Желаещи за Скарсдейл!?!

Публикувана: 4 фев. 2008, 22:22 ч.
Последно мнение: 21 юли 2008, 12:27 ч.

26 526
307

M

4 фев. 2008, 22:22 ч.

http://forum.rozali.com/viewtopic.php?p=34744
Преди 2годин с нея отслабнах 6кг. за две седмици.Сега съм решила пак да се пробвам.
Една мацка от моя офис с нея за 4месеца преди година е свалила16-18кг.
Правила я е две седмици,две е почивала и така в продължение на 4месеца.
Аз мисля утре да си напазарувам и евентуално вдруги ден да я почна,но ако съм с компания ще ми е по-приятно.
Така ,че чакам желаещи Hug

Hug

Виж целия пост

M

# 1 5 фев. 2008, 09:29 ч.

Преди 2 дни приключих с тази диета. Наистина се отслабва много. Сега продължавам да ползвам менютата, но без млечни /замествам с яйца/ и без плодове /замествам със зеленчуци/. Резултатът от двете седмици ми беше 7 кг. Щяха да са повече, но МЦ-то ме прецака.
Когато я правих за първи път смъкнах 12 кг. за 14 дни. Не ядях хляба.
Диетката е перфектна! Успех. bouquet

bouquet

Виж целия пост

B

# 2 5 фев. 2008, 13:53 ч.

Ето мееееееееееееееее,аз изкарах един курс преди една седмица и свалих 6 кг (е и с помощта на фитнеса),но от утре мисля пак да започвам че имам още дооооста да свалям

Виж целия пост

N

# 3 12 фев. 2008, 09:51 ч.

И аз съм я правила тази диета и съм много доволна.Няма да збъркаш ако я правиш sohappy

sohappy

Виж целия пост

W

# 4 24 фев. 2008, 15:41 ч.

Има ли някой на тази диета,за да се подкрепяме?
На отслабналите-браво,страхотни резултати!Амбицирахте ме още повече!

Виж целия пост

N

# 5 25 фев. 2008, 09:36 ч.

Water Lily аз от днес я почвам,радвам се че ще сме две Hug

Hug

Виж целия пост

W

# 6 25 фев. 2008, 11:06 ч.

Успех nel15!
На мен ми е втори ден и съм минус 1 кг Grinning

Grinning

Как става този номер?Вчера ядох хляб(на з-ка),пих кафето с мляко и захар..И си казах,че така ефект не мога да очаквам..Калориите грубо ги сметнах,нямат 1000(поне това е добре).

Как стои въпросът със спортуването?Предпоръчва ли се или...

Виж целия пост

Ентусиаст

# 7 25 фев. 2008, 11:24 ч.

Хм, тъкмо днес се канех да започвам 90 дневната, но тази ми се вижда много приятна Thinking

Thinking

. Да взема да я направя, пък после ще му мисля...
Момичета, споменавате, че сте я правили, а има ли тема тук с тази диета. Ще е хубаво да имаме повече информация.

Виж целия пост

W

# 8 25 фев. 2008, 11:56 ч.

mimeime-аз бих я определила като ,,разумна,,диета Grinning

Grinning

http://lowcarblisa.tripod.com/id18.html

Вто линк на английски,има рецепти,заместване на продукти,истории на успешно отслабнали и др.полезни неща.

Виж целия пост

N

# 9 25 фев. 2008, 15:24 ч.

Еми аз имам книгата и пише,че ходенето пеша било препоръчително,но аз освен да ходя и гимнастика играх

Виж целия пост

Ентусиаст

# 10 25 фев. 2008, 16:29 ч.

Цитат на: Water Lily в пн, 25 фев 2008, 11:56

mimeime-аз бих я определила като ,,разумна,,диета Grinning

Grinning

http://lowcarblisa.tripod.com/id18.html

Вто линк на английски,има рецепти,заместване на продукти,истории на успешно отслабнали и др.полезни неща.

bouquet

Благодаря много. Мисля, че това е моята диета. Сега остава да започна Whistling

Whistling

Виж целия пост

W

# 11 25 фев. 2008, 21:56 ч.

Цитат на: mimeime в пн, 25 фев 2008, 16:29

Благодаря много. Мисля, че това е моята диета. Сега остава да започна Whistling

Whistling

Започвай,не отлагай!
Диетата не е трудна дори за лакомник като мен Blush

Blush

Днес добре си хапнах плодове с кис мляко и орехи,а за вечеря салата и пиле на скара.
Нямам възможност за разходка,но от другата седмица ще гледам да се изпотявам всеки ден...
Дано има ефект!

nel15-как мина първия ден,прегреши ли с нещо?

Виж целия пост

S

Slav4e_Av4e

# 12 25 фев. 2008, 22:24 ч.

Аз съм готова да я започна.Искам да попитам,дали мога да замествам определени неща с други.Примерно,ако не мога да намеря маруля какво да правя? Rolling Eyes

Rolling Eyes

Виж целия пост

W

# 13 25 фев. 2008, 22:34 ч.

Slav4e_Av4e -в линка който дадох има заместителите,с които можеш да заменяш някои от продуктите.Дано знаеш английски..
Няма страшно,марулите не са задължителни.Може да ядеш всички пресни зеленчуци,които обичаш.Например домати,краставици,чушки,карфиол..Зелена салата,не салата от марули Simple Smile

Simple Smile

Само да предупредя,че линка от първия пост е преведен с известни различия от оргинала,този на А.Апостолов Naughty

Naughty

Виж целия пост

S

Slav4e_Av4e

# 14 25 фев. 2008, 22:38 ч.

Цитат на: Water Lily в пн, 25 фев 2008, 22:34

Slav4e_Av4e -в линка който дадох има заместителите,с които можеш да заменяш някои от продуктите.Дано знаеш английски..
Няма страшно,марулите не са задължителни.Може да ядеш всички пресни зеленчуци,които обичаш.Например домати,краставици,чушки,карфиол..Зелена салата,не салата от марули Simple Smile

Simple Smile

Само да предупредя,че линка от първия пост е преведен с известни различия от оргинала,този на А.Апостолов Naughty

Naughty

Благодаря ти мила. Hug

Hug

Сега отворих твоето линкче и ще погледна там какво пише.Знам английски уж,ако се наложи нещо,ще питам. Embarassed

Embarassed

Бях на друга диета,обаче вече 20дни задържам и не мръдвам надолу. #Crazy

#Crazy

Писна ми и реших да търся нещо друго с което да преборя оставащите 6кг.Дано да успея,защото започнах да се отчайвам вече. #Cussing out

#Cussing out

Или от утре,или от други ден започвам тази,ще се подкрепяме и дано резултатите дойдат бързичко. Hug

Hug

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 81 (м. юни)

12 258
634

Диети и отслабване

Интервално хранене/периодично гладауване/ фастинг - тема 12

3 600
73

Диети и отслабване

ЗОНАТА и ние - тема 16

13 917
211

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.