Дюканки красиви - купонджийки щастливи - 117 тема

  • 41 418
  • 913
# 90 29 юли 2008, 15:19 ч.
Цитат на: ЛориХю в вт, 29 юли 2008, 14:18
Страхотен резултат Denni    bouquet Дай малко подробности моля те - колко време стоя в първа фаза, по колко кг сваляше на седмица? Някакви съвети за начинаещи дебеланки ?  Hug

Направих 10 дни първа фаза, но както пишат момичетата тук, няма смисъл от толкова дълга.
Първия месец свалих 8,5 кг. Втория 7,5 кг или общо за 2-та 16 кг. Този месец само 4,5 кг. , но то си е нормално вече да свалям по малко отколкото в началото.
Повечето килограми са свалени, остават още 11,5 за да стигна целта си от 70 кг.  Grinning Е вярно, че съм вече в трудното- свалям вече бавно , бавно, но щом успях до тук, ще успея и до край. Имам воля за това /изпробвана е  Wink/. Проблема преди е бил как да си задържам свалените килограми, но мисля, че с Дюки съм на правилното място и режим.

Цитат на: Горда в вт, 29 юли 2008, 15:13
Цитат на: Lucie в вт, 29 юли 2008, 14:53
Даниа! Hug

Просто ще си възвърнем ИСТИНСКИТЕ ФИЗИОНОМИИ, освободени от мазната обвивка!

И няма да приличаме никога вече на тлъсти лелки!


 newsm10  Именно ! Този режим не позволява сбръчкване на лицето. А едно лице изглежда доста по-младо без сланинките по него  Party




 Grinning Абсолютно съм съгласна- Лицата ни грейват с този режим Laughing
Виж целия пост
# 91 29 юли 2008, 15:21 ч.
Влизам да успокоя духовете LaughingЗа кожата - пуснах клипа, не за да се шашкате, а да се впечатлите какво правят хората.Това момче със сигурност не е било на Дюкан, а и не виждам никой от нас да е над 160 кила, макар, че смятам, че той е бил към 200...без значение.В книгата Дюкан казва, че този режим щади именно кожата/както косата, мускулите, костите и т.н./, така, че хапвайте режимно и си гледайте живота.Имах увисвания като на 70годишно по краката и ръцете, не съм се мазала с нищо, оправиха се.Единствено, че съм малко по-мекичка от преди, но то сигурно е от ЕГНто hahahaДори гърдите ми се прибраха, а при др.отслабване сигурно щяха да са като прани чорапи... Wink

Дори,хайде, приеми поздрави и от мен и
аз ти пожелавам никога вече като "преди"
Дидко, nbirthdayвсички мечти да станат реалност!
Просто момиче,честита радост, леко носене и много усмивки!
Иви бейби, в блога има инфо за болката в бъбреците, но подкрепям Вещи питай лекар, ако искаш прочети инфото да видиш, че не си само ти и преценявай какво да правиш!
Виж целия пост
# 92 29 юли 2008, 15:23 ч.
Ха добър ден Hug
Вещи, мерси за всичко Hug Може ли да ме включиш при третофазничките, моля  bouquet
Люсиии, я недей да се отчайваш! Толкова лъчезарен човек си, не ти отива Hug
Имах удоволствието да седя на една маса с Люси в неделя и трябва да ви кажа, че е изключително позитивна жена  bouquet И изключително усмихната, през цялото време не спря да се смее Hug
Филюдка също седя на моята маса. Е, няма такъв ентусиаст, казвам ви. Невероятно усмихната, лъчезарна и добра душа Hug
Даниа, много добре си го казала на Люси.
А сега - Честит рожден ден на Блеки, Комикс и Дидко Hug
Да сте здрави, щастливи, обичани и прекрасни!
Доре, честита ти годишнина и толкова много свалени килца Hug
Just a Girl, честито! Леко бременеене Hug
Горда, браво на детето!
Саричка, аз най-редовно ям млечни с риба, па ей ме на - жива съм Simple Smile
Denni, добре дошла! Имаш чудесен резултат Hug
Майка Зайка, искам и аз на морееее Hug
Севдамир, не го мисли толкова този плюс, нали знаеш, че всичко ще се намести Hug
Деси_Вал, мерси за подкрепата Hug Влязох вчера в трета с много голям страх, но няма да се отказвам.
Много гушки на всички вас Hug
Виж целия пост
# 93 29 юли 2008, 15:25 ч.
Здравейте на всички:)
Предварително се извинявам за въпроса(сигурно иманякъде отговор), но нямам възможност да изчета всичките теми досега, та ? ми е-под каква форма се позволява пуешкото, тъй като мисля, че е по-малко калорично от пилешкото, но пък го има само пакетирано като филе и т.н. Режимно ли е напр. пуешкото филе, шунка?
Виж целия пост
# 94 29 юли 2008, 15:37 ч.
Ако сте ме забравили - жива и здрава третофазничка съм! Килцата варират 62-63 и никога повече! Щастлива и доволна съм! Чета ви когато успея да се вредя на компа, но не винаги успявам да ви "довърша"! Една голяяяма  Hug за всички упорити и търпеливи момчета и момичета ... и на двайсет, и на двайсет по две ( и на повече- като мен).
Дорчестър, честита година с режима! Постижението ти е достойно за аплаузи! Пожелавам ти НИКОГА вече "преди"! Бъди здрава и много щастлива, винаги да имаш поводи за усмивки!
На всички рожденици - здраве, щастие, късмет и успех в борбата с килцата!
Виж целия пост
# 95 29 юли 2008, 15:47 ч.
Сън шайн ,  пуешкото си е напълно режимно (виж по-подробно на първа страница) Peace

Доре , честита ти година с форума и режима , пожелавам ти безпроблемна четвърта доживотна  bouquet Hug

Дидко , честит рожден ден и на теб (пропуснала съм те сутринта Confused) , скорошно постигне на мечтаната от теб фигура  bouquet Hug
Виж целия пост
# 96 29 юли 2008, 15:53 ч.
Честито на всички рожденнички  bigdance2    party023 newsm59
Виж целия пост
# 97 29 юли 2008, 15:59 ч.
За увисналата кожа да кажа и аз - за 4 месеца и 11 дни от както съм на режима, съм отслабнала с 19.300 кг. Кожата ми е прекрасна, не увисна и дори и стрий нямам (имам си старите от бременността), а не съм се мазала с нищо, защото не понасям мазилата. Така че е всичко индивидуално до организъм като всичко в този режим.
На всички много  Hug
Виж целия пост
# 98 29 юли 2008, 16:00 ч.
Блеки, Комикс, Дидко - не ви познавам, но пък сме една зодия  Hug Много здраве и всичкото хубаво на света да ви се изсипе на главата!   bouquet

Дори - честита година! Добре, че има хора като теб, та тези като мен (дето ги чака поне година 2-ра фаза) да имат стимул!
Виж целия пост
# 99 29 юли 2008, 16:22 ч.
  love001Здравейте, дюканки и от мен !
 Tada newsm59  bigdance2ЧЕСТИТ ПРАЗНИК на всички рожденички !
Аз нещо задържам от известно време обаче имам и някои нарушения Crazyсега се движа на 56-57кг но съм решила да бъда стриктна до целта .Много сте готини на снимките ,весели и усмихнати  -личи си че режима ви действа добре.
А за кожата при отслабване моето мнение  е че се прибира с течение на времето ,аз в началото бях 66кг и коремчето бая ми личеше ,сега все едно не съм раждала ,бедрата също се побрибраха .Моите мерки в началото бяха т.83-сега 70, ханш112-100, има още да се желае newsm51.
Много се радвам че имаме и бъдещи мамчета вече breastfeeding
Виж целия пост
# 100 29 юли 2008, 16:26 ч.
Привет,момичета и момче! Hug
Влизам само за малко,за да ви кажа,че днес правя 4 месеца откакто съм на режима на Дюкан.Мисля,че резултатът ми от 23 кг. е доста добър за мен.Твърда съм и мотивирана да продължа!Но това стана възможно само защото съм тук с всички вас.Благодаря от сърце!  newsm51

 Coffee - Черпя символично следобедно кафенце.
 cook - Представете си,че е нещо режимно!
Виж целия пост
# 101 29 юли 2008, 16:27 ч.
Честит рожден ден на Блеки, Комикс и Дидко  newsm59 Да сте здрави, щастливи, обичани и прекрасни!
Доре,   party041 честита ти годишнина и да не си забравяш триците  fiuuuuuu
Just a Girl, честито! Леко бременеене  pregnant
Виж целия пост
# 102 29 юли 2008, 16:51 ч.
Ivi baby , от  както  съм на  режима не съм имала никакви болки в бъбреците, но преди това ми се е случвало.У нас използваме листа от смокиня.От няколко листа се прави чай и се пие три пъти на ден по 200 гр.на гладно.Направо е вълшебно.
Все пак, при по-силни и продължителни болки - лекар.
Виж целия пост
# 103 29 юли 2008, 16:55 ч.
момичета аз от вчера съм на режима,но съм свалила само 0.300гр. това нормално ли е?и още 1 питане само режима ли прилагате или и спорт?
Виж целия пост
# 104 29 юли 2008, 17:02 ч.
Никол, Laughingтук не се казва "само", а "цели" 300гр. WinkВажното е да се сваля и е напълно нормално.Кажи сега колко си и колко искаш да свалиш.Само ден е минал, недей да си поставяш срокове, а само цел!
За спорта - който си спортува, мисля, че не го спира, но да започнеш в 1 фаза е доста натоварващо, изчакай.Разкажи повече за себе си.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата