"24 часа" научи за Дюкан и сега очакваме прилив най-голям - 79 част

Здравеите , момичета
Вече съм на финала и скоро ще се завърна по осезателно във форума.
Перличка маи се е сдобила с ново тоалетче Честито 
Деата  вече не се крие ,а гордо е изпъчила гърди пред обектива
Вещи
Кри
 на всички

Моля за съвет    Не издържах и се качих на НЕ електронният си кантар.Показа - 500 грама 
Надявам се това е добро начало 

Та питанката е за храната ми като количество днес - малко ли е , много или ок 
Палачинка (2 с.л. овесени трици,1 яйце и малко извара) + кафе с малко мляко 0.1%
Пилешко бутче без кожа - печено + извара
сл. обед - 4 парченца пилешко шишче на скара + айрян
закуска - мляко култура с малко степ
вечеря - 2 парчета риба (скумрия и лефер) печени във фолио
Вода 1,5 литра за сега 
Кажете моля как е като количество и как е по-добре за да се забърза заспалият  ми метаболизъм 

Деата - страхотно!!!  
Кри, изчетох постовете ти на един дъх вчера, сега подкарах на Бачи , после и Вещи и така  БЛАГОДАРЯ ВИ!!!
Мишле, благодаря , но няма да ме огрее Тогава ще съм на ударния още - ще стоя на айрян ако трябва - надявам се, че поне това имат  Много кофти ситуация, но това е положението 

Здравейте момичета ,чак сега сядам на компютъра и съм изпуснала новината за 24-часа  не съм си го купила

Перлата
наистина се губя в последно време, но от 1 почнох работа и пътувам всяка сутрин и вечер.Като се прибера към седем домочадието чака да му наготвя, да му обърна внимание и за форумчето не остава време. Иначе съм си режимна, все пак закръглих - 10 кг. тази седмица.

Стигнах ви...... Точно прочета 6та вие напишете 7-ма.. аз съм на 12-та, вие изпишете 13-та!!!
Много неща исках да кажа, ама пусти мързел пак ме домързя!
Ще изкажа поздрави за Фрактал, Боби и Деата!!!   Браво момичета!!!
Заяц, няма кака да стане на твоята за май месец.. още повече ако искаш да се видим, ще се жертваш за юли..  пък и по-топличко ще е  по-разголенки да сме!!! Пък току виж ми се изпълни мечтата да сложа къси дънкени гащи, наръфани и да ми се вижда леееко дупето!!!   ех мечтиииии.... ОСЪЩЕСТВИМИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

и сега една смешка, че се хиля като лудите:
Сега говоря със сестра ми, която ако помните/поради факта, че сте лелички склерозирали / също е на режима от 12.01., та тя днес е на ПЗ и ми обяснява как яла салатка/маруля/ с нещо си.... и по средата ЧЕРВЕЙ!!!!!! И ми вика ужасена: Аз дали не изядах някой негов събрат!!
Пък аз й викам: Нищо те са режимни!!!!!!!!!!!!!!!!  охх не мога много ми е смешно!!!!!!

Дамаянти - добре ти е храната , важното е да не оставаш гладна и да се храниш 5 пъти на ден , и можеш и да си изядеш оставащата 1 лъжица трици 
перле-абе кахъри , ама чак ме е срам да ти кажа  ...хората с кви проблеми са
ели- има я сканирана статията от нели  , виж в предната тема...а и в рецептите- махни пикантината от там , бъкано от консерванти , сол и какво ли още не
катя джин - преди години живеехме в Кипър и там марулите бяха пълни с ....голи охлюви 

Най-после...прочетох, осмислих и сега пиша...
Добра вечер!
Както се вижда оцелях...Sun, Перла
Трябва да кажа, че разликите при Fractal, Боби и Деата са много големи, независимо от количеството излишни килограмчета. Браво, момичета!  
Аз пък днес се сдобих с една доста амбициозна малка, черна рокля /хи-хи!/, която към момента ми стои задоволително, но след 10 дена трябва да съм умопомрачителна красавица в нея...Ще имаме коктейл за 3ти март и г-н председателят на НС ще ни посети...но аз искам, заради себе си да изглеждам добре. Дано да успея!
Не съм се мерила от вторник и утре мисля с трепет да се възкача на кантара, да видим какво ще каже...
Страхотни песнички се завъртяха тези дни...Дори, много свежа група сте!
Вещи, за новата тема  

Момичета и мен ме събори грипа Някакъв ужасТ Цял ден съм в леглото. По едно време ми просветна и седнах да ви почета,но после пак ми причерня и направоооо
Днес ми беше последния ден от втора фаза Прав е Дюкан,че се страхуват хората от 3 фаза и аз уж бягам от нея като дявал от тамян,но здравето е най-важно 
Вещи-страшни дупенца и дупища 
Фрактал разликата се вижда  Браво Стискам ти палци да продължаваш все така Защо не видиш колко килца ще ти определи калкулатора на Дюки,може би ще е полезно
Боби и Деата страшни мацки
На всички нови добре дошли 
Имам няколко въпроса Звучат мнооого глупаво,обаче съм длъжна да питам,не искам да правя гафове
Първо сега на вечеря ядох телешка пържола и зелева салата.Салатата беше 250 гр Това много ли е?В  смисъл вярно,че съм на ПЗ,но да не би З-то да е твърде много
Втория въпрос беше коментиран обаче така и не ми стана ясно Като варим макарони те натежават.Колко сурови макарони трябва да сваря за да станат 200гр за ядене
Ох,чак ме е срам,че задавам такива въпроси,но така и така съм почнала
ПОследния-във вторник ще ми е гала яденето.Съжелявам ако дразня някой с това,че казвам какво ще ям Мислех да е гала вечеря,но понеже се спрях да мекички,реших,че тестяно точно за вечеря не върви много Та...много ли е лош избора ми,ако не трябва да се хвърлям на нещо толкова калорично ми кажете и ще измисля друго,просто от 1 месец сънувам само питки И другото...ако все пак мога да ям питки - колко?Защото то има чиния ииии...чиния
Много се извинявам още веднъж за въпросите дано все пак някой отговори и не ми се смейте много
Гледам,че слушате шансони,наскоро гледах последния филм за Едит Пиаф-много разтърсващ,та ви поздравявам с една малко тъжна,но много мотивираща песен  http://www.vbox7.com/play:5cc6d9be 

Привет, най-накрая и от мен милички!
Влизам днес няколко пъти, чета два-три поста и дяцата ме зовът!
Ей, сега ще чета вече...  че те станали 13 странички пак, а докато изчета ще станат и повече!
Привет на всички от днес!  Помнете:Заедно можем повече!
Поздравления на всички с минусчета!    

Аз трети ден стоя и не мърдам! Какво става?

krisi_mb   и аз имам рожден ден тогава!!!Май няма да мога да дойда, ако тогава бъде срещата но, ще пратя почерпка, непременно!
На снимките на Деата, Боби и Фрактал - определено разликата се вижда, браво момичета
Днес и аз пазарувах в Кауфланд - естествено няма мляко, телешко, ролцата Ще карам на каквото има, да взема и аз да се запася с трици, че....

марини- всяка жена трябва да има в гардероба си малка черна рокля...чудесно е, че е дошло време, когато ще можеш да я облечеш 
Рокси - успешна трета фаза от утре  ,  салатата ти е ок като количество  , за макароните - май около 50-60 гр сурови ще ти излезне 1 порция,  аз бих ги изяла на закуска тия мекички-2-3 броя и не бих яла през деня двете филийки хляб   ллпитките ги остави за другата гала и пак вместо хляба 

  на всички
Рокси, аз мисля че салатката ти си е ок. 200 гр. готови макарони, се получават от към 50-60 гр. сурови. Аз мисля, когато някой ден стигна до трета фаза да меря и готовото количество. А за питките-незнам, мила.
Деата, изглеждаш великолепно  
Боби, разликата е внушителна, но аз и преди съм ти го казвала  
Фрактал, сякаш на последните снимки е напълно различен човек  
Волна,  дано утре да се чувстваш по-добре

Аз днес отчетох лек плюс, но малко след това причината ми се изясни, та спрях да се тревожа. Цял ден ми е много некомфортно.
Лека и спокойна нощ от мен  

deata мерси много мила Аз под "питки" имах предвид мекички ама то не бяха обяснения не беше чудо Хляб няма да ям  А твойта 3 фаза как върви?
Мамс пожелавам ти скоро да постигнеш целта 

Рокси, моята 3  фаза си е втора и тук таме нещичко от трета...все не смея така да се отпусна още...пък и смятам, че постепенното въвеждане е по-добро от това за 1 седмица да вкарам всички позволени храни накуп ..а и все още я изучавам де, и я нагаждам ,все ме е страх   
мими георгиева- аз доста си постоях без да свалям, а да не ти казвам тук упоритите лелички...с месеци задържат ама кви са яки..стискат зъби