Режимите на Ипократис 7

  • 24 299
  • 413
# 120
Добро утро и от мен!

Айа, аз мислех да те питам ходи ли ти се на аеробика тия дни, ама щом е така положението с малкия няма как, стойте си на топло и се оправяйте!  Hug

Снеже, dess76, от днес сме стриктни нали? И аз прегреших снощи и то много  Embarassed  Embarassed Embarassed
Вече ми се смеят вкъщи като кажа "от утре съм сериозна"...така че мисля днес да си почна режима наистина сериозно  Wink
Айде успех на всички!
Виж целия пост
# 121
Giggerotta ще го оставим за другата седмица... тъкмо се успокоих , че тръгвам на работа... и гледай какво става..в нас само за ядене мисля
Виж целия пост
# 122
Giggerotta стриктна съм и още как. В момента си хапвам активииката и се ровя из нета.
Виж целия пост
# 123
Хайде вече сме сериозни,без издънки.Peace
Сега си хапвам доматче със сиренце и после пак кафенце.
Виж целия пост
# 124
Здравейте момичета,
още една желаеща за включване във вашия отбор. Аз съм стара клиентка/пациентка на Ипократис. Ходих при него преди 2.5 години. Направи ми режим, който спазвах месец и нещо близо два. От 54 свалих на 49 кг. Бях успяла да спазвам режима, защото там, където работех, нямаше много избор на храни и се предлагаше точно това, което той ми беше включил. После се преместих и от богатия избор пак качих, като дълго време задържах на 51. Но сега отново съм над желаните килограми и след празниците пак съм 54.
Записах си час при него и почвам отначало. Имам стария режим,но сама нямам стимул да пазя режима. Успявам 3-4 дни, но после го развалям. А така, като знам че ще отида да се премеря, ще съм по примерна.
Лошото е, че има час чак за 20-ти май, а ми се искаше да почна по-рано. Явно желаещите за отслабване са доста след празниците  Embarassed.
Искам да стигна 47-8 кг. Висока съм 157 см. и имам повечко сантиметри на талията. Като си избирам ризи се ядосвам много, защото 36-ти р-р ми стават на рамената, а на талията са ми тесни, пък 38-ми на рамената са ми широки, а на талията добре. Та целта ми е да влезна в 36-ти размер.
Виж целия пост
# 125
Здравейте момичета,


 zori_  добре дошла   bouquet При Ипократис нормалното е след 3 седмици да можеш да запишеш свободен час... така, че ти си почвай по старият режим ...а ние ще те подкрепяме  Hug Мини през магазина купи каквото трябва и почвай от утре... Ти като си станала 49 кг той не те ли сложи на свободно хранене?Като ти чета поста все едно аз съм го писала...само , че ноември месец 2008 г

dess76 , Снежка , Giggerotta  само така сериозни... и без издънки! Аз съм сериозна
Виж целия пост
# 126
Сериозна съм днес. Без издънки до момента, а то вече няма за кога да се дъня. Като се кача горе в къщи и хич не се сещам за ядене.
Виж целия пост
# 127
Добър вечер!
Мен много ме е срам. Утре съм на контролно - ще отида, въпреки плачевното състояние на режима ми. Ще си понеса лекцията как само от мен зависи, но ще отида!
А иначе не съм спала от 5 вечери като хората - малкия има афта в устата и се буди с рев и не можем да го утешим 100 часа.
Стискайте палци утре да не е много голямо конското. Иначе от няколко дни съм режимна, но ефекта е нулев.
Виж целия пост
# 128
Добър вечер!
Мен много ме е срам. Утре съм на контролно - ще отида, въпреки плачевното състояние на режима ми. Ще си понеса лекцията как само от мен зависи, но ще отида!
А иначе не съм спала от 5 вечери като хората - малкия има афта в устата и се буди с рев и не можем да го утешим 100 часа.
Стискайте палци утре да не е много голямо конското. Иначе от няколко дни съм режимна, но ефекта е нулев.
arksi_, ще стискам палци утре!  newsm10
Не се притеснявай, квото стане, важното е, че си влязла в режим последните дни   bouquet
И малкия да се оправя бързо!
Виж целия пост
# 129
Добро утро момичета,

Да ви почерпя с едно  Coffee  и една водичка !!! Да се похваля кантара най-накрая показа на долу... след 4 дни застой сутринта показа 49.400 кг. което много ме зарадва.... kaffeetrmker_2  Малкия е малко по-добре дано бързо да оздравява за да може да излизаме ама тази гадна температура  Ill 

Снежка  браво  newsm10 само така ...сериозна и без издънки

arksi_  като го познавам Ипократис... няма да има конско .. даже ще те успокои... и ще ти каже каквото било било... трябва да си сериозна... за да успееш  smile3521 А за малкия ужас... дано мине по - бързо  Hug за малкия

Giggerotta  как вървят при теб нещата ... сериозна ли си??? за обяда знам ама вечерата как мина??


 
Виж целия пост
# 130
Giggerotta  как вървят при теб нещата ... сериозна ли си??? за обяда знам ама вечерата как мина??
Айа, браво за кантарчето! Голям кеф да започва числото с 4-ка, а? Не че знам какво е  Grinning ама така си го представям...
А за вечерята - не ме питай!  Embarassed Ядох каквото се полага по режим, ама повече отколкото трябва и късно вечерта...накрая ми стана тежко и ме заболя корема...и сутринта от цялото това преяждане ми се е стегнал стомаха....абе простотии, идиот съм голям, честно много ме е яд!  ooooh!
Какви ги говорех цял ден вчера, какви ги свърших накрая...
Виж целия пост
# 131
Току що си хапнах. Отивам да им наготвя бобена чорбица на мойте, че се уядоха на месо тия дни. Вчера даже и на фитнес отидох, днес пак ще ходя. Кантара не беше мръднал, чак не можах да повярвам като се притеглих в залата.
Виж целия пост
# 132
Много се дъня...помощ...не знам какво ми става. :0
Виж целия пост
# 133
Ей  сега се прибирам от контролното - с килцата малко е зле положението, обаче мерките са ОК (даже малко надолу), а мазнините са намалели. Каза, че този път ми прощава, ама следващия път ще съм като на изпит и ще пише оценки ... И това го каза сериозно ... Сега затягам колана и ставам стриктна.
Виж целия пост
# 134
Ей  сега се прибирам от контролното - с килцата малко е зле положението, обаче мерките са ОК (даже малко надолу), а мазнините са намалели. Каза, че този път ми прощава, ама следващия път ще съм като на изпит и ще пише оценки ... И това го каза сериозно ... Сега затягам колана и ставам стриктна.
Айде и аз с теб,че така ме е яд на мене си...
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия