Примерна Дюканка станах аз и със спам не чуваш вече моя глас - 81 тема

  • 45 373
  • 942
# 675 23 фев. 2008, 19:25 ч.
Привет, момичета.
Дамаянти-продължавай в същия дух   bouquet
Малена- яж по на често  Peace
соня кралева-добре дошла   bouquet
росченка- в рецептурника е пълно със сладкиши, опитай ги ще ти харесат , а и ще забравиш за шоколада
Аз днес си сготвих кексче соленичко и браунис под формата на бисквитки....ми изядоха ми гииииииииииииии  #Cussing out
На вечеря ще наблегна на сьомгата и скаридите  Wink
Виж целия пост
# 676 23 фев. 2008, 19:30 ч.
deata  newsm10 smile3521  хвърлила съм око на брауниса и на един мързелив кекс Simple Smile ще ги направя, да проверя, дали ще забравя за шоколада Simple Smile
Виж целия пост
# 677 23 фев. 2008, 19:46 ч.
Мили дами - добра вечер и от мен ! Искам да се похваля - трети ден - 1 кг. ! Гордея се със себе си - ако успея да махна и останалите 19 така лесно - хихихих ! Иначе наистина - вече не огладнявам така често и пия по 2.5 л. вода! Благодаря ви за подръжката!!!   bouquet
Виж целия пост
# 678 23 фев. 2008, 19:49 ч.
Цитат на: amsimom в сб, 23 фев 2008, 10:46
Данито, аз пия подобни хапчета, които се наричат " лонамин"- за подобряване  процесите в главния мозък, мисленето, паметовоте способности, вниманието. Съдържа аминомаслена киселина. Не ми оказва влияние на диетата.

Ако е удобно можеш ли да ми кажеш по колко хапчета пиеш на ден. Днес си взех - имаше само опаковки от 100 броя, аптекарката сега установи, че има такива хапчета и не успя да ми каже как да ги приемам. На опаковката пише от 2 до 6 таблетки 3 пъти дневно за период от 2-3седмици до 2-6 месеца. Благодаря предварително.
Виж целия пост
# 679 23 фев. 2008, 20:01 ч.
Благодаря за подкрепата, момичета.. и сега какво да не спортувам.. ама вие се разхождате с малките сладури и аз все ощя нямам след кого да ти4ам а и работя на компютър.. та за това а проблема ми е в коремната област и трбва да наблегна на коремните преси newsm78
Виж целия пост
# 680 23 фев. 2008, 20:07 ч.
Цитат на: Daanitoo в сб, 23 фев 2008, 19:49


Ако е удобно можеш ли да ми кажеш по колко хапчета пиеш на ден. Днес си взех - имаше само опаковки от 100 броя, аптекарката сега установи, че има такива хапчета и не успя да ми каже как да ги приемам. На опаковката пише от 2 до 6 таблетки 3 пъти дневно за период от 2-3седмици до 2-6 месеца. Благодаря предварително.

Взимам сутрин по едно. На мен ми беше предписано от лекар преди около година, но в последствие си ги взимам без рецепта и знам , че стават за всеки и били много добри, студентите редовно ги ползвали. Не съм ги засичала веднага, като ми свършеше опаковкато като се сетех си купувах, понякога и съм пропускала приема, пак когато се сетя, но сега ги взимам редовно.

Готвяяяяяя, правя си гювеч по дюкански, каквото имам  от позволените зеленчуци, всичко в глинен съд, в случая- зелен фасул, броколо, карфиол, домат , лук , подправки и пилешко месо. Сега се пече и ухае страхотно, само дето не ми се яде.
Виж целия пост
# 681 23 фев. 2008, 20:08 ч.
Здравейте, момичета!
Пловдивските дИвойки мноого Убави!
Искам да подкрепя Лорчето и аз съм на мнение, че е най-добре да премине в 3та фаза,
дори и временно.Но тя най-добре ще си реши. Hug Hug Hug Здравето преди всичко!
ФенсиЦеня съветите ти - не ни лишавай от тях! Heart Eyes
Аз взимам Ескимо-3, но ще взема и Центрум-а да включа.
Колкото до мен, режимна съм, тези дни бях повече навън, което се отрази и на храненето, но и аз като Гуди накрая, верно захапах пържолка по друмищата Joy Боря от 2 седмици 1 кило, ма не се дава пущината #Cussing out но, шЪ му видЪ сметката, я!
soniakraleva Добре дошла!В първа фаза и донякъде втора не е желателно да се спортува според Дюкан.
Приятна ви вечер, режимната и  Hug на всички!!!


Виж целия пост
# 682 23 фев. 2008, 20:12 ч.
Соня Кралева, изчакай да мине ударния период и тогава започвай със спорта, но внимателно. Ако досега си спортувала, продължавай!  Peace А колко кила искаш да свалиш? Нещо повече за себе си да ни кажеш?
Геци, честито килце надолу!
Виж целия пост
# 683 23 фев. 2008, 20:19 ч.
На 23 години съм, ще навърша 24 през септември, живея с приятеля си  Heart Eyes, висока съм 158 см и съм около 63 килограма/ казвам около понеже нямам кантар, последния се счупи Whistling/  искам да сваля поне 7-8 килограма и ако мога и да си избера от къде то4но да ги сваля ще е супер Mr. Green- краката ми са слаби, но имам корем и прили4ам на бременна в третия месец Embarassed Rolling Eyes.. ох как се описах- ами това е на кратко за мен. Така, че от днес съм с вас Дюканки !!!
Виж целия пост
# 684 23 фев. 2008, 20:19 ч.
Момичетата от Пловдив са не просто хубави - прекрасни са  bouquet
Соня Кралева не знам за другите, но аз съм от 3 седмици на този режим и изобщо не съм готова за спорт. Имам ниско кръвно и на моменти ми премалява. За сега правя само някакви упражнения вкъщи. Дори когато походя повече пеш ми прималява понякога. Ти сама си прецени(може би зависи от това как се чувстваш), но аз все още не се наемам да ходя на фитнес или танци(ходех на народни танци и натоварването е страхотно).  Ако не се лъжа дори в книгата пише да се избягва прекаленото физическо натоварване в началото.
Виж целия пост
# 685 23 фев. 2008, 20:21 ч.
здравейте,
ако ме приемате и аз се включвам в отбора! Започнах от понеделник, днес ми е 6-ти ден на 1-ва фаза, мисля да направя 10. Започнах от 87 сега съм 84, целта ми е 65-70кг за сега, висока съм 172см.
Виж целия пост
# 686 23 фев. 2008, 20:23 ч.
Дани, пиеш ли солен айрян за кръвното? Помага.
Виж целия пост
# 687 23 фев. 2008, 20:24 ч.
Соня, ако си стриктна и режимна, ще успееш! Млада си и килограмите ти не са чак толкова много. Успех!  bouquet
Ябълке, как си, съседке? Видях те на балкона  Joy
Аз започнах да спортувам чак в 3 фаза, но трябваше по-рано. Просто имам доста допълнителни здравословни проблеми, които ми попречиха.
Сиси, добре дошла и на теб!  bouquet Бих те посъветвала да не правиш повече от 7-8 ударни дни. Обикновено дотогава се сваля.  Peace
Виж целия пост
# 688 23 фев. 2008, 20:24 ч.
Добре дошла Сиси Hug, пожелавам ти успех и да се справиш с набелязаната цел  bouquet
Виж целия пост
# 689 23 фев. 2008, 20:24 ч.
Здравей sisi_87 и аз съм нова:)
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало