Грам след грам, килограм след килограм отлетяха с Дюкан - 83 тема

  • 41 306
  • 855
# 300 29 фев. 2008, 18:27 ч.
MAMS, не посипвай сол в лютите рани...още два дена! Laughing
Съни, в тази връзка в неделя май ще ги караме до Русе и може да прелетим за час да ви видим! Ще искам повече инфо на лични...Дано да успеем! Wink
Виж целия пост
# 301 29 фев. 2008, 18:29 ч.
Здравеите на всички!
цвете12 аз съм с абсолютно същите стартови и крайно целни килограни с тази разлика че аз съм на режима вече месец Cry свалих 5кг първите 10 дни и от тогава си седя 65 и не мърдам.
в същност като се засмятам днес са точно 30 дни от както започнах. Малко ми се беше свършило търпението и волята от ониа дни, но момичетата във форума ме върнаха бързо в форма Laughing
Деатка, намерих си извара на Малбона тука близкото Лидл и сам щастлива днес, мен специално тя ми харесва повече от котидж сиренето.
Хубави празници на всички.
Аз днес получих по пощата мартенички от мама(тук няма от къде да се купят) и утре ще се закича доволна
Хубава вечер момичета, благодаря че ви има  bouquet

Виж целия пост
# 302 29 фев. 2008, 18:34 ч.
Здравейте красиви мацки! wavey

Минавам транзит, че съм с нов компютър и оправям настройки, свалям/качвам програми, документи, изобщо веселба Tired

Не знам какви изчисления бях правила, ама си бях писала дните от 27.02 до 06.03. П. newsm78 Гледам днес и си викам, бе що ще съм толкова дълго на П аз бе...  ooooh! Кукава работа Laughing

Дорче, честита месечинка, изглеждаш великолепно, виждала съм те преди и бях сигурна, че те познавам отнякъде, то не, че няма откъде, но имайки предвид разстоянията си рекох, че мога и да греша. Много хубава мадама си станала!  bouquet  Поздрав за теб!

Боби, нищо няма да кажа, само ще ахна Heart Eyes Браво на теб!

Славе, аз Зелена ябълчица не я познавам, но ви гушкам и двете Hug

Днес и аз получих комплЕмент, ама не, че съм отслабнала, а че съм почерняла hahaha hahaha и ми тичал тена #Crazy /Вярно е, че съм почерняла , де. Ходя на солариум./

Нещо последните дни не мога да ям без вода, всичко ми засяда в гърлото Confused Но-о, тва е положението Минке, като си се хванала на хорото ще тропаш докрай.. Crossing Arms
Имах МЦ точно 2 дни, но той и без това повече от 3 рядко е бил, та не се притеснявам излишно.

Поздрави на всички знайни и незнайни воини на Дюкан! smile3525





Виж целия пост
# 303 29 фев. 2008, 19:20 ч.
Отчет за деня: пил месо, яйце, дроб, яйце, ще има още нещо. Протеинов ще е денят, видяло се е. Водата е малко или не чак толкова. 2л.

За целулита - писах наскоро. В последните дни всяка вечер по нещо правя: или ще е меден масаж, или ще е разтривка с хавлийка. Не мацам препарати (освен лавандуловото масло). Най-важното е режимът и много вода. В това е "моят лек".

До утре. Който ще разпуска далеч от цивилизацията - да гребе с пълни шепи - и слънце, и дъжд, и вятър. Все да му е хубаво. Който няма да има тази радост (като мен) - геройски да стиска зъби Simple Smile За всички - умната!

П.С. Страхотни сте по снимките.
Виж целия пост
# 304 29 фев. 2008, 19:26 ч.
Привет и от мен. Днес ми се разгони фамилията  Confused И за капак на всичко и така нареченото гадже ме ядоса, поне в цялата работа днес има един + и това е, че макар и да нямах време да хапна не успяха да ме изкушат с разните му там сладки нещица. Момичета аз имам един тъп въпрос  Joy - харесвам си бюста в момента и не искам и той да се топи правопропорционално с кг., та исках да попитам в тази си част, свалилите повечко килца изгубиха ли си "прелестите" или все още се намират. А и сигурно ще хващам гиричките поне да не виснат като ролетни щори  Joy Joy. Оффф извинете ме ако нещо не съм казала много на място, но в момента ни приемам, ни предавам Rolling Eyes Отивам да почивам и пожелавам приятна вечер и приятна почивка на всички.
Виж целия пост
# 305 29 фев. 2008, 20:13 ч.
Дорчестър,Рокипаган,Боби1973Hugбраво за снимките-визията ви е  newsm10.С удоволствие гледам вашите успехи,чрез които вярата ми в режима става все по-категорична.Действате ми като допинг в дългите ми периоди на задържане.Благодаря на всички,с вас ,вашите съвети и пример борбата с килограмите е лесна.
Виж целия пост
# 306 29 фев. 2008, 20:17 ч.
Момичета,преди няколко дни гледах рецепта за чиизкейк за (П),обаче сега не мога да я намеря.Може ли някой да ми помогне.  bouquet
Виж целия пост
# 307 29 фев. 2008, 20:21 ч.
Мрън...
Днес не се чувствам никак отслабнала. Дори отидох на кантара в Кауфланд да се претегля и дори с 0,400 гр съм качила. Колкото отслабнах първата седмица, толкова. В интерес на истината в см свалям, ама толкова ли ми са леки мазнинките, че не се отразяват на килограмите? Направо се отчаях като слезнах от кантара. В понеделник правя 3 седмици с дюкан и свалих само през ударната фаза. Мисля от какво не свалям.
Единият вариант е, че съм овулация. През този период задържа ли се?
А другия е яденето - днес съм яла следните неща: кафе, 1 кисело мляко с 3 лъжици трици, някъде около 250 гр пуешко филе и сега пилешко бутче и вода някъде около 1,5 л. Според мен е добре, но вие кажете, моля ви... Така ми увисна носа, като слязох от кантара. Идваше ми да се върна в магазина и да си купя шоколад, даже 2....
Виж целия пост
# 308 29 фев. 2008, 20:29 ч.
Сонче, Hug съвсем нормално е!Споко!Яденето ти е добре,но трябва да включиш още едно,две яденета.Примерно едно яйце след обяд и междинна закуска.Този метаболизъм трябва да го побутнеш за да тръгне. Mr. Green Аз като се размрънкам и свалям ,дано и при теб да върши работа!!! Joy JoyАз свалих 6кг. за 8 ударни и после за 1 седмица 3 кг.От тогава не съм мръднала ,но см. намаляват.Търпение му е майката!!!
Чао до понеделник!УбичЪм ви!!!
Виж целия пост
# 309 29 фев. 2008, 20:29 ч.
Соня, човек се мери сутрин на гладно, без дрехи и по възможност на изпразнен корем - в друго време и начин не е обективно - носиш радлични дрехи, яла си, пила си - всичко това е в теб все още...Ако си нямаш кантар, мери се на обиколки.Внимавай какво правиш, защото леда е много тънък - да не се подхлъзнеш Peace
Виж целия пост
# 310 29 фев. 2008, 20:48 ч.
Ето ме пак, уж нямам интернет, пък за втори път днес се появявам  Embarassed

Искам да ви кажа, че специално се натресох на приятелката ми на гости, за да мога да вляза във форума и да се похваля, че днес 29.02.2008 година, дата случваща се рядко, аз госпойца Зелена Ябълка закръглих свалените килограми на точно 10!
Да съм жива и здрава! Мисля, че е един добър резултат за по-малко от 2 месеца, пу да не ми е уроки и все така да се топят килата!

По случая черпя, да ви е сладко:

 

мамс  Heart Eyes

Виж целия пост
# 311 29 фев. 2008, 20:59 ч.
Момичета имам един въпрос във втора фаза съм и си позволявам да хапвам EXQUIZA-след като прочетох,че е разрешен продукт.Но сега се зачетох в състава и за Kottage Cheese пише ,че има 4,3 g.мазнини,а на Ftline 0.2%  ,че има 3.4г.захар-озадачена съм.Трябва ли да ги ям?
Виж целия пост
# 312 29 фев. 2008, 21:02 ч.
Цитат на: mamoma в пт, 29 фев 2008, 20:59
Момичета имам един въпрос във втора фаза съм и си позволявам да хапвам EXQUIZA-след като прочетох,че е разрешен продукт.Но сега се зачетох в състава и за Kottage Cheese пише ,че има 4,3 g.мазнини,а на Ftline 0.2%  ,че има 3.4г.захар-озадачена съм.Трябва ли да ги ям?

Аз си затворих очите за тази захар и го ям. Тук всички ще ти кажат, че рулцата от раци са разрешени, защото Дюкан ги разрешава, а те също имат захар. Е, аз рулца съм яла веднъж и то 3-4 само. Мнозина ги ядат нон-стоп и отслабват.
Виж целия пост
# 313 29 фев. 2008, 21:07 ч.
Браво Зеленка   bouquet Все с такива резултати да се хвалиш - пък и ние покрай тебе !!!! Мерси за почерпката !!!   bouquet   bouquet   bouquet  - тезди букети са за всички ни с пожелание за много минуси и положително отношение !!!
Виж целия пост
# 314 29 фев. 2008, 21:14 ч.
Цитат на: МАМS в пт, 29 фев 2008, 17:29
Славе, Аби   да съберете много планинска свежест и да си починете добре  Hug
Обещавам и силно се надявам. Днес ревах като магаре заради службата, така че чакам планината с всички сетива.
Славе, ние отиваме в Орехово. Надявах се, ако сме в една посока да пием по едно дюканско кайве.
Марини, стискам палци да успееш за русенската среща - глътка въздух след тази седмица.  Wink
Алекса, нямаш голям избор. Аз изгубих 10 см от ГО до момента.
Соня, в ову теглото леко се покачва. Дори и при слаббите хора. Физиология. Като в ПМС. Споко, но яж повече - нищо не е това.
Нережимен режимен плод, честитооо!   bouquet
Ох, Джеси 75, вместо много минуси, чета много вируси и  Shocked  hahaha
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало