този път и аз ще лунувам, че нещо съм зациклила напоследък 
.........няма отърваване от последните 2-3 килца 
Виж целия пост
.........няма отърваване от последните 2-3 килца Лунна диета - 14.03(12.45) - 15.03(14.15)
- Публикувана: 13 март 2008, 14:34 ч.
- Последно мнение: 19 март 2008, 20:07 ч.
# 16
13 март 2008, 18:30 ч.
моля те разкажи ни,
колко луни ти трябваха; кой вариант прилагаше - с по 4 дни или нещо друго
Ох,ами дано не стана досадна пак да разказвам за себе си 
Свалих ги постепенно,за година и половина 20 кг.(другите 3 1/2 скоро от към декември до сега ),без да се напрягам и без да си поставям срокове за които ТРЯБВА да отслабна.Аз не мога да гладувам,противопоказно ми е и карам само 24 часа.3 дневното лунуване ми идва в повече.През другите дни от седмицата не се ограничавам от никакви храни,но и не прекалявам.Той организма си изработва усещане какво му се иска да си хапне и аз не се ограничавам.Ако ми се яде шоколад примерно-хапвам си.Така знам,че нищо не ми е забранено и психически не се натоварвам.Може би затова свалям и продължавам да свалям.Бях близо 90 кг. при ръст 167 см.
Виж целия пост
... на мен диетката ми действа много добре.Свалих вече 23 1/2 кг. само с нея....
колко луни ти трябваха; кой вариант прилагаше - с по 4 дни или нещо друго
Свалих ги постепенно,за година и половина 20 кг.(другите 3 1/2 скоро от към декември до сега ),без да се напрягам и без да си поставям срокове за които ТРЯБВА да отслабна.Аз не мога да гладувам,противопоказно ми е и карам само 24 часа.3 дневното лунуване ми идва в повече.През другите дни от седмицата не се ограничавам от никакви храни,но и не прекалявам.Той организма си изработва усещане какво му се иска да си хапне и аз не се ограничавам.Ако ми се яде шоколад примерно-хапвам си.Така знам,че нищо не ми е забранено и психически не се натоварвам.Може би затова свалям и продължавам да свалям.Бях близо 90 кг. при ръст 167 см.
# 18
13 март 2008, 22:13 ч.
Еоо,и аз се записвам. Предния път издържах и реших този месец да изкарам и 4-те фази.Утре съм налице 
.Много добре се чувствах миналия път,денят ми минава бързо,само сутринта е по-трудничко.После си продължавам с диетата на Ори.Ще пиша как върви 
Виж целия пост
.Много добре се чувствах миналия път,денят ми минава бързо,само сутринта е по-трудничко.После си продължавам с диетата на Ори.Ще пиша как върви
# 19
13 март 2008, 22:52 ч.
Хайде и аз в кюпа
Успех на всички лунатички!!!
TheNMaster, поздравления за постигнатите резултати!!! Нахъса ме още повече утре да спазя лунната
Виж целия пост
Успех на всички лунатички!!!
TheNMaster, поздравления за постигнатите резултати!!!
Нахъса ме още повече утре да спазя лунната 
# 20
13 март 2008, 23:10 ч.
ЗДРАВЕЙТЕ ЛУНИЧКИ..аз като някоя цветарка от тема в тема,но най вероятно не съм единствената...тъкмо си харесам някой режим и се оказва,че не е за мен...но при вас ми харесва много особенно ме обнадеждиха резултатите на TheNMaster,поздравления за което ...така че мисля да се присъединя към вас...но само едно не мойах да разбера..кафето изключвате ли го в тези 3 дни??/извинете ме за невежеството...но това силно ме интересува...защото съм малко пристрастена към кафето ??/
Виж целия пост
...така че мисля да се присъединя към вас...но само едно не мойах да разбера..кафето изключвате ли го в тези 3 дни??/извинете ме за невежеството...но това силно ме интересува...защото съм малко пристрастена към кафето ??/
# 21
14 март 2008, 07:28 ч.
Момичета и аз се включвам. Новолунието го пропуснах, но сега съм с вас.
Виж целия пост
# 22
14 март 2008, 08:31 ч.
Здравейте момичета.И аз съм с вас.До сега съм я правила два пъти по 24 часа и резултата беше по -1 кг всеки път.Така че отказване няма.Успех на всички и приятен ден
Виж целия пост
# 23
14 март 2008, 08:36 ч.
Здравейтееее,как сте моля?Аз съм злееееее.Глад мори добитъка 
,ама държа фронта де!Днес сутринта пих фреш и сега лоча тука едно шише литър и половина вода......
Благодаря Пий едно кафе сутринта,ама без мляко и захар.По принцип не е добре да се пие кафе,но няма да го спреш така изведнъж естествено.....
Виж целия пост
,ама държа фронта де!Днес сутринта пих фреш и сега лоча тука едно шише литър и половина вода......много особенно ме обнадеждиха резултатите на TheNMaster,поздравления за което ...така че мисля да се присъединя към вас...но само едно не мойах да разбера..кафето изключвате ли го в тези 3 дни??/извинете ме за невежеството...но това силно ме интересува...защото съм малко пристрастена към кафето ??/
...така че мисля да се присъединя към вас...но само едно не мойах да разбера..кафето изключвате ли го в тези 3 дни??/извинете ме за невежеството...но това силно ме интересува...защото съм малко пристрастена към кафето ??/ Пий едно кафе сутринта,ама без мляко и захар.По принцип не е добре да се пие кафе,но няма да го спреш така изведнъж естествено..... 
# 24
14 март 2008, 08:42 ч.
Още съм само на кафе, ама като не мога да лоча вода какво да правя, чая вече взе да ми втръсва, ама няма как, днес съм само на чай.
Виж целия пост
# 25
14 март 2008, 08:49 ч.
TheNMaster ти нали гладуваше само по 24 часа, защо си почнала толкова рано 
Лиде, на заглавната страничка трябва да се смени края на диетата. Нали завършва 24 часа и половина след като е започнала. Демек в 13.15
Мами, когато се включих на първото януарско лунуване, темата беше месечна. Оказа се явно, че много хора се включиха, явно с амбиции за новата година, и темата стана седмична
Но нещо май напоследък поокапахме. Та мисълта ми беше, че можем пак да си я направим месечна Какво ще кажете.
Аз съм на линия естествено. От нова година не съм се мерила, но смея да твърдя, че дрешките ми поувиснаха, нямам търпение да намеря някъде кантар да се премеря. Обаче си наложих и нещо друго много важно - никаква храна след 20.30 часа. Постепенно свалям границата и мисля да я докарам до към 19.30. Мисля, че това също помага доста, поне доста добре се чувстам откак го спазвам. Успех на всички!
Виж целия пост
Лиде, на заглавната страничка трябва да се смени края на диетата. Нали завършва 24 часа и половина след като е започнала. Демек в 13.15
Мами, когато се включих на първото януарско лунуване, темата беше месечна. Оказа се явно, че много хора се включиха, явно с амбиции за новата година, и темата стана седмична
Но нещо май напоследък поокапахме. Та мисълта ми беше, че можем пак да си я направим месечна Какво ще кажете.Аз съм на линия естествено. От нова година не съм се мерила, но смея да твърдя, че дрешките ми поувиснаха, нямам търпение да намеря някъде кантар да се премеря. Обаче си наложих и нещо друго много важно - никаква храна след 20.30 часа. Постепенно свалям границата и мисля да я докарам до към 19.30. Мисля, че това също помага доста, поне доста добре се чувстам откак го спазвам. Успех на всички!
# 26
14 март 2008, 08:51 ч.
Ами 'щото съм до довечера.Аз почнах вчера на обяд и ще карам до днес вечерта.....
Виж целия пост
TheNMaster ти нали гладуваше само по 24 часа, защо си почнала толкова рано
[
[
# 27
14 март 2008, 08:58 ч.
Здравейте, и аз се включвам, този път сериозно. Че предните два пъти все имаше поводи и не я спазвах. Иначе килограмите съм ги заковала на 64 и не мърдам от там. Е, поне не ги качвам... 
Успех на всички лунни момичета!
Виж целия пост
Успех на всички лунни момичета!
# 28
14 март 2008, 09:02 ч.
Трето лунуване ще ми е това. Харесва ми тази диета. Харесва ми. Зарежда ме.
Виж целия пост
# 29
14 март 2008, 09:05 ч.
Добро утро на всички, много успешен ден и свалени килограми. И аз почвам със вас.
Виж целия пост
Препоръчани теми