При Дюкан няма калпазанки, а яки мацки - фиданки - 98 тема

  • 35 942
  • 978
# 675
Когато има покачване на тегло за един ден, даже и да е кило и отгоре, няма начин това да са "сланини". Вода е. Никак не се съмнявайте в това. Невъзможно е да стане мас за един ден при този режим.
Виж целия пост
# 676
 tzvety roussimova  ние с теб сме започнали с почти еднакви килограми и имаме еднакви цели това е супер, моята първоначална цел беше 58, но я увеличих на 56  Hug Сродни души сме   bouquet
Виж целия пост
# 677
момичета влизам да ви поздравя и да ви пожелая приятен и слънчев ден!  bouquet
Зазу да ти е жив и здрав малкия, само да те радва  ura
На всички дами с минусчета - ЧЕСТИТО ! Hug
Цоци радвам се за теб и искам да те видя, но нали съм малко скарана с компа не знам къде да вляза newsm78 Hug
Аз съм малко в застой, но сега започнах П дните и се надявам да сваля, но ще се претегля след 4 дни чак.
Връщам се да ви чета, че много сте писали.
много  newsm51 от мен!
Виж целия пост
# 678
играчка-плачка ...наистина това е първата диета ( а аз имам богат опит с всякакви диети) ... та това е първата която ми върви неусетно. леко , не натоварващо  ...чак забавно ... форума наистина страшно помага

искам да питам ( моля ако въпроса е тъп не ми се сърдете просто искам да съм "сигурна " като включвам нещо което досега не съм пробвала)  .... та вчера си купих "ленено семе с натрошени зърна " немско ...на първа страница пише, че може да се взема, питам ви вие как го вземате и как и действа ... (извинете ме ако съм пропуснала някой коментар по въпроса Embarassed ...старая се да чета всичко, но имам пропуски)
Виж целия пост
# 679
Здравейте чаровници  Hug
Напоследък нямам много време да пиша и само гледам вечер поне да ви изчета.
Поздрави за всички с поводи   bouquet

Кри,не мога да пропусна да ти изкажа възхищението си  smile3525
Зазу,да ви е живо и здраво детенцето и много да ви радва   party041
Цоци,не те четкам,а ти казвам истината.В лице ужасно много ти личи,че си свалила.Просто е видимо в сравнение с предишните ти снимки  newsm10 .
Лек и усмихнат ден ви желая   love001
Виж целия пост
# 680
Орелия, Цоци, totunia, Tatitt, tan4eto83, tzvety roussimova много ви благодаря за милите думи!!!  bouquet  bouquet  bouquet Сигурна съм, че с подкрепата на всички тук, ще стана и аз за пример.
Tatitt, не се подтискай от кантара, водичка е това. Щом си ядеш по режима, няма начин да няма начин  thumbsup И при мен оня ден сутринта показа 110,2, вчера 110,8, днес 110,5, но имам подозрения, че и кантара ми е на настроения като мен. Виж да сме на грамове от целта и да се отдалечаваме от нея-да се ядосваме, ама за сега е все едно (подчертавам-ако не се прегрешава).
Цоцииии, супер си с новата визия!!! За морето най-хубавите бански ще изкупим от мерак  newsm68
Varia  newsm74
biska, страхотни резултати!  smile3501 И аз искам да стигна килограмите си от 10-11 клас, но ще трябва мъъъъничко да почакам  Joy Joy Joy
zazu1, честит рожден ден на Оги!!! Да ти е жив, здрав и усмихнат!
baci, получих мейла. Всичко е ок. Много ти благодаря!

Последно, възгласи УРА за Поли_Уоли и Вероника  newsm20


Отслабващ ден на всички!
Виж целия пост
# 681
Здравейте!  Hug
Зазу,да ти е живо и здраво момченцето!Много радост да ти носи и прекрасно и безгрижно детство да има!  hbday
Жана,стискам палци всичко да е ок  fingerscrossed  Flowers Four Leaf Clover Успех!
Цоци,много свежа и лъчезарна,както винаги!  Hug
Кати 7140,ще го преодолееш застоя,няма начин!  newsm10
Много  Hug и   love001 на всички!
Успешен ден!
Виж целия пост
# 682
Здравейте момичета,
Само наминавам да видя и изчезвам за работа Hug.И аз да се похваля-днес най-накрая кантара показа -200 гр.Много съм хепи!
Честит рожден ден на малкия на Зазу!!!Да ти е живо и здраво момченцето!!!  bouquet
Виж целия пост
# 683
Цоци, идеално е това ленено семе.Аз го пия от около година.Сега, по време на режима го понамалих малко,но пак го пия.Слагаш в киселото мляко 1,5 л  ленено семе и 1,5 л трици.

От мен днес - 0,500 кг.
Целувки на всички  Hug !
Виж целия пост
# 684
моля за съвет:
започнах на 14.04, днес ми е 10 ден, изкарах 5/5, свалих около 2кг., имам още 5, как да продължа нататък, каква схема да спазвам: аз си мислех за 3/3, какво ще кажете?
също така от началото на режима имам страхотен проблем с ВЦ-то, първо изчаках от само себе си да се оправи, но на 7-я ден вече се наложи да пия билкови хапчета и така през ден Twisted Evil как решавате вие проблема.
п.с.ям по 3с.л.овесени трици
Виж целия пост
# 685
Прибрах се! Ходих на лекар! Имам гнойна ангина... ще се лекувам с антибиотици  Ill Заяц, оздравявай, дано ти се размине!
Благодаря момичета за пожеланията.... Дано не се отрази боледуването на диетата, да нямам поражения?! Praynig
Виж целия пост
# 686
Катяджин, лошо, че си болна, сега се стегни и се опитай просто да си ядеш режимно! Няма да имаш поражения, важното обаче е да се почувстваш по-добре! Hug Peace

very nice, а защо искаш да смениш схемата? Аз карам 4/3 , например, пробвай, може да ти допадне.
За проблема с 00 много е писано, виж блогосайта. Най-безопасният метод според мен си остава клизмата, при това не всеки ден разбира се.

Виж целия пост
# 687
моля за съвет:
започнах на 14.04, днес ми е 10 ден, изкарах 5/5, свалих около 2кг., имам още 5, как да продължа нататък, каква схема да спазвам: аз си мислех за 3/3, какво ще кажете?
също така от началото на режима имам страхотен проблем с ВЦ-то, първо изчаках от само себе си да се оправи, но на 7-я ден вече се наложи да пия билкови хапчета и така през ден Twisted Evil как решавате вие проблема.
п.с.ям по 3с.л.овесени трици
Ми аз вчера нали се оплаках, че ядох адски мазна риба. Яж риба . Беше мазна, а днес съм -1 кг. И друг път момичетата са писали, че и най-мазната риба е по-добре от най-постното телешко например. Та в този ред на мисли искам да кажа, че днес имам разстройство. За протеиновите дни вече, ще ям по-мазничка риба поне през 2 дена. Иначе и многото вода помага.
Иначе за редуването на дните аз ползвам схемата 4П/3ПЗ. лесно се брои и уикендите се пада да съм на салата и ми е ок, защото тогава ходим на ресторант семейно и имам повече избор на храни.

Още едно предложение за заглавие на тема:
"С Дюкан се чувствам щастлива, сита и красива"
Виж целия пост
# 688
Здравейте и от мен.
Моля за съвет, аз съм вегетарианка: Мога ли да започна диетата?
Благодаря предварително.
  bouquet
Виж целия пост
# 689
запис в ноавата тема
КАте,скорошно оздравяване:)Виждам,че и ти започна много бързо да отслабваш,за което те поздравявам!!
Аз напоследък понамалих темповете,а и сега с тези празници и почивки.....дано не съгреша!!!В момента съм в застой,че и качих около 1.300кг,поради МЦ-то,но днес нещата са доста по-нормални:)Надявам се да вляза във форма скоро Hug Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия