Вегетарианците превръщаме във месоядни в Дюканските редици славни - 91 тема

svetlat ,  тези съвети лекар ли ги е писал , или личен опит?

Перле  Сънче
Геци - и аз така си мислех да направя, но имам още 5-6 килца да преборя и ще го оставя за след това пазара.
 Сега незнам дали и снимки ще има - бях приготвила апарата.. Ще почакаме да видим

mariaid , ето моя план за действие през 5П, които ми почнаха, пък дано те вдъхновя : 1. риба, пълнена с лук във фолио (много хубава стана); 2. пиле на скара; 3. пиле- на супа заради 00; 4. руло Стефани; 5. дробчета  

Мерси за съвета  - не се бях замисляла ,че ако си го направя като схемичка ще ми минава по-бързо! Аз днес си направих филе от акула с панировка от яйца и горчица и много хубаво стана !   
 

Сънче радвам се че вече си по-добре.
Днес всички май се чувстват отлично в този слънчев и топъл ден.
А какво ли става на срещата?
Виждам доста от момичетата имат намаление - супер!
НАй-важното е да не се отчайвате и да продължавате напред!
Аз поне действам така!
Много на всички!

Момичета може ли да ви помоля за нещо .На дъщеря ми и трябват картини с природни бедствия,искат и по рисуване,рових се в нета но, не и харесаха .Ако имате ми пратете.Благодаря ви предварителна

Здравейте момичета! Скоро не съм писала, но имам повод да ви се похваля-падна 5-тото кило

Привет 

Sun,  радвам се, че вече се чувстваш по-добре 

Кремена ,  да ти споделя за моя опит с подобен обрив. Преди една година правих безвъглехидратната - на 10-ия ден получих обрив по корема, но не от пъпки, а червени петънца, не бяха релефни. С всеки ден се разрастваше все повече и повече, обхвана ми гърдите, деколтето, раменете.... Още щом се появи отидох на лекар - изписа ми разни неща, не ми помогнаха. След това отидох на втори - пак не помогна. И те не разбраха от какво е , не бил от храна, питаха ме дали съм сменяла козметика, препарати за пране ... На 20-ия ден от диетата (и 10-ти от началото на обрива) вече не можех да се гледам и спрях с диетата . Междувременно обрива беше станал релефен. Поетапно бях спряла яйцата, витамините (пиех разтворими и реших , че оцветителите или нещо от състава им не ми понася) , карах на месо и зеленчуци. Щом спрях диетата за 2 дена ми изчезна всичко , все едно нищо не е било.
  След 3-4 месеца пак започнах безвъглехидратната, на 6-ия ден видях наченки на обрива и я спрях.
  Януари започнах Дюканския режим. На 4-ия ден се появи. Но бях прочела вече няколко теми тук и знаех за ползата от пиенето на много вода и спомагането й за изхвърляне на токсините от организма (за разлика от преди). Увеличих водата почти двойно и след 2 дена нямаше и спомен !!! Постепенно си намалих водата до 2.5-3 литра на ден и сега пия по толкова.
  Незнам дали ще ти е полезна тази информация, но това е , което се случи с мен . Желая ти успех и дано вдругиден лекарят прецени правилно твоето състояние и намери вярното решение  Защото нали има една приказка, че от кожните лекари по-щастливи няма - техните пациенти нито умират, нито се излекуват   
  А ти на кожен ли ще ходиш или на алерголог ?

Поразписах се доста , ей сега приключвам. Само да кажа и за пиенето на чаша топла вода сутрин - ейй, по-голяма гадост няма  Онзи ден не можах да изпия повече от 3-4 глътки . Обаче се светнах за една хитрост - няколко капки лимонов сок изцеден във водата й пречупва отвратителността и става за пиене. А и нали лимонът е разрешен изтискан малко (пише върху риба) , но не и като лимонада.Пак си е режимна вода   

А купонът си тече ли, течеее....

coccinella
 много ти благодаря за споделеното още сега ще увелича водата. Днес направо ми е  

Сигурно ще свалиш в ПЗ!Или може би не пиеш достатъчно вода?   

Водата върши чудеса - аз съм се УБЕДИЛА!Така че пий докато не ти се пие вече!Аз вече съм почти на 3л,а още е 4 часа....