С овесени трици (не ядки) Дюканките свалят килца със десятки - 76 тема

Моят мъж е с наднормено тегло още от дете и от там има дота проблеми с кръвното, наяколко пъти отслабва и пак качва, но тези дни му казах ,че няма воля като моята и той взе че започна режима за моя изненада, през цялото време ми приказва колко ми било лесно да си хапвам само пържолки и сега обаче май на него ще му е лесничко, защото ставам рано стрин и му накисвам триците и в кутийки приготвям храна за целият му ден и в къщи го чака пак нещо режимно ама и аз така мога да изкарам с години ако някой ми ги приготвя и звъня по телефона и се консуртирам постоянно какво може и какво не. Ама пак не вярвам да издържи и продължавам с подигравките за да го видя Иначе има да сваля 10кг. ама за първи ден 2кг са си направо супер.

А тези другите видове Ескузии диетичните къде се продават в България

Настроила съм форума така, че репликите ми са най-отгоре. Съответно чета, като превъртам скрола от долу на горе и гледам таз тупаница  Веднага познах, че е Вещито 
В BG има само Котидж и кремата 0,2%, Ели.

Здравейте мили момичета и момче!  


Fancy N, katyadjin, venka_linka, verita, кукумявка, муцка   Честит ви първи месец и още много минуси ви пожелавам!

Eiphnh Добре дошла и успех!

Така, аз днес съм трети П ден и съм - 1кг.   общо станаха 7кг. - много се радвам и макар,че вече се отекчих от тия месеща продължавам напред с пълни сили.
Ами за сега толкова,ще попрочета малко и ще пиша,че съм и малко разстроена, майка ми каза,че и открили киста на яйчника и ще и правят лапароскопия   Дано да мине всичко добре   извинявайте,че ви натоварих но съм разстроена и притеснена!
Прегръдки.

Многооооооо

Бачи все забравям да ти кажа че си имаш двойничка в нашия квартал Ще взема да я снимам да ти я покажа, жената работи в едно квартално магазинче на касата и като я видях се облещих

Ама те в началото всички искат много или не искат въобще, но после нещата мноооооооооого се променят. Пожелавам ти да кърмиш дълго, но не чак години

Снимай  да го видя туй магаре 
Eiphnh ) То по едно време и зъби се явяват в ситуацията 

вещичке 

ели  виж и лентичката може си момичето  за мъжа ти  и моя иска да се включи, но на 5 -олекотена фаза - всичко мое, което хареса + благинки (няма да ги изброявам  ) + всичко което може да хапне на работа без да го видя

ще кажете - така не става  да ама не, за 4 дена такава диета гаднярчето свали 3 кг 
айде от мен да мине 
еленааааааа 
5 опит 

Разгледах продуктите  и  ми се струват подходящи. Последните две са с плодови вкусове и мисля че съзрях в едното захар. Ако са с подсладител май не е проблем. И 0,2% за извара ми се вижда идеално. Второто ми се вижда подходящо. Първото се води свежо сирене и аз бих употребявала него, въпреки че в първа стр. препоръчват само и единствено извара. Еквиваленти Quark-извара, Frishkaese-свежо сирене.

Здравейте момичета.
Определено има подобрение в темичката ни.Имах да чета само 8 страници.Които се отваряха много бързо.Толкова сбито и прибрано сте писали.Благодаря на всички за усилията .
Не мисля че темичката ни ще се промени особенно и ще е "суха" без безброй цветенца,кафенца и др. Духа и това сме ние , а ние няма да се променяме нали ...?Освен да станем по-слабички  
Така де !
РЕГЕ аз усещам че на мен понякога в устата си дъх на ацетон, но то е когато не съм яля цял ден и водата ми е малко.Мисля че ако хапваш по-често и пиеш достатъчно вода няма да го има ацетоновия .....Не мисля че е признак непременно на болест.Когато си само на плодове 20 дни също замирисваш на ацетон / това го знам със сигурност/
Аз се пристрастих към Дюканските дюнери всеки ден си правя: с пилешко ,с кисело мляко и копър и малко чесън , с кютенце , ама като го видя в чинията завит ми изглежда кати истински
Вещи това за нервозната лелка ,някоя нервозна потребителка го е писала
УХАПАН видях ти линиийката .... наистина ли толкова свали ? Стига бе човек ти ще се стопиш за няма и 2-3 месеца. Е това е мъжка му работа.....
ЕИХНХ наистина ли смяташ да кърмиш с години.... В трета фаза определено ще смъкнеш макар и малко по-бавно ,но най-важното е че ще бъде трайнио .Успех!
Лек и отслабващ ден на всички Дюканки.

Верита, аз съм с анемия по наследство (таласемия минор) и си пия цял живот витамини. За мен най-сполучливи са "Витарал" - с най-оптимални количества на отделните витамини и минерали. 
Мишле, приятен уикенд при мама и тате и режимната! 
Присила, 
Мирахрис, тегли се само на едно кантарче. 
Мис Лутър, стига да нямат захар, плодове или нишесте обезмаслените млечни продукти са ОК за режима. Хич не го разбирам тоя немски, ама ми се стори, че съзрях плодчета в някои от Ескизите.  Освен това подсладителите не трябва да са глюкоза, фруктоза и т.н. - всичко, което завършва на -оза не става. 
Eiphnh, добре дошла и успех!    А как да ти казваме на кирилица? 
Вещи,  Ама как хубаво ги орисваш   
Елена82, честито намаление!  Стискам палци всичко да мине благополучно и всичко да е наред с майка ти след интервенцията. 

Фолиии, Кога ще си дойдеш и кой ще ни орисва през това време? На мен още вчера ми беше ясно, че се пошегува /ама то сигурно щото и аз съм леличка, пък и нервозна съм си/ и не мисля, че е имало страшен дебат, просто изказахме мнения. Ама като гледам- кучетата си лаят, керванът си върви... Скоро да си идваш! 
Реге, при ограничаването на въглехидратите се намалява секрецията на инсулин, което пък предизвиква разграждане на масти, което е съпроводено с отделяне на кетони и ацетон, наличието на повече кетони и ацетон се нарича кетоза/кетоацидоза/, може да има и ацетон в урината. Така че при тази диета е нормално да се получи. Затова не е добре да се свалят бързо килограмите, заради същото често ни боли глава и заради това/и не само/ се препоръчва да се пие повече вода. При диабетиците, понеже нямат достатъчно инсулин, се развиват такива процеси, но при тях са по-драстични нещата, често един от симптомите при новооткрит диабет е загубата на тегло за кратко време...Така че за килограмите ти и заради  здравето ти темповете ти на сваляне са добри.
Мис Лутър, като четох из френските форуми, тамошните дюканки пишеха, че когато продуктите не са коментирани в диетата, например защото са нови на пазара, се ръководят от правилото белтъците в даден продукт да са повече от въглехидратите, а също и от мазнините. Така че като четеш опаковките, ще можеш да се ориентираш Търси обезмаслени млечни продукти с 0 % или нискомаслени с до 1-2% масленост.
Благодаря на всички, които ми честитиха /пак/ - аз съм за да има повече празници. Днес съм ПЗ и ми е широко около врата  А, да си кажа и аз кръвната група- АВ е, свалям в протеинови дни/което си е по-логичния вариант/ и не вярвам на такива разделения

Хубав ден на всички и приятна петъчна вечер! 
Аз ще чакам да си дойде детенце, което е болно

Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 10 нови отговора.  Извинявам се, ако се повтарям 

Може ли два тъпи въпроса?
маизената е царевично брашно или нишесте???незнам от кое да сложа за Тирамисуто,че откога му се точа
А колко лъжичци течен подлсадител се равняват на 1 подсладител на праХ??

Момичета,днес бях в Хеликон и познайте едно момиче пред мен купи 3бр.от книгата на Дюкан