Дюкан завладя сърца милиони и овесените трици се купуват с кашони - 82 тема

Публикувана: 25 фев. 2008, 01:23 ч.
Последно мнение: 29 фев. 2008, 16:39 ч.

43 832
929

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои от основните стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията и споделени във форума?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват здравословни хранителни режими, загуба на тегло, споделяне на лични истории за отслабване, рождени дни, обмен на снимки и поздравления и предоставяне на съвети и препоръки за отслабване.
- Какви са някои от основните стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията и споделени във форума?
  
  Участниците споделиха различни стратегии за отслабване, включително спазване на диети, ограничаване на определени храни, включване на физическа активност, използване на здравословни храни и подсладители и споделяне на рецепти и хранителни навици. Във форума се споделят различни стратегии за отслабване като спазване на диета Дюкан, контрол на порциите, поддържане на мотивация, избягване на прегрешения и споделяне на лични постижения и предизвикателства.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като поддържане на теглото, изкушения от храна, чувство за липса на напредък, стрес, промени в теглото и трудности при спазването на строги диетични планове.
- Какви са някои стратегии за преодоляване на предизвикателствата при загуба на тегло?
- Какво представлява режимът 5:2 в контекста на диета?

emiliagarneva

# 360 26 фев. 2008, 14:10 ч.

Деатка, ти ме заплаши, че, ако не пратя чек на ЛС, ще ми отнемеш приза и аз продължавам да се старая. Joy

Креми, Hug

Виж целия пост

able

# 361 26 фев. 2008, 14:10 ч.

Лелееееее, k_savova, ти направо невероятна промяна имаш. Изглеждаш много добре, направо страхотно!!!!!
Тази разлика за колко време я постигна?

Виж целия пост

Red tree

Потребител

# 362 26 фев. 2008, 14:11 ч.

Креми, Hug

100 пъти съм те виждала и пак се изумявам от резултатите ти! СТРАХОТНА СИ! Heart Eyes

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 363 26 фев. 2008, 14:13 ч.

Ама тази снимка с поличката ми е убягнала, супер е bouquet

Виж целия пост

mirahris

# 364 26 фев. 2008, 14:14 ч.

Данида браво, страхотна новина! Peace

ЧРД на Спасиди много, много усмивки! bouquet

Савова, възхищавам ти се!
кажете как се борите с целулита и увисналата кожа? Масажирате ли проблемните места? Дайте нещо ефективно!

Виж целия пост

razgovorliva

# 365 26 фев. 2008, 14:22 ч.

k_savova Благодаря ти за снимките.Постигнала си много,разликата е убийствена.Браво,браво на теб! Hug

МАМS

Муцка Здравей Hug

, дано скоро да се преместите и да пишеш по-честичко,че ми липсват постовете ти и вкусните рецепти..... Wink

Гуди Пак забегна,сигурно си по разходки с пилешка кълка в уста.............. Mr. Green

Виж целия пост

Асса

# 366 26 фев. 2008, 14:23 ч.

целулитът е проблем, да... наскоро четох, че всичко е илюзия. По принцип, самият режим много помага. Това е от собствен опит. Както след него се изчистих никога не е било. И все пак - няколко простички неща, които сме коментирали и преди:
1. Много вода в съчетание с режима (това е казано от самия Дюки).
2. Меден масаж преди душа - много синини оставя, но много добре тонизира и спомага премахването на токсините.
3. Кафеен масаж - аз препоръчвам варианта - кафе със зехтин и се натърква хубаво навсякъде. Във всички случаи прави брилятна кожа и изгорени калории при изчистване на банята.
4. Масаж с хавлия - премахва умрелите клетки и страхотно тонизира. След него е хубаво масаж с лавандулово масло. Не се препоръчва при разширени вени. Направо да се избягва.

П.С. едни пароли се раздават тука .... а за мен?

Виж целия пост

Госпожичка Клавèл

# 367 26 фев. 2008, 14:24 ч.

сънче- то ми се изчака чакалото на мен Laughing

креми- ама заприличала си на ученичка в 10 клас Hug

мирахрис-на мен ми изчезна целулита и нямам провиснала кожа..мажа се с "Дева" за стягане Peace

Виж целия пост

Орелия

# 368 26 фев. 2008, 14:27 ч.

deata, екстра си е рибата в плик, аз досега само веднъж цяла риба съм яла /пъстърва/, през останалото време все филета в плик, взимах треска - страхотна става, гаранция! Peace

Просто тази риба си е гадна.. То трябваше по цената да се усетя.

k_savova, еее, е това е промяна! Браво, шапка ти свалям Hands Clap

Спасдиди baloni

Весел празник!

Честита бременност на Данида! Hug

mirahris , мажа се със стягащ лосион на Гарние, по-скоро превантивно, защото още не съм тръгнала да увисвам, но няма да се учудя ако и това стане по-нататък. Досега не ми се е случвало, правила съм диети много пъти, но не и на тези години. Tired

Прегръдки за всички, изчерпах си лимита за днес. Утре почват 5П, ще направя контролна среща с кантара суринта.
Хубав ден ви желая! Big Ups

Виж целия пост

ral4e!

# 369 26 фев. 2008, 14:27 ч.

Честито на Данида и от мен- bouquet

Сънче- Hug

Мишле- всичко ще се оправи, вярвай в това, честито намаление- bouquet

Честито и на другите с намаления- bouquet

Креми- страхотна си- bouquet

Някой да почерпи кафе- Praynig

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 370 26 фев. 2008, 14:27 ч.

Ассе, мерси, много хубава информация bouquet

Това с пиенето на вода лесно, ама другото ... какъвто съм мързел ... Embarassed

Ако някой има мерак да гори калории с миене на баня да заповяда, ще му предоставя поле за действие Whistling

Виж целия пост

emiliagarneva

# 371 26 фев. 2008, 14:29 ч.

Цитат на: deata в вт, 26 фев 2008, 14:24

сънче- то ми се изчака чакалото на мен Laughing

....................

Деатка, какво да правя, бе душа? 33uu

Преди заплата нали знаеш как е? Пък и падежите на банката минаха преди твоето награждаване и... #Crazy

Мирахрис, при мен целулитът се изчисти напълно само от режима. Peace

Ралче, заповядай! Hug

Накивайте си всички следобедно кафенце - кафеварката е пълна - има за всички! Hug

И за атмосфера: http://www.youtube.com/watch?v=9nP4mZnORQI

Виж целия пост

k_savova

Ентусиаст

# 372 26 фев. 2008, 14:35 ч.

Цитат на: deata в вт, 26 фев 2008, 14:24

креми- ама заприличала си на ученичка в 10 клас Hug

И Дорето ми казва същото, само да не се пръсна от комплименти Joy

Благодаря на всички ви за подкрепата и за радостите и мъките, които споделяме тук bouquet

Вещи, няма как да я знаеш новата снимка, правена е току що, топла, топла....
А за колко време питате - ами има няма 3 години. Нагоре-надолу с килограмите, но от близо 9 месеца съм с Дюки и няма да му изневерявам hahaha

Но проблема с увисналата кожа е налице (имам впредвид на краката) и засега не съм постигнала резултат, мислех да ходя на целутрон, ама все го отлагам newsm78

то лятото съвсем наближи и ще се чудя в последната минута какво да правя. Иначе мажа и аз Дева (ама често го забравям, пък и ме домързява newsm78

) И във връзка с мързела - преди няколко вечери много, ама много ми се беше доял ~~шоколад~~, но вече си бях легнала и само мързела ме спаси от прегрешение hahaha

Виж целия пост