Плодове и чай с мед - 29 част

  • 19 583
  • 306
# 240 26 авг. 2008, 21:28 ч.
Здравейте момичета и от мен. ))
Аз от плодове, скочих на пържоли (голям майтап), което не е много добре, но добре че не е трайно. Днес съм на малко пилешка пържола и 2хапки кюфте. За закуска банан. )

Радвам се, че всички които са на плодуване са стриктни. Важното е да игнорирате мисълта да похапнете нещо и да не се наядете на вечеря, защото тогава нервите са обтегнати. )))

Виж целия пост
# 241 27 авг. 2008, 02:43 ч.
Mirama, наистина вечер е най-зловещо, направо само обикалям като вълк, най-трудно е! Но днес издържах, така че успешен първи ден.  Party

Миранди, няма да си купя по-голям размер, ако ще да ми се спраскат дрехите, които имам, просто е много опасно, като се познавам... Simple Smile Ти как си, душа?

Раче, страхотни новини, мила, направо много се радвам за теб, знаеш ли! 19кг, невероятен резултат! А и решението ти е много разумно - до 8ми, после захранване, давай! Много стимулиращо ми действаш, не знам защо Hug Пиши по-честичко сега като си вкъщи.

titi789, айде, дай отчет като се премериш. Все трябва да има резултат, седем дни не са шега работа все пак! Аз лично нямам кантар, така че и да искам, няма как да се премеря. Теглих се преди две седмици в една аптека, имаше там кантар. Но иначе... като свърша мисля тогава чак да ида пак до аптеката.

Хайде, момичета, успешен сладък плодов ден!!!  Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 242 27 авг. 2008, 08:52 ч.
Добро утро, момичета !!!
как сте?аз се захранвам от понеделник-така че днес ми е 3 ден от захранването.Преди 3-4 години бях ходила при една диетоложка и бяхме говорили и за плодуването и за захранването-според нея захранването трябва да става още по-плавно и внимателно от това,което е дадено в схемата на 1 страница.На кратко каква е разликата-първите 10 дни от захранването: 1 ден-ядеш сурови зеленчуци,2 ден-ядеш плодове,3 ден-зеленчуци+бульон(без сол),4 ден-плодове,5 ден-зеленчуци,като този ден включваш и 1/2 кофичка кис.мляко,6 ден-плодове,7 ден-зеленчуци+сирене(но не много солено),8 ден-плодове,9 ден-зеленчуци+малко пилешко месо или риба,10 ден-плодове.След тези плавни 10 дни преминаваш на захранването,което е дадено в началото на темата.
Надявам се Миранди да не се сърди за това,което написах в нейната тема  bouquet.Никого не искам да обеждавам,че това е правилния начин,всеки сам решава за себе си-просто реших да споделя с вас .Аз се захранвам точно по този начин и кам края на седмицата ще ви кажа как стои вапроса с килограмите, т.е. дали има"-","+" или са си същите.
Сега ви пожелавам едим прекрасен и позитивен ден. Heart Eyes
Виж целия пост
# 243 27 авг. 2008, 10:11 ч.
здравейте, момичета!
Вече е трети ден и удържам фронта.Чуствам се много добре и съм много мотивирана. Нищо не ме изкушава и съм направо изненадана от този факт. Въобще не мисля за храна и съм много спокойна. Само с фитнеса вчера се изложих и не можах да си направя тренировката с обичайната продължителност. Вие спортувате ли и какво?
Успех на всички и много минусчета!
Хубав ден ви пожелавам!  bouquet
Виж целия пост
# 244 27 авг. 2008, 10:47 ч.
Цитат на: dexy в ср, 27 авг 2008, 02:43
Много стимулиращо ми действаш, не знам защо Hug
Декси, уморих си циганката дето ме хвали, та ще се похваля сама - щото съм убав чУвек  smile3503

Ще се опитам и по-честичко да пиша, че нещо времето все не ми достига.
Снощи се олях с половин диня и днес кантара беше +0,5кг. Цяло чудо е, че не е цяло кило като знам какво чудо изядох снощи Embarassed

Откак съм се върнала от Рила не съм спортувала и се заседях на бюрото. Мислех снощи да отида, но като се престарах с динята ми стана тежко на шкембето и се позалежах пред телевизора. Днес обаче се каня да потропкам хорца. Любимият ми има РД и става на 35години и ще почерпим приятели в ресторант с жива музика.
Та послучая да почерпя подобаващо - време е за плодове:
              

Или ако предпочитате чай с мед и лимон:

Хубав ден на всички  Hug
Виж целия пост
# 245 27 авг. 2008, 11:42 ч.
Ехо, как върви? Аз току що се събудих, трябва да пия един чай и да хапвам плодчета после.

dudi87, странно е, че уж е по-плавно (та то си е направо глад) тва захранване, а пък има млечни и риба - неща, които според Емилова са по-трудни за преработване. Хайде, кажи как върви и какви са резултатите.

nely76, гледам през 2-3 дни да ходя да тичам, много искам да си изградя тоя навик. Иначе по цял ден съм права и тичам из ресторанта и кухнята, така че не винаги имам сили да стана сутрин да бягам из парка. Но поне се успокоявам, че не седя по цял ден зад бюро, все съм на крак, чистя, пренасям... ама ми излизат тия малки капилярчета по краката яко от цялото тва стоене на крак и мн се сдухвам... Както и да е.

Сега точно се навивам да ходя да потичам днес, че не съм на работа.
Някой друг? Тренировки нещо? Минуси тва-онова?
Виж целия пост
# 246 27 авг. 2008, 14:32 ч.
Аз днес пак съм на диня,вчера освен динята вечерта не издържах и хапнах доста домати - така че сутринта корема ми беше подут от ядене,вместо да се смалява.Днес ми е 8ми ден - засега успешен,ще видим как ще завърши.
Виж целия пост
# 247 27 авг. 2008, 16:42 ч.
Цитат на: dexy в ср, 27 авг 2008, 11:42
..Иначе по цял ден съм права и тичам из ресторанта и кухнята, така че не винаги имам сили да стана сутрин да бягам из парка. Но поне се успокоявам, че не седя по цял ден зад бюро,...
                      Нямаш представа как ти завиждам! Аз съм цял ден зад компютъра, почти без да стана. Няма да преувелича, ако кажа, че това ме убива  Tired. Лекарите ме убеждават, че скоро ще имам разширени вени точно от този заседнал живот. Отделно, заседналия живот води до много други заболявания... Единствената ми радост вече е плодуването.
Виж целия пост
# 248 28 авг. 2008, 07:10 ч.
днес ми е 9ти ден,да ви кажа много лошо се научих като огладнея вече не ям други неща,но пък изяждам голямо количество плодове - снощи пак така - изядох 5 нектарини,при положение че и през деня съм яла 3 пъти диня....така че едва ли свалям килограми,успокоявам се поне,че организмът ми е пречиства като ям само плодове....
Виж целия пост
# 249 28 авг. 2008, 10:36 ч.
Сладки плодоранки, помогнете ми да се присъединя отново към вас newsm03! Не знам вече от колко време се опитвам да започна да плодувам, но нещо не ми се получава. Чувствам, че губя контрол и не знам вече какво слагам в устата си Mr. Green(ама как го написах, а).
Днес отново съм на изходна позиция и се надявам да успея. Искам само няколко дни да поплодувам и после да се захраня    Simple Smile.
Успешен ден на всички и да стискате палци  newsm51!
Виж целия пост
# 250 28 авг. 2008, 12:15 ч.
Цитат на: Pelagia в чт, 28 авг 2008, 10:36
Сладки плодоранки, помогнете ми да се присъединя отново към вас newsm03! Не знам вече от колко време се опитвам да започна да плодувам, но нещо не ми се получава. ...
                     Щом не се получава, значи не трябва. Аз поне така разсъждавам за себе си  Mr. Green... Все пак ще се пробвам 5 дни от понеделник... Тази седмица хапвам през деня, а вечер карам на плодове.

                     titi789, не е съвсем според режима, но щом си само на плодове, пак е супер   bouquet! Аз също така се справям ако изпадна в дупка с неистов глад... Но обикновено на следващия ден или по-следващия нещата си влизат в рамки...
Виж целия пост
# 251 28 авг. 2008, 12:18 ч.
Момичета, снощи прегреших, не много, но все пак. Поне не се натъпках, само няколко хапки мушнах. Днес продължавам, може би на втория ден винаги се омазвам, защото съм си разширила стомаха до безкрайност и като му прекратя тъпкането изведнъж и не става. Но за два дни предполагам малко се е посвил, така че се надвам днес да няма проблеми.

Pelagia, когато решиш да прегрешиш днес, седни и си напиши един списък с нещата, които ще постигнеш ако направиш тези няколко дни плодове и нещата, които ще можеш да правиш, ако не направиш плодуването. Аз вече имам над 80 неща във списъка си с плодуване и само две в списъка на неплодуване... И доста стимулира. Като реша да прегрешавам си прочитам няколко причини да искам да го направя това плодуване и много мотивира, защото избутва тия лакоми мисли доста ефективно. Звучи тъпо може би, но пробвай, като видиш причините, които имаш да правиш плодуване, като ги видиш черно на бяло, стават доста по-ясни и силни.

Mомиче от праскови, аз съм така като съм в университета, по цял ден или лежа или съм зад бюрото и много гадно ми действа и на нервите, и на сичко. Разхождай се в почивките, ходи пеша преди или след работа, ако имаш възможност... знам ли. Има си нужда... Все пак тва тяло ни е за цял живот, трябва да се грижим за него (а не да го тъпча като торба с всичко, което ми попадне пред погледа, тва си е бележка към мене!!!)  Crazy

М/у др сложих и аз две снимки в албума, двете ми снимки, от които може би най-много се срамувам и на никого не съм показвала... Приличам на размазана пияна бъчва  Crazy Crazy Crazy Но нещата са на път да се променят  Wink

Целувам ви и ви пожелавам да са ви сладки плодчетата днес.  Heart Eyes
Виж целия пост
# 252 28 авг. 2008, 13:20 ч.
Dexy,благодаря ти за съвета. Наистина тази тактика е много добра. И аз не знам защо така обичам да се тъпча, но е факт Mr. Green. До сега успях, но ще видим довечера каква ще я свърша, че тогава е най-трудно. Поне днес няма да готвя...
Виж целия пост
# 253 28 авг. 2008, 16:59 ч.
Пелагия, а ти след толкова гладуване все пак захрани ли се?

Дайте паролата, за да се стимулирам и аз да продължа със слабеенето... А ако се надъхам може и моята скромна и обемна особа да цъфне в албума.
Снощи се постарах да тропкам повече хорца вместо да седя на масата с изкушенията. Удържах фронта с 3л минерална вода и 2 чая за вечерта. Но от многото вода ли, не знам, но сутринта пак си бях в +.
А днес ходих на служебен рожден ден и като казах, че съм на плодове рожденичката ме покани да ям поне ядки, защото не предвидила плодове... Е, от хорски срам хапнах шепа лешници - печени, но безсолни Embarassed И сега с гузна съвест си мисля как повече да се поизтормозя тази вечер във фитнеса - ще трябва да похвърчи пот за наказание...
Виж целия пост
# 254 28 авг. 2008, 18:26 ч.
                         Вече не си спомням дали сме обсъждали как плодуването повлиява целулита. Плс, някой да ме светне, ако има наблюдения   bouquet.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата