Примерна Дюканка станах аз и със спам не чуваш вече моя глас - 81 тема

Публикувана: 21 фев. 2008, 01:42 ч.
Последно мнение: 26 окт. 2008, 22:56 ч.

45 404
942

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви храни мога да ям по време на ударната фаза на диета, с изключение на риба, алкохол и други несъвместими с диетата храни?
Как трябва да измерваме теглото си по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда различни аспекти на диетата на Дюкан, включително резултати, предизвикателства и стратегии за отслабване. Участниците споделят своите резултати, мотивация, идеи за рецепти и лични преживявания по време на диетата.
- Какви храни мога да ям по време на ударната фаза на диета, с изключение на риба, алкохол и други несъвместими с диетата храни?
  
  По време на ударната фаза от диетата можете да консумирате пилешки гърди без кожа, печена или приготвена на скара риба без мазнина, неподсладени чайове и вода. Важно е да избягвате алкохол и други несъвместими с диетата храни.
- Как трябва да измерваме теглото си по време на диета?
  
  Препоръчително е да се измерва телесното тегло сутрин на празен стомах и винаги по едно и също време. Това осигурява по-точни резултати, като избягва променливостта, причинена от консумираната храна и напитки през деня.
- Какви са препоръките за спазване на диета Дюкан и използване на велоергометър по време на диетата?
- Какви са някои от стратегиите за отслабване, споделени във форума?

Divana

# 285 22 фев. 2008, 07:47 ч.

Цитат на: krikri в пт, 22 фев 2008, 07:28

Дивана, не може режим да се спазва по картинки Peace

В сайта се слагат продукти, които са подходящи за отделните фази. А се предполага, че всеки е изчел информацията поне от 1 стр., ако не и от книгата. Като чета в темата, че някой е ял пица или мекици, аз не тичам да си направя и да хапна и аз, защото си давам сметка, че това са галавечери за третофазници. Само искам да споделя, че като започнахме с Бачи режима, горе-долу по едно и също време, в рецептите в темата с рецепти имаше какви ли не нережимности - мазнина, стерилизирани краставички и какво ли не още. Просто не бяха изчистени рецептите, началото беше такова. Нито аз, нито тя, нито някой от четящите се е подвел да си сложи мазнина например, защото така пишело в рецептата. Всеки има глава на раменете си, да мисли. А то какво се получи в един момент - че с тези снимки, които сме качили на добра воля и с желание да помогнем, вредим и заблуждаваме момичетата newsm78

Да не говорим, че по въпроса за сиренето дълго време имаше недоразумение, предизвикано от българския преводач на книгата.
Мамома, честито намаление! bouquet

Оставям ви, защото трябва да закусвам и да изчезвам!
Слънчев и усмихнат ден!

Аз може и да имам професионална деформация, но все пак не съм много съгласна.
Да, в книгата ясно пише какво може да се яде, споменава се и сирене, все пак. Да речем, че кандидат-остлабващата е прочела книгата, намерила е темата в любимия си форум, там в началото изрично пише да се чете първа страница, на пръва страница има линг към блог - безкрайно ценен - и там снимки на разрешени продукти... А до този линк има друг със снимки "преди и сега", които са впечатляващи, т.е. тук пишат жени постигнали много...

По темата - моето 10-о кило май падна. Е, леко с поклащане, но ще го броя вече Laughing

Отивам на купон, надявам се да си намеря режимно папане в кръчмите.