Дюканските теми на брой летят, а килцата бързо се топят - 80 тема

  • 29 823
  • 755
# 225
verita, свекърва ми и тя е на режима вече май от 2 седмици, свалила е 6 кг. На 51 г. е и казва, че и се отразява много добре. Не мисля, че може да навреди, но може би е добре да се консултира и с личния си лекар за всеки случай. Може би само и единствено жълтъците могат да не са и полезни особено, но те могат и да се избягват все пак.

Аз продължавам да зарибявам хората по този режим, нищо, че съм нещо в застой сега. Но при половинката резултатите са му вече видими и той е много доволен.  Crazy

Ако позволите да си изкажа и аз мнението за инфото от първа страница - на мен ми е много полезно, защото като се съмнявам нещо си го препорочитам. А и като гледам резултатите на другите се мотивирам, защото все пак свалям бавничко, тъй като съм в олекотената трета фаза. А и това ми е първата и единствена "диета" в живота, която съм спазвала и то вече един месец! (в кавички слагам диета,защото това не е истинска диета все пак)

Хубава вечер на всички момичета и момчета  Hug
Виж целия пост
# 226
......................................
За протокола и аз съм от Френската  гиманзия  Joy Joy
............................
Деатка, вЕрно ли? Не думай!  Joy Joy Joy

......................
сънче -цъ , няма снимки....скоро пак ще ходя и тогава ако се сетя може и да викна фотографа с мене  Joy
.........................
Ще чакам, да знаеш.  Wink Hug

Момичето от Лозенец, добре дошла и успех!   bouquet
Моннн, аз точно течен Суитли Ултра използвах.  Peace
Виж целия пост
# 227
А дали може триците да се заместят с овесени ядки? Че в магазина са свършили, а ядки  има 5-6 вида?  newsm78
Вещи, браво! Най-после някой да се сети да зададе и този въпрос.
Виж целия пост
# 228

                
Виж целия пост
# 229
Изчетох ви! Много неща исках да кажа, ама то се изЯснило всичко!! Hug
Само за протокола ще кажа, че днес ми подариха 4-та кутия с шоколадови бонбони.... Пробват ли ме тези хора??!! newsm78 newsm78 Mr. Green
Виж целия пост
# 230
Кате, не се поддавай на провокации!  Laughing Hug
Виж целия пост
# 231
Благодаря за бързите отговори! Видях, че ги няма в диетата, но след като са споменати реших да попитам! Peace
Виж целия пост
# 232
Буба, поздрави и успех на майка ти - тя ми е връстничка. Кажи й ,че свалих 20кг. и също укротих високото кръвно .
Виж целия пост
# 233
Бубе, мен ли викаш, да няма някоя друга Цвети newsm78 Laughing Мерси Heart Eyes
Деатка, днес верно яко спам в темата, ша има накрая бит/Фенси Heart Eyes/
Солано, Мила, Щампа, Фуси, Момиче от Лозенец1986  welcome
Мария ива- браво за килограмчето! Peace
Мамче на Румче, Честит рожден ден на детенце!  nbirthday Пожелавам му от сърце здраве и късмет, много весели игри и палави дни!
Катя Джин, ми да се срещнем, някои вече са в 3 фаза и ще имат гала вечеря понякога Flutter
Виж целия пост
# 234
 Weary амм, докато ви изчета и требе да ставам от компа. Докато пиша още 5-6 странички. А аз чак се стреснах като отворих темата и реших че съм сбъркала форума. Точно днес убеждавах едни познати и се похвалих че всяка темичка започва с есенцията на режима. И винаги може да прочетат.
Но на мед днес ми е много кофти, за първи път от както съм на режима. Най вече за този студ, за който  някой споделят. Но и за това си намерих обяснение-ще се спрвя.
НА всички веселушки които сте тук цветя и рози.  bouquet
Виж целия пост
# 235
Я, тоз Слави да не е пял за нашия форум...пишете ме и мен в протокола на френската гимназия!
Аби, половината купа я няма вече, ама много трудно се яде, бре! То не беше кусане, то не беше чудо!
Добре де, айде, за да не се бием за тоз 'убавец французки, аз отстъпвам крачка назад...
Славе, то на балкончето не е лошо...Всичко се вижда и от високо...ама пък тук си е голЕм купон!
Добре дошли на всички желаещи да се забавляват, докато отслабват!  bouquet
Вещи, благодаря, че постави тези линкове! Hug Тъкмо се чудех как да готвя спанак...Без тях съм загубена! Laughing
Кате, браво за волята!  PeaceТака ми се яде шоколад вече...
Виж целия пост
# 236
Искам да кажа, че от всички пробвани режими и диети, Дюканският има най-добър резултат. След като родих първото си дете изпробвах най-стриктно кажи-речи, всичко. Освен това спортувам ежедневно (аеробни тренировки), храня се здравословно и пр. И пак си имах две-три кила над "моята си" норма. Бях дори на лечебно гладуване (10 дни плюс захранване) и с триста зора свалих 1 (!) килограм. Омръзна ми да ми казват, че съм нямала нужда от отслабване, че организмът си знаел и пр. И какво са две-три кила? Нищо.
С това "нищо" се боря вече седма година.
За 15 дена сега свалих три килограма. Остава ми най-много един килограм, може би даже половин.
Щастлива съм.  Laughing
П.П. Знам, че на много от вас моите тегоби ще се видят смешни.  Laughing Но на мен тези килца ми бяха трън в очите. Обичам да усещам тялото си леко, дрехите да ми стоят добре, по-здрава съм била с моето тегло преди и определено по-хубава.
Нарочно не пиша точните килограми. Blush
Виж целия пост
# 237
Здравейте, мами дюканки,
Вчера си купих книгата и я прочетох на един дъх. Смятам и аз да се включа, но имам няколко въпроса и ще съм ви много благодарна, ако ме насочите в коя тема да търся отговорите, защото прегледах 4 теми и нямам сили вече  Confused С това парафинено масло не ми е много ясно как се действа. След четирите етапа как стои въпроса с алкохола ( много обичам лятото бираа  Embarassed, а и винцето си го обичам) и има ли някъде отзиви на ветерани, минали през всички етапи. Много мерси предварително
Виж целия пост
# 238
Леле,и аз да се запиша чак на 12стр.Ама така, като говорите само за мъже на десктопа и хайде за менНе ме пускат вече на компа Joy Joy hahaha hahahaСънче,Фенси,МишлеВещи,вече така ще се появявам Hug Hug
Елена82, Ев4е, galinel, sisillia, tzvety roussimova, deata, triksinity, Sun, kregi, SECILIA7, Даниа, Катя_73, verita, dalma`, be.free, mia.r, galaMa, Евелин, муцка, noraa, Dreams, AvAnA   Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 239
Внимание, докато преглеждахте тази тема, в нея бяха публикувани 193 нови отговора
А страницата се зарежда точно 5 мин.
Честити много минусчета днес. Hug Hug Hug
За любителите на протокола - и аз съм с френска   Embarassed гимназия, но вече малко е останало от нея в главата ми  Embarassed
За любителите на правописа е удАр  Hug
Вещи, абе и аз се чудех едни овесени ядчици дали да хапна? Joy Joy Joy Моля те не  #2gunfire
Моето майче (65г) е на режима вече 14 дни, но не знам точно колко е свалила , може би около 3 кг. Чувства се добре, само в началото я болеше стомаха, но тя си имаше такива оплаквания от преди това.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия