90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани -борбата продължава тема №16

  • 25 690
  • 483
# 420
Хей, мама Саша браво! На мен резултата ти много ми харесва, но по-важното е, че ти се чувтваш добре!!! Очакваме с нетърпение рецептите! Нали ще се включваш поне по време на време? А мислиш ли да повторих диетата и кога???
Stelxen ние с Друнви сме на протеини днес. Аз отивам сега да си изям остатъците от бялото пилешко месо, че одеве ми приседна вече, а не ми се връща у нас довечера!
Виж целия пост
# 421
Здравейте, момичета!
Все още не мога да почна повторно диетката, но ви наглеждам - току виж се ентусиазирам, като ви чета Mr. Green

Видях, че обсъждате хляба през протеиновите и бобови дни. Хлябът не е задължителен!!! В книгата изрично е казано, че който има или иска да свали повече кг., да пропуска хляба! Който е с по-малко кг., не гони големи резултати или не може съвсем без хляб, да хапва по 1 филия, но само на обяд!
(мисля, че на първа страница имаше линк към руското издание)

За дюнера и аз мисля, че е допустимо "прегрешение". Арабският хляб е без мая, захар и др. добавки, така че може да се приеме за диетичен. Пък и може да не се дояде цялото хлебче Wink
Виж целия пост
# 422
Здравейте отново,
моят бобов ден се превърна в протеинов.С мъжо бяхме извън града и на обяд седнахме на едно заведение и.....така днес пак съм на протеини. Blush
Тази сутрин кантара показа +1.5кг,сигурно защото чакам МЦ и така ми се е подул корема,че не мога да ви опиша. #Cussing out

Пускам по 1 кафенце  Peace

Виж целия пост
# 423
И аз да се разпиша  Hug
Събота и неделя бяхме за малко на почивка и му отпуснах края  Rolling Eyes .Днес кантара ме наказа с кило нагоре  Laughing Затова днес се наказах с плодов ден.Мнооого трудно се влиза в релси след такова разпускане  Sad  Веднъж като опиташ от нещата от които си се лишавал седмици наред и постоянно храна ти е в главата  ooooh! Не че кой знае какво съм яла де-кола,сандвич и пържени картофи   Laughing обаче корема ми се наду като бременна в 5-ия месец  Tired  чак се чудя от какво стана така....вероятно от газираното  Rolling Eyes Дано бързо вляза в час пак  Hug
Привет на новите момичета и мноооого  Hug на всички.
Виж целия пост
# 424
Момичета, най-накрая се наканих да отида на лекар за подутия корем. Съседът ми е професор и има кабинет в двора, ама пусто отлагане....Доста ме преглежда и разпитва и много ме боля докато ме натискаше по корема. Утре ме прати на пълна кръвна картина, защото се съмнява за язва....Не ми е много весело в момента, но каквото-такова. Изписа ми и лекарства, които почвам от тази вечер. Май ще трябва да спра любимото си питие - бирата  smile3518...Отивам да готвя, до после!
Виж целия пост
# 425
Здравейте момичета!  Heart Eyes

И аз приключих и третия си цикъл и резултатът е общо минус 13 кг. Доволна съм. Сега отивам при Ори, но от време на време ще идвам да ви поглеждам как сте, а пък от 1 ноември сигурно пак ще съм тук за 90 дни.  Wink

Успех на всички!  Peace

Веднъж като опиташ от нещата от които си се лишавал седмици наред и постоянно храна ти е в главата  ooooh!

И аз съм така. Затова започвам почти веднага нов режим, защото ако се отпусна, ще си върна килограмите за по-малко от 90 дни.  Laughing

aspasia, стискам палци всичко да е наред!  Hug  Praynig
Виж целия пост
# 426
Лиличкаsmile3501 за резултатите, успешно запазване и ще те чакаме пак!

aspasia, дано се окаже нещо незначително, горе главата!  spoko

Аз си дояждам сладоледа (малко окъснях Blush ) и се настройвам за утрешния плодов.
Лека вечер на всички  Hug
Виж целия пост
# 427
Добър вечер мили дами Hug!Аз съм режимна ,днес на въглехидрати ,за обяд геврек със салата от краставици и маслини ,а за вечеря парче торта и блокче шоколад.Утре съм на плодове ,мисля да съм на диня.След плодовия надявам се пак да имам минус ,ще си проличи по лентичката в сряда  Wink
Лиличка,мама Саша страхотен резултат!Браво  bouquet
Аспасиа не се притеснявай миличка Hug.Баба ми има язва горката и ми е казвала ,че понякога доста я е наболявало.Аз от известно време при глад усещам болка от лявата си страна под ребрата...ама какво е не знам newsm78.Но при това нередовно хранене от години ,свалям ,качвам ,тъпча се ,гладувам нищо чудно да съм си дакарала някой гастрит ,а пък и от някои храни ми става кофти ,имам киселини ,много чувствителен стомах имам Sad.Ще се оправиш ,с теб сме newsm51
ДРУНВИ АНИТА всеки ден си пия от кафенцата ви мадами!Целувки smile3525
Виж целия пост
# 428
Добро утро!  Hug

aspasia  Hug Миличка, хич не е хубаво това! Но нека се изчакат резултатите! Все си мисля, че може да е колит или нещо друго, но не и язва! Все пак нямаш болки, а знам, че много боли! Ох, стискам палци всичко да е наред!!! Отдавна трябваше да отидеш на лекар!!!
Лиличка,   bouquet браво за резултата! Супер са 13 кг! И аз ще дойда при Ори като я свърша, а после ще се върна за още един цикъл тук.   bouquet
hristyHug този момент със сладоледа е най-хубав! Днес да устискаш на плодове и да ти е лек денят!   bouquet
ЖАБА ЖАБУРАНА, и на теб лек плодов ден!   bouquet
вайлет, важното е, че си си починала за 2 дни и си отпуснала!   bouquet Ох, с нетърпение чакам отпуската си!!! Simple Smile
anita29 много сладки кафенца пускаш!   bouquet Само заради МЦ кантарът е рипнал нагоре! Не се тревожи, ще спадне скоро!   bouquet
птица  Hug хайде отново! Какво чакаш!   bouquet Знаеш, че е лека за спазване и не е проблем да се издържа! Ето сега - и дюнер вече може!  Laughing Супер диета! А резултатите са доста прилични! Ще ни е приятно да сме заедно!   bouquet А книгата откъде може да се намери? Знам, че мама Саша превежда нещо, но само на руски ли е?
мама Саша, браво!   bouquet Обезателно минавай! А с какво ще продължиш, реши ли? Нещо като режим за подържане?
Stelxen  Hug Какво е положението след плодовия вчера?
При мен настъпи разместване на дните, просто така се наложи. Но съм решила никога повече да не правя два протеинови един след друг! Просто ми е едно тежко и отпуснато! Станах рано, но така ме мързи, че няма да се качвам на тренажора... просто ми е отпуснато! Днес ще се стегна и съм решила да намаля количеството и съвсем малко да хапна!
Хубав ден ви пожелавам!  Hug
Виж целия пост
# 429
Добро утро!
 Друнвала, благодаря за кафенцето, изглежда прекрасно  Heart Eyes
Лиличка, страхотен резултат наистина!  bouquet
Не се устисках да не се претегля-смъкнала съм килце. След в4ерашния въглехидратен ден, в който си признавам, че май се улях с тестените и шоколада Embarassed, все пак не съм си върнала килцето, което много ме зарадва. Днес съм на плодове и се надявам утре кантара отново да ме зарадва!  Simple Smile Стига да устискам де  Laughing
 До тук режимчето ми харесва!
Желая Ви лек ден и много целувки!
Виж целия пост
# 430
Добро утро,момичета,  bouquet
Днес съм на въглехидрати.За обяд незнам какво ще ям,но за вечеря задължително сладолед.  chef
Мисля тия дни да не се качвам на кантара,защото само ме отчайва. #2gunfire
Лек и режимен на всички. Hug  bouquet
Виж целия пост
# 431
Момичета, благодаря за поздравите! Много сте позитивни и ме зареждате, ще наминавам честичко  Hug
Аз не съм мислила за продължаване с друг режим, ще спазвам 3-месечната почивка с неядене до обяд, след три месеца пак тук  Wink.
Иначе за трите изминали дни кантара не е скокнал нагоре, коетно ме радва, дано задържа  Peace
Хубав ден и режимен   bouquet
Виж целия пост
# 432
Добър ден и от мен!
Боже, боже, момичета тази сутрин толкова бързах за работа, че забравих да се претегля.  doh Като се прибера ще проверя как е положението след плодовия ден вчера.
Днес съм на белтъци и още не съм решила какво ще хапвам. Лек ден на всички, чао за сега, че имам доста работа.
Виж целия пост
# 433
Гладна съмммм... прасковите нещо не помагат   Crazy Не знам как ще издържа днес само на плодове  Rolling Eyes
Вие хапнахте ли момичета?
Виж целия пост
# 434
Dido4ka,ако си много гладна хапни малко сурови ядки.  Hug
Аз вече ядох - зеленчуци на скара,и с нетърпение чакам вечерята - сладолед.  chef
Пускам по 1 кафе, Peace

Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия