Отново със Дюкан напред стигнахме до юбилей - 75

  • 28 186
  • 878
# 675
Аби, поздрав за теб и за всички, които харесват Lord of the dance. И аз обичам ирландски танци, но не мога да ги играя. Ако дойда с лъжицата на вседюканската среща, ще ме научиш ли? Praynig
По-скоро на лятната, но ти и сега ела с лъжицата.  Grinning Едно време подскачах, после подскачането ми взе да предизвиква земетръси и задъхвания, та не мога да кажа, че помня нещо, освен ритъма. Но си намерих клуб за ирландски в София, в удобно за мен време и в момента, в който сваля до 65-68, се записвам.
Три пъти вече си гледам поздрава.  Joy Joy Joy

Цитат
Освен ПКК е добре да се пусне белтък, урея, холестерол и кръвна захар- поне да си струва боденето  Peace
10х  Hug
Виж целия пост
# 676
мога ли 2дена протеини и 3дена протеини и зеленчуци newsm78и още нещо според мен гъбите не са ли неутрална храна-т.е. нито въглехидрати нито протеини са newsm78

Желателно е Протеиновите дни да равни на брой или повече от смесените.
Гъбите са си зеленчук, откъдето и да ги погледнеш. Можеш да си ги хапваш изобилно в смесените дни, само да не са купешките мариновани със захар (чети етикетите).


Гуди, в туй нещо слагам малко накълцано варено яйце и е бомбастично. Да взема да си стъкмя и аз утре (днес съм П).   chef

Сън, сакън!
Никакво отказване, че ще осиротеем тука без теб.  Peace

Кри, сякаш също започваш да биеш отбой!?! Моля те, дръж фронта  Hug
Виж целия пост
# 677
Ок.Мерси.А тази ескузия къде я намирате?Защото аз в никой магазин досега не я видях
Виж целия пост
# 678
Foli, mirahris  Hug Hug
Тъкмо и аз щях да напиша, че на самото шишенце с течен парафин си пише, че е леко слабително, та не виждам какво се изумяват тези аптекарки?! Те как си представят, че трябва да се консумира??? newsm78

На клизма?  Joy
Виж целия пост
# 679
Е, не, отказвам се  #Crazy
Още съм на 27-ма стр. Докато изчета всичко, ще започнете нова тема.
Затова само казвам Здравейте всички! Прекрасен ден!  Hug Heart Eyes и продължавам да наваксвам с четенето.  Crazy
Е,Сънче,аз стигнах със зор до края ,ама забравих вече кой какво е писал Embarassed EmbarassedЗа това ще поздравя всички с едно голямо  Hugи с една   love001
Виж целия пост
# 680
Мишле,  БРАВО! Тези 600 г са сериозно и много стимулиращо постижение.
Дани, така е! Hug При условие, че предните две седмици кантара беше тръгнал да се катери нагоре и в един момент незнайно как ми беше заковал с кило нагоре и не помръдваше.
Но това кило, дето толкоз ме нервеше го ликвидирах и освен него и тези 600 г! Flutter
Виж целия пост
# 681
Ок.Мерси.А тази ескузия къде я намирате?Защото аз в никой магазин досега не я видях

Аз си я намерих във магазините на верига"Европа".
Виж целия пост
# 682
Ок.Мерси.А тази ескузия къде я намирате?Защото аз в никой магазин досега не я видях

Билла, Фантастико, Пикадили
Виж целия пост
# 683
Ок.Мерси.А тази ескузия къде я намирате?Защото аз в никой магазин досега не я видях

Билла, Фантастико, Пикадили
Метро
Виж целия пост
# 684
Дорче-значи щом карах 2 дена протеини 2 дена смесен.Така ли.Защото на 3 протеинов ден вечерта не можах да устоя на една шопска салата и на печено пиле със гъбки и затова протеиновите ми станаха 2.Но днес още съм на едно млекце newsm78
Виж целия пост
# 685
Дорче , голямо гуш. Hug

Сиренето, което аз ползвам от началото на режима е от обезмаслено краве мляко с до 40% мазнини в сухото вещество.
Не ми се отрази на режима, но аз хапвах до 50 гр. дневно.
Не мисля, че 3% мазнини са много, като се има предвид количеството.
Освен това , французите не са виждали бяло саламурено сирене, за тях сиренето е кашкавал. Hug /лично мнение/
Виж целия пост
# 686
Фенси,мнооого апетитно! Peace
Сънче,добре дошла ! Heart Eyes
Виж целия пост
# 687
Благодаря ви много момичета. HugОще днес отивам да си я купя.Да ви кажа че килограмите ми нали мръднаха само с 1 килце, но пък за сметка на това се чувствам много лека и отслабнала. JoyОще малко ще полетя Party
Виж целия пост
# 688
Фоли, по- Hug

Снежи, ти си за тигана на Вещи. Как в протеинов ден ще хапнеш таквиз неща Naughty Мисля, че трябва да си караш днес и утре на П, а после да минеш на ПЗ. И как така само едно мляко досега? Я да хапваш, трябва по-солидно, че до довечера ще си като ламя озверяла!
Виж целия пост
# 689
Снежи, хубаво те е подпукала Дорчето, ама и аз да те подхвана. Ти само питаш, питаш, а не изпълняваш.  Naughty
После ще кажеш, че не сваляш, то не става само с неядене. #2gunfire
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия