Дюканки хубавелки - изкукали лелки - 113 тема

Публикувана: 7 юли 2008, 17:14 ч.
Последно мнение: 12 юли 2008, 00:24 ч.

58 245
998

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от режима?
За кого е предназначен режимът?
Какви са етапите на режима?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от режима?
  
  Режимът предлага няколко предимства, включително липса на преброяване на калории, неограничено хранене с разрешени храни, гарантирана загуба на тегло и предотвратяване на повторно наддаване след отслабване. Той е подходящ за хора с 10-20 кг свръхтегло, тези със 30 или повече излишни килограми и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от четири етапа: фаза на ударно отслабване, смесена фаза, фаза за поддържане на теглото и фаза за окончателна стабилизация.
- Кои храни са разрешени в режим?
- Какви са препоръките за диета?

# 645 10 юли 2008, 14:55 ч.

Цитат на: Искap в чт, 10 юли 2008, 14:03

Момичета,пробвал ли е някой от вас да прави дюкански гофрети?Докато правих на сина ми ми се завъртя идеята-вместо брашно/трици.Обаче ако не сложа масло в сместта дали няма да залепне за гофретника?Моля кулинарките за съвет chef

Правя си редовно гофрети по следната рецепта: 1 яйце, 3с.л. трици, 1с.л. ленено семе, 3-4 с.л. кисело мляко+бакпулвер на око, подсладител и канела или сол и подправки в зависимост от това какво ми се яде. Изчаквам 10мин и понеже сместа се сгъстява, разреждам с прясно мляко до нужната гъстота. През това време гофретника ми се е нагрял. С домакинска четка (ако нямаш, използвай памуче) намазвам с 1 капка олио - "необходимо зло" е. След 2рата гофрета мажа отново. От тая смес ми се получават 3 или 4 гофрети, но това зависи от големината на плочата - аз съм с кръгла с диаметър около 16-18 см. Препичам добре, за да не се разделят. Успех! chef