Страхотна Диета за Страхотни Тела 13

  • 11 838
  • 333
# 240
Хот Ели , аз не съм ти много добър пример, не бях много сериозна през последните месеци.  Laughing
Но 1-2 кг варират от доста време . Ще отбележа, обаче, че едва от този понеделник започнах по-сериозно 1- вариант на диетата. Все правех другите варианти, ходих даже при Ипократките  Wink , но установих, че само с тази № 1 ще успея. Просто ми беше писнало по едно време...

Затова те посъветвах да не се отчайваш, защото аз го бях направила и нещата не вървяха.
 Peace
Виж целия пост
# 241
Сати,въпреки че не си отговорила на мен,ще ти кажа,че ме окуражаваш много!На мен също ми е писнало от ограничения известно време без никакъв резултат и след това здраво ядене.Иска да отслабна!!!!!Надявам се да съм сериозна и скоро да ви се похваля с добри резултати!
Виж целия пост
# 242
Анито, отговорих ти по-горе... Hug 

...
Aнито , добре дошла!  Лично аз не се ограничавам, но не преяждам. Кисело мляко е препоръчително до 2 кофички с най-ниска маслевост по възможност.


...

А иначе, нали затова сме тук - да си даваме кураж, съвети и ...да си пийваме чая и кафето заедно!  Hug 

Ако има още  нещо неясно, питай.  Peace
Виж целия пост
# 243
Не,не,имах предвид,че си отговорила на Хот Ели за отчайването,а аз го приех и за себе си. Hug
Благодаря за посрещането! Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 244
Аааахааа, О.К ...не съм разбрала.   Wink

Забравих да отбележа, че вчера устоях само на салата, нали се самонаказах, заради ядките. Бях и на спорт.

Приятна вечер на всички от мен и ...умната! Party
Виж целия пост
# 245
Здравейте , Страхотни момичета!

Пропуснах чая, но водих сина на лекар.

Анито, добре дошла!   welcome И успешно слабеене !  newsm10

Сати , Hug  страхоно меню!  Grinning

Аз днес в 16ч пак хапнах нещо нережимно, но беше малко, но понеше го ядох с отворени очи - си е нарушение - нали, КалаJoy Joy Joy

Иначе през останалото време бях стриктна - сега мисля дали поради нарушението следобяд да не махна вечерния ориз и да остана само на салата, но имам време да реша .  newsm78

Страхотна вечер, милички!  Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 246
Анито, добре дошла и успех!
Сати, сигурно знаеш, че  бананите не се препоръчителни за нито  1 диета, дори Байкова ги забранява в нашата.
Лиде, аз  като прегреша , вечер карам само на кисело мляко. Днес например-мляко с черешки. Все се глезя напоследък  Crazy
Кала
, имам предвид класическото разделно хранене-сутрин само на плодове до 12, не е желателно дори кафе да се пие до обяд , не се смесват белтъчини  с въглехидрати, не ядеш месо с картофи, сандвич с кашкавал,пиле с ориз и пр. т. е 2 твърди храни една с друга -не бива да се комбинират, 3-4 часа да има между отделните хранения, белтъчини и въглехидрати се комбинират само със зеленчуци. Това е в общи линии. Много е подобно на нашата  Страхотна диета. Има теми във форума, не съм ги разглеждала. Ефектът е страхотен и не се гладува изобщо Peace
От Хербалайф, колкото и да ги плюят също се отслабва , ползвала съм им продуктите и са добри-шейковете са им много вкусни, кожата ми беше станала много хубава, но истината е, че пак пазиш диета -сутрин и вечер ядеш шейк, а на обяд имаш едно пълноценно ядене. Стриктен си обаче, като си дал толкова пари къде ще ходиш. Хербалайфци твърдят, че ти се оправя метаболизма и се храниш на клетъчно ниво . Не знам дали е така , възможно е, но според мен човек може да си спести тези пари,  достатъчно е да се спазва режим+спорт, макар че  аз и това съм пробвала покрай моя приятелка . Ако човек може да си го позволи, не е лош вариант за отслабване, но в никакъв случай не е единствения. Пак е същото каквото ние правим, но излиза доста по-соленичко.
Виж целия пост
# 247
Здравейте, аз вчера се справих успешно - с едно прегрешение - планирано - през деня хапвах мляко с ябълки, а за вечеря си направих таратор, за да се присъединя на вечерята! Хареса ми варианта, може така да постъпвам в млечните дни.
Аз съм го казвала, но пак да ви укуража - ако нямате промяна в теглото следете си мерките - това е по-верния критерии.
Хубав ден!
Виж целия пост
# 248
А днес пропускам чая - ще наблягам на минерална вода - да ги докарам до 2,5 л.
Лиде, аз също обичам салатка с доматки и краставички - да си поогудя, но дали е правилно или трябва само един зеленчук, не че това е от съществените прегрешения?
Аз продължавам с коремните преси в 6 сутринта (по 60 - още не съм се мотивирала за повече), два пъти седмично танци и ходене пеш - сега като се затопли (по-скоро като спря да вали) ще го увелича на 5-6 км. - ще ходя пеша на работа.
много минуси ви желая!
Виж целия пост
# 249
Здравейте, момичета!  Hug С някои от вас се познавам от друг форум... Здравейте!  Heart Eyes

Пиша тук и се обръщам към вас за помощ, защото имам около десет кила за сваляне, които се получиха от разни диети и последствията от тях! Преди 2.5 г заживях с мъжа ми и оттогава дебелея и съм все нагоре и нагоре... А не хапвам кой знае колко повече! Правя режими, но много трудно свалям и много бързо качвам...  Blush Моят съпруг също качи, но на него му стоят много добре! Показвам снимки на приятели и колеги, които ме познават от една година и всички ми се карат, че така съм се изоставила... Моля ви за съвети и за помооооощ!
Най-трудно ми е започването!  Дайте ми съвет за Страхотната диет. Praynig С какво да започна, колко време и т.н.
Мерси много!   bouquet Heart Eyes Hug
Виж целия пост
# 250
Добро утро и от мен  Crazy 



Аз днес нямам минус,но не се отчайвам...вчера съм била стриктна  bowuu освен едно парченце пъпеш да опитам в магазина,че толкова настояваха....но си затворих очите ,Лиде  Joy Joy Joy Joy Joy

Абирена, позната ситуация  Peace и ние бяхме така +10 той,+5 аз......и не е толкоз колко ядеш,а и как ядеш...истината е,че се 'отпускаш' физически и психически....движението ти намалява доста - вече не сте напред назад между 2 къщи,вечер по-рядко излизате(ние бяхме така)!
Не се притеснявай,нормално е,но трябва да се вземат мерки навреме, за да не станат +20  Confused
Ти коя друга диета си пробвала?
Диета 1 е добър стартWink

Наоколо съм  Crazy
Виж целия пост
# 251
Анито Добре Дошла   bouquet   bouquet  bouquet С колко килограма се бориш?
Виж целия пост
# 252
Добро утро!
Аз започнах диета 1 с кисело мляко и портокал(много го обичам това съчетание),пък да видим до довечера как ще е......... Rolling Eyes
Кала,ами с 10 кг Embarassed.Сега съм към 62 кг.,а съм висока 162 см.СРАМММММММ!
Виж целия пост
# 253
Отдавна не съм се разписвала при Вас.Да го направя,че напоследък пак похапвам повече от необходимото.
Кала мерси за кафето!
Не съм на диета,че съм болна,но да не си помислите,че ми е намалял апетита,НЕ-Е-Е-Е! Naughty
Хубав ден от мен!  bouquet
Виж целия пост
# 254
Добро утро, Страхотнииии мацки! Hug

Марги, знам ,че банана се изключва от Байкова. Знам, че в повечето диети не присъства, но съм ограничена откъм плодове. По - горе бях писала, че имам алергия...не мога да ям ябълки / а много обичам Sad  / , киви, череши и още доста неща. Цитрусите вече не са вкусни...и така. Blush  Освен да наблегна на зеленчуците само... Thinking

b_ivanova , браво, ти си много волеви човек и знам ,че като започнеш, довършваш до край стриктно! Peace

Kaлa, мерси за кафето. Wink

abirena, заповядай при нас. Hug Както е казала Кала, №1 е добър старт. В първите 3 дни може да ти се стори трудно, но не е. Храната е разнообразна.

Аз осъзнах защо такъв апетит ме е подгонил ....МЦ от днес. Ами вчера вечерта взех ,че хапнах филийка черен препечен хляб с едно сиренце , от тези за тост... и парченце сьомга  Embarassed  След като вече бях вечеряла салатката....
За бой съъъъм!  newsm43 

Страхотен  и слънчев ден!  bouquet
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия