Грам след грам, килограм след килограм отлетяха с Дюкан - 83 тема

Публикувана: 28 фев. 2008, 16:25 ч.
Последно мнение: 9 май 2008, 23:16 ч.

41 273
855

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои предложения за преодоляване на желанието за сладко?
Какви са основните теми на дискусия във форума?
Какви съвети се дават за поддържане на мотивацията по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои предложения за преодоляване на желанието за сладко?
  
  За преодоляване на желанието за сладко могат да се използват различни стратегии, като например приготвяне на по-здравословни десерти, разходка или слушане на музика, разнообразяване на вашата диета, осигуряване на прием на витамини и минерали и избягване или ограничаване на приемането въглехидрати и мазнини.
- Какви са основните теми на дискусия във форума?
  
  Основните теми на дискусия във форума включват споделяне на лични постижения в отслабването, предоставяне на съвети и подкрепа за преодоляване на предизвикателствата по време на диетата, както и обмен на информация относно режима за хранене Dukan.
- Какви съвети се дават за поддържане на мотивацията по време на диета?
  
  За да поддържате мотивация по време на диета, опитайте да се съсредоточите върху постигнатите резултати, визуализирайте желаната цел, разнообразявайте храната си, разхождайте се, слушайте музика и планирайте бъдещи срещи и събития. Освен това обменянето на опит и подкрепа с други участници във форума може да бъде от полза.
- Какви са основните теми в дискусията и някои от често срещаните теми в дискусиите?
- Как мога да се справя с временното наддаване на тегло по време на загуба на тегло?

st. Dobri

Потребител

# 75 28 фев. 2008, 20:11 ч.

ПЛЬОК - тука съм Sunglasses

цветя и рози за вещичката и фото-редактора bouquet

карам по спомени - ако пропусна ще се включа пак Flutter

Дорчестър - не тъй бря - не съм (само) мъжка мама - има дъщеря на 18, син на 14 и още един на годинка Blush

Гадна вещичке aka Насти - естествено при Краси Sunglasses

само момчетата бяха при Пламен Hug

славе, елена, мамс, слънчо - Heart Eyes

бачи - този е за теб

2-ри опит

Виж целия пост

perlata

# 76 28 фев. 2008, 20:14 ч.

Цитат на: Дамаянти в чт, 28 фев 2008, 20:10

Леле Перлееее - много в ударния бре Shocked

И майна хубавия аватар да те гледкаме Crossing Arms

Не си права ше знаЙш Naughty

Айде ша го върна Hug

Гледайте едно посаслабнало

Деата,

Джуфка,

Сънче,Фенси,Мишлене мога да не ви я пуснаhttp://uk.youtube.com/watch?v=KUXGVfmrEN4&feature=related love001

Виж целия пост

lora_1

Потребител

# 77 28 фев. 2008, 20:19 ч.

Здравейте, момичета! Утре пътувам за фирмен купон в София и ще си направя мноого снимки. Такава фигурка съм си избарала, че днес облечена с дънчици и развята руса грива получих освирквания от пушещите тинейджъри от околните училища, почувствах се млада и жизнена. Преди режима никой дори не ме поглеждаше. Струва ми се, че най-точното огледало за това как изглеждаме са очите на мъжете. Лека и отслабваща вечер от мен!
Между другото, днес полицаите ми казаха че ще ме поканят на конкурса за полицайки (като им описвах как ще наритам гадните извратеняци в училищните дворове) #2gunfire

Виж целия пост

Slav4e_Av4e

# 78 28 фев. 2008, 20:30 ч.

Здравейте.
Айде и аз в новата темичка. Много нови минусчета ви желая. Hug

Виж целия пост

vani_nik

# 79 28 фев. 2008, 20:30 ч.

Вещи, ако ти е възможно коригирай ми в таблицата началните кг от 105 на 103, а и вече съм 80 кг, т.е. -23. Благодаря ти предварително smile3525

Връщам се да чета, докато не ми е спрял пак компа

Виж целия пост

djufka

# 80 28 фев. 2008, 20:37 ч.

Лора,радвам се ,че си връщаш самочуствието Hug

Добре дошла в София!
Вани,уникална си bouquet

Гуди,героиня bouquet

Аз едвам се справям с едно дете...

Виж целия пост

erita

# 81 28 фев. 2008, 20:42 ч.

Да се похваля и аз за 8дни на първа фаза съм -4,5кг newsm44

Немога да намеря трици в Ямбол
Някой знае ли къде освен на старата автогара до дюнерите има магазин за диетични храни?Там като отида винаги са свършили Thinking

А кода за снимките къде да го намеря newsm78

Виж целия пост

Госпожичка Клавèл

# 82 28 фев. 2008, 20:46 ч.

Привет,
не съм ви прочела, само по диагонал...днес ми беше ден за пазар..мИсо -11 кг, 3 кила извара, 70 яйца Joy

има новички- успех им желая bouquet

мишле - Thinking

Виж целия пост

perlata

# 83 28 фев. 2008, 20:53 ч.

Момичета,не знам дали съм го пропуснала,ама не видях никой ,да си купува трици от аптека/не за лице естествено/Аз се снабдявам от там.Поръчам си ги и на следващия ден са ми ги доставили.До сега не съм имала проблем. Peace

Виж целия пост

vani_nik

# 84 28 фев. 2008, 20:57 ч.

Джуфка, с какво съм уникална, че направо без добър вечер, без честита нова темичка и т. н. помолих Вещи (без да съм прочела за нените извинения) да ме коригира в табличката, но бързах докато глупакът ми не блокира да се изкажа набързо.
Вещи, извинявай не бях ти прочела това, което не е морал.
Лори, днес си забелязана от моето домочадие заобиколена от младите полицайчета. Аз като ти казвам, че си чаровница, ти не та не newsm51

Мишленце, Фенси ме изправери, но бях си намислила да ти предложа, ако има финансови възможности, отбий се миличка в някое магазинче и си купи от тези хубавите полички и блузки, които скоро ни показва, дори 1 номерче по-малки, за да се нахъсаш още повече. Миличка, толкова добре изглеждаш на последните снимки, че не си струва да зарязваш всичко. newsm51

Виж целия пост

lora_1

Потребител

# 85 28 фев. 2008, 20:57 ч.

Вещи, пробвах да ти пиша на личния, но не успях. Когато ти е удобно, ще ти бъда благодарна, ако ми запишеш още едно минусче, т.е. -13 кг. bouquet

Джуфка, Мишле, Перле и всички сладуранки bouquet

Вани-сигурно са ме забелязали като се правих на Лара Крафт (май така беше newsm78

Виж целия пост

vani_nik

# 86 28 фев. 2008, 21:02 ч.

Лори, да, тази вечер им разяснявах случая Two Hearts

Да бързам пак пропуснах да поздравя Вещи за новата темичка newsm51

Катя Джин за снимките, които са супер стимулиращи newsm51

Виж целия пост

katyadjin

# 87 28 фев. 2008, 21:06 ч.

Цък и от мен!
Много неща исках да кажа още в старата тема..... мног прегръдки и целувки да раздам... да честитя месеци...подаръци, нови придобивки.. ми то няма изчитане и изписване после!!!!
И накрая ще кажа само две-три неща:
Аз задържам от началото на седмицата
Днес се видях с бейби дол - пред срещенски и много си я харесах!пу за мен!
И трето Сноу каза ли им да се запасят с много пилешки неща в Хъшовете... Аз ще съм на П за съжаление, но нищо - ще удържимфронта..
Айде за завършек - АЙ лов ю!
Няма да се предавате на лошото време, на пролетната умора и на нищо убиващо ентусиазмът и настроението ви!!!

Виж целия пост

lora_1

Потребител

# 88 28 фев. 2008, 21:14 ч.

Варненки, като ви слушам за организацията и на мен ми се доидва до Варна, нали съм родена там и по едно време направо се чувствах 1/2 варненка Rolling Eyes

Направете мноого снимки, за да се чувствам сред вас bouquet

Шуменки, може да се организираме след празниците, между другото получих много съобщения на личния е-мейл от момичета от Шумен, които са готови да се срещнем.
Знаете ли, като махам гащи из града (нали съм без кола) и като видя пълни момичета, направо ми идва да им кажа за нашата диета. Никога не съм си представяла, че може да има подобна диета, с която толкова лесно и бързо да се отслабва.

Виж целия пост