Плодове и чай с мед - 28 част

А докторът обясни ли ти как да съчетаеш плодуването с лунуването ? Кажи моля те, че и аз искам да се пробвам.

                       Аз днес съм на голи праскови, но голям глад ме гони  . Чувствам се гладна, но като си представя, че ще изям още една праскова и не ми се яде  . Не знам какво ми става. Обикновено не се чувствам гладна по време на диета, а съм си ок. Утре ще взема пъпеш  .
                      Възможно е да е на психологическа основа, щото изкарах един час във 'Виктория' на миризми и оттогава все някакви хора хапват силноароматни храни около мен - ... (упс, написах какви, но после ми се стори неетично към вас  )...

преди може би три години плодувах с праскови и се бях заредила с мноооого праскови, първите дни изяждах много на корем, после се нахранвах с една на сеанс, имам предвид, че постепенно всичко си идва на мястото и няма нищо лошо да си позволиш повече плодове в началото, все пак не излизаш от съдържателната схема, и преди съм била в дружинката, но се изгубих от малодушие, само ви чета от време на време, но не мога да разпозная Гери и Абленчето, дали са тук с нови никове или са изчезнали

Ама аз не си се ограничавам в бройката на прасковите, преди малко 3 ометох.
В броя няма проблем, не се тревожете, важното е с друго да не се изкушавате !

Целувки на всички ви !

Здравейте,плодчета!
Аз да дам отчет-плодувам успешно,няма изкушения!
Само че си пийвам по накое друго коктейлче,ама то не ми пречи!Извинявам се за дразненето-не исках да прозвучи така!
Успех и давайте смело напред!
Резултат от тази диета има,изпробвана работа!Гордея се със себе си!

Цункам ви всички и приятна вечер! 

Като ви чета колко сте надъхани и стриктни и позитивни, ми се ще утре пак да пробвам, може пък да взема да прехвърля психическата бариера и да стигна до 5тия ден, после е по-леко някак си. И да, и аз се засищам от една ябълка и даже не ми се яде и тая ябълка в повечето случаи, много е странно, гладът изчезва в един момент, става ми много леко и приятно. Но трябва все пак да стигна до тоя момент...

Хайде, милички, приятна вечер без изкушения и ще ви пиша утре пак какво съм решила

Целувам ви и благодаря за подкрепата!

                      Dexy, ще изкарам тази нощ с мисълта за теб утре  ! Хич не ми е лесно цял ден, а предполагам, че вечерта ще ми е още по-трудна  ... Но какво пък, ще се крепя с мисълта за всички вас и ще гледам да мисля за други неща... Успех и на вас   !

Момичета,от утре съм решила да съм с вас - искам да направя 20 дена на плодове основно,че чай не предпочитам много много,ще видим дали ще издържа.Започвам от 57кг,целта ми е 47кг,т.е. да сваля 10кг.Досега съм успявала да направя само няколко 7 дневни гладувания,но това беше миналата година.Иначе преди 2-3 години преди да забременея си бях 45кг , качих 25 през бременността,успях да сваля до 48кг след раждането и толкова бях миналата година лятото.След това тази зима и пролет не знам как но качих 10кг и сега съм решила отново да се преборя с тях, надявам се успешно с вашата подкрепа особено през първите няколко най-трудни дни.

Добре дошла, Тити ! И успех, стискаме палци, щом си гладувала преди, ще ти е по-лесно !



Приятна вечер на всииички ви, момичета !

                     Хей, а вие какво хапвате? Направо в чудо се видях тази вечер... никакви плодове не ми се искат нещо... ще пробвам утре да съм на пъпеш май... Кайсиите на пазара - зелени, сливи и грозде не обичам, а днес направо намразих нектарините... Портокалите ми омръзнаха цяла зима, а банани не може... Вчера бях на диня... Дайте идеи, плс... След малко се качвам на кантарчето и дано то ми даде малко кураж, че тази вечер ми е малко трудно  .

И аз да споделя...
При мен пък първите дни са най-леки, защото винаги започвам много надъхана.Към петия ден обаче направо освирепявам и дайе така любимите плодове ми втръсват.
Издържах седем дена и на осмия т.е дмес се захраних-малко през просото но наистина само опитах от две неща които не са за много подходящи за захранване още на първия ден, но....
Бих искала да ви питам през какъв период от време повтаряте режима?Примерно в моя случай след 7 дневно гладуване и 7-дневно захранване след колко седмици мога пак да повторя курса?
В книгата на Лиди Ковачева пише след 3-4 седмици, но искам да споделите вашия опит. Благодаря ви предварително!

                     Добър въпрос... Аз си мисля, че мога да карам всяка седмица, а уикендите да си хапвам, но тази седмица ми е трета и ми стана малко досадно-некомфортно  ... Чакам с нетърпение някой да отговори.

Добро утро,плодоранки-сладуранки!

Сега си изпивам кафето и пак се хващам за плодовете.Днес мисля да съм на нектарини.Поне сезона е хубав и има голямо изобилие на плодове!Аз го започнах зимата и ми омръзна тогава с портокали и грейпфрути!

Сега да отговоря на този въпрос.Аз не знам какво пише в книгата,но аз когато приключих с плодуването,продължих по схемата 3 дена не ям,4 -ям.Т.е. се влияех от фазите на луната.Надявам се да сте ме разбрали!

Цункам ви и ви желая хубав и плодов ден! 

Velvet_nn11, според мен трябва да изчакаш организмът ти да се възстанови от плодуването. Това е драстична диета, много от елементите, които са необходими на организма не му се доставят - фактически приемаш само прости захари, само въглехидрати!!! Не бива да си играш с тия неща, защото ще си прецакаш организма брутално и после малко да хапнеш, ще пълнееш. Познавам такива хора, които от прекомерни диети и лишения, са привикнали организма си да приема супер млако калории, забавили са си метаболизма и понеже не тренират, няма как да го върнат в нормално положение и дебелеят от нищо просто!

Така че аз съм твърдо против плодолечение когато си искаме, трябва да има някакви граници. Дано не звуча прекалено поучително, но да, за кратко време така ще свалите много, но после какво? Мислете и за бъдещето. По-добре направи плодолечението, после изчакай да презаредиш организма си, но недей да се тъпчеш през тия 3-4 седмици, а и прави примерно един ден на плодове сяка седмица. Така хем няма да възстановиш килограми, хем ще оставиш тялото си да си почине и да си набави тези елементи, които си му отнела по време на плодуването.

А това по-долу го пише във форума на Емилова, от admin, т.е. от някой от екипа, така че съм склонна да вярвам на информацията.

След 20 дневна гладолечебна програма е необходимо да се направи „почивка“ от поне 2 месеца след края на захранването до началото на следващ дълъг курс. Така в рамките на 1 година могат да се вместят до 4 дълги програми. След 15 дни на плодове и чай времето на изчакване е 45 дни, 5 - 7 дни могат да се правят всеки месец, по 3 дни (обикновено при пълнолуние и новолуние) – 2 пъти месечно, а еднодневните и двудневните разтоварвания дори всяка седмица. От това следва, че колкото по дълъг е бил плодолечебният курс, толкова по-продължителна е и почивката след него, но в това време могат да се правят късите програми, описани по-горе, ако теглото все още е наднормено.

Тези указания са само ориентировъчни. Най-подходящата програма за всеки един е индивидуална и зависи от теглото, възрастта, пола и здравословното състояние. Тя трябва да се състави от лекар с опит в този тип лечение.

Иначе аз няма да започвам днес, ще изчакам все пак рождения ден, вече е прекалено близко така или иначе. В понеделник е все пак, няма смиъсл сега пак да почвам за 2 дни, после пак да спирам, после пак да почвам... Тва тяло го имам за цял живот все пак... Нещо съм много философски настроена днес, а?  Просто ме е яд, че не мога да започна днес и да съм с вас като хората, много искам, но нещо не си вярвам на волята като стане въпрос за такива събития, така че по-добре да мине и с чиста съвест да започна. Дотогава обаче само на вечеря, през деня на плодове и кисело мляко, някви такива по-диетични неща.

Момичета, пожелавам ви по-силна воля от мойта и лек ден пълен с усмивки!
 

Здравейте, сладурани!
Днес стартирах 10тия ден.Излизах малко от офиса преди малко и изпих едно фрешче от праскова.

Аз предимно бях на праскови, кайсии, дини и пъпеши.Това предлага и д-р Емилова за лятно гладуване като цяло. Утре май ще пропусна луната и ще започна захранването, че ще заминаваме на море после и с този булгур последния ден няма да стане, а искам да си се захраня по всички правила.

Лек ден на всииички ви!Хапвайте смело плодове и се наслаждавайте на живота!