Дюканството не е наука трудна, ще стана аз фиданка чудна - 101 тема

  • 34 661
  • 892
# 135
Момичета,здравейте Simple Smile
мойто свеки дюкянства от няколко дни,изчела е книгата,показах и и първия пост от темата,но има въпрос.Как се преминава от първия към втория режим?Примерно тя ще прави 7 дни първи режим,а после 5/5,та въпроса е като свършат 7те дни после прави още 5 П (за да влезе в графика 5/5) или след 7мия ден да прави 5 ПЗ?? 
дано съм го написала разбираемо:)

а аз за сега само се вдъхновявам ,но малко ми трябва да се захвана  Peace
Виж целия пост
# 136
Добър ден  Grinning новички приемате ли? Почнах режима от днес от 61 кг. на ръст 162см  Rolling Eyes искам да ги докарам до 53 кг някъде Whistling
Виж целия пост
# 137
Здравейте красиви дюканки. Много празници много нещо, но ако си стриктен и имаш воля нещата се получават. Да се похваля имам още 1.500 кг за 10 дни . Супер щастлива съм и продължавам смело напред с ваша помощ:). Качвам малко снимки дано видите разликата ми в външния вид. Много целувки, усмивки и успешен ден на всички принцеси newsm51http://www.snimka.bg/album.php?album_id=238189
Виж целия пост
# 138
fl0 втора фаза започва с ПЗ !Успех на свекито ти , не се бави и ти  Peace
veneras много добре изглеждаш!Има разлика определено!   bouquet Само не виждам откъде ще сваляш останалите ти кг  Hug
Виж целия пост
# 139
Мерси , ами имам още като се има в предвид че преди години съм била все 48 кг, сега не искам да ставам толкова де. Дююкан ми дава идеално 60 кг. и мисля да го докарам до там:)
Виж целия пост
# 140
имам предложение за Варненска среща: на 18.05.08 от 14:00, мястото от вас  Wink

ЙЕС  bowuu Твърдо съм за, особено като се има предвид силното представяне на варненския отбор напоследък! Място не смея да предлагам, че през последните месеци не съм мърдала по заведения изобщо.  Embarassed
Виж целия пост
# 141
Венерас, я каква мадама си! Имаш голяма разлика! Peace
фло, браво на твоята свеки  Peace след 7-те ударни дни, прави 5 пз и после 5 п Simple Smile и така. успех!
деси85, успех с режима и килата! Peace
Виж целия пост
# 142
Дюбрютро момичета-кокичета

За предлоожението за Варненска среща-съгласна съм, но нека да не е пак в онова заведение  Mr. Green
Доре, и аз сутрин като стана ако не пия кафе, не мога да направя нищо  Laughing
С минуси не мога да се похваля, инвестирам, дано да не е дълго. Само ще се оплача-болна съм, боли ме гърлото и не мога да дишам чак от болка. Пия лекарства, но за сега и в това инвестирам  Mr. Green
Привет на новите и успех на всички сладурани тук
Виж целия пост
# 143
Росченка сега ти забелязах линийката - поздравления за минусчетата!   bouquet
играчка-плачка бързо оздравяване ти желая!  Hug
На мен Дюкан ми дава тегло 68кг,но.....аз хич не се чувствам както искам сега на 69 и нещо,така че ще карам до 65,дано да се харесам тогава,че иначе ще сваля и на 63,но не по-надолу!Областта на талията ми е проблемна - преди такава област нямаше  hahaha , но сега се измерих вкъщи и ханша ми е 95,а талията 85  Embarassed За съжаление не се измерих предварително в началото,но определено в талия съм свалила доста - бях трицифрено,май около 105-110! А като си мисля,че някои имат талия 60 и  Shocked КЪм такова нещо не се стремя,защото при мен си е невъзможно......структура....  Cry А и да се похваля,че намалих гръдната обиколка с един размер  Laughing Това ме радва....ако и чашка намаля с два ще съм много щастлива...
  bouquet
Виж целия пост
# 144
Росченка благодаря за комплимента  bouquet . Много е гадно че тези който те виждат всеки ден трудно виждат разликата. Моят шеф трябваше да минат 10 дни /по празниците/ зада забележи че съм свалила. Хехе. Но важното е че се чувствам страхотно пък кой забелязал , кой не , голям праз/както казваше племенника ми/ хихи.
Виж целия пост
# 145
Росченка благодаря за комплимента  bouquet . Много е гадно че тези който те виждат всеки ден трудно виждат разликата. Моят шеф трябваше да минат 10 дни /по празниците/ зада забележи че съм свалила. Хехе. Но важното е че се чувствам страхотно пък кой забелязал , кой не , голям праз/както казваше племенника ми/ хихи.

Аз по тоя повод на всички казвам, че съм на диета и, че съм свалила и те веднага Аууууу, да, аууу, ама ти наистина си поотслабнала.  Mr. Green Не, че много ми личи, не, че хората забелязват разликата, ама да си почеша самучувствието.  Mr. Green
Виж целия пост
# 146
Момичета, няма връзка с режима но просто ще поспамя да ви развеселя. Тя работата си е за бой, ама ...   Joy  Joy  Joy
Шефа ни свика в голямото междучасие, строи ни в две редици и ученици и учители, само дето не ни накара да му козируваме.  Mr. Green На всичкото отгоре беше бесен. То не че е нещо ново, ама този беше повече и от друг път. Ако можеше да бие щеше да почне наред  Laughing Та разбрахме каква била работата де, само дето той колкото повече се ядосваше, толкова повече развеселяваше нас. Отишъл човека до тоалетната, после тръгнал да си мие ръцете. Но нашите умни дечица решили да направят номер. Е, едва ли са очаквали да се случи на него, ама човек като има късмет и на Великден бой яде, нали знаете. Та взели те се изпикали в течния сапун  hahaha И шефа като го натиснал познайте какво станало  Joy  Joy  Joy И сега момчетата от 4 клас са под разследване и протестират, че не било задължително да са момчета, може и някое момиче да го е направило. Абе какво да ви разправям щур купон в училище, само дето заобикаляме отдалече дирекцията  Whistling
Виж целия пост
# 147
Привет отново,
veneras страхотна си мила, я кажи колко си висока , защото тези килограми ти стоят много добре .И аз искам така ама съм много ниска нещо Cry
А за кръвното момичета мерси много за споделеното, но мойто не  че пада , а постоянно си е ниско.Използвах почивните дни и си го мерих сутрин и обед и все си е едно - ниско. Колкото до соленото от него не се отказах в смисъл ям солено.И така.И да уточня ,че не го преписвам на Дюкан ами ако отида на доктор тя ще го препише и по лесното решение ,ще е да каже да си прекъсна режима , а аз не искам.
Виж целия пост
# 148
daninka, има много рецепти в блогосайта http://dukanskirecepti.wordpress.com.
Главоболието при мен е от МЦ. Днес ъм като парцал. Иначе Дюканската диета ми се отразява добре. Само първите дни бях все гладна. Сега съм свалила предимно от корема, краката и дупето и съответно имам по-високо самочувствие.

 
Виж целия пост
# 149
Ахахахахахахах Вещиииии  Joy Joy hahaha hahaha
Ще паднааааааааааа  newsm62 rotfImao rotfImbo
Лелееее сега ще падне едно разследване! Горкия човекккккк!
И аз малко извън темата:Някой върти ли обръч и откъде да си купя ( не детски)? 
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия