Да откажем цигарите заедно!

Публикувана: 14 май 2008, 11:41 ч.
Последно мнение: 10 окт. 2008, 13:12 ч.

5 209
92

mili - Регистриран

V

# 45 26 авг. 2008, 10:54 ч.

Пробвала съм няколко пъти да ги спра. Но нямам воля за това. Признавам си.
Трябва ми стимул,но все не си го намирам и се самоуспокоявам с думите " Като забременея ще ги спра".

Виж целия пост

P

# 46 26 авг. 2008, 16:41 ч.

Ех, момичета, завиждам ви че сте успели да ги спрете!
Аз няколко пъти ги отказвах, но отново пропушвах поради стрес. Смятах, че ще ме успокоят. Даже наскоро преживях поредния стрес - от 5-7 минах на кутия... Опитвала съм електронната цигара и имаше някакъв ефект, даже е готино да си я павкаш на места където не може /в офиса например Grinning

Grinning

/. Имам желание да ги спра, но ме притесняват две неща: как ще устискам да не пропуша при следващия стрес /несъмнено ще има такъв/, и дали няма да надебелея. В момента съм на диета, и може би това е идеалното време да ги спра. Но все пак ме е страх. Даже тези дни съм запланувала да си купя и книжката, за която говорите. Приятелят ми реши да пробва с Табекс, за малко успя, но сега пак пуши по кутия и половина на ден. Явно трябва постоянство и инат. Стискайте палци!

Виж целия пост

D

# 47 26 авг. 2008, 17:22 ч.

Записвам се и аз.Пуша вече цели 14 год.Незная как ще ги спра но се надявам скоро да стане това.Ще следя с интерес темата.

Виж целия пост

M

# 48 26 авг. 2008, 17:22 ч.

Мила, кога е старта на кампанията?
...аз се записвам Peace

Peace

Виж целия пост

V

# 49 26 авг. 2008, 17:34 ч.

Пуша от 16 години.Незная защо пиша в темата като едва ли ще се справя с отказването newsm78

newsm78

, но ако ме мотивирате може и да се запиша.
А и ритуала кафе+ цигара txtloves

txtloves

Виж целия пост

Не тази вечер, Жозефина!!!

# 50 26 авг. 2008, 17:41 ч.

Цигари се спират ОТ РАЗ. Споделям личен (челен) опит - цените на цигарите през 2000-2001 година във Франция ме отказаха окончателно.......като обърнех тогавашните 20-25 франка за една кутия в Бг пари и ми призляваше.
За 8 години имам 3-4 прегрешения, имам предвид, 3-4 цигари изпушени. Не е трудно.

Виж целия пост

Z

# 51 26 авг. 2008, 20:21 ч.

Хапвайте кисело мляко, като ви се припуши. И ако след млякото запалите цигарка Sick

Sick

Виж целия пост

Форест Гъмп

Потребител

# 52 26 авг. 2008, 21:31 ч.

Цитат на: Пъзел в вт, 26 авг 2008, 17:41

Цигари се спират ОТ РАЗ. Споделям личен (челен) опит

Аз пушех по 1 кутия на ден, а съпругът ми - почти по 2.
Една сутрин се събудихме без нито една цигара останала. Валеше проливен дъжд и беше адски неприятно да се ходи къде ли не. Скарахме се кой да иде да купи цигари и на инат казахме един на друг, че няма да пушим. Този ден издържахме от инат - аз коза, той теле. На следващия пак от инат пак издържахме. После вече беше амбиция. Оттогава, вече 13 години, аз съм запалила 2 цигари, а за него не съм сигурна, ама май не се е изкушавал.
Та това е моят опит... Ние не бяхме го планирали, просто си стана като на шега.

Виж целия пост

O

# 53 26 авг. 2008, 21:43 ч.

Цитат на: zorika в вт, 26 авг 2008, 20:21

Хапвайте кисело мляко, като ви се припуши. И ако след млякото запалите цигарка Sick

Sick

А ако пием млякото и си пушим...едновременно,кво праим?
И аз се опитвах един път да ги откажа..но без успех.Да се надявам,че следващият път ще е по-успешен. Wink

Wink

Виж целия пост

I

Ентусиаст

# 54 26 авг. 2008, 21:58 ч.

Цитат на: dannyangel в пн, 25 авг 2008, 14:35

Много искам,но нямам воля ooooh!

ooooh!

Не мога да си представя сутрин кафе без цигарка

Защо ?! Супер е ...От две седмици не пуша , но кафенцето сутрин си го пия с кеф... Joy

Joy

Виж целия пост

F

Регистриран

# 55 26 авг. 2008, 22:22 ч.

Спирала съм цигарите десетки пъти, максимума ми е месец, обичайно - от сутринта до ранния следобед Mr. Green

Mr. Green

.

Пила съм табекс, слагала лепенки, чела съм "Не пуша вече" на Алън Кар (ако не му бъркам името) 2 пъти. Тая книга проклета съм я давала на 3-ма и всички спряха да пушат, но не и аз Simple Smile

Simple Smile

. Явно съм от тежките случаи.

От година и нещо съм ги намалила до кутия на 3 дена, което не е голямо постижение, но пак си е много спрямо 1 кутия на ден. Спрях да пуша на работа и изобщо докато работя, максимум цигара с кафето към 9 и още една, ако си намеря оправдание като "колко съм изнервена". Спрях да пия кафета в къщи, за да пропускам и сутрешните две цигари. Обаче вечер в къщи или на кръчма ми отива дисциплината по дяволите.

Сега пак съм на фаза - не пуша. Ден втори - перманентен главобол, гледам лошо, две пакетчета дъвки на ден, бягам от кафенетата като дявол от тамян, че ме влече, опитвам се да не се сещам, че има бира в къщи, а тя как ми върви с една цигара .....

Един съвет, не спирайте кафетата и цигарите едновременно. Ще ви се разкаже играта - кофеинова и никотинова абстиненсция си е ... Shocked

Shocked

Shocked

Shocked

комбинация.

Виж целия пост

Регистриран

# 56 26 авг. 2008, 22:37 ч.

Привет.
Влизам за кураж на всички,които са решили да откажат цигарите.
Аз ги спрях през септември 2006,за радост след месец забременях и това допълнително ми помогна.Сега кърмя сина си и ще продължавам,докато той пожелае за да не запаля отново.
Аз ги отказах единствено и само заради парите.С мъжа ми пушехме общо 3 кутии Виктори на ден,което си беше значителна сума.Реших,че е по-добре да купя нещо за мен и децата,отколкото да ги давам за пушек.Наистина миришат отвратително-чак сега мога да усетя.
Много е важно да имаш подкрепа от човека до себе си и да не се събираш с хора,които пушат.
В момента никой от познатите ни не е пушач,а в къщи дори не знам къде са пепелниците.Дано не се изкуша да запаля отново. Naughty

Naughty

Виж целия пост

велатура

Регистриран

# 57 26 авг. 2008, 23:19 ч.

И аз съм за тук май.Не пуша от 10 дни,преди това не съм била кой знае колко страстна пушачка 1кутия -3,4 дни.Отдавна имам желание да ги спра ,но все нещо не ми достигаше и след 2,3 дни без цигари ,отново задимявах.
Първите 2-3 дни ми беше ми беше кофти да си пия кафето без цигара,но се навивах,че така го усещам пълноценно.Сега остана по голямото предизвикателство-компанията вечер.Това вече незная дали ще го преодулея.От тогава гледам да избягвам вечерните събирания,но до кога???

Виж целия пост

N

# 58 27 авг. 2008, 00:29 ч.

Пуша от 6г.Спрях само докато бях бременна.Не съм кърмила много/един месец/и пак ги налапах тия фишеци...Уж се пиша инат,но само той не ми стига да ги оставя.Най странното е,че ако друг пуши в стаята,а аз не,дима ме дразни Thinking

Thinking

Виж целия пост

Регистриран

# 59 27 авг. 2008, 12:23 ч.

Запис и от мен!Имам един неуспешен опит да ги откажа издържах един месец с Табекс ,но как ми се пушеше след хапчето и след като започнах да се сънувам с цигара пак ги пропуших, а уж съм голям инат Mr. Green

Mr. Green

.

Цитат на: nora-bg в ср, 27 авг 2008, 00:29

Най странното е,че ако друг пуши в стаята,а аз не,дима ме дразни Thinking

Thinking

Пушачите обичат чистия въздух! Peace

Peace

Виж целия пост

Препоръчани теми

вкуса на месото в други страни

2 362
20

Готварски рецепти и съвети

Гроздобер във Франция

7 778
5

Актуални теми и общи дискусии

Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - 4

68 070
743

Потребителски групи

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.