Дюканските теми на брой летят, а килцата бързо се топят - 80 тема

Мерси на всички който ми отговориха. И да попитам има ли ограничение на млякото ,защото аз по две кофички опатквам

Цвети,  
Ла Форнарина, водоравното стеснение е най-важно.  
Тотуния, честито дипломиране!  
Мериан, Соня, най-често подпухването се провокира от задържането на вода в организма в следствие на консумация на повече сол.  
Дидочка, честито минусче!  
Жедира, честита годишнина! Много любов, разбирателство, топлина и нежност ви желая!     Скорошно оздравяване!  
Щампа, не си прави експерименти със здравето на детето!   Спри му сладкото, полуфабрикатите и тестеното (но не и хляба - пълнозърнест), намали нишестените (боб, ориз, макарони и т.н.), но без да ги спираш напълно. Мисля, че това е напълно достатъчно. А за храненията ти - трябва да ядеш поне 5 пъти през деня, за да си задвижиш метаболизма.  
Пиглет, честито минусче!  
Лаис, честито кръгло число!   Още малко ти остава до 3-та фаза.  
Аби,   (ама отдавна съм Madame  ). Честито намаление! Дано никога вече не видиш 7... на кантара!   Поздравче: http://www.youtube.com/watch?v=jetPrx8DnjQ  
Диди, състоянието е нормално за началото на режима - пий повече вода и се храни редовно. Ще отшуми до 2-3 дни.  
Милена, не мога да разбера кое точно провокира тона ти, но ще ти отговоря: Моят шеф е диабетик и е на режима (не съвсем стриктно, но все пак е на режима) от около 4 месеца. По-добре не се е чувствал! Първоначалното състояние на отпадналост и главоболие се провокира от чустенето на токсини от организма, които сте трупали преди това с години и на кетозата, причинена от липсата на въглехидрати. Не продължава повече от 4-5 дни най-много.  
Fussi, напротив, доста трябва да ядеш, но по дюкански!   Мери се 1 път седмично - след П-дните. Мери си и обиколките - те са най-важни, нали? Можеш да пиеш чай вместо вода, но не я забравяй напълно.  
Жозефина, започвай отсега да се лекуваш и дано грипът да не успее да те тръшне!  

Май доста бавно пиша, но все пак ще си публикувам.  

цвети русимова- страхотен пост...напълни ми душата   
абракадабра - нищо френско не ми е чуждо 
Яяяя има ме вече на първа страница 
за децата- олекотена трета фаза, нищо че детето е добре развито...все пак е дете 
за чувството на отпадналост- нормално е..вече 100 пъти са го казали... ..не се отказвайте..аз щях да пукна в началото докато се чистех....ама ей ме на вече съм в 3 фаза...въпрос на желание и търпение
winter - рулцата от раци са си рулца от раци и се хрупат по време на целия режим..я да ми кажеш нещо повече за твоята лазерна операция..на ЛС ..става ли?

има 250 гр на ден

това е ограничението за прясното мляко
киселото 2 кофички са ти ок..ако чувстваш че спреш да сваляш, намали и количеството му 

Киселото мляко е до килограм на ден.
Прясното мляко е до 200 гр на ден.

Деатка по-пъргава от мен. Изпреварила ме.

Привет сладури  
Първо, Бачи, честити 8 месеца с режима, пожелавам ти скоро да стигнеш до целта  
Вещи    
Жедира, честита годишнина, дълги години любов и разбирателство  
Аби, бравос, никога повече 7 на кантара  
Елена, Piglet    
Съни, Гуди  

здравейте момиченца!!!втори ден съм на пз и се чувствам идеално. кантарът не е мръднал но на мен ми се струва че отслабвам .пък може и да е само заблуда.поне ми е леко на стомаха.пък сега съм хвърлила око на едно сладко изкушение и мисля да го заформя.че вече умирам за сладичко.успех и упоритост на всички че гледам че слънцето пекна   и ще защъкат какичките с късите полички!трябва и ние да сме от тях!пък то след пролет иде и лято!да се внимаваааа!!!

Рулца от раци разбрах че може, само не разбрах за какъв портал и дали трябва да се специални?
Благодаря!

Тюлип, честито минусче! 
Уинтър, рулца от раци може всякакви и по всяко време. 
Дори, благодаря ти, мила! 
Цвете12, млечните продукти трябва да не надвишават 1 кг на ден, както искаш си ги разпределяй. Ограничението от 250 мл е само за прясното мляко. 
MAMS, 

Jedira, Много любов и разбирателство ти желая,  

Днес трябва да черпят (според бърз преглед на списъка от 1-ва стр.):

BlackSnake - 7 м. (!!!)
teia_top - 3 м.
Dido4ka, Secilia7, Snow-Anna - 1 м.

Де са тез хора, да питам аз?

winter
Ролцата от раци може през всички Протали. А специални - няма. Всички са еднакви, разликата е в производителя и марката. Е разбира се и в цената.

 
Благодаря
Минала съм 5 дневния не отслабнах повече от 500 гр, може би защото нямам много за сваляне, но няма да се отказвам.

мили момичета - БЛАГОДАРЯ ВИ ЧЕ МИ ПИСАХТЕ

направо ме просълзихте   
направо си викам леле ко става с мене - чувствам един отпор отвътре - леле голям зор
имам нужда от подкрепа - това си е - и да се покори тоз организъм бе
искам и аз да успея - да съм ведра като вас - да съм свежа и с енергия а не като парцал................

мажа ми е направо рекордьор - 3 кила за 2 дни
благодаря ви че ми писахте - вече се чудех какво ми става......

За всички видяли моите проблеми -  - пожелавам да идете на море и да сте със чудесен тонус да си починете добре и да духа вятъра косите ви и да ви е пълно със благодат и мир в сърцето![/size]

Жедирка- честит празник. Дълги години любов и разбирателство   
Честито на месечничките.. /доре , мерси за проверката    /
Блекиии - кво направи бряяя...не приключихте ли вечееееее 
дидиживко- търпение бре жена, ти си много припряна..те не става като с магическата пръчка на фоли ..бавно , полека и завинаги