Дюканки с палачинки, трици и меса топим сланина и кила - 93 тема

Публикувана: 3 апр. 2008, 02:05 ч.
Последно мнение: 30 апр. 2008, 11:47 ч.

46 219
951

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са основните теми, обсъждани в публикациите?
Какви са някои съвети за здравословен режим на хранене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда различни аспекти на диети, отслабване, рецепти за здравословно хранене, подкрепа и мотивация за постигане на целите за отслабване. Участниците споделят своите лични постижения, предизвикателства и радости по време на процеса на отслабване. Основните теми на дискусия във форума включват споделяне на резултати от диета Dukan, обсъждане на фазите на диетата, споделяне на рецепти и хранителни съвети, както и подкрепа и мотивация за постигане на целите.
- Какви са основните теми, обсъждани в публикациите?
  
  Основните теми в публикациите включват поздравления за рожденни дни, поздравителни съобщения за постигнати цели в диетата, споделяне на лични постижения при отслабване, обмен на съвети за режим и насърчаване и подкрепа между членовете на форума. Публикациите обхващат различни теми, включително срещи между форумните членове, обмен на подаръци, дискусии относно режима на хранене (включително рецепти), споделяне на лични постижения в отслабването и обсъждания свързани със здравословни проблеми като използването на желатин и въпроси относно диабета. Основните теми, обсъждани в публикациите, включват лични постижения при отслабване, резултати от диети и планове за хранене, споделяне на снимки, съвети за обмен и взаимна подкрепа и дискусии относно различни аспекти на диетите като режима на Дюкан.
- Какви са някои съвети за здравословен режим на хранене?
  
  Здравословните съвети за хранене включват консумация на млечни продукти, поддържане на балансиран хранителен план, включване на желатин в рецепти, оптимизиране на приема на храна и вода и споделяне на личен опит и успехи в отслабването.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците в режим на хранене?
- Какво представляват седмичните пейки и месечните знаци в контекста на форума?

Сребърна паричка

# 420 4 апр. 2008, 11:51 ч.

Mimi_Georgieva , честито newsm51

, движим се горе -долу еднакво сякаш newsm78

играчка-плачка Hug

, получих ЛС. До утре Grinning

Виж целия пост

katyadjin

# 421 4 апр. 2008, 11:56 ч.

Нелина,
Мими, браво бе!!!!! В лентичката ти пише, че си от 2 мес и 30 дни на режима, това не прави ли 3 месеца????? Нямаш ли месечинка?!
Честито и на всички останали, които се похвалиха с минуси!
Аз за себе си констатирах и споделям, че в последната седмица, откакто бях болна, намалих водата...доста... предполагам и за това задържах... А и два дни смуках Прополис за гърло не съм проверявала, но сигурно е от забранените.., но както и да е, важното че се разминах само с два дни болки в гърлото и малко инвестиране
Та днес и аз имам едно миниатюрно минусче, след като вчера локах, локах много вода... Това ме радва, много! Трябва да си възвърна задължително навика да пия вода - ПОВЕЧЕ!!!! Имам още 300 грама до 15-тото кило...
Лек ден!
Играчка-плачка, упорито не ми отговаря за броя на хората в срещата!
Ми аз пък довечера ще се видя с Джини.... Да се фръцна!

Виж целия пост

Мaрта

# 422 4 апр. 2008, 12:00 ч.

Здравейте дами!
Днес ми е едно здравословно.Задържам от една седмица,но пък изчислих, че за първия месец съм свалила 3,100 кг.,за втория 3,500 кг. и ако разсъждавам в прогресия третия трябва да са 4,100 кг. Grinning

.
Когато чета "свалих 10 кг. за един месец" все завист ме гризе и все ми иска да ги попитам какво са яли през този месец.Дали не хапват - 1 яйце на закуска,1/2 к.мляко -на обяд и 1 пържолка на вечеря,а аз да хапвам х 4 от всичко .После се успокоявам, защото съм минала през доста диети - за 25 дена съм сваляла 7-8 кг. с постоянно чувство на глад и после за около половин година съм си ги връщала обратно, та и отгоре.
Сеага съм нахранена и не изпитвам постоянно чувството,че живота минава покрай мен,докато съм на диета.

Мама Веси , моята колежка също е диабетичка на инсулин.Започна диетата преди месец и половина и е отслабнала с 6 кг. Много ме беше страх като я почна защото преди това, ту имаше високи стойности на захарта,ту много ниски и знам как губеше ориентация и всички други признаци на диабета.Сега стойностите и са стабилни,не прегладнява.И въпреки всичко си мисля,че диабетиците трябва да са в непрекъснат контакт с лекар и да следят често нивата на холестерола си.
Целувам ви всички Hug

Виж целия пост

Катя_73

# 423 4 апр. 2008, 12:04 ч.

Нелина, newsm10

Мими Георгиева, браво и честито намаление! Hug

Марини, честито влизане в 3-та фаза! bouquet

Дания, честит юбилей! bouquet

Кате, туй твойто 15 -то кило много упорито, пий водица и утре да си му видяла сметката Hug

Виж целия пост

ros4o

# 424 4 апр. 2008, 12:04 ч.

ХАЙДЕ МОМИЧЕТА,

ТРЪГВАМ НА ПАЗАР - та дано се харесам в някоя дрешка, а и трици са ми закупели - в завидно количество С ВРЪЗКИ - и тях да си прибера
Да побързам да се изкарам от това си депресионно състояние, че ако ме налегне по-сериозно оооооооолллллллллееееее нещата стават тъжни
Присила, Ривела - какво да ги е срам да говорят, работя в колектив в който всичко се казва в очите, никои нищо не премълчава - Директно ПЛЯС fight

та като се върна ще докладвам, superuu

Виж целия пост

Scorpi_D

# 425 4 апр. 2008, 12:05 ч.

Приятен обяд сладурки Simple Smile

Виж целия пост

FEN

# 426 4 апр. 2008, 12:09 ч.

играчка плачка и аз получих на лс съобщението ,кутията ти е е пълна ,исках там да ти отговоря .

Виж целия пост

rivela

# 427 4 апр. 2008, 12:12 ч.

Цитат на: ros4o в пт, 04 апр 2008, 12:04

Присила, Ривела - какво да ги е срам да говорят, работя в колектив в който всичко се казва в очите, никои нищо не премълчава - Директно ПЛЯС fight

аха ,напълно те разбирам и при мен е така - за сега съм с 12кг. надолу и непрекъснато ми се обеснява как не съм смъкнала Joy

толкова са ми смешни ,чак ме забавляват Mr. Green

Перлиии де се затри Hug

prysila

Виж целия пост

Сребърна паричка

# 428 4 апр. 2008, 12:13 ч.

ros4o , може пък да ти завиждат. Купи си тесни дънки, ще забележат newsm10

КатеДжин, нали знаеш че след форумна среща се отслабва с 2 кг, така че ....... в неделя ще си по-слаба Wink

Фен

Виж целия пост

razgovorliva

# 429 4 апр. 2008, 12:16 ч.

Добър ден мили дами,

Днес кантара е по-благосклонен,показва леко намаление около половин кг.,но да видим утре как ще е.............. Mr. Green

Незнам дали е от това но като се върнах пак на старата схема 5/5 килата почнаха да падат ,така,че май за мен тази схема е най-удачна.
Катеджин
При теб как е?
Goooooody Тук съм бре, не бЕгам...... Hug

marini Честито ти влизане в трета,ти си изглеждаш много добре пък и момичетата казват ,че там може да се свали някое килце.........така,че......GO bouquet

Nelina Благодаря ти за поста,радвам се,че го написа.Пожелавам ти много здраве и да нямаш проблеми bouquet

Присила Добър ден bowuu

О, да видях снимките от Стара Загора,момичета много сте готини! bouquet

Виж целия пост

emiliagarneva

# 430 4 апр. 2008, 12:18 ч.

Деничка, Танич, Аби, Цвети, Славе, Мими, Малка Ягодке, Марини, Шуши, Бачи, Мими-Деси, Перличка, Кате, благодаря ви за пожеланията за моя дядо! Той е наистина прекрасен човек! Hug

Деничка, Цвети, Мими, Ягодке, Бачи, почерпката не е мое дело - намерих я в нета Wink

. Това е желирано пишешко руло и идеално може да се пригоди за нашия режим. Мисля да го пробвам съвсем скоро. Ето я оригиналната рецепта: http://www.bghelp.net/forums/showthread.php?t=9636
Фенси, Сузи, Свидничка, Вещи, Пираня, прекрасни сте, момичета! Hug

Аби, иди на лекар, не пренебрегвай проблема с обривите. Peace

Бачи, махнах лентичката, защото пиша и в други теми, където четат и много "непознати", а това си е доста лично. Rolling Eyes

Мариаид, бързо оздравяване! Praynig

Горгона, добре, че съм сама в офиса, голям смях падна с твоя малчо. Joy

Мама Ели, добре дошла и успех! bouquet

Зеленко, нямам абсолютно нищо против, разбира се, щом би било полезно на някого. Hug

Браво за труда - на теб, на Кри, на Бачи, на Лаис! bouquet

Благодаря ви, момичета! Heart Eyes

Гууди, Hug

Мариннела82, добре дошла и успех! bouquet

Мама Веси, Цвете12, Мамица, Цоци, Тики-так, Скорпи, Рали смайлс, Мими, КатяДжин, Елена82, честити намаления! Hug

Спасдиди, дано вече да сте добре! Praynig

Джуфка, Hug

Росчо, честит 1 месец! Супер резултати! Браво! smile3501

Ривела, Hug

Атракция, бързо оздравяване! Praynig

Рокипагане, честити 2 месеца! Hug

Резултатите ти са отлични! newsm10

ДДойнова, добре дошла и успех! bouquet

Направи си изследвания - ПКК и глюкоза, следи си кръвното налягане и се пази. Peace

Миленалп, браво! smile3501

Даниа, честити 10 месеца с режима! Hug

Марини, успех в 3-та фаза! Hug

tenderseducer, успех! bouquet

Портокалче, добре дошла! bouquet

Браво! Добре се спрвяш! smile3501

Застоят е нормален. Опитай малко да намалиш млечните евентуално. Peace

Нелинка, кураж, мила! Two Hearts

Прекрасен човек си ти! newsm51

Виж целия пост

Lera

Ентусиаст

# 431 4 апр. 2008, 12:20 ч.

Здравейте

аз се по загубих, но имам много работа в офиса и нямам никакво време за форума. Sad

Аз нали почнах някаква си моя диета и засега съм много доволна от резултата.
Изкарах 2 дена на ПЗ и 2 на П - резултата е 3кг. надолу. Най-важното за мен е да не ям след 17:30- 18:00ч.
Днес ми е първи ден с нормално хапване. Доста ми е притеснено относно това което може да се яде в свободните дни.
Вчера ми дадоха и книгата и се опитах да намеря нещо написано по въпроса, но не можах да я прочета цялата и така и не разбрах какво мога да ям.
Сутринта поради голямото изкушение /2 дена ми е под носа/ хапнах една ~~курабия~~ за обяд мисля да хапна Сочното кюфте на Бубето, а за вечеря салата със сирене, но не по-късно от 18ч.
Все пак имам да свалям малко кила и заради това реших да пробвам 2/0. Ако видя, че качвам от него ще се върна на по-стриктното спазване на диетата. Peace

лек ден на всички Hug

Виж целия пост

Сребърна паричка

# 432 4 апр. 2008, 12:23 ч.

La Fornarina , аз ям по много и винаги когато съм гладна. Първият месец и аз свалих 10 кг, но сега за 14 дни - 1 кг. Така че не е лошо да сваляш равномерно Peace

Важното е крайният резултат да е очакваният. Flowers Sunflower

Елена,

Хайде, стискам палци, прочете ли какво писах по-горе за форумските срещи - от тях винаги се сваля Wink

Сън

Виж целия пост

didka_74

# 433 4 апр. 2008, 12:27 ч.

Много ме заинтригува течният шоколад на Абракадабра...Досега не съм ползвала сухо мляко, така че бихте ли ми казали с каква масленост да си купя. Благодаря! bouquet

Виж целия пост