Автоимунен тиреоидит на Хашимото (2)

ходя на хомеопат от 3 години. като отидох за пръв път бях пълен парцал - аритмии, екстрасистоли, не можех да спя, будех се по десетина пъти на нощ, нервичките ми бяха- мамоооо (не че сега са много по-добре, но все пак) и още куп оплаквания.
с една част от оплакванията жената се пребори, даже TSH ми беше спаднал до около 1.
понеже нямаше особено подобрение повече от година (пък аз не съм от най-търпеливите), сега съм при друга, от април.
ще видим какво ще стане.
та като цяло има осезаемо подобрение поне на симптомите, но от самата жлеза, за жалост, особени резултати нямам.

За импулсната терапия - не се предоверявай на саморекламата им. Излекувал се с нейна помощ пациент не съм срещала. Обясненията за проблема и повлияването му звучат логично, но мисълта, че ще ти "ровят" мозъка... Че май и болезнено било... И доколко са добри практикуващите я...

С хомеопатията поддържаме любезни, но хладни отношения Сигурно е добра алтернатива на традиционната медицина, но изказвания от сорта на "имах сенна хрема, лекува ме хомеопат, лечението ми повлия добре, но сега направих астма..." май са ме отказали завинаги от нея.
не се заричам, де.

Медовинка, Метформина ми го изписа гинеколог, заради инсулинова резистентност и поликистозни яйчници.
За псориазиса - това описание, което си дала напълно отговаря на това, което имам, само че не излиза извън границите на косата ми. Никога не съм имала петънца по лактите, не мисля, че е задължително.

Момичета, започнах режима на Дюкан. Мисля, че не е противопоказен за нашето заболяване,  а и се чувствам добре.

Имам и един тъп въпрос - според вас нуждата от Л-тироксин има ли връзка с теглото?  Ако отслабна с 20кг например дали ще намалее и дозата ми 

За импулсната терапия - много ми я хвалят от БГ, тук май не е популярна.
Моят хомеопат не съм виждала отдавна, малко ми е скъпо и нещо не е убедителна. Японеца, при който ходих наскоро също не ми изписа естествен хормон и толкова лошо говореше английски, че си тръгнах с високо кръвно от него.

При мен проблема с контрола на емоциите още е голям. Снощи на кварталното събрание се скарах с един невероятно нагъл човек, който тотално ме изкара от нерви и не можах да се стърпя, повиших тон и стана една... После една съседка ме светна, че това бил новия кмет на нашия град. Ужас! Дано не е заядлив....

Моята ендо е твърдо против Дюкан. Намира го за силно стресиращ за организма. Следователно - за нас = особено.
Друго - опитвала ли си да преброиш калориите при Дюкан. На пръв поглед се яде доста, но все нискокалорични храни - надали стига до 1000-1200 кал дневно, което пак е вредно за нас! Много пъти сме си говорили за това тук и мисля, че по този въпрос спор нямаме.
Но ти си решаваш! Щом се чувстваш добре!? Дано имаш полза от диетата.
По принцип вече си мълча за Дюкан, защото станах враг №1 при твоите хора. Посрещат на нож всяко предупреждение, сякаш някой има интерес да им пречи да отслабват.

Мисля, че няма пряка връзка между килограмите и дозата тироксин. Но е твърде възможно при отслабване и регулиране на обменните процеси, да последва и подобрение при жлезата, което пък ще доведе до намаляване на дозата.

Аталанта, ти пък намери с кого да се скараш Че проучвай ги първо нахалниците

аз съм бременна хашимотка
и за 4 месеца съм качила 8 кг 
в шок съм 
как ви се струва
на ел тироксин съм по 0.50 на ден
може ли това нещо да ми влияе
с първото ми дете за 9 месеца качих 14 кг-нямах хашимото тогава все още

Здравейте и от мен!
Отдавна не съм писала. Надявам се да сте добре:)

Yanoren, аз също съм бременна хашимотка:)) Вече съм в края на 7-и месец и съм само с 5 кг нагоре. Пия 175 л-тироксин, така че за пореден път си мисля, че няма чак такава връзка с лекарството. Със заболяването може би има връзка, но явно и то, както и бременността, е много индивидуално нещо.  Не се притеснявай за килограмите, важно е все пак хормонът и антителата да са ти в норма.   

Поздрави на всички:)

Yanoren, нали знаеш колко много бременни момичета качват и повече, без да имат Хашимото?  Не се коркай, но си сложи ограничения в яденето (рафинирани въглехидрати - тестено, сладко, махни и по-мазното) и се старай да се движиш повече!

И аз не мога да кажа нищо хубаво за Дюкан и всякакви подобни диети. В началото се отслабва, но малко по малко и организма отслабва, стапят се мускули, а най-неприятното е, че клетките се задръстват с мазнини, подкиселява се организма, ослузява се, започват да се развиват ракови процеси... Отгоре на всичко при този начин на хранене е най-силен и вреден йойо ефекта. Не, благодаря - смятам да си ям въглехидратите, дори и с цената на това да се наложи да спортувам 

Ето го и обещания режим при хипофункция. Изглежда огромно, но е подчинено на няколко основни правила, и като ги схванете, оттук нататък няма да имате проблеми.

1.  След ставане - чай с мед и лимон или вода с изцеден плодов сок и мед. Водата да не е студена! (абе направо топла:)
2. След час - варианти:
- чаша вода (чай или кафе)+малък сандвич с риба и зеленчуци;
- чаша вода (чай или кафе)+малък сандвич със сирене или кашкавал със зеленчуци;
- чаша вода (чай или кафе), ябълка +малка купичка овесени ядки с топло мляко;
- чаша вода (чай или кафе)+кисело мляко, плод и орехи;
- чаша вода (чай или кафе)+плод, покълнало жито, орехи.;
3. На обед - правило: обядът задължително започва с чаша вода и ябълка (в този ред).
След това, зеленчуци и бавни въглехидрати (картофи, ориз)+протеин, може вместо това направо бобови (пак с някакви зеленчуци за салатка де). Варианти:
- Салата+готвено (боб, леща, грах) +малко парче хляб. В яденето да няма картофи, ориз, фиде;
- салата, парче риба, печен картоф;
- салата, парче пиле, печен картоф;
- зеленчукова супа+парче сирене или кашкавал;
- салата, пилешка супа, печен картоф;
- салата, някой от вариантите за сандвич от закуската;
- салата, рибена супа, печен картоф.
4. След обяд варианти:
- чаша чай, ябълка;
- чаша чай, ябълка, хапка сандвич;
- ябълка, чаша кисело мляко;
- плод, орехи, покълнало жито.
5. Вечеря - задължително започва с прясно изцеден плодов сок с вода и мед. Заместител - чаша вода+плод.
След това, варианти:
- салата+парче риба, пиле, скара;
- салата+2 яйца (варени, на очи или със зеленчуци);
- салата с паниран кашкавал;
- ябълка+кисело мляко.
6. Преди лягане, варианти:
- много малка плодова салата;
- малка чаша топло подсладено мляко
- рядко - чаша сладолед.
 
Спазвайте няколко елементарни правила:
1. Да не се пада под 4 хранения на ден!
2. От сутринта към вечерта въглехидратите (плодове, тестени, картофи и ориз, зеленчуци) да намаляват.
3. Задължително трябва да има 2 до 3 порции плодове дневно, и 2 порции зеленчуци (не картофи, боб и ориз де). Една порция не е необходимо да е много голяма - 1 ябълка, или 2 мандаринки, или шепа салата.
4. Може да се опитада се направи един 1-2 пъти месечно ден на плодове, зеленчуци, чайчета и вода. Но е важно да се наблюдавате, дали се чувствате добре, защото гладуването по принцип не е за хора с такъв проблем. Аз лично нямах проблем с плодов ден 2 пъти месечно.
5. През ден, най-много през 2 - риба в менюто.
6. Пийте много вода! Преди, а не по време или след ядене.
7. Желателно е да се изяжда поне 1 ябълка на ден, може и две. Тя е за предпочитане пред другите плодове, защото действа като метла на харносмилателния тракт, освен че е много полезна.
Много важни елементи от програмата са няколко, на които не съм наблегнала, но честичко си говорим на йогата за тях:
* водата на гладно, при всяка възможност - изхвърля токсините.
Знаете ли, за токсините вече научих страшно много, няма да мога да си събера мислите, но има нещо, което не мога да отмина. Оказва се, че когато организма поема (или в него се образуват, вследствие гнилостни процеси, забележи, от неправилното храносмилане) токсини, той изхвърля част от тях (най-вече с урината, изпражненията, слюнката и потта), а останалата част обезврежда. И най-интересен е начина, по който ги обезврежда - обвива всяка частичка от всички страни с мастни клетки. И така, за да не пукне човек заради лошото си хранене, той става дебел. След като много образно ми обясниха как работи процеса, вярвайте ми, вече не прекалявам с месото, и не комбинирам яйца, мляко и месо, както и хляб с месо.
Оттук човек може да си направи 2-3 основни заключения
1. Желателно е да се подбират комбинациите от храни;
2. Желателно е да се потиш колкото можеш по-често - не просто да спортуваш, но и да се потиш, демек иска се активно движение, аеробно натоварване и фитнес
3. Да се пие повече вода (но не след ядене)
А, има и едно допълнително - ако тренираш активно, понякога можеш да си позволяваш бягство от режима. Например преди гимнастика или секс така увеличаваш поне потенето, а и изразходваш доста енергия
* ябълката преди ядене - прочиства храносмилателния тракт, много по-добре и бързо от всичко друго, направо е като четка, освен това го подготвя за следващите храни;
*и третото - да забравиш картофите и другите бавни въглехидрати вечерта, освен ако не вечеряш рано, и след това да следва тренировка или бурен секс.

Айде стига толкова засега. Добре, че преди време си писах с една приятелка на тази тема, та го имам вече формулирано.

Сребърен облак, благодаря за режимчето 
Ще го поразгледам внимателно и вероятно ще се опитам да го изпробвам. Доста ангажиращ ми се вижда. И доста мед - не е ли прекалено за нас, нали повечето сме с инс. резистентност

Бременните момичета, не се притеснявайте за кг. Сега бебето е най-важно! Следете си хормоните, слушайте лекарите си, хранете се разумно. А килограмите- колкото- толкова. След като родите, ако са повече от желаното - ей, цял форум с диети. Тогава ще му мислите. И без нашите проблеми, много бременни качват по много.

Не извеждайте погрешна зависимост кг.-тироксин. Не се дебелее от тироксина, дебелее се от заболяването! Дори напротив - ако лекарството е правилно дозирано - обменните процеси се нормализират и теглото намалява!!!

Може би затова Пипилоте, която пие по 175 мг тироксин, е качила толкова малко.

Успех и на двете 

Меда не е толкова много половин лъжичка само стимулира процесите в организма. Убедена съм, че всички, пищещи в тмата, изяждат повече и по-вредни сладки неща всеки ден (вкл. и аз). Но аз лично го махнах от режима си, напоследък пия топла гола вода.

Иначе режима не е толкова ангажиращ. Така или иначе, човек трябва да мисли и осъзнава какво яде. Също така е добре да го планира предварително, всеки ден да знае какво и къде ще изяде.
Днес например закусвах кисело мляко с малко овесени ядки и семки, обядвах пиле с картофи и салата, и вечерта - сиренце със салатка. Плюс плодовете де. Нищо работа. А и всеки човек, отговорен към себе си и семейството си, трябва да си направи сметката да е приблизително балансирано храненето.
Единственото, евентуално затрудняващо, е носенето на 1-2 ябълки в чантата. Определено не тежат много

Сребърен облак този режим специално за нашето заболяване ли е ,защото аз зная ,че не трябва да се ядат орехи и морски риби(изобщо неща садържащи йод)?

Да. Само че говорим за ограничени количества във всичко. 1-2 ореха, 1 порция риба...

Лекарката ,която ме следи ми каза,че дори не трябва да пипам йод.Даже при раждането трябваше да ги предупредя да не ме мажат с йод,защото се абсорбирал през кожата и после по-трудно ще се нормализира нивото на хормона(после съжалявах,да знаете как боли да те мажат с 95% спирт).За това ми е чудно,че се допускат орехи в диетата.Иначе режима ми допада,защото аз общо взето така се храня.

Прекалена ми се струва чак такава забрана И невъзможна за спазване.

Аз пък сега ще почвам едни комплексни витамини, в които има и йод. Питах може ли -дадоха ми карт бланш. Мисля да си ги изпия Пари съм давала за тях, пък. Освен това били полезни за очите, обмяната, инсулина... Като ги изпия, ще ви обадя резултата.
То и без това - с йод, и без йод, ТСХ пак високо

За орехите някъде четох, че всъщност трябва да се избягват пресните орехи - при тях йодът е много.

Поразгледах по-внимателно режима на Сребърен облак. Ами съвсем нормален нискокалоричен режим, с наблягане на плодовете, зеленчуците и фибрите. Разделно хранене. Това винаги е бил най-добрият и най-трудният начин на хранене.
Ябълките малко повечко ми идват. Обичам ябълки, но всеки ден, по три пъти на ден
Трудно ще бъде пиенето на вода с мед сутрин. Първо тироксина, след 1/2-1 час - медената вода, след час - закуската. Че аз до обяд ще закусвам

леле ако Златев види свои препоръки на едно място с израза "разделно хранене", ще ме изсели! Вече писах мисля за дългосрочните вреди от разделното хранене... може би не е било тук? Единствено вечерята отговаря на изискванията на разделното хранене.
Иначе сте прави за орехите - редовно ги забраняват. Но съм чела и препоръки "по един орех на ден" за хипофункция и Хашимото. Аз лично ям рядко, но пък по много Птичката е права и за ябълките, но обикновено изяждам 2 ябълки и други плодове. Пък за закуската сутрин просто трябва да ставате по-рано аз до 9 съм забравила, че съм яла.