Умна Дюканка съм аз - преди да питам чета (ако трябва и на глас) - 102 тема

  • 41 645
  • 1 028
# 420
Момичета здравейте  bouquetмного ви се радвам на всички. Аз съм новак тук, но проявявам голям интерес към темата, дори и вече започнах режи и има резултат. Много ви моля кажете ми от къде да си купя тези овесени трици, е никъде ги няма в магазините около нас. Благодаря предварително. Хубав ден!
Виж целия пост
# 421
Започвам деня отначало!
Привет!
Мазнислава, честита радост!
Дано, както се повлече крак скоро и другите да се похвалят!
То ни, честит празник - да ти е жив и здрав, да те слуша и радва!Съжалявам, че не се видяхме по морето, ама времето ни уби всякакъв дух... Laughingследващият път - аз ще съм там от 10 юни до 15 юли!
Мишенцето, welcome, нищо не можеш да направиш, само за напред ще знаеш какво да правиш.Ограничение има само за пр. мляко, а останарите млечни до към 1 кг. на ден е допустимо.Основно правило е да не се гладува и да имаш под ръка режимна храна винаги!Успех!
Ванес, welcome и на теб.Не пишеш къде живееш, а и в нашия блог има снимки и адреси на магазини, в които има трици.
http://dukanskirecepti.wordpress.com/category/%d0%94%d0%b8%d0%b5 … 0%b8%d1%86%d0%b8/
Виж целия пост
# 422
Привет чаровници   newsm03
Честито на всички с поводи   bouquet

За всички - ветеранки,новички и не толкова новички,млади,стари,лелки,баби,мами .........поздрав

Пилито ме изпреварило  smile3506

 Hug
Виж целия пост
# 423
Добро утро! Мерси за кафенцето, сладките и айрянчето. Успешен ден на всички, а на който му е криво и се чуди къде да си изкара нервите- НЕ МУ Е МЯСТОТО ТУКА! Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 424
Не съм,Боби 1973
Много ви благодаря за отговорите Hug
Ами въпреки гафа за ще продължавам да се боря,няма да се отчайвам.Пък и човек се учи от грешките си,нали така?
Моля Вещи ако може да ме включи в списъка за следващата тема
Начални килограми:70
Ръст:162
Цел:55
Начало:12.05.2008
Ставам редовен член на вашата дружинка Heart Eyes
Виж целия пост
# 425
Едно късно добро утро и от мен, момичета!
Искам да ви се оплача. Започнах втора фаза с идеята да я правя 5/5, изкарах два дни на ПЗ и днес на кантара  #Crazy1 кило нагоре. Нямам прегрешения. Та да попитам старшите, че още не съм си взела книгата, защо така се получава.
Успешен слабеещ ден на всички!
Виж целия пост
# 426
Ама вие се и записвате ли?
Включете ме и мен...

Начални килограми: 65
Ръст: 173
Цел: 57
Начало: 13.05.2008
Виж целия пост
# 427
А пък аз да ви се оплача.
Тъкмо почнах режима и ме хвана някакъв гаден вирус със повръщане и стомашни болки и не можех да ям друго освен препечени филии и солети   #2gunfire
Е, от цялата тази галимация свалих 1 кило, ама...
Та сега ще почвам отначало и то пълния вариант, че кърма вече - йок!

Барво на всички за чудните постижения, вие сте ми стимула!

П.С. Защо трябва да се карате, бе хора?  newsm78
Виж целия пост
# 428
Искам и аз да се включа относно критиките, които прочетох!
Много сте полезни с информацията за продуктите, магазините,рецептите и съветите,от самото начало разчитам само и единствено на всички Вас,които сте съпричастни с желанията и мечтите на посетителите във форума!
Винаги са ми отговаряли на въпросите и мисля, че има  добро отношение към новодошлите.
Нека не се задълбочаваме и критикуваме,четете и ще сте наясно със всичко.Много минусчета на всички!!!Лек и режимен ден! Hug Hug
Виж целия пост
# 429
Белла честито ти месечинка   bouquet резултата ти е смайващ....
аз скоро правя месец а съм едва около 5 кг надолу, ако имаш някаква тайна как си постигнала този хубав резултат издай я моля те... че мен вече ме мъчи това бавно сваляне, направо ми се реве, а някой свалят толкова бързо- включително и ти си с добро темпо
Виж целия пост
# 430
*MiShEnCeTo*, vanes_co, tanzen, добре дошли и успех!   bouquet
eki111, може да си задържала вода, ако си яла по-солено или ако си пила повече газирано.  Peace
Виж целия пост
# 431
еки Спокойно, задържала си вода, щом минеш пак на П дни-ще я изхвърлиш...Режима действа стъпаловидно-сваляш със белтъчините и задържаш със зеленчуците
ТанзенНадявам се, вече си добре, успех   bouquet
О, Сънче, вече си отговорила Peace
Виж целия пост
# 432
Здравейте, момичета Heart Eyes
Франц, страхотно кафенце и бисквитки, време е и аз да направя канелените бисквити. Перличка, твоето кафенце е ....ммм! Grinning
Мазнислава, честито, страхотна новина! newsm32 Дано всичко протече леко и безпроблемно!А сега да видим колко са бебчетата! Wink
Гуди, хубава лула на мира! Peace Аз не пуша, ама си дърпам веднъж, да се укротят страстите в мен! Не че съм конфликтна личност! Sunglasses
Силвето 5, vanes_co   welcome и успех!
Зарибената, Играчка-плачка- честито намаление! smile3501
Майка Зайка hug как я караш?
padme, браво, страхотен резултат, продължи си още 2 дни! newsm10
Wish, браво! newsm10 За подсладителя- аз ползвам течен и на таблетки българският Суитли, на се каня да си купя и Стевията. Търся обаче тази, която я рекламират, казаха ми ,че по не се усеща на вкус, иначе в диетичните съм виждала от тази в жълтата опаковка, дето я има в продуктите на блогсайта!
Dar_ina, страхотен резултат! smile3521
ТоНи,  честит рожден ден на детенце!  bdbaloniМного здраве и късмет му желая! И много да ви слуша, скоро започва по-трудната възраст!
eki111, може да си хапвала нещо солено и този килограм да е задържана вода, или да не си хапвала достатъчно, или да си пред МЦ , или в овулация...  ThinkingПоне аз или качвам или имам застой в такива моменти.
Желая ви хубав, успешен и мирен ден на всички, нови и стари Wink! smile3525
Виж целия пост
# 433
Здравейте мацки-Дюканки!!!

Поздрави на всички с намаления. На задържащите--кураж, не се предавайте.

На бъдещите мами-- Hug  bouquet

На питащите-- smile3502

Който не си е взел книгата, да си я купи. Най-важното го има в един сайт (сканирана книгата). Аз лично след като прочетох всичко, ми стана супер ясно. Но все пак, понякога човек просто иска да попита как е било при другите, да си свери часовника.

И не очаквам чудеса, знам за спада, за задържането, за качването. Според мен не може да видиш някоя диета, и веднага да й се нахвърлиш без да имаш допълнително инфо. Има си както добри, така и лоши страни.

Днес ми е ден 6-ти ударен, мисля да ги направя 7, защото имам за сваляне още 20 килограма.

Днес съм 80.5 килограма, което си е истинско постижение. Половината зимни тластини са си отишли. И дано да е завинаги.

На всички пожелавам по-малко нерви, повече усмивки. За мен е тъпо да влизам тук, и да виждам каращи е хора. Нека бъдем по-толерантни един към друг.
Виж целия пост
# 434
Вчера сложих в темата с рецепти една идея за палачинка без трици - стана много добре, препоръчвам ви я - отдавна търся нещо лесно и сладко за кафето следобед и от лакомия я спретнах...!  chef
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=135084.msg7473149#msg7473149
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия