"Симеоновска" диета, за секси дупета! - 4

  • 18 427
  • 330
# 120
Е, не беха баш 10 -  към 8 килца свалих първия месец.  Ако бях по-тежка, можеше и до 10 кила да ги докарам. Колкото си по-дебеличък - толкова повече кила се свалят през първия месец.
После направих почивка 2 седмици  - и пак се юрнах,но свалянето ставаше вече  по-трудно.
За още 20-тина дни свалих 4 кила.
И си бях супер режимна. Така ми беше писнало да си ги нося тия сланини, че ... не си позволявах с нищо да съгреша.

Виж целия пост
# 121


Ама Slav4e_Av4e ти не си била по режима на Симеонов, нали?
Ей сега случайно отворих някаква тема за Зоната има, там си пишете и вие си карате по книжките. Има много неща, които Оги е конкретизирал при нас и сякаш при нас е по-лесно, имам в предвид продуктите. Може и нещо някъде да бъркаш  newsm78 затова да нямаш резултати  newsm78

Да,не съм ходила при него ,но нещата са същите с много малки разлики.Значи хляба е Бонус,ако изобщо го ям,млеката знам че препоръчва Верея,сирена и кашкавали на Маджаров,но в моя град примерно те не се предлагат,сега даже Криси ще ми праща. Crazy
Може би има значение колко искам да сваля и от колко тръгвам.Значи аз тръгнах от 55кг,с цел 45-46.Обаче ако ще чакам по 1 месец за три-четири килограма,а при него мога да сваля всичките 10 за един месец,ще се свържа с него.Искам да попитам нещо,той какво казва за плодовете,може ли да се ядат вечер?
Виж целия пост
# 122
За плодовете не е казвал кога да се ядът ,поне на мене де......... .
Аз ям вечер Peace
Джинджи,супер си ,колко ти остават ,ако не е тайна и от колко почна ,та смъкна толкоз много за месец?
Са да ви кажа с какво се разнообрзявам.
Бонуса го държа във фризера и после като си го притопла в микровелето и става едни пухкав и вкусен ,като туко-що изпечен Laughing
Купих си маслинова паста/натурална/ и си сметнах ,че три маслинки без костилки са колкото една лъжичка паста.Та си правя нещо като брускети с Бонус,демек препичам бонуса на тостер и мажа с маслиновата паста/вкусно е  много Blush/,за разкош добавям или настъргано яйце или шунка...........,абе по вкус от първа графа Peace
Правя си и мезе.От варени яйца настъргани ,добавям нискомаслено кисело мляко,малко горчица/1лъжичка на 1 кофичка мляко/,черен пипер на вкус и става доста прилично,нещо като яйчна салата ,ама без майонеза а с мляко.............,днес сложих и от маслиновата паста.Не е лошо............ .
Виж целия пост
# 123
Лелеееее, спри се спри! По тва време съм доста гладна, нищо че преди малко омаах киселото млекце с 3 ядки кашу
Виж целия пост
# 124
Toва съм аз преди освинването, изрязала съм си лицето ... да не ме познае някой четящ случайно  Joy
1. http://images23.snimka.bg/005140793.jpg
2. http://images23.snimka.bg/005140796.jpg

Освинена:
3. http://images23.snimka.bg/005140792.jpg

И след намесата на любимия ми диетолог :
4.http://images23.snimka.bg/005140799.jpg

Имам да свалям още 3,5 кила, до достигане на идеалното ми тегло

И мацки... не знам дали е много удачно, да издаваме така гласно диетата на Оги - какво може, какво не  newsm78, мисля си, че няма да му е много приятно, да прочете тук ,как неговия труд  се раздава наляво и надясно .... newsm78 .
Виж целия пост
# 125
Djindjari спокойно бе.Какво толкова е станало,попитах какво ви е казвал за плодовете просто.Голяма тайна било.Аз така и иначе за себе си съм си изградила режима от книгата,сама съм си сметнала блоковете,карам си я вече почти месец,никой не е тръгнал да ви краде съветите на Оги. ooooh! Или може би си мислиш,че съм с книгата защото се опитвам да спестя 50лв ли?Какво щял да си помисли се чудиш, за режим който е изкопирал почти едно към едно от режим на съвсем друг човек,голям проблем .Извинете че влезнах да ви пиша в темичка.Няма да се повтори.
Виж целия пост
# 126
Джинджи,колко кг. си била по време на освинването Wink и преди това.
като гледам май сме една структора ,щото аз трупам предимно в горната част,а краката ми са слаби/е не слаби ,но прилични/ Wink
Стискам ти палци бързо-борзо да се отървеш от последни кг.Такива като теб ми дават надежда Peace
Славче,не се засягай едва ли Джинджи е искала лично да те засегне.......... .
Виж целия пост
# 127
mam4e_mia ,преди да надебелея бях в границите от 58 - 62кг най-много. На снимкие съм около 60кг (не знам точно колко)
Освиних се здраво до 72 кила (на снимката съм около 70 - значи ми добави още 2 кила отгоре  Joy и си представи гледката)
И тази снимка, след намесата на Оги -  е правена точно след коледноновогодното ми повторно освинване , дето си върнах 2-3 кила отгоре- тук съм 64 килца.
В момента съм 61,500 , ма нямам скорошна снимка да ви дам да ме видите.

Не съм искала да засягам Slav4e_Av4e, но не съм и съгласна , че режима е едно към едно с книгата. Ако беше така, защо постоянно ни пита за разни неща - нали ги пише в книгата. Прочетох цялата им тема, за Зоната преди малко...няма лошо, напротив много добре са се ориентирали от към режимност. ДА- това е най-добрия режим , най-разумния за отслабване. Но ... те си знаят- питат при нас, после разправят там  newsm78 не ми харесват така нещата. И да Оги работи с Зоната - но си е направил труда да конкретизира нещата, до най-малката подробност и аз си давам сметка, че сама , само с книгата не бих постигнала тези резултати.
Виж целия пост
# 128
Djindjari кой пита постоянно???Попитах ви само за едни тъпи плодове.И един път много отдавна бях попитала колко мандарини са за 1 блок,защото нямаше никой в нашата тема,а ми бяха преинсталирали компютъра и моите таблици от книгата бяха отишли,а трябваше да ям вече.Друго не съм ви питала.А ако визираш Криси,тя е ходила при него,така че не се притеснявай,дала му е парички,така че е тъпо да казваш-питат при нас,после разправят.Искам с имена да кажеш кой е питал при вас,освен днеска аз?
И да-при вас са конкретизирани марките на някои неща,но както вече казах,съм в град,в който примерно Маджаров няма,а в нашият са конкретизирани хиляди храни по колко грама да бъдат,като започнеш от поне 10вида риба и завършиш със кетчуп,лук и лимонов сок.Включително палачинки,спагети,фъстъчено масло и какво ли не.
Виж целия пост
# 129
Момичета ,я стига сте спорили.дайте да си коренспондираме и да направим нещо градивно,вместо да се разправяме кой на кой колко дал.........и в двата случая някой печели на гърба на наште 4стройни" снаги..............номера е ние да успеем да извлечем максимална полза и от книгата и от Оги.............,не виждам нищо лошо хората с книжката да питат тук ,ние да питаме там и т.н.
Джинди блазя ти и аз гоня 60 амааа съм много далеч.дано успея първия месец и аз като теб да сваля ударно,за де се мотивирам допълнително PeaceАй стига съм те хвалила да не те урочасам Wink
Странно днес ми е едно изморено цял ден а съм на три кафета.Лошото е ,че като съм недоспала,изморена и съм все гладна Twisted Evil
Прави ли ви впечатление,че при едно прегрешение и после ти се отваря такъв апетит/или само при мен е така/ и си казвам,абе така или иначе вече оплесках нештата я да си хапна още малко. Thinking

Виж целия пост
# 130
Момичета ,я стига сте спорили.дайте да си коренспондираме и да направим нещо градивно,вместо да се разправяме кой на кой колко дал.........и в двата случая някой печели на гърба на наште 4стройни" снаги..............номера е ние да успеем да извлечем максимална полза и от книгата и от Оги.............,не виждам нищо лошо хората с книжката да питат тук ,ние да питаме там и т.н.

Точно това исках и аз,да се подкрепяме,защото всички тука имаме една и съща цел.Аз въпроси повече нямам,но всеки който се интересува от нещо в книгата винаги може да попита.Най-ми харесваше първите дни,сваляше се почти кило на ден. Crazy Но явно сега моя застой ще е по-дълъг,защото килцата са по-малко.Успех на всички и бързи минусчета ви желая  Hug
Виж целия пост
# 131
Ето ме Джинджи! Hug
По режима на симеонов съм!Не съм чела книгите!
Виж целия пост
# 132
Добро утро на всички диетуващи!
За резултати: и аз си седя на свалените от преди 4 кг., но смъквам сантиметри - по бавничко от началото естествено, но .....
А зоната и режима на Огнян Симеонов са на един и същи принцип по отношение на смесване на видовете храни, но с различни грамажи.
О. Симеонов изготвя индивидуални хранителни режими, макар и да си приличат, не са еднакви и грамажите на въглехидратите за всеки зависят от телесните мазнини, заболявания, предишен опит с диети и т.н. Освен това е мого по- строг самият режим.
Аз преди да мина на режима на Оги, бях на зоната и там има много повече храна, по-бавно се сваля и включва като позволени продукти, такива, които Оги категорично отрича.
Успех на всички.
Виж целия пост
# 133
Дубрютру и от мен, то обяд вече ма нейсе!
Джинджи, завиждам ти да знаеш, и аз гоня твойте килца, към 60тте нейде, ма може и по-рано да се спра, зависи от огледалото, че една приятелка беше смъкнала до 62 и направо беше кльощава. И двете сме към 1.70 нейде високи. А аз определено не се искам кльощава, по-скоро някоя и друга плочка на шкембето ако се вижда, ще е пърфект!
Да ви кажа въобще не съм чела темата за Зоната, ма и нямам намерение. Щом режима на доктора действа, без човек да се чувства гладен и да се тормози, значи всичко е ок! Flutter
Виж целия пост
# 134
Eто ме и мен. Дано не ме мислите за някоя дребнавка , след снощи ... Няма да водя повече този спор, но в същото време толкова съм благодарна на Оги, чувствам се направо задължена ...
За мен тези кила бяха истински шок. Цял живот съм си била слабичка и изведнъж прас 12 кила отгоре, нищо от дрехите не ми ставаше , рев, колко съм ревала от отчаяние, всеки опит да коригирам килата с глад, беше безуспешен.От всякъде дочувах злобни подмятания - таз уж манекенка, латино танцьорка пък глей ква свиня е станала ... рев, и пак рев ....  Тогава като по поръчка се появи Оги, успокои ме, даде ми надежда ...
И не мога да гледам сега отстрани безучастно и да подминавам изказвания .... хайде да не подхващам пак темата...
Пит аз съм 1,72 висока. И сега на тия килца си се харесвам - 61,400 съм вече от тазии сутрин  Joy явно ще ги свалям по 100 грамки последните килца  Joy Дънките от тази снимка, с червената блуза - вече са ми широчки  Joy Но съм си решила да си продължавам с режима, пък да видим до къде ще я докарам.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия