Отново със Дюкан напред стигнахме до юбилей - 75

Публикувана: 5 фев. 2008, 17:51 ч.
Последно мнение: 11 фев. 2008, 10:01 ч.

28 186
878

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява диетата Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на алкохол по време на диетата Дюкан?
Как се отнася към водата с мехурчета в диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява диетата Дюкан?
  
  Диетата Дюкан се състои от четири етапа: атака, круиз, стабилизация и укрепване. През първите два етапа се консумират протеини, докато в следващите два се въвеждат постепенно зеленчуци, въглехидрати и мазнини.
- Какви са препоръките за консумация на алкохол по време на диетата Дюкан?
  
  По време на диетата Дюкан, алкохолът не се препоръчва, особено през първите фази. В по-късните етапи се позволява умерена консумация, като например 1-2 чаши бяло вино седмично.
- Как се отнася към водата с мехурчета в диетата на Дюкан?
  
  В диетата на Дюкан водата с мехурчета не е забранена, но се препоръчва умерена консумация. Важно е да имате предвид, че някои видове газирани напитки могат да съдържат захар или други добавки, които могат да повлияят на режима.
- Какви са основните етапи на диетата Дюкан?
- Какви са основните теми в дискусията?

Мишле_

# 705 7 фев. 2008, 14:54 ч.

Момичета, вие си пишете, аз ще взема малко да

Но да знаете, че много ви

Виж целия пост

СлаБе

# 706 7 фев. 2008, 14:55 ч.

ЕйййййВещи,голяма работа си! smile3525

Виж целия пост

perlata

# 707 7 фев. 2008, 14:56 ч.

Мишле,мерси за кафето.Докато си пуснах кафето и хоп още две странички.Как да ви смогне човек? tantrum

Ама аз пък ще ви чета smile3533

Виж целия пост

СлаБе

# 708 7 фев. 2008, 14:59 ч.

Цитат

Обобщение на Темите
Публикувано на: четвъртък, 07 февруари 2008, 14:56Публикувана от: perlata
Вмъкни Цитат
Мишле,мерси за кафето.Докато си пуснах кафето и хоп още две странички.Как да ви смогне човек? Ама аз пък ще ви чета

Прави като мене!Виж как сам се затичала чак пушек се вдига. Mr. Green

Виж целия пост

perlata

# 709 7 фев. 2008, 15:02 ч.

ЗлаВещица, splitka, slave, USER 1, fifi_, tanich, moka, Тиси., mihaella77, mishelle, foli, Abrakadabra, benmary 2, Мишле_, МАМS, VeLin4eto, dorchester, spring, josefins, jedira, merchemi, manna_mi, deata, Dido4ka, mbm-Maria, pilito, Madiken, Бенджи, La Fornarina, Sun, etika, amsimom, Боби1973 на всички големи Hug

и следобедна закуска за кафето!

Виж целия пост

Abrakadabra

# 710 7 фев. 2008, 15:05 ч.

Цитат на: ЗлаВещица в чт, 07 фев 2008, 14:45

Абракадабра, ние със Сиси ходим на народни танци. В София също има танци, така че защо не се запишеш, щом ти харесва? newsm78

В интерес на истината, в София е пълно с клубове за народни танци - модерно стана някак. Но още не съм намерила удобния за мен като място, ден и час. Ходих в един за проба, но все още съм тежка и се задъхвам много на бързите. И понеже ирланските също са опция, че са и в удобно време, ще си начешам крастата с тях. Само още малко да поотслабна (десетина кг, примерно Laughing

) И да видите после с Фенси как ще събираме очи - ние с ирлански, вие с народни. Wink

Виж целия пост

mbm

# 711 7 фев. 2008, 15:06 ч.

Вещи видях, стига да имам възможност ще дойда. Но от сега нищо не мога да кажа. Thinking

Виж целия пост

josefins

Ентусиаст

# 712 7 фев. 2008, 15:10 ч.

Перла закусчицата е страхотна... cook

Виж целия пост

Ухапан

Гост

# 713 7 фев. 2008, 15:13 ч.

Цитат на: Мишле_ в чт, 07 фев 2008, 14:34

etika, ReGe, La Fornarina, merchemi, mihaella77, МАМS, josefins, Abrakadabra, tanich, ЗлаВещица, benmary 2, fifi_, foli, USER 1, tzvety roussimova, manna_mi, spring, Sun, Бенджи, mbm-Maria, Ухапан, zlatizcd, mimsi73, amsimom, denica17, Боби1973, elikaragyozova, jedira, djufka, jouzi, sneji_suni, perlata, пиги, Dido4ka,

момичета, кафето е сервирано! Hug

Поне ви погледах докато пиехте това готино кафенце, а така ми се пиеше newsm45

Виж целия пост

Ним

# 714 7 фев. 2008, 15:13 ч.

Здравейте! Аз не пиша, защото не искам да пълня темата с празни постове, но инак съм тук и съм режимна. Сега имам въпроси:

1. Днес ми е П ден и ядох ролца от раци. Обаче много ме усъмниха - първо, че изглеждаха много "хлебни" в средата, все едно ям хляб с риба, второ НА ВСИЧКИ ролца от раци в Пикадили пише, че съдържат захар. Избрах тези, които имаха най-ниско калорийно съдържание, иначе въглехидратите им са все 15, ако може да се вярва на опаковката. Трябва ли да се притеснявам?

2. Мога ли да редувам дните така: 2П/3ПЗ или трябва непременно блокът да е по-голям 5/5? Имам да свалям 16 кг, от които 3 са вече минало. Не се чувствах много добре през ударната фаза и ми се иска по-начесто да редувам дните. Но ако кажете, че не е добре така, ще приема съвета ви и ще премина на какъвто интервал ме посъветвате.

Благодаря предварително за всички отговори! bouquet

Виж целия пост

Noëlle

Ентусиаст

# 715 7 фев. 2008, 15:13 ч.

И аз да се присъединя към комплиментите за Вещи! Страхотна си!

Благодаря ти за подкрепата и за това, че окуражаваш всички ни. Просто нямаше как да се справим без теб. Още веднъж

Виж целия пост

Теси

Потребител

# 716 7 фев. 2008, 15:13 ч.

Цитат на: slave в ср, 06 фев 2008, 17:11

Момичета,въпросче!Някой да е получил косопад от диетата?

Аз имам и се оплаквах цяло лято. smile3511

Още се боря с него Cry

perlata

най-после някой ме забеляза на балкона. Joy

Вещи втори път ме пропускаш smile3514

Виж целия пост

etika

# 717 7 фев. 2008, 15:18 ч.

Вещи, каймата я смляха пред очите.Специално отидох в месарски магазин за да си взема телешка кайма,защото знам че готовите кайими са смесени
Мишле,мерси за кафенцето bouquet

Виж целия пост

mbm

# 718 7 фев. 2008, 15:20 ч.

Ним ролцата от раци си ги яж без притеснение, Дюки позволява.
А относно броя на дните дорчето точно преди три страници писа, че П дните трябва да или равни или повече от ПЗ дните. Т.е.4 П /3 ПЗ примерно.

Виж целия пост