Здравейте 
Поздравления за свалилите!
Търпение за задържащите, и ние ще свалим
Добре дошли на новодошлите!
Виж целия пост
Поздравления за свалилите!
Търпение за задържащите, и ние ще свалим
Добре дошли на новодошлите!
Дюканки опасни с цели най-ясни - унищожават месата и се сбогуват с килата - 92
- Публикувана: 31 март 2008, 02:26 ч.
- Последно мнение: 3 апр. 2008, 08:25 ч.
# 795
2 апр. 2008, 13:48 ч.
# 796
2 апр. 2008, 13:50 ч.
То_ни, абсолютно съм съгласна с това! 
Мамица, за теб: http://images25.snimka.bg/005514068.jpg
Виж целия пост
То_ни ако не беше казала че тази снимка е преди бих се обзаложила че е СЛЕД!!!!!! Ти и на тази снимка си изглеждаш доста прилично,така че .... Мацка си си - спор няма!
Мацка си си - спор няма! Мамица, за теб
: http://images25.snimka.bg/005514068.jpg
# 797
2 апр. 2008, 13:51 ч.
Мамица, направи си моята рецепта с телешко от вчера. Хапнах си го сладко-сладко. 
Да го е.....търсих я и не я намерих. Моля те дай я пак ( може и на ЛС)
Виж целия пост
Мамица
, направи си моята рецепта с телешко от вчера. Хапнах си го сладко-сладко. 
# 798
2 апр. 2008, 13:52 ч.
Тони , май и аз се присъединявам към всеобщото мнение, че сочничка си най-хубава (там, където според теб почваш да напълняваш). На другите си кльощава, според мен. Все пак ти си знаеш най-добре, нали важното е да се чустваме добре в кожата си. 
За киноата специално знам, че не става, защото има много белтъчини, но и много въглехидрати. Иначе я препоръчвам за останалата 1аст от семейството, става супер супа!
Ох, 15 мин не мога да публикувам
Виж целия пост
, май и аз се присъединявам към всеобщото мнение, че сочничка си най-хубава (там, където според теб почваш да напълняваш). На другите си кльощава, според мен. Все пак ти си знаеш най-добре, нали важното е да се чустваме добре в кожата си. За киноата специално знам, че не става, защото има много белтъчини, но и много въглехидрати. Иначе я препоръчвам за останалата 1аст от семейството, става супер супа!
Ох, 15 мин не мога да публикувам
# 799
2 апр. 2008, 14:02 ч.
Орииии,те и морските са вкусни! 
Ако видиш лятоска,кит да гони чайки по плажната ивица-да знаеш аз съм. 
То-ни,на мен и така ми харесваш.Прецени в кои кг. се чувстваш най-комфортно и дерзай.
Джоузи, 
Перле,ми аз вчера малко работна го давах!
Има-нЕма 16 часа на тръстиката откарах.
Аби, Бравос,момиче,много ти се радвам. 
ПИПИРУДООООО, УбичЪм тА ВААААА!!!БЕгай в трета,стегни се и после пак при нас.Мен ако ме питаш,на снимките изглеждаш перфектно.Може би си стигнала до оптималното тегло!
Амери, моите намаляха с 8см.Но и Д-то намаля,та съм доволна от сделката.
Мишонка,пази се мила,ние сме с таб!
Гуудиииииииииии, знам ,че си далече ама ще си те повикам малко.
Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 7 нови отговора. Ой,на кака бързите!!!
Виж целия пост
Ако видиш лятоска,кит да гони чайки по плажната ивица-да знаеш аз съм. То-ни,на мен и така ми харесваш.Прецени в кои кг. се чувстваш най-комфортно и дерзай.
Джоузи,
Перле,ми аз вчера малко работна го давах!
Има-нЕма 16 часа на тръстиката откарах.Аби,
Бравос,момиче,много ти се радвам. ПИПИРУДООООО, УбичЪм тА ВААААА!!!БЕгай в трета,стегни се и после пак при нас.Мен ако ме питаш,на снимките изглеждаш перфектно.Може би си стигнала до оптималното тегло!
Амери, моите намаляха с 8см.Но и Д-то намаля,та съм доволна от сделката.
Мишонка,пази се мила,ние сме с таб!
Гуудиииииииииии, знам ,че си далече ама ще си те повикам малко.
Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 7 нови отговора. Ой,на кака бързите!!!
# 800
2 апр. 2008, 14:03 ч.
искамда попитам-мога ли да хапвам повече от 3 с.л. дневно овесени трици и ако може по колко?И някой знае ли решение по проблема свързан със WC?
Виж целия пост
# 801
2 апр. 2008, 14:04 ч.
така де. Аз що готварски оръдия купих. Ставам сутрин и зареждам палачинка(за нея също имам уред 
) за закуска, бухти за през деня и вечер импровизирам с кекс(разбрах, че Вещи прави нещо подобно и го сиропира, като го нарича реваненце). Вмествам се в 4 лъжици трици и 2 яйца. Все още ми е жал да хвърлям жълтъка.
Виж целия пост
Бачи, ша се ядат бухтички тия дни, няма как! 
Не мога да пропусна аз такова нещо 
Не мога да пропусна аз такова нещо така де. Аз що готварски оръдия купих. Ставам сутрин и зареждам палачинка(за нея също имам уред ) за закуска, бухти за през деня и вечер импровизирам с кекс(разбрах, че Вещи прави нещо подобно и го сиропира, като го нарича реваненце). Вмествам се в 4 лъжици трици и 2 яйца. Все още ми е жал да хвърлям жълтъка.
# 802
2 апр. 2008, 14:04 ч.
Това, въглехидратите ли са 
?
Виж целия пост
Carbohydrate 31g Carbohydrate 29g
Май не стават особено
Май не стават особено
? 
# 803
2 апр. 2008, 14:10 ч.
вероника - не може!!! Може 2 с.л овесени трици + 1 с.л. ленено семе/или пектин, или пшенични трици/ - но общо = 3с.л. дневно.
WC - рочети тук - http://dukanskirecepti.wordpress.com/category/%d0%a7%d0%b5%d1%81 … %d1%81%d0%b8-faq/
Виж целия пост
искамда попитам-мога ли да хапвам повече от 3 с.л. дневно овесени трици и ако може по колко?И някой знае ли решение по проблема свързан със WC?
вероника - не може!!! Може 2 с.л овесени трици + 1 с.л. ленено семе/или пектин, или пшенични трици/ - но общо = 3с.л. дневно.
WC - рочети тук - http://dukanskirecepti.wordpress.com/category/%d0%a7%d0%b5%d1%81 … %d1%81%d0%b8-faq/
# 804
2 апр. 2008, 14:11 ч.
Мисля, че беше не-повече от 3 с.л. до обед. А относно WC-то-решението е индивидуално. Аз каквото и да правя, си имам проблема. Някои пият сутрин на гладно чаша студено прясно мляко, други топла вода и т.н.
Виж целия пост
искамда попитам-мога ли да хапвам повече от 3 с.л. дневно овесени трици и ако може по колко?И някой знае ли решение по проблема свързан със WC?
Мисля, че беше не-повече от 3 с.л. до обед. А относно WC-то-решението е индивидуално. Аз каквото и да правя, си имам проблема. Някои пият сутрин на гладно чаша студено прясно мляко, други топла вода и т.н.
# 805
2 апр. 2008, 14:12 ч.
Това, въглехидратите ли са ?
Ахам.. и то забележи - това е за 42 гр. порция
Смятай на 100 гр. поне 60 гр. въглехидрати има
Виж целия пост
Carbohydrate 31g Carbohydrate 29g
Май не стават особено
Май не стават особено
?Ахам.. и то забележи - това е за 42 гр. порция
Смятай на 100 гр. поне 60 гр. въглехидрати има
# 806
2 апр. 2008, 14:12 ч.
Здравейте на всички отслабващи и отслабнали!
От няколко дни с интерес чета темата, и да ви кажа честно, помогнахте ми да се амбицирам и аз - и от вчера стриктно спазвам режима на Дюкан. До сего съм пробвала куп диети, разделно хранене, хапчета, но не съм издържала повече от 5 дни. А килцата в повече са ми мно-о-ого, и с 5 дни режим стигам до никъде....
За 1 ден съм -1кг, и съм много нахъсана!
Обещавам да надвия и мързела си (освен апетита), и да се кача най-сетне на крос тренажора, който събира прах вече 3 месеца в спалнята..
Поздрави и лек и отслабващ ден на всички!
Виж целия пост
От няколко дни с интерес чета темата, и да ви кажа честно, помогнахте ми да се амбицирам и аз - и от вчера стриктно спазвам режима на Дюкан. До сего съм пробвала куп диети, разделно хранене, хапчета, но не съм издържала повече от 5 дни. А килцата в повече са ми мно-о-ого, и с 5 дни режим стигам до никъде....
За 1 ден съм -1кг, и съм много нахъсана!
Обещавам да надвия и мързела си (освен апетита), и да се кача най-сетне на крос тренажора, който събира прах вече 3 месеца в спалнята..
Поздрави и лек и отслабващ ден на всички!
# 807
2 апр. 2008, 14:16 ч.
Моля, моля , протестирам!!!
Мразя умалителните имена, с които тук се нарича всичко и не ги употребявам! 
Виж целия пост
Вещи прави нещо подобно и го сиропира, като го нарича реваненце).
Моля, моля , протестирам!!!
Мразя умалителните имена, с които тук се нарича всичко и не ги употребявам!
# 808
2 апр. 2008, 14:18 ч.
Mi_Lady, добре дошла, но степера за сега ще си почива - Дюкан препоръчва фитнес - чак в ІІІ фаза. Така че - задачата ти се свежда само до това - да хапваш режимноооооооо 
Виж целия пост
Обещавам да надвия и мързела си (освен апетита), и да се кача най-сетне на крос тренажора, който събира прах вече 3 месеца в спалнята..
Mi_Lady,
добре дошла, но степера за сега ще си почива - Дюкан препоръчва фитнес - чак в ІІІ фаза. Така че - задачата ти се свежда само до това - да хапваш режимноооооооо
# 809
2 апр. 2008, 14:18 ч.
А как стои въпроса с пшеничния зародиш? Той също е лек като триците. Разбира се, ще съблюдавам 3 с.л.
Виж целия пост
Препоръчани теми