Добро утро!
Честита нова тема! Пожелавам много свалени килограми и сантиметри!
Виж целия пост
Честита нова тема! Пожелавам много свалени килограми и сантиметри!
В Дюканските предели, няма невъзможности и недостижими цели - 106 тема
- Публикувана: 29 май 2008, 03:28 ч.
- Последно мнение: 4 юни 2008, 01:10 ч.
# 15
29 май 2008, 08:05 ч.
# 16
29 май 2008, 08:07 ч.
Добро утро,мили момичета! Имам възможността и аз да се похваля на първа страница-вчера видях четворка след шестицата и съм много щастлива!Желая на всички лек и отслабващ ден,пълен с много усмивки !!! 
Виж целия пост
# 17
29 май 2008, 08:10 ч.
Привет и от мен в новата тема 
Още не съм се теглила тая сутрин , пийвам кафе, след като заведох малчо на ясла. Чака ме огроомна купчина пране за гладене, може и да смъкня нЕкой грам зад ютията
Виж целия пост
Още не съм се теглила тая сутрин , пийвам кафе, след като заведох малчо на ясла. Чака ме огроомна купчина пране за гладене, може и да смъкня нЕкой грам зад ютията
# 18
29 май 2008, 08:16 ч.
Добро утро на всички!
Поздравления за Славето за месечинката, че вчера не честитих
Хармони, Фен и Роисин, честити ви минусчета! радвам се за вас
Катяджинче
даа,малко се мръднахме по линийката 
За съжаление намалението е от проблеми, но... го има.
Веси, превеждай и просветлявай хората и мн здраве на Исландия
На Гъбка сладка, Сузана, Катя*, Кри, Не съм, Миша, Мадикен, Гуди, Неймлес, Атракция по една голяма
Вещи
п.с- Горда и съпруг
разликата е огромна! впечатлена съм!
Виж целия пост
Поздравления за Славето за месечинката, че вчера не честитих
Хармони, Фен и Роисин, честити ви минусчета! радвам се за вас
Катяджинче
даа,малко се мръднахме по линийката За съжаление намалението е от проблеми, но... го има.Веси, превеждай и просветлявай хората
и мн здраве на Исландия На Гъбка сладка, Сузана, Катя*, Кри, Не съм, Миша, Мадикен, Гуди, Неймлес, Атракция по една голяма
Вещи
п.с- Горда и съпруг
разликата е огромна! впечатлена съм! 
# 19
29 май 2008, 08:22 ч.
Добро утро мили Дюканки! Браво на всичси за свалените кг! Възхищавам ви се! Аз съм трети ден на ударния и се чувствам добре, но кантара ще го хвърля. Показва ми за един ден +5. Иначе съм стриктна и ще издържа още 2 дни. Макар ,че съм нова искам да кажаза сладоледа така се получава защото трябва периодично да се вади от фризера и да се разбърква или със машинка за сладолед. Дано да съм била полезна
Виж целия пост
# 20
29 май 2008, 08:29 ч.
Добро утро да се похваля 6 -ти ден съм на ударен на втория ден кантара показа 3,5 надолу 
но сега не съм се мерила че съм в цикъл и чакам да ми мине и тогава. Утре ми е последен ден на ударен.Имам 2 въпроса единия е към спрелите цигарите по време на режима -Ка4ват ли се килограми от спирането? а другия е за трета фаза знам че ми е много рано ,но искам да съм наясно-Макаронените изделия как ги приготвяте аз не мога да си представя без мазнина?(работила съм в кухня в Италия)
Виж целия пост
но сега не съм се мерила че съм в цикъл и чакам да ми мине и тогава. Утре ми е последен ден на ударен.Имам 2 въпроса единия е към спрелите цигарите по време на режима -Ка4ват ли се килограми от спирането? а другия е за трета фаза знам че ми е много рано ,но искам да съм наясно-Макаронените изделия как ги приготвяте аз не мога да си представя без мазнина?(работила съм в кухня в Италия)
# 21
29 май 2008, 08:31 ч.
Добро утро
Няма с какво да се похваля, още мъча 70-тото килце
Успех на всички
Виж целия пост
Няма с какво да се похваля, още мъча 70-тото килце
Успех на всички
# 22
29 май 2008, 08:39 ч.
Среща в Бургас!!! Неделя (01.06) 16ч пицария Джърси
Който има въпроси да ми пише на лс, ще му дам и тел.
Виж целия пост
Който има въпроси да ми пише на лс, ще му дам и тел.
# 23
29 май 2008, 08:44 ч.
Добро утро момичета!
Бързам да доложа: Горда, страхотно изглеждаш! Невероятна разлика! Венера, -готова си за рекламно лице на режима 
Добре дошли на новите и аплодисменти на минусите
На Вещи и екипа-благодарности за новата тема.
Да взема да се върна да прочета старата тема, няма да е зле
Доста съм изпуснала 
Хубав и усмихнат ден сладурани
Виж целия пост
Бързам да доложа: Горда, страхотно изглеждаш! Невероятна разлика!
Венера, -готова си за рекламно лице на режима Добре дошли на новите и аплодисменти на минусите
На Вещи и екипа-благодарности за новата тема.
Да взема да се върна да прочета старата тема, няма да е зле
Доста съм изпуснала Хубав и усмихнат ден сладурани
# 24
29 май 2008, 08:45 ч.
Добро утро и честита нова тема, благодарности на Вещи, Катяджин и Джинджари за която.
Гъбка сладка, кис.мл. със степ го правя 1:1 кис.мл. и вода - така става повече , а вкусът е същия
Кри, вече си изядох кекса за съжаление, но ще имам предвид за нататък
Извадила съм пакет риба и 2пил. пържоли за днес и това ще е. Най-много изварен крем малко да добавя, че имам останал.
Днес поне нямам плюсове, а си държа 59,1. Вчера бях 59,2.
Цигарите ги спрях още миналото лято, не съм качила след това. Все така дебела си бях. Строго индивидуално е, не обичам задължителния мит, който се разпространява упорито, че се качва задължително след спиране на пушенето. Ми ако не са ни ръцете в хладилника или в пакета солети няма как да се напълнее.
Желая ви хубав ден, аз от моята дупчица не го виждам особено, но поне пък не ми е горещо.
Виж целия пост
Гъбка сладка, кис.мл. със степ го правя 1:1 кис.мл. и вода - така става повече , а вкусът е същия
Кри, вече си изядох кекса за съжаление, но ще имам предвид за нататък
Извадила съм пакет риба и 2пил. пържоли за днес и това ще е. Най-много изварен крем малко да добавя, че имам останал.
Днес поне нямам плюсове, а си държа 59,1. Вчера бях 59,2.
Цигарите ги спрях още миналото лято, не съм качила след това. Все така дебела си бях. Строго индивидуално е, не обичам задължителния мит, който се разпространява упорито, че се качва задължително след спиране на пушенето. Ми ако не са ни ръцете в хладилника или в пакета солети няма как да се напълнее.
Желая ви хубав ден, аз от моята дупчица не го виждам особено, но поне пък не ми е горещо.
# 25
29 май 2008, 08:47 ч.
Искам да пожелая на всички вас да сваляте по-лесно и бързо.
Да ви предупредя да се сместите на пейката с петиците понеже съвсем скоро ще ви навестя, приближавам се.
Заглавието е много хубаво, браво!
Приятен ден!
ПС: днес пак имам минус
Виж целия пост
Да ви предупредя да се сместите на пейката с петиците понеже съвсем скоро ще ви навестя, приближавам се.
Заглавието е много хубаво, браво!
Приятен ден!
ПС: днес пак имам минус
# 26
29 май 2008, 08:51 ч.
Добро утро ранобудници ...
Вещи ..много си чевръста ... завиждам на ентусиазма упоритостта и трудоспособността
аз тази сутрин си поспах ...но последствията са следните ... цялата доза кафе изпито от щерка ми и съпруга .... ограбена съм най безсрамно ... подозирам от дребната (която хич не е дребна с нейните 19 години и 165см но за мен ще си остане такава ) ...свила ми е и цигарите и запалката ...сега половин час издирвам из къщата скрити запаси .... като се върне ще си имам разправия с нея ( само едно нещо би я спасило ако е взела изпита по счетоводство - тя днес е на изпит) ....така свърших с беснеенето да си кажа ......
ОФИЦИАЛНО СМЕНАМ ЛИНИЙКАТА ....трети ден кантара потвърждава 85-85,5 ....
почвам четвъртия месец с обнадеждаващи резултати ...
Гудиии разсмя ме с твоя израз " изрядна до престъпност" ....
аз като се погледна в огледалото все се заглеждам да видя дали не ми се е появило вече ореолче като на светица ....толкова съм стриктна ...
от кога ви казва че съм голям заплес ...е сега да го потвърдя ...вчера си карам аз режимно ...сутринта ( до обяд ) солено кексче с филе и кремсирене , на обяд пиле вечерта телешко .....тази сутрин поглеждам в календарчето си .... и какво виждам АМИ АЗ ВЧЕРА ТРЯБВАЛО ДА БЪДА НА ПЗ
....
е това вече е показател че дните на Протеини ...не ни правят впечатление ..и ги приемам като нещо нормално ...ииииииии естествено че съм блейка
Виж целия пост
Вещи ..много си чевръста ... завиждам на ентусиазма упоритостта и трудоспособността
аз тази сутрин си поспах ...но последствията са следните ... цялата доза кафе изпито от щерка ми и съпруга .... ограбена съм най безсрамно ... подозирам от дребната (която хич не е дребна с нейните 19 години и 165см но за мен ще си остане такава ) ...свила ми е и цигарите и запалката ...сега половин час издирвам из къщата скрити запаси .... като се върне ще си имам разправия с нея ( само едно нещо би я спасило ако е взела изпита по счетоводство - тя днес е на изпит) ....така свърших с беснеенето да си кажа ......
ОФИЦИАЛНО СМЕНАМ ЛИНИЙКАТА ....трети ден кантара потвърждава 85-85,5 ....
почвам четвъртия месец с обнадеждаващи резултати ...
Гудиии разсмя ме с твоя израз " изрядна до престъпност" ....
аз като се погледна в огледалото все се заглеждам да видя дали не ми се е появило вече ореолче като на светица ....толкова съм стриктна ...от кога ви казва че съм голям заплес ...е сега да го потвърдя ...вчера си карам аз режимно ...сутринта ( до обяд ) солено кексче с филе и кремсирене , на обяд пиле вечерта телешко .....тази сутрин поглеждам в календарчето си .... и какво виждам АМИ АЗ ВЧЕРА ТРЯБВАЛО ДА БЪДА НА ПЗ
.... е това вече е показател че дните на Протеини ...не ни правят впечатление ..и ги приемам като нещо нормално ...ииииииии естествено че съм блейка
# 27
29 май 2008, 08:53 ч.
Днес чествам 1 месец с режима. Резултата ми е -4. Много бавно свалям, защото съм вегетарианка и освен това и не мен ми закъснява вече 11 дни. Подула съм се като балон от тази вода, но стискам зъби и продължавам напред. Нямам апетит, понякога се насилвам да се тъпча, за да не си легна и тогава да огладнея. Относно цигарите - в книгата има цяла глава по този повод. Аз също ще ги откажа, някой ден. Преди 3 години ги бях отказала, но непрекъснато се тъпчех със сладко и сега упорито се опитвам да сваля натрупаните килограми. Момичета, правете упражнения, вече втори месец ходя на гимнастика и забелязах, че кожата се стяга, стрии не се получават, а целулита е значително по-малко.
Лек и успешен, режим
Виж целия пост
Лек и успешен, режим
# 28
29 май 2008, 09:01 ч.
zorika ...аз за ударния свалих 4,5 кг ...и така си останах целия първи месец ..така че не се отчайваи ...а и понеже ( другите във форума знаят колко ревах за закъснението ми на МЦ ) последния месец имах закъснение 18 дни на МЦ ...през всичките тези дни на закъснение бях подута като балон истинска слоница ...но след като ми мина МЦ ...кантара ме зарадва с бързи 3 кг надолу ...така че не се притеснявай сваляш килограми просто задържането на вода заради предстоящия МЦ скрива реалното сваляне на килограми
ПП. ЛЕЛЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ колко ми е хубаво да виждам на линийката ми как "охльова " е минал половината път и му оставата САМО нямамви си 10 килца ...сланинка да пребори
Виж целия пост
ПП. ЛЕЛЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ колко ми е хубаво да виждам на линийката ми как "охльова " е минал половината път и му оставата САМО нямамви си 10 килца ...сланинка да пребори
Препоръчани теми