Дюкан завладя сърца милиони и овесените трици се купуват с кашони - 82 тема

марини мисълта за такава черна тясна рокля страшно ме амбицира!блазе ти че изглеждаш добре с нея!ние с моят мъж правим 10г щастлив брачен семеен живот през юни и до тогава и аз трябва да се вмъкна в такава.и не само да се вмъкна ми и добре да изглеждам!направо умирам за тесни рокли.естествено не съм се обличала в такава 5-6 год.

Пропуснах да се похваля ,че правя половин месец с режима.Досега каквито и диети да съм спазвала най много до 7 ден и тогава изкушението настъпва , но с режима на Дюкан и с неговото хранене определено не е трудно да се спазва

Сънчеееее, не лятно,ами чак загар хванах от твоя пост!
Орелия,честито ти и на теб!
Много благодарности за поздравленията! Аз изчезвам, но довечера ще направя една вечерна проверка!

Предварително се извинявам за дългия пост, който следва, но получих току-що нещо по Skype от моя приятелка, което искам да споделя с вас, най-вече заради зачестилите песимистични постове напоследък:

ДВА ИЗБОРА

Имаш два избора!

Джери е мениджър в ресторант. Винаги е в добро настроение. Винаги, когато някой го попита как е, отговаряше: "По- добре от това не може да бъде!" Голяма част от персонала напусна, когато той реши да си смени работата... и тръгнаха с него... от ресторант в ресторант. Защо? Защото Джери умееше да мотивира хората. Ако някой от колегите му имаше лош ден, Джери винаги беше до него, за да го успокои и да му покаже позитивната страна на ситуацията.
Забелязвайки това, станах любопитен. Един ден отидох при него и го попитах:"Не разбирам, никой не може да бъде позитивен целия ден, как успяваш?" Джери се усмихна и ми каза: "Всяка сутрин се събуждам и си казвам: днес имаш два избора - добро или лошо настроение. Винаги избирам доброто настроение. Всеки път, като се случи нещо лошо, си казвам: имаш два избора - да бъдеш жертва или да учиш от ситуацията. Винаги избирам това да уча. Когато дойде някой при мен и почне да ми се оплаква, имам два избора - да слушам оплакванията му или да му изтъкна позитивната страна на живота. Винаги избирам позитивната страна". "Но това не е всеки път така лесно!", казах му аз. "Напротив, лесно е!", каза Джери "всичко в живота се върти около избора, всеки път, когато решаваш нещо, всичко е въпрос на избор. Решаваш как ще реагираш в дадена ситуация. Решаваш как другите ще влияят на твоето настроение. Избираш добро или лошо настроение. Избираш как ще ти протече живота."
Няколко години по-късно чух, че Джери е направил нещо, което е недопустимо в неговата работа - oставил е отворена задната врата на ресторанта. От там са влезнали няколко въоръжени мъже. Докато опитвал да отвори сейфа, ръцете му треперели и не успявал да улучи правилната комбинация. Тогава един от мъжете се паникьосал и стрелял по Джери. За щастие, бързо открили Джери и го закарали в болницата. След дълга и тежка операция, той бавно се оправил. Видях го 6 месеца след случката. На въпроса как е, той ми отговори "По- добре от това не може да бъде! Искаш ли да ми видиш белезите?" Отказах, но го попитах за какво е мислил по време на обира. "Първото, което ми дойде на ума е, че трябваше да заключа задната врата. След като ме застреляха, лежейки на земята си мислех, че имам два избора - да живея или да умра. Реших да живея." „А не те ли беше страх?", попитах го. "Лекарите бяха страхотни, през цялото време ми повтаряха, че всичко ще бъде наред. Но, като ме вкараха в линейката и като им видях лицата, се уплаших. Прочетох в очите им: "той е мъртъв". Знаех, че е време за действие. Там имаше една огромна медицинаска сестра, която през цялото време говореше с мен, за да ме държи в съзнание. На въпроса към какво съм алергичен, й казах: "Към куршуми." Всички почнаха да се смеят. Тогава им казах "Избирам да живея, моля ви, третирайте ме като жив, не като мъртъв."
Джери преживя благодарение на много добри лекари, но и заради невероятния си оптимизъм. От него научих, че всеки ден имаш избор - да се наслаждаваш на живота или да го мразиш. Единственото нещо, което си е само твое и което никой не може да ти отнеме, е твоето настроение. И ако малко водиш сметка какво е то, всичко в живота е по-лесно.

 

Sun, много е хубаво!
Предполагам, че е  от ''Пилешка супа за душата" -имам я на компютъра.Често си чета откъси от нея.

Много добре казано, подкрепям това мнение изцяло. Сън, чудесно и съвсем на място е, че си го публикувала! В тази връзка, препоръчвам филма The Secret на тези, които не са го гледали  .
И благодаря на всички, които ме поздравиха 

Здравейте всички 
човек да ви остави за една вечер и тоо... много за четене 
Sun първо  , да отбележа че си хванах и аз загар, а тази история е много хубава.
Честно казано днес не съм пила кафе, не съм яла, не съм пила, но избирам да имам хубав ден  и тичам за кафе и пържола  , ама след малко   
Baci и аз пазарувам от магазина на Шишман, той е точно до работата ми, ама не знаех че има ситни трици   
Вещи аз съм от новичките, включвам се в старта с пиле и айрян и обещавам да не питам три пъти за ядките и алкохола   
Марини изглеждаш супер, роклята е убиец 
monnnn я се стегни, " хвърлям се в боя до край" това ми хареса 
Славе Честит първи месец   

На всички много целувки, ще се включа след малко, С ЧАША КАФЕЕЕЕ   

А и да добавя за новичките, то и аз съм новичка, ама режима е успешен, но трябва да се гледа сериозно и твърдо на решението да започнеш с него. Във форума хората са съречни и топли, приемат с отворени ръце всеки. От мен УСПЕХ И ТОВА Е 

Sun, много позитивно послание. Благодаря ти, че го сподели с нас!
Да докладвам - довечера ще ходя на фитнес, хич ме няма по спорта /то ми и личи/. До сега май само 2 пъти през живота си съм ходила на фитнес и като малка съм играла малко народни танци, но нищо не е останало от тях. И представя си нямам какви упражнения се правят и кои мускулни групи да натоварвам. Надявам се, че ще има свестен инструктор. Но както казах, с това тяло като "ценна"                 гръцка амфора си мисля да взема краката да потренирам, че поне до някаква "вазичка"                  да се докарам.
ReGe, разбирам те много добре, и на мен сутрин вече такива музиканти ми свирят в корема. Преди да започна да дюканствам не съм закусвала с години, а сега към 8,30 ч вече ми свири, свири... и като си хапна млекцето с триците вече всичко е наред. Но пък тези дни нещо апетит нямам. Вчера съм яла две кисели млека, едното с 3 лъж. трици и едно пилешко бутче и съвсем малко шунка. Сигурно ще ми кажете, че е малко. Но цял ден като се улисам в работа и като не ми се яде и направо забравям.

  Муцки, пак съм тук.За да ви се похваля,но със свалени килограми,а за това,че си имам страхотен подарък за 8-ми март.

 Първо да се извиня на Перличка,че пропуснах да и кажа колко е красива,но са и широки дънките.ПЕРЛЕ 

 На Диванчето да и честитя свалените 11 килца.Все така мила. 

Лорче скъпа  и на мен не ми се ходи на бач днес,особено в еуфорията,в която съм изпаднала.
 
ВЕЩИ теб искам специално да те гушна,че все те пропускам.  

Дидочка ,много се радвам,че ще дойдеш на срещата.Пиши на Сноу-Ана,тя е главен координатор.

Фоли мила,моля да ми цапнеш една пръчка,че е време да мина бариерата вече.... 

Бейби Дол ,суперско,че ще дойдеш.Нека да се съберем всички варненки.

Наирянка мила,хайде и ти на среща.Стига се измъквахте с ходения разни.Найш ли колко е весело, ада не говорим за страхотната мотивация и информация от срещата с момичетата. 

 МБМ-Мария 

Орелия    страхотен пост.Браво. 

 КРИ И БАЧИ много ви гушкам  .

 БОБИ 1973    винаги много се зареждам с положителна енергия от постовете ти.Пиши по-често де.

 СЛАВЕЕЕЕЕ красавице неземна,мнооооого гуш 

СЪНЧЕ    страхотна поучителна история.Благодаря,че я сподели с нас. 

 И да ви кажа,че едни познати,дето не ме бяха виждали дълго време,ми казаха,че съм станала страхотна мацка.Ей това вече ме хвърли в оркестъра,и съм още по-хепи.

 Живота е хубав,както казва Боби.
 
 
 
 

Добро утро!
Аз май вчера открих част от вината за моето бавно сваляне. Ако не се лъжа де. Имам висок прогестерон, а от прогестерона се задържа вода по принцип. Другия цикъл започвам хапчета,които би трябвало да се справят с това. Дано да повлияят и на свалянето, че вече ми писна да гледам само петици на кантара.  
Перле, супер си, според мен също са ти широки дънките. Кога ги купи, кога ти станаха широки!  

Използвам докато съм в обедна почивка да ви споделя какво ми се случи вчера.Та вчера ми беше П ден и вечерта отиваме на ресторант,поръчвам си печено пилешко бутче и кола лайт,а сервитьорката ме пита "каква гарнитура?".Отговорих и без гарнитура , а тя милата  .Ей потънах в земята от срам.
Другото , което исках да ви кажа е , че откакто съм на режима вече нямам проблем с ноктите.Преди и моите се чупеха , а сега съм с един хубав маникюр  .
Успях да си намеря извара,е не е на Либен от Билла,а на  "Мероне",но важното е че е безмаслена и става за режима.
Реге - мисля още 2-3 кг да смъкна и да минавам вече в трета фаза.И честно казано не съм сигурна дали ще се върна в разделните редички.И аз чакам снимки с новата рокля  

USER 1 защо срам, аз редовно не искам гарнитура или им казвам "Ами за гарнитура едно пилешко шишке Моля "  искренно се забавлявам в заведенията, а да знеаш като ида на кафе и започна....искам с мляко, ама да е нискомаслено, ама искам да го видя какво е....  а персонала се пули и мърмори  абе забавлявам си се

Здрасти душички  
Славеее, честит ти месец с Дюкан. Имаш прекрасен резултат  
Марини, много си хубава  
Перличка, нямам думи вече  
Дивана, браво за поредния минус  
Гуди, честит ти месец на режима, много се радвам, че си сред нас    
Реге, успех в новото начинание  
Орелия, честит месец на режима  
БейбиДол, бързо да оздравяват малчовците  
Съни, благодаря ти за прекрасната визуализация и позитивната история  
Усмихнат ден на всички  

 
USER 1 казвай от де взе Меронето?