Топим кила и хубавеем с ядене до 4 :) тема 3

  • 72 113
  • 488
# 330 2 март 2011, 11:51 ч.
Sluchaino popadnah na tazi tema i reshih i az da spodelq mnenie..Nqma po efikasna dieta ot tazi da ne qdesh sled 16:00 chasa.Probvala sum mnogo i razlichni dieti no vinagi stigash do edno polojenie a pri tazi dori ne e nujno da se ogranichvash..viprosa e da ne se qdut golemi kolichestva i da ne se qde naistina nishto sled opredeleniq chas.Koito ne e probval sega e momenta..nqma da sujelqva  newsm10 newsm10 newsm10
Виж целия пост
# 331 3 март 2011, 11:41 ч.
Здравейте и от мен ! За първи път ви пиша.Аз имам едно питане и се спрях на вашата тема ,тъй като на мен не ми трябват да свалям кой знай колко кг( не ме упреквайте,че ви занимавам ),аз съм 1.68 см и тежа в момента 52кг искам да стана с 2-3 кг по-лека това е ( повчрвайте ми ,че колкото по-малко са кг толкова по-трудно се свалят),та с вашия рейим ,ако се спра на него за колко дни ще успея( да вметна ,че от 3 седмици тренирам упорито ,но нямам резултат в кг ,само в сантиметри свалям) newsm78
Виж целия пост
# 332 3 март 2011, 12:24 ч.
А какво по-хубаво от това да свалиш сантиметри?
Това, че тренираш, означава точно това - сваляш сантиметри, но вероятно понатрупваш малко мускулна маса. Извинявай, че не отговарям директно на въпроса ти, но защо искаш да свалиш 2-3 килограма, а не си доволна, че носиш дрехи с един размер по-малки, например?
Ако свалиш 2-3 килограма от течности, но не можеш да клекнеш с дънките, ще бъде ли постигната целта ти?
Не го приемай като заяждане, просто ми е любопитно, защото аз кантар у дома нямам, имам сантиметър и се чувствам страхотно, когато видя, че 1 см си е заминал  Wink
Виж целия пост
# 333 3 март 2011, 12:47 ч.
Леле ,като прочетох поста ти ( така в прав текст и толкова точно) осъзнах,че явно си права Thinking ами и аз незнам,може би защото лятото като бях 47 кг всички ми казваха колко съм слаба и аз лекичко се възгордявах Embarassed ставаше ми хубаво едно такова ,а сега като съм 50 от доста време никой не ми е казал подобно нещо Grinning и се замислих,че сигурно трябва да отслабна newsm78,но ти си много права ,че най-вероятно в см е по-добре,защото действително имах малко тлъстинки (паласки) и те изчезнаха( но пък тичам по 1 км) и правя мноооого упражнения а и фитнес инструктора ми виси на главата и общо взето нямам къде да ходя Crazy мерси ,че беше откровенна и че ми отговори
Виж целия пост
# 334 3 март 2011, 17:18 ч.
Сигурно аз съм с бабешки разбирания, ама 47 кг на 168 см ми звучи прекалено кльощаво  newsm78 То и 52 кг си е поднормено, ама пак е по-човешко  Wink Не се ли вманиачаваш малко?

ПП: Това, че тренираш е чудесно  Peace
Виж целия пост
# 335 10 март 2011, 10:14 ч.
Здравейте и от мен   Hug

Надявам се да приемате още ентусиасти.Официално слагам СТАРТ на на моето спазване на режима Сега!
Надявам се да има раздвижване тук и да се нахъсваме вазймно Simple Smile



П.С. За протокола: Искам да сваля 3 кг. Последните и най-дразнещите Mr. Green
Виж целия пост
# 336 10 март 2011, 10:21 ч.
Здравейте,
преди около 15 г. правех някакъв подобен режим, но до 17 часа ядене и без никакви ограничения за вида храна, но пак имаше ефект. От днес съм в вас и ще докладвам редовно как върви.
Хубав и слънчев ден ви желая! Simple Smile
Виж целия пост
# 337 11 март 2011, 09:07 ч.
Май само новите ще сме активни Sad  на другите им е  минал мерака ...

Като за първи ден вчера мисля, че бях добре.Последно хапнах към 5 и тази сутрин се чувствам супер!

Днес започват истински пролетните температури.Замислете се Wink
Виж целия пост
# 338 14 март 2011, 14:16 ч.
Здравейте  Grinning

И аз започвам от днес да се храня до 4 часа. Преди години една приятелка  поддържаше 50 кг като се хранеше така. Успех на всички  Hug
Виж целия пост
# 339 19 март 2011, 08:09 ч.
Аз я спазвам сериозно от 4-5 дена ,но пия и по литър зелен чай на ден.Даде ефект-няма канрат в къщи,но по дрехите си пролича.
Виж целия пост
# 340 20 март 2011, 01:33 ч.
здравейте момичета,мисля и аз да се включа в това режимче,дано да успея,но като чета за резултатите доста съм мотивирана,ще следя темата,лека нощ  Grinning
Виж целия пост
# 341 1 май 2011, 08:56 ч.
Подбутвам темата с надежда да се включат още желаещи Simple Smile
Като минат 3, 4 дни и става  доста по-лесно.Сякаш се пренастройваш и си знаеш, че следващото хапване е чак сутринта Simple Smile
Виж целия пост
# 342 15 май 2011, 19:45 ч.
Здравейте, момичета! И аз като всички тук имам проблем с килограмите. След като изчетох почти всички диети и режими, попаднах  на този и да ви кажа, струва ми се доста поносим. Пробвах с 90-дневната диета, но нещо не се получи.Бях стриктна, но за 2 месеца свалих само 2 кг и това като че ли ме обезкуражи. Аз по принцип свалям доста трудно, единствено с Дюкан нямах проблеми. Та затова и сега малко се притеснявам дали ще има ефект....Но мисля да опитам
Пожелавам успех на всички , тръгнали по този път на здравето и красотата( и най-вече по-малкото килограми)
Виж целия пост
# 343 17 май 2011, 15:29 ч.
И аз ще опитам.
Виж целия пост
# 344 5 юни 2011, 21:47 ч.
zdraveite i ot men,iskam da popitam zashotoo oshte ne vqrvam mnogo mnogo,kak taka kato ne qdesh sled 16h otslabvash???Zashtoto imam edni 10kg za svalqne?
 newsm78
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало