Дюканки хубавелки - изкукали лелки - 113 тема

Публикувана: 7 юли 2008, 17:14 ч.
Последно мнение: 12 юли 2008, 00:24 ч.

58 244
998

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от режима?
За кого е предназначен режимът?
Какви са етапите на режима?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от режима?
  
  Режимът предлага няколко предимства, включително липса на преброяване на калории, неограничено хранене с разрешени храни, гарантирана загуба на тегло и предотвратяване на повторно наддаване след отслабване. Той е подходящ за хора с 10-20 кг свръхтегло, тези със 30 или повече излишни килограми и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от четири етапа: фаза на ударно отслабване, смесена фаза, фаза за поддържане на теглото и фаза за окончателна стабилизация.
- Кои храни са разрешени в режим?
- Какви са препоръките за диета?

rokipagane

Регистриран

# 600 10 юли 2008, 11:04 ч.

Лени, супер си! Страхотна визия - браво! bouquet

Виж целия пост

veneras

# 601 10 юли 2008, 11:06 ч.

Цитат на: rokipagane в чт, 10 юли 2008, 11:04

Лени, супер си! Страхотна визия - браво! bouquet

Абсолютно съм съгласна Hug

Виж целия пост

jujolinka

# 602 10 юли 2008, 11:09 ч.

ами аз не го прилагам при нея така както при мен...просто съм и казала ,че е на моята диета,а и давам да се храни разделно и с мярка...иначе няма оправия момичета.Много е лакома,според мен не е за диетолог,защото тя трябва сама да го реши това с храненето,в момента изобщо не и пука от това ,че е дебеличка и си яде и това е.
Само нерви хабя.Та така ,като знае ,че е с мен на диета по-слуша.

Виж целия пост

Росита 77

# 603 10 юли 2008, 11:09 ч.

Лени,сега те видах,страхотна си,дали някога ще изглеждам така и аз bouquet

Виж целия пост

djamba

# 604 10 юли 2008, 11:12 ч.

Здравейте, хубавици!
Чета ви редовно, но пиша рядко.
Минавам само да се похваля, че вече съм 67,300
Нямам въпроси, защото докато ви чета научавам всичко, което ме интересува.
И аз имам апел - Оррриии върни се и пиши, защото твоя опит е много полезен за всички от форума (поне за мен).
Шерифа - Вещи ако може да ме коригира в табличката, благодаря за което bouquet

.
На бургаската среща няма да мога да дойда, защото детенце е болно - с висока температура, но ще чакам да гледам снимки на красиви и отслабнали жени. Пожелавам ви приятно изкарване.
Честито на всички с месечинки и минусчета.

Виж целия пост

rien

# 605 10 юли 2008, 11:14 ч.

Морген!
jujolinka, тук има много момичета над твоите 77. Има някои , които биха се радвали да станат 77. Така , че , битте, разкарай това , че от слон ще ставаш фиданка. Това слонското е леко обидно в този случай. Мерси за вниманието!
Апропо, негърът е много стойностен, Peace

добре дошла в режима и в темата,ще се радвам да пишеш тук и ако спамиш в петък с петъчни мъже да са черни, да си изплакна и аз окото. Плави пилето- да ти е сладко- прочети първа страница, че едни и същи въпроси дразнят и после питай. Все някой ще ти отговори.
Тук се сваля , ако си стриктен. На твоето дете не му пречи да яде пилето приготвено по наша рецепта, а допълнително да му направиш салатка с олио, да му дадеш картофено пюре, ябълки, хляб и т.н.
Кой каза какво било пишело в книгата- ай да ми прочете предпоследния постинг за превода на cottage cheese ....
Ню Валя, що не обясни като за индианци, че трябва емайл. Аз всеки ден гласувам, без да съм се ауторизирала. Просто следвам линка и натискам воут, пък то нищо не съм правила
При нас е лесно да се пазарува също. но трябва и да се чете. Всяка верига има марка за диетични продукти.
Направих си бисквити, малееее, това не е за гъзоглавозатривци. Сега трябва да ги крия... ooooh!

Мимссс, ще пробвам с магнезий и ще взема да се просветя за запека. досега не съм се сблъсквала с този проблем....
Момичета, какво мислите за сладко от моркови с подсладител? Моркова не е плод все пак / и аз се опитвам да хитрувам/ Mr. Green

Виж целия пост

Lenny_Pld (With love)

# 606 10 юли 2008, 11:21 ч.

Цитат на: rien в чт, 10 юли 2008, 11:14

Момичета, какво мислите за сладко от моркови с подсладител? Моркова не е плод все пак / и аз се опитвам да хитрувам/ Mr. Green

Ето това мислим,rien - страхотно е:Морковена имитация на тиква с мляко на Дорчестър

http://dukanskirecepti.wordpress.com/2008/05/11/%d0%bc%d0%be%d1% … 1%8f%d0%ba%d0%be/

Росита 77, ограничението на млечните го дава Дюкан, отговаряйки на въпроси във френския му форум Peace

. Мисля, че преводът е на Фенси, за което й благодаря bowuu

И понеже има доста новички в темата, Ви го копирам цялото:

Въпросите са задавани на Dr. Dukan и той им е отговорил / Някои от въпросите и отговорите, които бяха по-интересни за мен, надявам се, за вас също:
В: Може ли да се яде тофу?
О: Да, както в протеиновите, така и в ПЗ-дните.
Интересно, че иначе соята не я разрешава. Позволява соево мляко /това не съм го чувала/ в ограничени количества.
В: Може ли да се ядат по 2-3 бонбона с аспартам /подсладители/ дневно?
О: Може
В: Може ли да се пие Кола лайт в неограничени количества и не възпрепятства ли свалянето на килограми?
О: Може. Не възпрепятства свалянето им.
В: За количеството на консумираните млечни продукти дневно?
О: Мисля, че практически може да се сложи лимит от 1 кг дневно за всички млечни продукти /общо/, това ми се струва достатъчно.
В: Принципът „колкото искате” валиден ли е за ролцата от раци, които съдържат нишесте и 6 % въглехидрати?
О: Да
В: В трета фаза, на една гала вечеря могат ли да се изядат 4 виенски кифли /сладкиша/?
О: Не, това не е разумно, по-добре е да имате добре структурирана вечеря: предястие, основно със салата, десерт, чаша вино. Десертът може да бъде 1 виенска кифла. НО: НИКОГА НЕ СИ СИПВАЙТЕ ПОВТОРНО!
В: Относно главоболието в началото на режима?
О: Наличието на кетоза може да бъде причина. Трябва да се пият повече течности.
В: Аз съм на Вашия режим от 2 месеца и консумирам аспартам. Чух, че има отрицателни последствия за здравето. Можете ли да ме осветлите за този продукт и мога ли да приемам големи количества?
О: Можете да вземате до 20 таблетки дневно.
В: Могат ли да се използват портокалови/лимонови кори?
О: Да
В: Може ли да се ползва хлебна мая?
О: Да
В: Бихте ли ми казали по колко яйца седмично мога да консумирам, тъй като се страхувам да не ми се повиши холестерола?
О:Ако нямате повишен холестерол, можете да консумирате без никакъв проблем по 1 яйце дневно. А палачинките стават добре и само с белтъци.
В: При режимите за отслабване трябва ли триците да се вземат наведнъж или да се разделят на няколко хранения?
О: Наведнъж и да се пие голяма чаша вода.
В: Можете ли да ми потвърдите, че млечните продукти са ограничени до 800 г.? Можете ли да ми кажете трик за преодоляване на задържането?
О: Може по 800 г. млечни на ден, но ако искате да преодолеете задържането, трябва да се опитате да ограничите млечните до 500 г. на ден за 10 дни.[/b]

Praynig

Моля някой с перфектен английски да ми дада превод на cottage cheese
Постоянно се чудя и все забравям да питам: свежо сирене ли е, сирене за мазане ли е или саламурено/като нашето/ newsm78

Виж целия пост

Sagittarius

Ентусиаст

# 607 10 юли 2008, 11:25 ч.

Бърз отчет тип "Похвал" newsm44

- сутринта видях на кантара 75, т.е. -10 от старта.
Сигурно ще се позадържа на тази чертичка от скалата за известно време - борба с паметта на мастните клетки. Готова съм.
Вещи, тонажът ми в таблицата се е разбъзикал нещо, показва ме отново 77 Wink

Лени плд - аууу, искам и аз! #Shocked

Без английският да ми е перфектен - извара. Единствено остава въпроса дали я добиват по нашенския начин. Защото италианската ricotta също е извара, но е мнооого маслена...
Палец за Кремена днес! fingerscrossed

Не съм - отново в "правата вяра" Mr. Green

Росита - прекрасен резултат и честита месечинка! bouquet

Права си, че в книгата не се споменава за ограничение на млечните, но в доста теми преди тази Fancy е правила превод от сайта на Дюкан, където той отговаря на въпроси, та там е поставил такова ограничение.
Бургазлийки - дано се видим довечера, че с това селско местожителство не е лесно... Sad

Ориииииии

Виж целия пост

rosska

# 608 10 юли 2008, 11:30 ч.

Постоянно се чудя и все забравям да питам: свежо сирене ли е, сирене за мазане ли е или саламурено/като нашето/ newsm78

[/quote]

Преподавателката ми по английски казваше, че това е нашата извара Simple Smile

Поправете ме ако греша bouquet

Виж целия пост

Росита 77

# 609 10 юли 2008, 11:31 ч.

Sagittarius.,благодаря за поздравлението и затова,че ми уточни.Досега не отварях темата за количеството млечни,то аз и не мога да поема 1 кг,че не са ми от най-любимите продукти,но все се чудех от къде е дошла информацията. bouquet

lenny_pld,благодаря и на теб за инфото.
Момичета(най вече от Варна)от къде да си купя телешко,да не е на безбожни цени,че все едни16-18 лв/кг,срещам,пилешкото ми омръзна определено,риба не хапвам изобщо Sick

и вече кудкудякам.Купих си една кайма от Кауфланд с уверение,че няма соя в нея,ама май мазнините и са доста,може и от нея да задържам Sad

jujolinka,за детето не е ли по-добър спортът,от всяка диета?

Виж целия пост

Scorpi

# 610 10 юли 2008, 11:35 ч.

Привет сладури Heart Eyes

Мира да кажа, че снощи с щерката обикаляхме да я намерим тая пицария "Орфей" и тъкмо се бях наточила да пиша, че освен Перфекто друго не видях - Wink

имаше денонощна аптека "Орфей", хранителен магазин "Орфей" - обиколихме от всички страни кооперацията - има фризьорски салон и други разни и както каза щерката - и те са Орфей Joy

и защо като всичко се казва Орфей пицарията е с друго име - няма логика Crazy

Та от обикаляне си счупих токчето на чехъла и остана да се държи на една нищожна кожичка - но най-невъзмутимо си взех една ролка лейкопласт от аптеката на Била, тряснах се на една пейка отстрани и се ремонтирах, така че да ме издържи до в къщи - ще има да го помня тоя Орфей Joy

Аз иначе продължавам да се инатя на същите кила - labello, dorchester у петък ще се сърба от вашата супа нема начин Peace

Росита 77 честита ти месечинка bouquet

и браво !!! Аз зафанах трети месец вече, а резултатът ми се равнява на 1 месец твой ooooh!

по-напред май rien - \извинявам се ако се бъркам\ си беше писала % мазнини - ми той е като моя на 63-64 кг, а мандамата е 71 кг, ега ти оти съм толкоз мазна newsm78