Редуктил - 3

  • 55 378
  • 829
# 360
Здравейте на всички и от мен! Hug Имам десетки килограми за сваляне,но по-мотивирана никога не съм била и на всяка цена трябва да успея.Днес ми беше 6-тото хапче от редуктила и съм -3кг,което адски много ме радва и се надявам да продължа и за напред така.Пожелавам на всички ви много минусчета на кантарчето.Лека вечер и доскоро!
Добре дошла! Пожелавам ти леко и безапетитно отслабване  bouquet

здравейте, момичета  Hug
честито на всички с многото минуси, дано е заразно и да ни се връща Wink
.... аз си свалих качения 1кг. и засега си стоят пак общо 5кг. минус....днес започвам 3тия блистер Линдакса....дано сваля още 1кг до края

Супер и другите килца ще изчезнат  bouquet

Аз днес май прекалих с вечерята. Направих си салата "почисти хладилника", ама големичка се получи. Сега ми е едно такова доматено, чушкино, краставичено. Абе с две думи дойде ми много зарзавата. Добавих и пил. пържолка ама не ми е мръвчено newsm78 Thinking
В заключение потвърждава се тезата на моя мъж, че от мръвки киселини не излизат,но от другото да Rolling Eyes Ох отивам вече да изпия една лъжица сода, няма да стане без нея Sick
Виж целия пост
# 361
irkata1984, добре дошла и от мен!
Желая много упоритост и смъкнати пакетчета масло  Mr. Green

Мацко и на мен ми излизат киселини като прекаля с въглехидрата.
И а зсе наядох здраво със собственоръчно приготвена манджа с дробчета и бяло пилешко месо в гювече.
В тоя моя режим толкова се яде, че чак се притеснявам от кантара в неделя  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 362
Тони, не се притеснявай от количеството. Аз съм пробвала НВХ то е същото според мен.Просто е доразвито като продължителен режим.  Аз също се старая да не се смесват въглехидрати и протеини. Всичко е до организъм. След диетата организмът дебне за всяко грамче въглехидрат и го усвоява на 200%.  А ако решиш след време отново да я приложиш срещаш страшна съпротива /всичко помни този организъм м... му/ #Cussing out
Виж целия пост
# 363
Добро утро, момичета!
irkata1984, добре дошла и успех с килцата.
Не знам какво ми става, събудих се в 2:30 ч. Вие ми се от глад и няма заспиване. newsm45
Това е нечовешко, май само с глад няма да стане и ще трябва да се преборя с мързела си и да се пораздвижа малко. Дайте съвет какво да ям или от къде да си набавя инфо за резултатна диета.  newsm17
При д-р Емилова съм била на въглехидратна диета и съм малко объркана.
Toni_in_love би ли споделила повечко за твоя режим.
Иде ми да се гръмна, с моето прегрешение съм си върнала 900 гр.  smile3511 smile3514 и отново съм 71,5 кг. ( приемам критики всякакви).
Момичета, много жестоко се замислям за липосукция. Не мога да се понасям от кръста надолу (не само там де   smile3518), а и да ви кажа в сутиена нищо не остана вече. Това не значи, че ще се откажа от Редуктила, но все си мисля да клъцна туй онуй от задните си части. Днес май ме мъчи зверски песимизъм, дано ми размине по някое време.
Пожелавам хубав и безапетитен ден на всички ви, много усмивки и минусчета.
До скоро!

Виж целия пост
# 364
Praynig иска ми се да си легна дебела и на сутринта да се събудя слабичка
незнам вие как сте, но аз постоянно мисля,че съм на диета, че искам да отслабна и трябва да се ограничавам и т.н.


plam4oooo и аз искааааммм, ако разбереш как става номера - свиркай   Wink smile3523
За сега ще се подкрепяме и ще си стискаме палци, все пак сме тръгнали в правилната посока  Wink
Успех с килцата! Ще ги преборим, к'во толкова  Wink
Виж целия пост
# 365
Добро утро на всички! Hug Благодаря ви за топлото посрещане и за хубавите пожелания.Да ви се оплача,днес се събудих малко тъжна и не знам от редуктила ли е,от другите фактори около мен ли е?Просто незнам.Вчера реших да отида на фризьор,уж само малко да си отрежа връхчетата на косата,а то стана една... Twisted Evil Тая като взе да реже,реже и не спира.Сега приличам на муле #Cussing out Искам да я  #2gunfire Сега ходя само вързана,защото наистина на нищо не приличам... Cry Пожелавам ви хубав ден,момичета и не забравяйте да се усмихвате   bouquet Hug
Виж целия пост
# 366
Добро утро на всички! Hug Благодаря ви за топлото посрещане и за хубавите пожелания.Да ви се оплача,днес се събудих малко тъжна и не знам от редуктила ли е,от другите фактори около мен ли е?Просто незнам.Вчера реших да отида на фризьор,уж само малко да си отрежа връхчетата на косата,а то стана една... Twisted Evil Тая като взе да реже,реже и не спира.Сега приличам на муле #Cussing out Искам да я  #2gunfire Сега ходя само вързана,защото наистина на нищо не приличам... Cry Пожелавам ви хубав ден,момичета и не забравяйте да се усмихвате   bouquet Hug

Irkata, да не ти пука! Коса расте за отрицателно време, пък има и психологически момент - като свикнеш да се глудаш по един начин е много трудно да се възприемеш първите дни. Може пък и да ти е добре, но това не пречи да  #2gunfire фризьорката  Joy
Хубав ден!  Wink
Виж целия пост
# 367
Добро утро на всички!
Да се похваля, че съм намаляла с 1 кг. Вече бях решила, че Линд. не ми действа. Сутринта реших да се претегля и го забелязах. От вечерта почва лунна диета, така че се надявам поне да затвърдя резултата.
Все още домашния комп. е на ремонт и може би няма да мога да чета през почивните дни. Ще е голяма скука, но може би ще се разхождам по магазините/да сваля някое грамче/.
Виж целия пост
# 368
Привет, дами! Ей ме на - пак тука, блудната овца. Връщам се пак в редиците (ако ме приемате отново, де). Опитах да задържа апетита без редуктил, ама ньъцки. Не стаа.

От вчера - пак редуктилка.  От утре почвам ремонт в къщи, та незная колко често ще се вествам тук, но хапчето ще си пия.

Те това е от мен. Само да кажа - прави сте -  само две седмици с редуктил са малко. Мислех, че ще се справя, ама не ми мина номера. Набързо залепих две от свалените 4 кила и като видях, че нещата отиват от зле към по-зле, реших тоя път да карам по-дълго време с хапчето.
Виж целия пост
# 369
Здравейте редуктилки  Hug
Днес съм изключително щастлива, защото след снощното наплюскване с месо и кока кола лайт реших да се претегля, поне да се стресна ако няма резултат.
Ми минус 1 кило съм момичета... за 3 дни на Дюкан като имате предвид, че преди това свалих почти 7 кила, е айде 6 и половина с други диети.
Много съм хепи и си продължавам Дюкана ако ще и турско да стане.

Аиша, честито свалено килце! Пожелавам да е трайно, а след всяко да си отива още едно ( в разумни граници разбира се)

ирката, споко... не вярвам положението да е чак толкова зле. Щом можеш да се връзваш. Аз преди 2 години някаде, тъкмо беше станало модерно карето и отивам на фризьор и казвам под раменете, а тя на конвейра разбрала под ушите и здраво реже. Щях да почина като се погледнах. Харесвам карето, но ходех така много време като прясна тинейджърка и ми е писнало.
Още на следващия ден си удължих косата.  Mr. Green

Мелинда, има много изписано в темата на дюканките. Те тук май са най-много.
Прочети тук:  http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=320075.0
За липосукция съм мислила и аз тъй като имам тънък кръст и голямо Дъ  Laughing обаче се отказах. Махат се до 3-4кг мазнини, вижда се понеже е от едно място, но не чак толкова. Остават малки белезчета, скъпо е, все пак има някакъв риск за живота ти. Според мен липосукцията е оправдана ако имаш много силно изразени бричове например или при много отслабналите, на които им увисва корема в комбинация с рязане на кожа от там.  Има и един случай, то май е някаква болест, жената/момичето дебелее ама здраво само откръста надолу, нагоре е напълно слаба и разликата е много голяма.
Във всички други случаи много добри резултати се постигат с диета, спорт и процедури/масажи.

 maca-keraca , ей тъкмо ми беше долипсвала. Аз се канех да ти пиша на лична между другото да те успокоя, че не пих 2 последователни дни хапчето и се чувствах добре, нямаше отпадналост и не ме болеше глава. Тъй че донт уорииии  Hug
Виж целия пост
# 370
Хелоу дами! Hug

Добре дошла irkata    bouquet и горе главата, не се поддавай на негативни емоции!

Браво Тони и Аиша, продължавайте в същият дух с минусите  Party

maca-keraca, малко ме притесни .  Толкова ли е зле положението ?
Хубав и кратък ремонт желая!
 
Praynig иска ми се да си легна дебела и на сутринта да се събудя слабичка
незнам вие как сте, но аз постоянно мисля,че съм на диета, че искам да отслабна и трябва да се ограничавам и т.н.


plam4oooo и аз искааааммм, ако разбереш как става номера - свиркай   Wink smile3523
За сега ще се подкрепяме и ще си стискаме палци, все пак сме тръгнали в правилната посока  Wink
Успех с килцата! Ще ги преборим, к'во толкова  Wink

Пламчо, незнам защо така си мислиш , аз пък съм точно на обратната позиция. Спокойна съм, че мога винаги да си хапна това което искам / стига да го поискам , де, но без апетит не става  Crazy/  Нали психологическата нагласа и мотивация са от най-важните неща .Мисли като мен и давай напред   bouquet

Виж целия пост
# 371
Брей, момичета, ама вие май не сте спали! Докато ви изчета...........И какви са тези черни мисли? Честит ви 08-08-08  bouquet
MELINDA_MEL, недей бърза да се отчайваш. Ти имаш страхотни резултати. Понякога ни се хапва повече отколкото ни се иска и после се чувстваме гадно. Всички имаме такива дни. И по-спокойно приемай нещата. Нека този път нещата се случват по-бавно за да може и организмът да се пренастрои. За диета ти сама можеш да си избереш те са хиляди /недей избира моно/. По-добре нещо по- балансирано. Изключи от менюто си излишното -тестени, нишестени, сладко. Редуктилът много помага в това отношение. Закусвай /въобще не ми се закусва сутрин но си налагам/, предпочитай зеленчуци и месце /рибка. Забрави поне за месец -два картофите под всякаква форма и оризът и избягвай да ги употребяваш заедно с протеини. Това се опитвам да правя и аз, като изключим когато ида на гости при мама Blush-там винаги се прецаквам, колкото и да внимавам. И си пий хапчето. В началото сибутраминът се е използвал за лечение при депресия /дава доста енергия -затова съм станала като сова Mr. Green/
Aisha, честито и на теб свалено килце. Пу да не се връща никога Grinning ОФ, тази лунна диета все я подхващам и все не я довършвам Confused
irkata1984, а преди никога ли си била тъжна? Мен пък преди две седмици една такива кичури ми направи, че ми идеше да я удуша. От блеене станаха чисто бели и като се погледнах в огледалото ме гледаше някаква белокоса бабичка.Отделно дето ме подстрига неравно. Не си спомням как тичах да си купя боя и да се вапцам. И вече нямам никакви кичури. #Cussing out
maca-keraca Naughty я си стой тука, къде си се разбързала. Да не би да не ти харесва компанията. Hug
Мале направо се унесох. Сори Blush Heart Eyes
Виж целия пост
# 372
Браво  mackova   Party , честити ти 6 килца/ т.е -6  Laughing/   Хич не е скромно, повече ще са множко.

Tony_in_love , как върви дюканстването в съчетание с редуктила?

Аз съм вече -2кг.  Flutter  и съм вери хепи.

Браво за 2та килограма   bouquet

Добре е. Днес ми е трети ден, но не съм се мерила. Реших да го направя в края на 5тия ден (т.е. края на ударния режим).
Готвих снощи разни дюкански манджи, понеже успях да навия цялото семейство да се включи.
Правих хляб с овесени трици, който никак не е лош. Сутринта закусвах малко парченце от него с парче пиле на грил отгоре. Много беше хубаво.
Направих и крем от нискомаслено кисело мляко и степче горски плод. Да ви кажа, точно като плодово мляко си е. Трябва да се разбърка добре. Ако се добави и желатин, който е изцяло протеинов също става много добре. Муаш си и мръвки, всичко е ок.
Довечера съм обещала мусака от добчета и пилешко в гювече.

Баща ми се премери тази сутрин и е -3кг за тези 2 дни. Беше 125 обаче. Пълен е, но аз вярвам че ще отслабне Simple Smile
  Тони много ми хареса идеята за киселото мляко със степче и желатин но моля те ако можеш опиши по-подробно дозировката на продуктите ,че смятам да го опитам
Виж целия пост
# 373
Привет  Hug
Тази вечер и аз започвам лунната. Снощи не можах да спя добре.  Тази сутрин не мога пък да стана. Излязох да се разходя и сега е по-добре.
След малко ще хапна нектарини че нещо ми стърже
Чао
Виж целия пост
# 374
mamasana, много е лесно и диетично

Трябват ти:
1коф. обезмаслено кисело мляко (според мен става най-добре с Верея 0.1%)
1/2 степче (най-много ми харесва с горски плод, но то си е до вкус)
1 пакетче желатин

Следващ указанията на желатина, че са различни. обикновено се вари на водна баня 10-15 мин без да завира до разстваряне на кристалчетата.
Оставяш го да изстине малко и смесваш киселото мляко със степчето. Разбъркваш много добре, че понякога надолу оставан неразстворени частици. Накрая смесваш бавно желатина и киселото мляко, разпределяш в купички и оставяш в хладилника да стегне една нощ или във фризера за няколко часа.

Става хубаво и със степче ябълка + канела.

Можеш да консумираш и без да желираш, но желатина съдържа само белтъчини и е по-диетично.  Peace

Надявам се да ти допадне
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия