Техника за Емоционална Свобода

Публикувана: 22 март 2008, 07:57 ч.
Последно мнение: 26 окт. 2011, 23:03 ч.

141 179
763

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява техниката за емоционална свобода (ТЕС), какви са нейните приложения, ползи и ефекти?
Колко време отнема да се реши проблем с ТЕС?
Как мога да науча техниката за емоционална свобода (ТЕС)?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява техниката за емоционална свобода (ТЕС), какви са нейните приложения, ползи и ефекти?
  
  Техниката за емоционална свобода (ТЕС) е техника за самопомощ, която включва потупване на определени акупунктурни точки, докато се изразява или мисли за даден проблем. Тази техника се използва за справяне с различни проблеми като емоционални проблеми, физически дискомфорт, зависимости, болки и междуличностни конфликти. Освен това може да се използва за личностно развитие и други лични проблеми. ТЕС се използва за справяне с нежелани емоции, физически дискомфорт, зависимости, болки, спешни случаи, междуличностни конфликтi , сценична треска , интеграция в обществото , личностно израстване , ниско самочувствие и други лични проблеми. Предимствата на ТЕС включват безопасност, бързина на ефекта му, простота на техниката, гъвкавост в комбинация с други методи и възможността да се разреши вътрешно противоречие преди работа върху проблема. Хората, които са използвали ТЕС, съобщават за положителни резултати и са намерили подкрепа в онлайн форумите. Има случаи, в които техникатът е довел до невероятни резултати, както и случаи, в които е имало незабавен ефект.
- Колко време отнема да се реши проблем с ТЕС?
  
  Времето за решаване на даден проблем с ТЕС варира в зависимост от индивида и естеството на проблема. Например емоционалните травми могат да бъдат разрешени за няколко минути, докато зависимостите като тютюнопушенето може да отнеме един сеанс или няколко седмици. Фобиите обикновено се преодоляват за около час, но може да са необходими и няколко сесии.
- Как мога да науча техниката за емоционална свобода (ТЕС)?
  
  Техниката за емоционална свобода (ТЕС) може да се научи чрез книги, интернет, видеоклипове, практически семинари или от някой, който вече я владее. В България има книги от български автори, свободно достъпно ръководство на английски език и се провеждат практически семинари.
- Какво е предложението за срещата и къде ще се проведе?
- Какви са мненията за техниката TES и какви са реакциите на нейния създател?

# 690 25 окт. 2010, 04:55 ч.

Здравейте, искам да споделя с вас, а защо, и аз незнам.
На 18 окт. се роди второто ми детенце Борис.
Още в болницата започна да ми става много лошо.
Имам депресия от години, ходех на психотерапия и ми влияеше много добре през бременността.
Обаче сега като че ли нищо не помага.
Страхувах се от акво ли не, сега и страховете изчезнаха. Имам чувството, че вече искам нещата, които преди ме плашеха.
Само тормозя мъжа ми с моите вечни мисли, премисляния и страхове. Вечно нещо мисля, вечно нещо ме тревожи. Все за мен говорим. Той се опитва да ми помогне, аз се оправям за малко и пак наново. Той обмисля да се разделим. Казва, че така ще ми помогне да си стъпя на краката. Имам силната вяра, че не обичам нито него, нито децата си, защото ако ги обичах щях да имам сили да се справя, любовта да ми ги даде. А аз се провалям. Превръщам се в едно чудовище, което само търси внимание, интересува се единствено от собствените си проблеми. Не се трогвам вече като си мисля, че децата ми ще се мъчат с такава майка, че мъжа ми ще се мъчи с такава жена. Той започва да губи любовта си към мен, днес ме удари, каза, че иска да ме пребие понякога и едва се сдържа, а на мен и от това не ми пука вече.
Мъжа ми ме помоли да се справя, за да не започвам пак лекарствата и да не спирам кърмата.
Психотерапевтката ми може би скоро ще се откаже от мен, защото едно и също ми повтаря, а аз зациклям и не мога да се откъсна от проблемите ми.
И това не ме притеснява, станала съм безчувствена. Пък и скоро няма да имаме пари да й плащаме.
Просто имам чувството, че всичко свърши, цялото ми старание от години, сега съм в такава дупка, че чак ми е приятно да съм зле.