Редуктил - 3

  • 55 378
  • 829
# 375
Привет  Hug
Тази вечер и аз започвам лунната. Снощи не можах да спя добре.  Тази сутрин не мога пък да стана. Излязох да се разходя и сега е по-добре.
След малко ще хапна нектарини че нещо ми стърже
Чао
Ох, и аз мислех че днес мога да изкарам само на нектарини, но няма да стане .Направо ми остъргаха червата. Отивам да си взема нещо по-така. Grinning
Виж целия пост
# 376
mamasana, много е лесно и диетично

Трябват ти:
1коф. обезмаслено кисело мляко (според мен става най-добре с Верея 0.1%)
1/2 степче (най-много ми харесва с горски плод, но то си е до вкус)
1 пакетче желатин

Следващ указанията на желатина, че са различни. обикновено се вари на водна баня 10-15 мин без да завира до разстваряне на кристалчетата.
Оставяш го да изстине малко и смесваш киселото мляко със степчето. Разбъркваш много добре, че понякога надолу оставан неразстворени частици. Накрая смесваш бавно желатина и киселото мляко, разпределяш в купички и оставяш в хладилника да стегне една нощ или във фризера за няколко часа.

Става хубаво и със степче ябълка + канела.

Можеш да консумираш и без да желираш, но желатина съдържа само белтъчини и е по-диетично.  Peace

Надявам се да ти допадне
    Благодаря.Отивам да го правя и ще кажа резултата
Виж целия пост
# 377
Страшна жега  #Crazy. Ей сега се прибрах от следобедната разходка. Направо съм като изцедена, ама какво да правя като трябва да търсим тоалет.
mackova освен нектарините ядох и пъпеш и малко пиле с картофи на яхния че много обичам.
Довечера ако огладнея много ще хапна пак нектарини ако ли пък не, ще я карам на зелен чай.
Чао
Виж целия пост
# 378
peerumi, следващият път пропускаш картофите, че се прецаква работата Naughty. И аз днес съм на нектарини /много ги обичам/ , обаче установявам че не засищат като ябълките примерно.Но с 00 нямам проблем. Grinning Хапнах си за обяд пил. пържолка 160 гр. и 1 краставица. А преди 1 час пак се почерпих с 50 гр. кашу /знам че не е много редно, ама ми се ръбаше нещо. Тази лунна диета утре пак няма да я бъде. Моят мъж ми е  приготвил незнам колко кг праскови и нектарини и ще трябва да ги оползотворявам във вредни сладки работи в буркани.Ще гледам да не прекалявам с опитването, че съботното и неделното хапче ми са слабички Blush. Цял ден мисля как да си облекча работата за да я свърша по -бързо Thinking Mr. Green.
Виж целия пост
# 379
  maca-keraca ,.... че не пих 2 последователни дни хапчето и се чувствах добре, нямаше отпадналост и не ме болеше глава. ...
На третия ден, като го спрях, ме повтори МЦ. Заедно с апетита - неустоимото желание (познато от преди редуктила) да ям каквото и да било. Тоя път по-навреме се усетих, та - ето ме. Поне месец стриктна.


maca-keraca, малко ме притесни .  Толкова ли е зле положението ?
Хубав и кратък ремонт желая!
 

Споко. Нали съм тука. Всичко си ми е наред. А за ремонта, утре сутринта съм на ремонт-пазар и почваме. Дано да е кратък, че в пн до обяд вече имам няколко ангажимента. МъжО да се оправя.

А за редуктила - ако не го изпия до 10 ч., направо забравям... Днес се сетих чак в 16ч. И тогава го хих. Апетита ми е в норма - "полезности" разни. Ще оповестя лезултати другата седмица.

Много се разписах, ама като не съм минавала скоро... Сори.
Виж целия пост
# 380
Здравейте,ето ме отново мен! Hug Нещо днес хич не ми беше ден.Беше ми зле и нямах сила за нищо,а с тате ремонт сме захванали и нищо на никъде не върви.Цял ден бях с адско главоболие.А освен всичко се чувствам и гузна-май хапнах повечко.То не беше кисело мляко,краставици,домат,сливи,диня.Ужас.... smile3515  А най-лошото е,че в дадени моменти пак изпитвам глад.Но за днес приключих-глад не глад,само вода ми е позволено.Днес се радвах на свалените кг,а утре...  кой знае..   Praynig дано и утре кантарчето да е на моя страна.  smile3525 доскоро момичета
Виж целия пост
# 381
Минавам само да се оплача ,колко съм гладна  Confused, обаче ще удържа фронта  Crossing Arms като разгледам малко снимки на слабички красавици
Лека вечер
Виж целия пост
# 382
И аз тъй... като влязох в гладния период и си викам я да почна оная дюканската диета дето можеш да си се тъпчеш, но с позволени храни. Факт е, че ме гони глад, не като първите дни с редуктила дето имах чувството, че повече няма да хапна. Днес щях да умра за нещо сладко, та сега пека канелени дюкански бисквити за утре сутрин.
Ама не спирам редуктила де, защото знам ли какво ще е без него.

Между другото закъснява ми малко  Rolling Eyes
Сигурно е от редуктила
Виж целия пост
# 383
Май и аз си хапнах повечко тази вечер, ама като не ми се готвеше нищо. Излезнахме навън да вечеряме. Пийнахме си по една биричка с пилешки късчета и гъбки. В добавка панирани топени сиренца /там не биваше да се меся ама са голямо изкушение/То се усетих че бързо ми мина апетита, ама докато не се издух не спрях да дъвча smile3514. В събота и неделя трябва много да внимавам да не се изпусна smile3505 #2gunfire
peerumi и Tony_in_love, поне вие държите фронта заради останалите. Само така браво!  bouquet
Виж целия пост
# 384
Tony_in_love и на мен ми закъснява, но моят цикъл е 30-35 дни, не 28 като на повечето жени. Представи си как ми се яде поради тази причина.
Виж целия пост
# 385
Добър вечер момичета,  bouquet
аз до сега не съм писала в тази тема, макар че доста пъти съм чела вашите мнения, но днес
искам да споделя, че отново си купих Редуктил smile3556. Казвам отново, защото за пръв път го пих
преди повече от около година и половина за 2 месеца и видях добрия резултат от него. От тогава
с доста големи паузи пак съм взимала, но се опасявам дали не вредя на здравето си.  Stuck Out Tongue Winking Eye Защото
не го взимам постоянно, но пък общо ми се събират може би вече около 5-6 опаковки
за този период.
Виж целия пост
# 386
Добро утро,момичета!Днес аз съм първа Laughing Искам да споделя с вас,че мина цяла седмица откакто съм на редуктил и съм свалила 3.3кг.Така погледнато не е много,но като се замисля ако продължа така,тоест 4 седмици по толкова са си 13кг,което е супер нали така? Бих искала да попитам тези от вас,които са пили редуктил и преди това,има ли периоди на големи застой и кога обикновено настъпват.На мен ми предписаха 3 месечен курс с редуктила и много ми е любопитно дали ще свалям и през 3те месеца.Пожелавам на всички ви приятен уикенд и незабравими емоции! lovekiss
Виж целия пост
# 387
 Hug  добро утроооооооооооооо.....няма ви..... Wink явно толкова сте заслабнали,че нямате сили да  седнете пред комп.  Joy

....снощи бях на едно събиране и прегреших и ...... хоп плюс 1 кг......пак ще трябва да се стягам  newsm78
irkata1984 аз пия линдакса и за първите 5дни свалих 4кг......и после застой.....до 20ден свалих още 1кг.....смятам,че е добре по-бавно да сваляме, че после по-трудно да качаме
Виж целия пост
# 388
Tony_in_love   сега четох листовката на Линдаксата и там пише, че може да се появи нарушение на менструалния цикъл....споко, човече всичко ще е ОК
Виж целия пост
# 389
Здравейте момичетааааа,
Днес сутринта ми дойде да знаете. Закъсня ми с 2-3 дни само, така че не мисля че е повод за притеснения.

peerumi, знам за какво говориш и мен ме гонеше същия глад. Добре че се стегнах и минах на Дюканството ( аз все го хваля ама съм пробвала да го почвам и друг път и не ставаше, а ето сега съм на последния ден от ударния, от утре включвам и зеленчук)
Най-хубавото е, че се готвят най-различни странности.
В този ред на мисли вижте ми канелените бисквитки - http://dukan4e.hit.bg/P8085911.JPG Диетични от всякаде, хич не са лоши в момента закусвам с тях и с кисело мляко.
Снощи ядохме пастърва на скара и ей тез кюфтенца от извара с млечно-чеснов сос http://dukan4e.hit.bg/P8085907.JPG
Днес ще правя фалшиф данет. Както виждате хич не гладувам  Mr. Green

mackova, точно същото го направих миналия петък и не можах да спра да ям до понеделник. От това едно прегрешение няма да качиш (аз не бях качила и за 3те дни, даже имах някакви грамчета минус), ама гледай да не продължава много дни, че ще върнеш килата.

maca-keraca, Само така! Трябва да държим фронта!

mammanarali
, добре дошла! Надявам се да имаш много добри резултати от редуктила   bouquet

irkata1984, бравоооо 3,3 за една седмица си е супер. Надали ще сваляш по 3 кг всяка седмица, но повярвай това бързото сваляне не е работа. То е за хора, които искат да надебелеят след това. Факт е! А ние искаме трайно слаби крачета и коремчета, та за туй стискаме зъби тук   bouquet

plam4o, аз от утре почвам Линдакса. Днес беше последното хапче от Редуктила. Не съм я купила още. Всъщност все още се колебая  Rolling Eyes





Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия