Дюкан определя правилата във великата битка с килата - 87 тема

Аааа  Дорче, никакъв автобус. Фенсито ще ви изпрати 

BACIIIIII  виж, стана! Много ти тенк ю 

Това беше непростима грешка. Сори.

Здравейте девойките!
Досега писах и зачезна! Късмет извадихте, че беше дълго. Неам нерви да сА обяснА на ново!
Та днес в супера бяха забелязани ей тез буркани  http://www.snimka.bg/album.php?album_id=224228&photo=6
Прибрах ги веднага у нас-такъв глад ме гони, че още преди да ви питам дали стават единия вече го омААх!   Добре че го снимах пълен, да нИ сА излагам!
Ако съдържанието не се чет:
На капията пише-сол, стабилизатор и вода.
На спанака пише-фин спанак готов за консумация!   Е излиза, че друго няма из него, а беше леко солен сякаш. Ама много вкусен.
И погледнете и последната снимка-ама как ми се получи а? Лепнах върху спанака две опулени яица! /на очи де!/  
Аз преди Дюкан
не бЕх виждала тиган!
Можех да режа само мезе
и то на парчета не повече от две!  
Е та кажете режимни ли са бурканите?

Хех! Ама вие сте ме чакали май 
Вещи  Нещо ми зачезнаха от погледа Деата, Драма Куин, Пеппи, Фоли, Крикри, Михаела77, Мишлето........  , дали пък аз не съм изчезнала?
haleeva

Сори, изтрих го второто, но не мога да зачистя целия пост пу некадърна работа

Здравейте   
Брейййййй, редиците се множат - браво! Добре дошли новички
Един въпрос към готвещите дюкански сладкиши. Тъй като си взех подсладител EQUAL /за пръв път в живота си купувам подсладител  /, а в много от нашите рецептите е даден като мярка течен такъв / - бихте ли ми казали 1 суп.лъж. течен - на колко супени лъжици прахообразен е равна   .
За съжаление нямам възможност да ги сравня, а ме е обхванало кулинарна вдъхновение.
За информация на моя пише 100гр захар = 10гр EQUAL
Много Ви благодаря предварително!

Как да ти кажа... нещо са им малко протеините на бурканите.
lenny_pld малко ти се е получило, като вие питате, вие отговаряте 
Моят Екуал е на прах и най-добре става нес кафе с каймак    Орелия, наистина не е от най-сладките подсладители.
             

Бачи, виж че сега линка работи, май  То онова маскираното и то кат мойта риба, и то ли е пингвин? Странен е 
Спанака го ударих, кВо да правя с капията? 
Мъжът ми каза, че аз съм била капия, ама зелена 
Той си се подиграва, ама е 120 кила, а аз само 78 

Лени, на мен EQUAL никак не ми е сладък, ако на крема без карамел слагам за две порции 1  с.л. течен - от EQUAL слагам 5-6 и пак не ми е достатъчно сладко. Но въпрос на вкус, не съм чак толкова сладколюбива.
спасдиди, режимни са за ПЗ, но бих предпочела да не са консервирани.
Аз лично взимам замразени печени чушки, и гледам да ям по 1 на ядене, че все ми се струват много въглехидратни Хубави снимки, добре, че вечерях
/За патицата ми - ми тя не е режимна бре, що да я бронирам, твойта риба е друга бира /

Да, ама си личи, че новия пингвин е НОВ. Глей го как се движи бавно, па се подмотва, а не си купува режимна храна, па се оглежда и ослушва.... След некой и друг месец ще има да подскача като Бачиния.

Я аз да ви подсетя
ВСЕДЮКАНСКА СРЕЩА НА 29 МАРТ В СОФИЯ
потвърждения на лични с мобилен номер
МОМИЧЕТА, ДАВАЙТЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ЗА РЕСТОРАНТ

Халеева, след има няма 9 месеца ))

Добър вечер на всички. Мойто мъжче днеска сигурно цял ден е кихало от толкоз споменавания, догодина няма да кажа за р. ден, че той е малко по-срамежлив  . Благодаря на всички, които обърнаха внимание на празника ни   


Искам да отправя една молба към всички. Нека всеки, който изнамери полезна или смешна информация, да бъде тъй добър или да каже в поста си разрешава ли да я сложим в блогосайта, или просто сам да си я сложи - като коментар ей тук някъде http://dukanskirecepti.wordpress.com/ Да напомня, че коментарите се одобряват ръчно, т.е. не е нужно да напишете едно и също нещо няколко пъти. Също така не е зле да коментирате във вярната категория: смешно е в "За алкохола" да се коментира... течен парафин    И ако може на кириличка и без много правописни грешки, ще е супер  .

marini, изненадах мъжчето с режимни глезотийки, нова манджа (бъркани яйца с телешко) и нов продукт (Cottage Cheese). И скромен подарък, де 

galito_k, да се изкажа и аз: детето ти малко ми се струва за диети. За питането ти за кекса в микровълнова, ако може да ми споделиш как точно ти хрумна, че микровълновата трябва да е с "грил" 

barcela, виж тук: http://dukanskirecepti.wordpress.com/ в дясно (Диетични магазини). И други интересни работи има   

FEN, към режима следва да се подхожда с разум, отговорност, много внимание и едно наум. При по-дълга втора фаза - контролни прегледи. Пише го в книгата.
ВНИМАНИЕ: ОСОБЕНО ЛИЧНО МНЕНИЕ!!!
Конкретно за недостатъци аз лично до момента съм открила предимно финансови (храна, нови дрехи) и организационни (разнасяне на храна, постоянно готвене).
Здравословно съм решила за себе си (и съпруга ми, естествено) да ограничавам само триците и прясното мляко, но не и млечни и зеленчуци в ПЗ дни: по-бавно сваляне, но по-спокойно за мен.
Гледам да не консумирам "излишни" яйца.
Приемам витамини (комбинирани) и Калмацин поради схващания на краката (които не са от режима, а и преди са ми се случвали).
Преди началото съм се консултирала с гастроентеролог поради претърпяна сериозна операция преди време.
Имам намерение в скоро време да поискам кръвни изследвания за всеки случай.
Да изтъкна сериозен положителен страничен ефект: който ме познава знае, че винаги се разкарвам с няколко вида хапчета за главоболие в чантата си. Преди режима често ме болеше глава и често ми се налагаше да пия хапчета. Откак съм на режима (внушавам си, че е предимно от водата, преди не пиех никак) мога с ръка на сърцето да кажа, че съм имала главоболие в пъти по-рядко 
Ако си в добро настроение в момента, можеш да прочетеш и коментар номер 3 и надолу тук http://dukanskirecepti.wordpress.com/%D0%A1%D0%BC%D1%8F%D1%85-%D … 0%B2%D0%BE%D1%82/




Много мъдро   

ros4o, и аз да питам откъде ти хрумна, че в П дни може спанак  Ако си видяла рецепта в блогосайта, която да е със спанак, а е в раздел Протеини - свиркай да я преместим, може грешка да е станала

lenny_pld, за подсладителя: на повечето пише съответствието с таблетки или с течен, а и по-добре пробвай, защото различните марки (и вкусове) са различни. Аз лично ползвам Суитли на таблетки за кафепиене и течен за готвене.

spasdidi, не можах да прочета съдържанието, че е замъглено на снимките, но аз лично позлвам чушки от буркан (чушки, сол, вода) в ПЗ дните за миш-маш най-вече (1-2 пъти за 5-те ПЗ).

perlata, slave, zazu1, Sun, Dido4ka, МЪНКИ, lenny_pld, amerie, ros4enka, Поли`, МАМS, tzvety roussimova, krikri, ЗлаВещица, pilito, dorchester, Елена82, То_ни,   

Лека нощ на всички, че ПАК окъснях 

Мацки, имам въпросчета :
1. взех си сухо мляко 1.5%, нискомаслено. Става ли за кафенцето (щото без захар ми е  )
2. какви трици си взимате- БГ или вносни (не помня продавачката от къде каза, че са)?
3. има една много хубава рецепта за риба, пълнена с лук в раздел основни П. Нали лука не е режимен ? Той после маха ли се?
и последно: взех си сирене, нискомаслено, ама... май-май не трябва да го ям, нали ?
Мерси предварително