Който иска да слабее с Дюкан ще трябва да живее - 95 тема

Добро утро момичета
Духи Пухи, Честит Рождан Ден, бъди здрава и щастлива. Нека всичките ти мечти се изпълнят  
Мими Георгиева, мерси за хубавото и ароматно кафе
Пиглет
Мамче, що така телеграфно
Кремена, добре завърнала се при нас, дано този път всичко е наред със здравето ти и успееш.
Тони, за какво порицания, нали си режимна, то от ядене се слабее
Росченка, дано си се събудила в по-добро настроение и някой грам да е паднал:hug:
Фен, дано и при теб се размърда
Сецилия, бива.  
Марини, хайде и твоя малчо скоро да проходи  
Спасиди
Дорче
Стеф, добре дошла при нас и успех!Колкото до инфото, зависи колко ще трябва да го мелиме Питай
Дивана, честити почти 18 кг. Свалянето на кило и нещо на седмица си е доста добро като резултат:hug:
Пили, Бачи, Кри, Деата,Мише,  Вещи, Бубе ,Пеппи, Фенси, Аби, Ори, Зеленко,  Зазу, Гуди, Перле, Бомбе, Ривела, Сън, Мишле, Халеева, Куки, Амери, Майка Зайка, Катяджин, Цоци, Цвети, Джини, Вани ник,jedira, , Roisin, играчка-плачка,  Геци 75, вероника, цвете12, svidni4ka,

Хубав ден на всички с много положителни емоции

Момичета ето ме пак ... обаждах се преди 6 теми  но от вчера започнах режима .
Лошото е че съм си гладна .... а нали не бива ...нещо взех да се панирам че не правя каквото трябва .Пия по 2 литра че и повече вода , ям шунка и пушено пуешко , кисело мляяло , овесени трици , но все ми стърже от глад ...
Така ли беше при вас ...
Моля ви , отговорете .

ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН НА Духи Пухи да си жива и здрава. 
Момичета да се похваля днес още 1кг. долу
Гледам среща за юли в СЗ. Много далече това.
Аз другата седмица ще съм там. Нали съм Заралийка под прикритие в Бургас.

Честит рожден ден, на рожденничката

Честит рожден ден Духи-пухи, бъди здрава и много обичана, пожелавам ти добри резултати в режима.

Махнали са се 200 грама, от тия 300 появили се от нищото вчера. Не съм карала вело от неделя, срам, срам Днес трябва да се мобилизирам, само да ми се проветри хубаво хола, че след нощи така мирише на цигари, чеееееееее Казват, че няма по-досадно нещо от бивш пушач, уж не се имах за мрънкало, като някой около мен пуши, и не мрънках цяла вечер, ама като си тръгнаха гостите си изкарах всичко на рожденика

Аби, какъв човек ша водиш, да ме занесял до кафето, ай моля ти се, няма ме пусне циганя, ако те прочете кви ги пишеш
Деата
Сънче
Амери, мани, не си е работа на шкембето тату, колкото и да го мислим, друго място съм си заплюла, ама щи кажа на ушо /Не е интимно! /
Мими Георгиева, завистта е невъзпитано чувство, присъщо на ограничени хора, не ми се вярва тук да има такива, но явно нещо друго мъчи някои, все тая, изобщо не си струва да се коментира. За пореден път не се учудвам, че няма какво да ме учуди
Пилито, честити 3 месеца, мила! 
Джани, като гледам почти еднакви резултати с теб, горе-долу по едно време сме почнали, еднакво вървим, ама да питам колко си висока
Ики, аз карах вело по 60 мин. всеки ден, не съм трупнала маса /няма и как де, на ниска степен/, сега карам през 2-3 дни по 30 мин. но интервално - добри са ми резултатите и съм доволна. Лично за себе си смея да твърдя, че ми помагаше много това, защото когато задържах си помагах и биех един шут на метаболизма именно с велото
Джини, не тъгувай, измисли си други яденета за галите, какво давам акъл и аз, ей от това ме е страх, пустата му трета фаза, уууууу
Кри, Бачи, Вещи
Стеф, добре дошла, пожелавам ти воля!
Пиглет, Скорпи, Клер, Алекса, Вани ник, Галама, Бомбе
Вили., ми яж бре! Яж си от режимните неща колкото искаш!
Росченка, миличкото то, я да оставиш това настроение и да се стегнеш, не позволявам тия хубави очи да са тъжни!     
Свидничка 
Фоли

Вили, щом си гладна, значи ядеш малко. Дюканка гладна няма!

Духи, честит рожден ден ! Бъди щастлива!

В събота ще бъда в Карнобат.Ако има някоя дюканка от града, може да изпием по едно кафе.

Благодаря момичета .
А овесени ядки може ли или само трици ....

Само трици 
Даниа  

Знаех си .... вчера съм сгрешила .Хапнах си ядки , сега не трябва да го броя , нали ....
Извинявайте че  толкова питам , ама все нещо някъде обърквам а уж четох .
Духи Пухи , честит рожден ден и от мен !   
Е , май съм с фал старт

, Духи Пухи! Много здраве и скоро да си смениш целия гардероб!
Фоли, а дано! От твойта пръчка в неговите крачета!
Днес, понеже рИвах, че задържам, кантара ме разнообрази - имам завидно завишение!
Дано четвъртък да пооправи нещата!
Вили, както са ти казали всички - ЯЖ, но ти само шунка и пушено месо ли ядеш? А готвено нещичко? Продължавай напред само с трици!
Мишле, хайде, идвай да ни радваш!
Съни,  , колко моми ще бъдем в събота? И ти ни липсваш!
Ори, 
Темата при Миглена Ангелова: "Мажи се, за да отслабнеш!"

Добро утро (май стана време за добър ден  ) как сте момичета?

Духи-Пухи: Честит Рожден Ден! Желая ти само хубави неща да ти се случват!

Момичета, как само се набутах с този кантар, чак ме е яд на себе си  Супер щастлива се прибирам, придружена от сестра ми. Качвам се в къщи на кантара и ония простак и моказва 90 кг.  Изпаднах в истерия  Сестра ми се качва -95 кг., а тя е поне 10 кило под мене  Идеше ми да го зафитича през прозореца. И не мога да го върна, защото хвърлих опаковката-нали съм си бърза и прибрана. И днес след работа ще мина през една аптека до нас, където има уред за измерване на тегло, телесна маса, кръвно и т.н. Да видим той с какъв тон ще ми проговори 

Цоци, признавам те 

Добро утро на всички ранобудни Дюканки! Поздравявам ви с едно уникално клипче, макар и непозволено за нас - http://www.clip4e.com/play_unikalen_talant.htm .  
Сега изчитам всичко написано от вчера. КукУки готова си, но да си призная вече толкова опашка се нареди за тия моите двете, че направо не знам  
Снощи направо бях като пребита - що неща наготвих - супа, гювеч с телешко, торта, желе, хляб, всичко все режимно (сега ми е 2ра фаза). А моя приятел все се върти около печката и вика: "На какво мирише? Ние, простосмъртните, ще можем ли да опитаме от тия манджи?" И току ме подяде.  
А съм навила и майка ми да се храни по Дюкан, защото при нея е много належащо да посвали килограми. Тя пък ме подкупва да й правя хлебчета и кюфтета, защото не й се занимава
По тоя повод се сещам - баба ми прави желираното кисело млако откакто се помня - може би 30 години, но пък за подслаждане му слага компот. Затова още първата ми мисъл като четох за режима беше за нея  
Спорен ден и много усмивки! Както и да намерите време да хапнете, защото без ядене, няма сваляне!

ЧРД на Духи-Пухи! Всичко най-най! 

Аз позадържам и днес 

И аз се нареждам на опашката за целуване не бузки )