С овесени трици (не ядки) Дюканките свалят килца със десятки - 76 тема

Публикувана: 8 фев. 2008, 00:38 ч.
Последно мнение: 21 фев. 2008, 21:58 ч.

70 567
773

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е мнението за ограничаването на изображенията и публикациите?
Какви са препоръките за започване на диета Дюкан?
Какви са мненията относно ухапванията и подкрепата във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е мнението за ограничаването на изображенията и публикациите?
  
  Форумът се разраства, което е добре, но сървърите не са неограничени. Ограничаването на изображенията и публикациите се предлага, като се отбелязва, че в други подфоруми спамът се изтрива, но тук той остава. Потребителите изразяват съгласие с идеята за по-малко и по-малки изображения.
- Какви са препоръките за започване на диета Дюкан?
  
  За да започнете диета Дюкан, първо се препоръчва да прочетете книгата и режима. Ако имате въпроси, не се колебайте да попитате, като винаги ще има някой, който може да ви помогне. Важно е да сте решителни, да избягвате изкушенията и стриктно да следвате диетичните указания.
- Какви са мненията относно ухапванията и подкрепата във форума?
  
  Формулярът е платформа, където хората се подкрепят взаимно и празнуват постиженията си. Ухапванията обикновено се приемат с хумор, а подкрепата често се изразява чрез топли думи и предложения за преодоляване на предизвикателствата по време на режима.
- Как хората се чувстват относно консумацията на млечни продукти по време на диета?
- Как можем да се справим с ацетоновия дъх, когато спазваме диета?

baci

# 630 10 фев. 2008, 17:51 ч.

coca cola, Какви ти новаци Joy

Надяваме се да споделиш опит Simple Smile

Dalida Wink

Виж целия пост

emiliagarneva

# 631 10 фев. 2008, 17:59 ч.

Кри,

Кока кола, добре дошла! bouquet

Бачи,

Виж целия пост

елфа

# 632 10 фев. 2008, 18:02 ч.

Здравейте момичета, на няколко пъти влизам да Ви чета ,но все не ми остава време да пиша. Все още кантара не помръдва, но се успокоявам с това че мерките в см намаляват, а е и видимо. Благодаря на всички за стимула, който ни дават и за хъса. bouquet

Ходенето до ВС се пооправи откакто взимам пектин и пия чай Сание. Иначе да се оплача не ми действа парафиновото олио Embarassed

Сега съм на ПЗ, последно реших да карам 4/3 схемата. Моля по опитните да кажат дали е добра, когато има да се свалят около 4-5кг. още??? Или да мина 5/2? Силно се колебая newsm78

Целувки на всички ви Hug

Виж целия пост

tzvety roussimova

Потребител

# 633 10 фев. 2008, 18:03 ч.

Хайде едно следобедно включване и от мен-преди да съм заспала, че съм се удремала на бюрото, а за кафенце е късно! Wink

Сутринта ходих на църква и всичко стана като по съня ми. Прибрах се и цял ден чувствам някакво удовлетворение, като да съм изпълнила важна мисия newsm03

Благодаря ви за пожеланията и подкрепата,Кри, фоли, Сънче, Тея топ, Жедира, Катя 73, Hug

да, от утре скачам в 3 фаза, като мисля постепенно да въвеждам новите храни, че ме е страх от веднъж. И протеиновите сигурно ще са два дена.
Лорче, честито ти килограмче! smile3501

Сега си знаеш-чакаме снимки, със сигурност има видима промяна от последните ти!
Браво за намаленийцата на Жозефинс, Дивана, Дидо4ка, Мамс newsm10

Честити 10 месеца на Фоли! newsm51

Изглеждаш чудесно! Hug

Честит 1 месец на Талис! smile3525

Кукумявка, направо ме изненада със снимките, едва ли не очаквах някоя пълничка дама, пък тя слабичка, почти девойка! smile3501

Катя Джин, има голяма разлика! Но ти си си все такава лъчезарна, а сега и повече сексапилна ! newsm51

Бубе 64, голямо браво за теб! Резултатът ти е много добър и изглеждаш чудесно! smile3501

ВилиЦециКиро, и двамката сте много сладки! Ама да беше сложила и една снимка от преди! smile3501

Dreams, вече са ти казали са сиренето и кашкавала, желая ви по-голям успех оттук нататък! newsm10

Елена82, бързо оздравяване на детенце! Praynig

Кока-Кола, горещо се надявам да споделиш подробно твоя режим от преди! Praynig

Защото ме притеснява, това , което казваш. Нали ако си направи човек фазите, както трябва, и продължава да си спазва след това протеиновият четвъртък , не би трябвало да си връща килца? Искаш още да отслабваш или си завърна от теглото?

Виж целия пост

coca cola

Гост

# 634 10 фев. 2008, 18:14 ч.

Исках да кажа че, сам новак във форума а със тази диетка сам на ти ,лесна е за испълнение но иска и много воля, на мен ми я препорача един доктор тук в Париж в началото ми сеструваше абсурдна защото ми препорачваше и соса сола лайт но пробвах наистина имаше ефект и да ви кажа че никога не биах пила толкова кола в живота си Joy

и като знаем колко е вредна направо newsm78

се замислях в началото но смело напред

Виж целия пост

perlata

# 635 10 фев. 2008, 18:16 ч.

Здравейте дюканки-сладуранки.Аз днес ходих на Балкана на

Хи хи ,ама не карах,защото не умея Embarassed

Моите си откараха.А пък аз си

с една приятелка в хижата.Изкарах си супер .Сега ще ви изчета. Hug

Виж целия пост

елфа

# 636 10 фев. 2008, 18:20 ч.

Баци, за йогата ако те интересува в нета можеш да си намериш филм4ета с упражнения по йога. Аз се занимавам с йога_{за съжаление не постоянно от 3 ри години} Когато се занимавам в къщи ги правя всяка сутрин преди работа, тоест ставам към 6 и до 6.30 и ги правя. Peace

После събуждам челядта и се започват ежедневните процедури по хранене, миене и ходене на у=ще и работа. Дълго време по рано се занимавах с йога на курсове и мисля 4е е много подходящо за душевния мир на човека и неговото равновесие Hug

Извинявам се за спама.
Сега от известно време пък се занимавам само с фитнес. Но в общи линий мога да кажа, че каквото и да е - фитнес, танци, разходки или йога са все положителни неща , които подобряват формите ни и телата ни Peace

Виж целия пост

coca cola

Гост

# 637 10 фев. 2008, 18:23 ч.

Благодария на всички които ме приеха така сърдечно bouquet

във форума, не сам напълниала а ми остават още кг направих си една почивка с диетата близо две години и сега съм решила да си досвалия кг които ми остават Laughing

Виж целия пост

Калан Амнел

# 638 10 фев. 2008, 18:24 ч.

Кока Кола, ама много малко инфо даваш. Praynig

сподели повече Praynig

Кога беше на Дюкан, за колко време ги свали тия 30 кг, в коя фаза си сега и всичко, което се сетиш. Нас живо ни интересува всяка малка подробност. Много сме любопитни Embarassed

Сега още ли искаш да сваляш, или?
Ако Бачи намери време за йога, аз ще науча френски Joy

ПП> Кока кола, още, още подробности Praynig

Виж целия пост

mirahris

# 639 10 фев. 2008, 18:29 ч.

Казвам си без бой, мама прави най-вкусните ~~пържени филийки~~ на света и не издържах, това е.
Сега се наказах или по-точно се наградих с 1 час плуване, дано гадния хляб се е изпарил от тялото ми!
Скоро няма да ходя при майка ми, че никой не може да устои на тестените и произведения!

Виж целия пост

emiliagarneva

# 640 10 фев. 2008, 18:31 ч.

Елфа, 4/3 е добро редуване, но може би още по-бавно ще свалиш последните килограми така. newsm78

Цвети, утре те чакаме в 3-та. Hug

Успех!
Перличка, страхотно сте си изкарали днес. Hug

Как ми се излиза и на мен извън града, ама трудна работа с този ремонт вкъщи и с работата на моя мъж (почти без почивен ден Tired

).
Мирахрис, как бе, мила, допусна това прегрешение? Недей повече така да кривваш от правия дюкански път! Naughty

Виж целия пост

foli

# 641 10 фев. 2008, 18:34 ч.

Привет пак bouquet

Благодаря на всички за хубавите думи. Hug

Кола, добре дошла. Браво за упоритостта и успеха. bouquet

Цвети, на хубаво ще е съня ти. Hug

Виж целия пост

Изобилна

# 642 10 фев. 2008, 18:35 ч.

Здравейте момичета!Свърших и тази фаза от 5ЗП,5П-и мога да кажа сбогом на още един кг.Някой беше споделил,че сваля по-вече през ПЗ .А аз взех,че качих 500гр.още през първия ден на П и до края на петия ден се борих с тях-така че ,всъщност този 1кг е унищожен през 5 ПЗ.Да взема да увелича ПЗ за сметка на П???

Виж целия пост

foli

# 643 10 фев. 2008, 18:40 ч.

Мирахриз, това да ти е за последно. Naughty

Пържени филийки , а, много хубаво

Виж целия пост

baci

# 644 10 фев. 2008, 18:42 ч.

Кри

Умори ме от смях, ама ще видиш, като ти се наложи да говориш на френски hahaha

Кока кола, аз изобщо не пиех газирано, какво пък остава за кола. С режима си пийвам. Понягога хич, друг път доста. Ти познаваш ли парижки дюканки и защо реши да почиваш след 30 килограма?
Фоли Hug

тя Вещи ей сега ще дотърчи с тигана.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Овесени трици

6 577
7

Диети и отслабване

Въпрос за диетата на Пиер Дюкан

Диети и отслабване

нещо за триците

8 491
16

Диети и отслабване