Дюканският режим е приятел най-любим - 77 тема

  • 32 829
  • 817
# 135

Клеми, какво е това минаване като линейка  Joy, не ни четеш, не пишеш, поне режим спазваш ли.  Thinking

Чета и спазвам режим, само дето не пиша. малкия нали беше в болница /преди малко си го взехме/ и хич не ми беше комфортно...направо си бях яко сдухана. Confused
Виж целия пост
# 136
Abrakadabra, защо само 7 дни и защо повече дни да са под лекарско наблюдение. Аз вече бях 3 месеца на дюкан и после рязко спрях, което си е моя грешка и не биваше да го правя. За 3-те месеца смъкнах 9 килограма и след рязкото спиране качих 2. Но първия път бях 10 дни П и после 5 дни ПЗ и ми се отрази добре. Сега съм отново на дюкан и се надявам даже за по-малко време да ги смъкна тези килограми. Simple Smile Може би, тогава не съм знаела, че трябва под лекарско наблюдение да се правят 10 дни. Сега смятах отново 10 дни П и 5 дни ПЗ да правял
Не съм прочела още всичко, може вече и да са ти отговорили. След като си била на Дюкан и си правила ударна фаза, не би трябвало да я правиш пак. Според Дюкан, диетата трябва да се почва отначало макс. 2 или 3 пъти в живота (в книгата е написано добре). Ударната фаза е голям стрес за организма, още повече пък толкова дълга. Почни направо с 5/5 и ето все едно си направила 5 дни ударна. Не си играйте с диетата, може да стане опасно.
Добре дошли на новите.
Честит рожден ден на Деси вал и на дъщеричката на Еликс, да са живи и здрави.
Честито на всички с поводи.
Пловдивчанки, ама много сте готини, а Бубето си е загубила някъде бузките.
Виж целия пост
# 137
pijo 82,добре дошла wavey
Здравей,Мариума,вече се чудех къде изчезна,дали не си се отказала,браво за намалението thumbsup,а за задържането,да,нормално е и Дюкан казва,че първите бързи килограми се смъкват в ударните дни,след което дава по 1кг на седмица,когато са повече за сваляне,ще се смъкват и по2-3,никой не може да каже колко,всичко е много индивидуално,важното е да вървят надолу  yes
Клеми,дано вече сте по-добре и всичко е останало зад гърба ти  Hug
Деатка,менюто ти много ми хареса,и аз си направих така за всеки ден от седмицата като почнах трета,успех ти желая  Hug
Цвети,успех и на теб и стискам палци да го задържиш това килце  Hug
Виж целия пост
# 138
момичета-така става ли 4протеинови дни 3 смесени.Значи си остават триците по 3 с.л на ден  bouquetВчера имахме гости от Бургас не бяха ме виждали 1 месец-комплиментите бяха страшни Peaceнаправо съм горда със себеси.Дане едното семейство мъжа е на тази диетка-но той има за сваляне додста и доста е салил,но грешката му е че не ползва изобщо трици.Посъветвах го да си купи-пък женаму ще му приготвя вкусотийки Peace
Виж целия пост
# 139
Браво, Цвети! smile3501 Дано сега от промяната в режима и хранене организма ти се пренастрои на друга вълна и стопи и тези килограм-два Peace
Аз излизам по задачки Peace Ама като гледам навън какъв вятър духа и колко е студено..... Weary...никъде не ми се мърда! smile3506
Виж целия пост
# 140
клеми,ще отслабваме заедно Laughing
Виж целия пост
# 141
Ето една торта която забърках одеве, направих я в два вариянта с бисквити за децата и с тричав блат за нас LaughingУкрасата не се яде, защото сигурно е със захар Confused

Ще пусна рецептата. Laughing
Виж целия пост
# 142
Пижо, добре дошла  и Успех!  bouquet
Цвети, поздравления за трета фаза и скорошно оздравяване на всички в семейството. Hug
Мариума, наистинасе включвай по-често, решихме, че си се отказала. Поздравления за свалените килограми. Hug
Клему , надявам се вече да сте по-добре и ти и детенце. Hug
Креми, Жедира   Hug Hug
Виж целия пост
# 143
РеГе и цвети - абе да ви кажа това за плода много го въртях  с киселото мляко  - в 10 ли да е или в 16 ч.   newsm78..за нишестените ми е пределно ясно че е най-добре да са на обяд ,но аз съм трудна по принцип...трудно закусвам защото до 13 ч. по принцип хим не съм гладна..та затова  слагам вечерта всичко по засищащо ,че като седна на масата с челядта да не слюноотделям ами да си ям с тях...  Flutter

Ама я  и нервозните лелички да кажат  Joy Joy Joy
Виж целия пост
# 144

Ама я  и нервозните лелички да кажат  Joy Joy Joy

 smile3530  umnikuu

Млечните до 16.00 часа е добре, но нишестените, наистина е по-добре да ги избягваш на вечеря. И то , не за друго, просто кантарът сутринта ще ти разваля настроението. Hug
Виж целия пост
# 145
Благодаря ви момичета за хубавите пожелания  Hug Hug Hug!

Честит рожден ден на Деси вал! С пожелание за много здраве и успехи! newsm51

Честит 1-ви месец-дюк на Снежи-съниbouquet

Честит 2-ри месец-дюк на майка зайкаbouquet

Леле, Ели , тортата е страхотна, пускай рецептата плийз  Crazy
Виж целия пост
# 146
Бързам да ви се похваля  Party току що ми донесоха книгата и започвам да я чета. smile3521 smile3508
Виж целия пост
# 147
Ето една торта която забърках одеве, направих я в два вариянта с бисквити за децата и с тричав блат за нас LaughingУкрасата не се яде, защото сигурно е със захар Confused

Ще пусна рецептата. Laughing
Ели,тази торта изглежда фантастично,а как ти е точно пълният адрес Joy Joy да ,можеш да пуснеш рецептата,ако не искаш да ти се изсипеме на гости
Виж целия пост
# 148
Направих ТИРАМИСУ и стана отврат! Сигурни ли сте че рецептата е вярна?
Еликс ЧРД на дъщеричката ти! Tada На колко става?
Деси Вал бъди жива и здрава и много отслабваща!
Ели ти си страхотна кулинарка! Давай рецепта да пробваме!
Цвети честита ти 3-та фаза браво на теб!
Деатка и на теб честита трета фаза!
Момичета страшни сте, най-големия стимул!
Виж целия пост
# 149
РеГе и цвети - абе да ви кажа това за плода много го въртях  с киселото мляко  - в 10 ли да е или в 16 ч.   newsm78..за нишестените ми е пределно ясно че е най-добре да са на обяд ,но аз съм трудна по принцип...трудно закусвам защото до 13 ч. по принцип хим не съм гладна..та затова  слагам вечерта всичко по засищащо ,че като седна на масата с челядта да не слюноотделям ами да си ям с тях...  Flutter

Ама я  и нервозните лелички да кажат  Joy Joy Joy
Макарони на закуска през почивните дни с децата.
Май не видях да си писала за 2-те филийки хляб  newsm78
И на всички едно голямо  Hug
Добре дошли на всички в 3-та фаза.  bouquet
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия