Умна Дюканка съм аз - преди да питам чета (ако трябва и на глас) - 102 тема
- Публикувана: 12 май 2008, 11:44 ч.
- Последно мнение: 16 май 2008, 01:58 ч.
# 750
15 май 2008, 07:31 ч.
Добро утро, мили прекрасни момичета! 
Почти към края, но поне тая тема я хващам ...
Много ми липсвахте тия две седмици, доста съм изтървала като гледам, едва ли ще успея да наваксам, но пък продължавам смело и стриктно с вас!
Нашите семейни поводи минаха, оженихме младите и двете сватби минаха страхотно, весело и с много положителен заряд. А аз се чувствах прекрасно, толкова много комплименти събрах, ми то като не са ме виждали близките отдавна и сега ги шашнах направо.
И тук е мястото да кажа:Благодаря ви, милички! Без вас това нямаше да се случи! Благодаря за куража и насърченията, които сте ми давали тук, а знам че и за напред ще е така ! Прегръщам ви силно!
Междувременно се разделих с още едно килце, а второ почти преборвам тия дни!
Да не забравя да благодаря на Вещи за поредната страхотна темичка! Заглавието е точно в целта, а дано има ефект!
На Сузи, че е сервирала сутрешното ухаещо кафенце!
Грабвам си го и ще ви чета с удоволствие пък до където стигна!
Целувки на всички с поводи и без поводи!
Приятен, усмихнат ден ви желая, слънцето греее - изгрейте и вие прекрасни!
Виж целия пост
Почти към края, но поне тая тема я хващам ...
Много ми липсвахте тия две седмици, доста съм изтървала като гледам, едва ли ще успея да наваксам, но пък продължавам смело и стриктно с вас!
Нашите семейни поводи минаха, оженихме младите и двете сватби минаха страхотно, весело и с много положителен заряд. А аз се чувствах прекрасно, толкова много комплименти събрах, ми то като не са ме виждали близките отдавна и сега ги шашнах направо.
И тук е мястото да кажа:Благодаря ви, милички! Без вас това нямаше да се случи! Благодаря за куража и насърченията, които сте ми давали тук, а знам че и за напред ще е така ! Прегръщам ви силно!
Междувременно се разделих с още едно килце, а второ почти преборвам тия дни!
Да не забравя да благодаря на Вещи за поредната страхотна темичка!
Заглавието е точно в целта, а дано има ефект! На Сузи, че е сервирала сутрешното ухаещо кафенце!
Грабвам си го и ще ви чета с удоволствие пък до където стигна!
Целувки на всички с поводи и без поводи!
Приятен, усмихнат ден ви желая, слънцето греее - изгрейте и вие прекрасни!
# 751
15 май 2008, 07:36 ч.
Добро утро, мили момичета!
Горе- долу съм попрочела предните страници!
Вчера всичко си спазих точно по режима!Ще се тегля в събота сутринта!
Изключително съм благодарна на по-старите Дюканки за всичко, което са създали! Ползвам го с кеф!
За подсладител за термична обработка ползвам Суитли - Ултра! А за кафето , но много рядко защото си го пия така, Севия!
За зелевата супа - до като я вземаш, има ефект, щом спреш - веднага ги качваш!
Моя приятелка два пъти я прави и двата пъти беше така!
Днес ще ми е първи протеинов ден от втората фаза! Изкарала съм 5 на ПЗ!
Мисля, че нямам увеличения!
Големи благодарности за рецептите!
Хубав ден!
Виж целия пост
Горе- долу съм попрочела предните страници!
Вчера всичко си спазих точно по режима!Ще се тегля в събота сутринта!
Изключително съм благодарна на по-старите Дюканки за всичко, което са създали! Ползвам го с кеф!
За подсладител за термична обработка ползвам Суитли - Ултра! А за кафето , но много рядко защото си го пия така, Севия!
За зелевата супа - до като я вземаш, има ефект, щом спреш - веднага ги качваш!
Моя приятелка два пъти я прави и двата пъти беше така!
Днес ще ми е първи протеинов ден от втората фаза! Изкарала съм 5 на ПЗ!
Мисля, че нямам увеличения!
Големи благодарности за рецептите!
Хубав ден!
# 752
15 май 2008, 07:44 ч.
Да споделя - вместо зелева супа правя следната салата:
.- зеле, нарязоно като за салата на дребно
- един домат - на дребно нарязан
- кервиз /целина/ листа върху салатката
- сол, калиева и ябълков оцет
Подсетихте ме и сега да я направя в дните ПЗ!
Ефекта е супер!
Виж целия пост
.- зеле, нарязоно като за салата на дребно
- един домат - на дребно нарязан
- кервиз /целина/ листа върху салатката
- сол, калиева и ябълков оцет
Подсетихте ме и сега да я направя в дните ПЗ!
Ефекта е супер!
# 753
15 май 2008, 07:45 ч.
Добро утро мили дами!
suzana63, мерси за кафенцето, пийвам си го с кеф!
Мими Георгиева, добре завърнала се, радвам се, че всичко е минало добре и разбирасе, че си шашнала всички!
Аз съм си екстра, хапнах си кексчето за закуска и сега ми е едно такова благооо, благоо
Лек и режимен ден на всички желая!
Виж целия пост
suzana63, мерси за кафенцето, пийвам си го с кеф!
Мими Георгиева, добре завърнала се, радвам се, че всичко е минало добре и разбирасе, че си шашнала всички!
Аз съм си екстра, хапнах си кексчето за закуска и сега ми е едно такова благооо, благоо
Лек и режимен ден на всички желая!
# 754
15 май 2008, 07:58 ч.
Добро утро!
Сузи,благодаря за кафенцето!
Сега ще споделя как на мен ми действа режима.Това е по повод супата.Аз лично свалях повече, когато храната ми е твърда .От супи и течни храни явно задържах вода и почти не мърдах.Всеки организъм е различен .Съвет към всички ,които са от скоро на режима .Настройте го според организма си!Изберете най-добрия вариант за вас!
Тази сутрин твърдо съм 64кг.Раздвижих метаболизма си. 
.
Лек и весел ден,момичета!Аз продължавам под пара.
Виж целия пост
Сузи,благодаря за кафенцето!
Сега ще споделя как на мен ми действа режима.Това е по повод супата.Аз лично свалях повече, когато храната ми е твърда .От супи и течни храни явно задържах вода и почти не мърдах.Всеки организъм е различен .Съвет към всички ,които са от скоро на режима .Настройте го според организма си!Изберете най-добрия вариант за вас!
Тази сутрин твърдо съм 64кг.Раздвижих метаболизма си. .Лек и весел ден,момичета!Аз продължавам под пара.
# 755
15 май 2008, 08:02 ч.
Добро утро, момичета! Минавам от тука, преди да ида на работа, за да се похваля. Днес мъжо прави 1 месец откакто е на Дюкан и резултата е -15кг.
Уснех на всички!
Виж целия пост
Уснех на всички!
# 756
15 май 2008, 08:08 ч.
Браво на вили-бетз 
поздравления за съпружието
забравих да похваля моето 
от ревност е, шЪ знаете
-25, - хапчетата за кръвно, - холестерола от преди, - няколко номера от дънките
в наше село пак няма трици, та да отговоря без да са ме питали - става и с руло Стефани за закуска
нали знаете, че и днес е Добър ден?
Виж целия пост
поздравления за съпружието забравих да похваля моето от ревност е, шЪ знаете -25, - хапчетата за кръвно, - холестерола от преди, - няколко номера от дънките
в наше село пак няма трици, та да отговоря без да са ме питали - става и с руло Стефани за закуска
нали знаете, че и днес е Добър ден?
# 757
15 май 2008, 08:22 ч.
Добро утро и от мен! Сузана 63, Мерси за кафенцето. Много си ранобудна.
Мими Георгиева, добре дошла отново при нас. Само такива хубави поводи да имаме.
И третофазничките - да не забравите:
Протеинов Четвъртък!!! Умната.
Лек и отслабващ ден за сега.
Виж целия пост
Много си ранобудна.Мими Георгиева, добре дошла отново при нас. Само такива хубави поводи да имаме.
И третофазничките - да не забравите:
Протеинов Четвъртък!!!
Умната.Лек и отслабващ ден за сега.
# 759
15 май 2008, 08:44 ч.
Добро утро
Вещи имам едно питане , този "режим" подходящ ли е когато има да се свалят малко кг.
Примерно имам за сваляне 3-4 кг. не са ми болка за умиране все пак си "мечтая" да влезна в някои любими дрешки преди да забременея пък тези последни килограмчета мн. са ми се запънали
Мерси предварително
Виж целия пост
Вещи имам едно питане , този "режим" подходящ ли е когато има да се свалят малко кг.
Примерно имам за сваляне 3-4 кг. не са ми болка за умиране все пак си "мечтая" да влезна в някои любими дрешки преди да забременея пък тези последни килограмчета мн. са ми се запънали Мерси предварително
# 760
15 май 2008, 08:44 ч.
Добро утро на всички,
аз току що ставам а вие вече томове сте изписали,
значи тази супа е като зелевата супа във форума дето я има май,, обаче аз ще ви кажа на Дюкан конктретно рецептата е,
4 скилдки чесън, 6 големи глави лук,6 моркова. 1 или 2 консерви белен домат, 1 зелка ,2 зелени чушки, 1 целина, 3 литрес вода 3 купчета обезмязнен пилешки и телешки булион 10 мин на силен огън и после на бавен много време.
И тука в книгата пише колко чудодейно действала и той я препоръчва примерно към 4 часа , когато сте гладни и не можете да чакате за вечеря.
Много успешен ден на всички
Виж целия пост
аз току що ставам а вие вече томове сте изписали,
значи тази супа е като зелевата супа във форума дето я има май,, обаче аз ще ви кажа на Дюкан конктретно рецептата е,
4 скилдки чесън, 6 големи глави лук,6 моркова. 1 или 2 консерви белен домат, 1 зелка ,2 зелени чушки, 1 целина, 3 литрес вода 3 купчета обезмязнен пилешки и телешки булион 10 мин на силен огън и после на бавен много време.
И тука в книгата пише колко чудодейно действала и той я препоръчва примерно към 4 часа , когато сте гладни и не можете да чакате за вечеря.
Много успешен ден на всички
# 761
15 май 2008, 08:46 ч.
Ха пропуснах да кажа,
ако някой мисли да си я прави да внимава. щото с тези дози стават огромни количества
Виж целия пост
ако някой мисли да си я прави да внимава. щото с тези дози стават огромни количества
# 762
15 май 2008, 08:51 ч.
Добро утро усмивки от мен
изчезвам по пътищата на родината мисля да се прибера днес ама не се знае
Благодаря на всички за съветите за "внезаопно хрумналата ми идея за зелевата супа" ...ще я пробвам утре като добавка към ПЗ дните ...малко да поразмърдам метаболизма си ...не очаквам чудеса от нея. но както казва Перличка ...всеки организъм е различен ....
УМНАТА момичета ...докато ме няма ...дръжте се РЕЖИМНО И НЕПРИЛИЧНО ...
Виж целия пост
изчезвам по пътищата на родината мисля да се прибера днес ама не се знае
Благодаря на всички за съветите за "внезаопно хрумналата ми идея за зелевата супа" ...ще я пробвам утре като добавка към ПЗ дните ...малко да поразмърдам метаболизма си ...не очаквам чудеса от нея. но както казва Перличка ...всеки организъм е различен ....
УМНАТА момичета ...докато ме няма ...дръжте се РЕЖИМНО И НЕПРИЛИЧНО ...
# 763
15 май 2008, 08:54 ч.
Добро утро!
Благодаря за кафенцето!
Хммм, че тя тази зелева супа всъщност е без зеле, така ли? Уф, режимът ми е вкусен без нея, защо да се насилвам. Както си решите, аз ще се въздържа.
И Вещи, благодаря, че си ме вмъкнала в табличката без да ти пиша изрично - много мило.
Приятен, слънчев, усмихнат ден!
Виж целия пост
Благодаря за кафенцето!
Хммм, че тя тази зелева супа всъщност е без зеле, така ли? Уф, режимът ми е вкусен без нея, защо да се насилвам. Както си решите, аз ще се въздържа.
И Вещи, благодаря, че си ме вмъкнала в табличката без да ти пиша изрично - много мило.
Приятен, слънчев, усмихнат ден!
# 764
15 май 2008, 08:56 ч.
Добро утро, и кафе е сервирано-благодаря
Вили Бетс---браво на вас
Лабело, аз пуша повече откакто съм на режима, лошо, а трябва да ги откажа, че много съм се задръстила (и аз искам да пия фолиева, но засега е само на теория )
Аби, вярно че има и пектин на таблетки, ама искам да си употребя този на прах първо, а аз рядко го ползвам-само в краен случай.
Нелегална, добре дошла и успешно захранване
Аз мисля, че Мамица се оттегли, заради конфликта с Еми (с хубавата червена скара), тя я беше пратила тук.
Появил се е още един почитател на дълго-тъмнокоси мъже (имаше достатъчно, нали) ---аз спах много добре.
ПП: Дессс, подходящ е ,но схемата за малко килограми е по-различна - един ударен ден и втора фаза 1/1, 2/7 или 2/0.
стр. 78, за отслабване по-малко от 5кг
Виж целия пост
Вили Бетс---браво на вас
Лабело, аз пуша повече откакто съм на режима, лошо, а трябва да ги откажа, че много съм се задръстила (и аз искам да пия фолиева, но засега е само на теория )
Аби, вярно че има и пектин на таблетки, ама искам да си употребя този на прах първо, а аз рядко го ползвам-само в краен случай.
Нелегална, добре дошла и успешно захранване
Аз мисля, че Мамица се оттегли, заради конфликта с Еми (с хубавата червена скара), тя я беше пратила тук.
Появил се е още един почитател на дълго-тъмнокоси мъже (имаше достатъчно, нали) ---аз спах много добре.
ПП: Дессс, подходящ е ,но схемата за малко килограми е по-различна - един ударен ден и втора фаза 1/1, 2/7 или 2/0.
стр. 78, за отслабване по-малко от 5кг
Препоръчани теми