Дюкан завладя сърца милиони и овесените трици се купуват с кашони - 82 тема

Публикувана: 25 фев. 2008, 01:23 ч.
Последно мнение: 29 фев. 2008, 16:39 ч.

43 831
929

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои от основните стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията и споделени във форума?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват здравословни хранителни режими, загуба на тегло, споделяне на лични истории за отслабване, рождени дни, обмен на снимки и поздравления и предоставяне на съвети и препоръки за отслабване.
- Какви са някои от основните стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията и споделени във форума?
  
  Участниците споделиха различни стратегии за отслабване, включително спазване на диети, ограничаване на определени храни, включване на физическа активност, използване на здравословни храни и подсладители и споделяне на рецепти и хранителни навици. Във форума се споделят различни стратегии за отслабване като спазване на диета Дюкан, контрол на порциите, поддържане на мотивация, избягване на прегрешения и споделяне на лични постижения и предизвикателства.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като поддържане на теглото, изкушения от храна, чувство за липса на напредък, стрес, промени в теглото и трудности при спазването на строги диетични планове.
- Какви са някои стратегии за преодоляване на предизвикателствата при загуба на тегло?
- Какво представлява режимът 5:2 в контекста на диета?

able

# 510 26 фев. 2008, 23:24 ч.

Лека нощ, момичета! Приятни сънища! До утре! Да се наспите, да сте свежи, да сте усмихнати!
Голеееееееееееми Hug

за всички!

Виж целия пост

СлаБе

# 511 26 фев. 2008, 23:33 ч.

лека и от мен!Само режимни манджички да сънувате! Hug

Виж целия пост

icyangel

# 512 26 фев. 2008, 23:44 ч.

"лимон, но не и като лимонада" аз пия всяка сутрин на гладно един лимон с чаена лъжичка мед и разредено с вода това брой ли се за лимонада?

Виж целия пост

haleeva

# 513 26 фев. 2008, 23:49 ч.

Цитат на: icyangel в вт, 26 фев 2008, 23:44

Никакъв мед - абсолютно забранен. Лимона го ползвай само като подправка, а не цял лимон.

Виж целия пост

Slav4e_Av4e

# 514 26 фев. 2008, 23:59 ч.

Я кажете в ударният етап каква шунка мога да ям,на коя фирма.И може ли разни пушени меса,ако да,какви? Embarassed

Виж целия пост

spasdidi

# 515 27 фев. 2008, 00:00 ч.

Благодаря на всички за хубавите пожелания за рождения ми ден! Мога да черпя само с това party023

, но пък ви обичам! Дюканска е и е вълшебна - има за всички преди лягане!
Днес не съм влизала, а знаех, че ще ме поздравите мили мои! Много ме зарадвахте, толкова хубави и мили думи и пожелания сте ми пратили! Просълзихте ме днес за пореден път! Много ви благодаря за подкрепата и скъпите думи, които сте ми написали! Без вас нямаше днес да съм така щастлива и да се чувствам така добре! Много Hug

на всички!
Имах страшно много изненади от любимите ми хора и приятели около мен! Цял ден ме друсаха положителни емоции и вълнение! Преживях много радост и доста порИвах, но бяха сълзи от щастие! Най-милите подаръци бяха смачкана листче-картичка от каката и откъснат кичур от косата ми от бебо, който непрекъснато ми го навираше в лицето, все едно е цвете! Вечерта ходихме на пицария - аз напълно режимна: огромна салата и още по-огромна пилешка пържола! Ами те и другите хора това ядоха! Просто не поливах със сол и подозрителни мазнотии! Не виждам тук диета! Naughty

Никой да не мрънка, че не му се яде или няма какво да се хапва, или пък, че е едно и също!

Аз днес получих най-големия подарък за рождения си ден - видях СЕДМИЦАТА! newsm44

Е, беше 79.800, но аз получих мечтания подарък - видях я пустата! Винаги като четях как се радвате момичета: видях 7ца, 6ца или 5ца, си мислех какво толкова - поредното кило! Но нееееее - това явно е някаква психологическа граница и след като видиш ЦИФРАТА, получаваш такъв заряд, че си в облаците! Пожелавам този хубав миг на всички! Да видите вашата цифра!
Prysila, чакам те и теб утре!
Данида, много хубава новина! Желая ти лека бременност и да си носиш коремчето с много гордост и кеф!
Мишле, ти си младо и хубаво момиче и съм сигурна, че наистина много скоро ще те връхлетят с пълна сила всички емоции на мечтаното от теб събитие! Praynig

Виж целия пост

Госпожичка Клавèл

# 516 27 фев. 2008, 00:37 ч.

айси ейнджъл- питах те за годините щото тук разни деца се появиха дето искат да отслабват та затуй Hug

иначе за 5/5 вече са то обяснили, лимон на сок -не
славче-авче - с пушеното месо внимавай..има много сол, а понякога и захар...ама да ти каже някой по вещ ,че аз не ги знам много много продуктите Peace

..а и в сайта май имаше снимки Wink

спасдиди- браво момиче bouquet

Виж целия пост

Slav4e_Av4e

# 517 27 фев. 2008, 00:41 ч.

deata благодаря. bouquet

Аз уж доста четох и гледах,за да не задавам въпроси,които сигурно са задали вече стотици хора,ама пусто не съм гледала пак както трябва. Embarassed

Значи пушеното ще го оставя настрана. Wink

Виж целия пост

cveti76

# 518 27 фев. 2008, 01:09 ч.

Здравейте, аз съм на диета от 23 дни, вече съм на втора фаза и "олекнала" с 11 кг, но имам доста още да смъквам. Интересува ме във тази фаза може ли да се консумират маслини, когато са смесените дни П+З ? Имам и съм прочела книгата, прочетох и по-голяма част от темичките, но така и не схванах Embarassed

мога ли и кога да хапвам любимите си маслини? Възможно е да пише някъде но все пак има прекалено много постинги, а аз ви открих едва тази вечер и се радвам че има къде да се обменя опит.

Виж целия пост

spasdidi

# 519 27 фев. 2008, 01:22 ч.

cveti76,

Аааааааа бързо четеш момиче-как така си прочела по-голяма част от темите само за една вечер newsm78

Маслините не пипай Naughty

Те са за трета фаза. Това беше коментирано малко по-напред в тази тема.

Виж целия пост

Катя_73

# 520 27 фев. 2008, 05:48 ч.

Добро утро сладурани,

Кафе за раннобудните

Сънче, онова със Селин Дион беше шегичка, тя въобще не може да ти е конкуренция Hug

Цитат на: ЗЕЛЕН0 Ч0ВЕЧЕ в вт, 26 фев 2008, 23:06

Асса, ако позволиш въпрос на тема Ленено семе. Следва ли или не да се приспадне от количеството трици за деня, че напоследък се изказаха различни мнения и се обърках. Ние не сме ползвали още Embarassed

присъединявам се Embarassed

Пожелавам ви слънчев ден.

Виж целия пост

katyadjin

# 521 27 фев. 2008, 06:04 ч.

Добрю утро! Адашката ме изпревари , но и отмени с 10 минути, така че ще се наслаждавам на ароматната субстанция!
Не получих отговор за това колко човека сме на срещата във Варна?!Двата етажа на ресторанта ще ни стигнат ли?
И аз се присъединявам към питанката за лененото семе, че сестра ми си е взела и ме тормози, та от нейно име питам!
Спорен и много топъл и усмихнат ден желая на всички!