Редуктил - 3

  • 55 377
  • 829
# 75
Оф мозила и аз имам много за сваляне.Само няма да се отчайваме,то рано или късно всяка диета стига до застой.С упоритост всичко става.Я колко жени са свалили по 40 и отгоре кила та ние ли няма да успеем Sunglasses
Относно десерта какво да кажа,като още от малки някои като мен са свикнали да си хапнат хуубавко и накрая за капак да получат нещо сладичко.Това е вреден навик още от ДГ мисля.Гледам и мъжа ми е така...накрая вземе че мушне огромен десерт-шоколад,кекс,торта или мелба...учи и щерката така.Ама аз пък я уча да спортува.От нищо не лишавам детето,само че то прави коремни преси с мен,а не като мойта майка едно време,да ми налага диети и аз да излизам от вкъщи и скришно да си дояждам с банички Confused И с всяко добавено кило нова още по-строга диета.И накрая дебела и нещастна.
Виж целия пост
# 76
Да ама аз тия дни съм си направо гладна и нещастна в сравнение с първите.

Тони, опитай с плодове. Не знам дали и при теб ще действа, както при мен - хем засища, хем полезно за снагата и най-вече - не се залепва.

Аз смятам да направя пет удърни.

Това - само вода ли ще рече? Стискам палци да успееш, каквото и да е.

Не мога сега да го намеря, май във втората тема за редуктила беше, някоя от мацките сподели, че с редуктил започва първите няколко дни от тоталния глад - само на вода. Беше описала собствената си схема.
Аз си бях теглила от Спиралата книгите на проф.Ангел Ангелов "Гладувайте правилно!" и още една "Лечебен глад", май беше на Емилова, но не съм сигурна. Там подробно се описва кое-как се прави. Просто напишете в гуглето spiralata.net и по автор или заглавие ще ги намерите.

Аз не мога да устискам. С редуктила може и да стане, ама няма да е този път - още изследвам въздействието му върху моята снага. Не смея да се лиша от храна, да не изляза извън строя (пъзла такава).
Виж целия пост
# 77

Относно десерта какво да кажа,като още от малки някои като мен са свикнали да си хапнат хуубавко и накрая за капак да получат нещо сладичко.Това е вреден навик още от ДГ мисля.Гледам и мъжа ми е така...накрая вземе че мушне огромен десерт-шоколад,кекс,торта или мелба...учи и щерката така.Ама аз пък я уча да спортува.От нищо не лишавам детето,само че то прави коремни преси с мен,а не като мойта майка едно време,да ми налага диети и аз да излизам от вкъщи и скришно да си дояждам с банички Confused И с всяко добавено кило нова още по-строга диета.И накрая дебела и нещастна.

У дома сме същите, като се наядем дори да сме преяли все търсим десерт.  Синчето първи се отказа от сладкото /той имаше най- много да сваля/. Аз и баща му -с променлив успех. Най -вече проблемът у нас е да свикнем с ранната вечеря. Мъжът ми продължава да се инати за по- късен час и става така, че рядко се храним заедно тримата и той се сърди.  Confused
Виж целия пост
# 78
У нас същата работа с ранната вечеря.Хапнат двамцата около 7 и в 9 почват да се навъртат около хладилника пак.Щерката все пита абе мамо няма ли да вечеряме Mr. Green
Нестава и нестава да се вечеря рано.Като не си свикнал на такъв начин на хранене от малък няма как да стане на дърти години.Детето е ставало около 1,2 да търси ядене.Не е работа тя.Гладен се не спи Grinning
Виж целия пост
# 79
nelipyxo, така е така е. Обаче аз разсъждавам така. Ако сега успеем да отслабнем и да се харесваме, не трябва да се връщаме към стария си начин на хранене. В такъв случай трябва другите също да се променят, още повече че ще им бъде само в полза. За сина съм успяла /май там друг има пръст Simple Smile не знам/. Той първи си наложи ранната вечеря. За сладкото спрях да купувам за вкъщи от доста време- за да не се изкушаваме Wink. Вече прегрешаваме само навън LaughingСега трябва да овладея положението в събота и неделя, трудна мисия. newsm78
Виж целия пост
# 80
Здравейте и от мен, аз от днес съм на Редуктил, имам да свалям 18кг. и дано да успея. По принцип не ям много, не ям хляб, пържено и сладко, но не свалям и гр. на долу, за това реших да се пробвам с хапчета. Имам няколко въпроса, днес съм като замаяна така ли ще бъде през цялото време или е само в началото, хапчето кога е най-добре да се взима преди хранене или по време на хранене.  newsm78 
Виж целия пост
# 81
kiki77 При всеки организъм е различно , при мен засега няма странични ефекти / както писах по-горе / , но знам ли ...може би с натрупване ще се появи нещо / дано не стане де / Днес цял ден не бях яла нищо , в 20 ч изядох една пилешка супица ,но като стигнах до половината купичка и вече бях сита , но я излапах на сила , щот да не е съвсем празно в стомаха ! Дано ти премине   шеметното и да се справим всички заедно   bouquet Peace
Виж целия пост
# 82
хапчето кога е най-добре да се взима преди хранене или по време на хранене.  newsm78 

На гладно, преди да си яла. В упътването пише - сутрин. Аз го пия около 12, та да е по-сигурен ефекта вечер. За замайването - да отговори някой, който е имал такова.

Тази вечер съм на нектарини, пъпеш и семки. Сита. Продължавам със семките (пусти навик, трябва  да дъвча нещо цяла вечер)... Чувствам се като след обилна вечеря. С кантарчето сме приятели(не издържах и му се метнах набързо; грамажа ще оповестявам утре).

Виж целия пост
# 83
Не мога да разбера- първите 4 дни, не можеше да ме накарате да хапна, а вчера и днес съм постоянно гладна, като пред МЦ. Само че той е още далече.
При вас така ли е.
maca-keraca и аз бих опитала да се озаптявам със семки, обаче точно от тях миналата седмица си докарах възпаление на венеца и още се боря с него.
Лека нощ
Виж целия пост
# 84
peerumi, така беше и при мен в понеделник, ама при мен си беше време. Ако днес не бях "цъфнала" от сутринта, сигурно минусите ми щяха да са повече (дали пък не съм нагла; ще ми се, ама накъде повече). Но не съм гладна в истинския смисъл - просто  по навик искам да дъвча и преглъщам някаква "храна" . Реших, че семките са най-безобидното. Не смея да дъвча дъвки, че сметката от зъболекаря миналата седмица (от дъвки ми се отлепи коронка, трябваше да се махне и сложи нова) ме разтресе.
Виж целия пост
# 85
Добрутро!
Направо ме е срам,всяка сутрин аз първа.Който е в МЦ да предупредя ,че първите 1,2 цикъла са много,много обилни.Не се плашете.При мен цикъл трае 7 дена и до 4 -ия беше ад.
Който е постоянно гладен и него да успокоя ,че има един два дни в които е така.И аз имах такива гладни дни.Тъпках обилно салати обаче пак не качих нищо.Продължавам с Линдакса.Добре се чувствам,пия 15 мг.
Днес не тренирах,успах се и се събудих чак от мляскането на бебето в 6,30.Бре тва бебе си смуче много силно палеца и е адски тежко пък обича да го разнасям.Топчо.Няма да тренирам днеска явно,мога чак като се върне мъжа ми,ама тогава пък правя вечеря и после към 10 когато натръшкаме и двете дечурлига по леглата.И ако тренирам по това време и немога да заспя часове след това...
Успех момичета!След малко ще се тегля и аз,кат пийна кафе и мина през ВЦ.Да се оплача снощи с мъжа ми до 1 ч сме отпушвали канал в кухнята,съседката отгоре изпуснала дом.тел в канала и се запуши точно при нас!Ей боже секс да не види този дето е измислил блоковете!Добре че комшията отгоре е готин и дойде да помага и той.Разгеле извадиха тази тел!Бяха разглобили цялата инсталация почти ooooh!То щото ние и тези отгоре сме усвоили едното пространство дето по план имаше кенеф,ама пусто като е тясно в тези апартаменти и така...архитект ставаш мислиш и въртиш как да си направиш по-удобно.Добре че тръбите са скрити зад гипсокартонени платна и се сваля та може да се разглоби всичко иначе незнам...ама как е изпуснала цяла дом.тел и това не ми е ясно Thinking
Виж целия пост
# 86
Добро утро на всички!  Hug
Идвам да се похваля, че днес се премерих и липсват 4 килца  Grinning (вече са общо 6)
4кила за 2 седмици си е бая добре. Вече съм си в предишните размери, но нали е лято та смятам да позаслабна още 4-5 кг.

Много се кефя.
Днес пия последното хапче от 14те - неделното, което ми действа най-зле. Вчера си купих и нова опаковка.
Ако ви се хапва, хапнете, но нещо не калорично - плодове, салата, месо. Стигнах до извода, че ако ви се яде, значи много сте намалили храната.  Peace

На мен първите дни ми беше лекооо замаяно, но премина бързо.
Виж целия пост
# 87
Привет  Hug
nelipyxo големи ядове сте имали, ужас. То тези блокове така са строени че...- миналата година от един дъжд, кухнята прокапа на 7 места, че и от пода като фонтан извираше. Както и да е...да се върнем на темата.
Tony_in_love честито свалени кг. Дай боже всекиму така Peace
maca-keraca това със зъбите е ужасно. Добре че свеки е зъболекар та отървам по някой лев.
Днес пих хапчето по-късно. Чувствам се отлично.
Лек ден. Днес е доста прохладно Flutter
Виж целия пост
# 88
Забравих да ви питам, на килограми сваляме ами как сте на сантиметри. Там съм кръгла нула Close
Виж целия пост
# 89
  bouquetЗдравейте, момичета и от мен!
Ден за мерки и теглилки smile3508. Резултат 14 дни -4 кг  Joy /абе кантара показва и още 72,5 кг, ама тези половинки не ги броя/. В сравнение с дългогодишния си опит това е първия път, в който свалям качествено и без особени усилия на волята /с малки залитания/. Joy Joy
Продължавам от днес на Линдакса. Дано ми понесе добре. Тази вечер ще празнувам /само да не оплескам всичко/
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия