Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 18

Публикувана: 6 авг. 2008, 01:05 ч.
Последно мнение: 30 авг. 2008, 00:34 ч.

25 826
303

I

# 225 24 авг. 2008, 11:23 ч.

и аз да намина да ви видя ...
почнах с чайчето вече
и кантара показа -700 гр от вчера, дано ги задържа, че не е от режимстване, а просто забравих да ям вчера
но днес съм решила да съм режимна, а утре ще гледам как ще се отрази на кантаря
днес се премерих и с метърчето - свалила съм 5 см от талията и 4 см от дупето ...
и от 61.6 кг вече 56.9 кг - доволна съм, но искам да стана 50 кг

а вчера мерих едно панталонче и мисля да си го взема - доста добре ми седи... но кофтито е, че е от лен, а ленът мн лесно се мачка ...а ако заслабна още не знам дали ще мога да го стесня ако ми е широк newsm78

newsm78

Виж целия пост

L

# 226 24 авг. 2008, 11:34 ч.

Добро утро на всички Hug

Hug

Благодаря за кафенцето, аз станах пред половин час - голямо спане му ударих.
Вчера до обед бях режимна, но следобеда приятеля ми искаше да отидем до Ромаса.
Отидох с идеята да не ям нищо, но като седнахме и като видях как всички около мен нагъват мелба и така ми се дояде, че не устоях. Blush

Blush

Вечерта си хапнах протеините от л1+л2, както си ми е по режим и 3блока диня и бях много доволна.
Обаче като ме хвана някакво дрис ooooh!

ooooh!

и ми стана и лошо и не съм яла преди лягане.
Резултата е, че съм -600гр. от вчера Simple Smile

Simple Smile

Дано се задържи Praynig

Praynig

Сега обаче се чудя какво да закусвам, че все още не съм на 100% добре.

А сега тъй като почти достигнах първата си цел в отслабването, си променям лентичката с втората цел Simple Smile

Simple Smile

Хаясче, Оги не беше ли споменал и за хляб Тонус или нещо подобно? Имам такъв спомен, че можеше да се избира между двата хляба. Не се ядосвай, ще намериш нещо.
Режимен ден на всички bouquet

bouquet

Виж целия пост

I

# 227 25 авг. 2008, 08:53 ч.

Добро Утроооо Simple Smile

Simple Smile

къде сте, още не сте се събудили май Simple Smile

Simple Smile

Аз вече свърших с чайчето за днес - ударих един зелен, да се събудя малко Simple Smile

Simple Smile

закусих и обяда приготвих, сега трябва да ида само на работа ... че и днес ще работя повечко ...
но започвам деня с хубава нагласа и дано е такъв Simple Smile

Simple Smile

Борянче, книжката е много добра Simple Smile

Simple Smile

Просто съм очарована

Виж целия пост

L

# 228 25 авг. 2008, 09:51 ч.

Добро утро и от мен bouquet

bouquet

У нас пих едно кафе, сега е ред на второто с колежката Simple Smile

Simple Smile

Аз днес още -100гр., но вчера съм яла само 4блока и една паничка варени макарони.
Хич не ми се яде newsm78

newsm78

А от днес съм и в МЦ, така че картинката е пълна.

Режимен ден ви пожелавам Hug

Hug

Виж целия пост

Ентусиаст

# 229 25 авг. 2008, 13:18 ч.

Здравейте момичета!
Най-после да се похваля и аз. Минах прегледа при ОГИ и той ми каза, че съм свалила - 8,5 кг телесни мазнини. На кантара ми показвало само - 3,5 кг, защото съм правела много драстични диети, като тази на д-р Емилова и имам голяма загуба на мискулна маса + двойно увеличаване на мазнините. За това през този месец съм наддала + 5 кг. мускулна маса и "- 8,5 кг." телесни мазнини. Като резултат: само -3,5 кг. на кантара .....

За месеца:

обиколка ръка: - 2 см.
обилколка бедро: - 2 см.
обиколка гърди: - 5 см.
талия (през пъпа) - 14 см.
ханш - 7 см.
килограми - 3,5 кг.

Сега за всички използващи ТЕС::
ОГИ се оказа и учител по ТЕС. Казах му, че книгата ми се вижда малко непълна като имформация, а той ми съощи, че писателят и Иван е бил 1 от 29-те човека в света, които били лицензирани майтори по ТЕС. А понеже му казах, че и от форума за ТЕС не съм се ориентирала много добре за същността на нещата. Той ми изпрати по SKYP-a "РЪКОВОДСТВОТО" за ТЕС, което било различно от книгата. И ето ти проблем:
#Cussing out

#Cussing out

#Cussing out

#Cussing out

НЕ МОГА ДА ГО ОТВОРЯЯЯЯ !!!

Моля ви помагайте!!!......Ще ви го изпратя по електронните пощи ако искате, моля ви само че който успее да го отвори да го преобърне в някакъв формат, който може да се чете и да не излизат йероглифи на екрана, а после да ми го препрати. Това е, което виждам в момента, а хич не се и опитах да го отворя, докъто разговаряхме с ОГИ. Неудобно ми е вече да му звъня, понеже е много зает. Сигурно сред вас има момичета, чийто мъже разбират от компютри и могат да помогнат.
Нека, които от вас се занимават с ТЕС да ми пратят е-mail, за да им изпратя РЪКОВОДСТВОТО и да видим как ще го отваряме. Чакам ВИИ...

Момичета, файлът е в домашният ми РС и ще ви го изпратя довечера, когато се прибера от работа.

Виж целия пост

Б

БорянаІ68

# 230 25 авг. 2008, 13:56 ч.

Здравейте, момичета!
Hug

Hug

Мразя да съм сама в офиса - направо сейбъл мейбъл..... е работата! Добре, че не сте писали много, та набързо ви изчетох.
Ели, какво имаш предвид под "съвсем раличен"? Тя мина при Оги по скайпа, но не знам какво са си говорили. Може тя да има някакво натоварване (фитнес, ала - бала - нещо такова). Като я питах за витаминките ми каза, че има някакви здравословни проблеми и Оги й е предписал някакви билки, а за витаминките не е ставало дума. Та може и затова да ни се различава толкова много режима.
Иле, много се радвам, че ти е харесала книжката Hug

Hug

Моите книжки ми ги донесоха днес в офиса.
smile3501

smile3501

smile3501

smile3501

Браво, Силве!!! По телефона ли добара Оги? Че аз се опитвах да се отчета в скайпа, ама... не стана, а нямам никаква възможност да изляза от офиса, за да ходя при него.
Хаясче, намери ли си хлебеца? Аз си купих последно от "Кафланд"
Режимен ден на всички! Hug

Hug

Hug

Hug

love001

love001

love001

Виж целия пост

Безвремие

Потребител

# 231 25 авг. 2008, 14:24 ч.

Браво, sylya! Поздравления!!!! newsm10

newsm10

newsm10

newsm10

Сантиметражите са ти номер едно просто, а и обясненията за килата ....., специалист си е Оги! Все пак, това му е професията Mr. Green

Mr. Green

Браво! И виж колко оптимистично само звучи - 8.5 кг телесни мазнини! А те са по-лекички от мускулите Mr. Green

Mr. Green

Инфото за тес и мен ме интересува, земи го прати по пощата, имам опит с отваряне на неотварящи се файлове Mr. Green

Mr. Green

Ще ти пратя на лични емайла.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 232 25 авг. 2008, 15:24 ч.

Борянче -> по телефона не се добрах, само по SKYPE-a вечерта успях да се свържа с него и така получих консултацията.

pitt_76-> непременно ще ти изпратя ръководството, веднага щом се включа в къщи. Моля те, ако успееш да го отвориш препрати ми го в по-нормален вариант на моя е-mail. Предварително те предупреждавам, че не знам какво пише вътре. ОГИ не ми каза. Каза, че е ръководство по ТЕС и е различно от книгата. Каза ми и че той самият е ТЕС-вал на други хора /говореше ми за 1 баба с главоболие, което минало само след няколко потупвания..../Някой друг му позвъни в същата минута събота 23.08.08г. и разговора за ТЕС приключи до тук.

Виж целия пост

Безвремие

Потребител

# 233 25 авг. 2008, 15:34 ч.

немаш грижи, веднага ще го препратя, щом го конвертирам
От тва дет каза по-рано за гаргите - просто проблема е с кирилицата, тва е Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

Б

БорянаІ68

# 234 25 авг. 2008, 16:15 ч.

Благодаря за инфото, Силве!
Ще трябва да вися на компа довечера, та дано успея... Дабре, че детето го няма и няма да ме притеснява никой...
Я, да пийнем по кафенце, че нещо smile3507

smile3507

Заповядайте! Hug

Hug

Я, да видим дали ще се заяви и някой за кафенцата със сметанка smile3503

smile3503

Виж целия пост

Гост

# 235 25 авг. 2008, 16:27 ч.

Привет! Много сладурско форумче сте си заформили и бих желала да се присъединя към вас...
Е, и аз станах една от Симеоновките и макар лятото вече да привършва-ще правим секси ДУПЕТА!!!
Аз определено имам да оформям Дупе! Започвам от днес 65 кг и като чета това което сте писали дали пък да не очаквам нещо като 61 към края на септември?!?!?!?!? Praynig

Praynig

Даже сега съм тръгнала и на солариум и може и на едни танци да походя...за раздвижване...В къщи имам степер, който от 2-3 месеца само трупа прах и точно когато реших, че от днес започвам сериозно да се занимавам със себе си от че от 6 часа сутринта до 7 часа мога да си се клатушкам на степера....О,ами този мой план направо се провали-защото ме заболя един мъдрец през нощта и не можах да се наспя, а за ставане в 6 часа -просто забрави...
Е, днес съм на шопинг,а утре на зъболекар и се надявам просто си се моля да не ме боли зъба....това да те боли зъл-ох, бях забравила какво е .... #Crazy

#Crazy

А, вярвам, че ако си позволявам да питам бихте ми помогнали!!!
Определено има ефект това сладурско режимче , но просто трябва да се спазва... просто е като фасул, но ако не бях се глезила толкова време и не си угаждах на Дупето със сладичко, до сегта щях да забравя , че съм била 65.А, целта ми беше 61, но Оги каза , че мога и 57 ...и Така...на война като на Война... въоръжена до зъби...
Закуската ми беше 1 кис мляко и 12 фъстъка, но на обед ядох само 1 таратор без фъстъчките... Сега отново ми е време за хапване и може би ще пийна един айрян и фъстъчки....ох, то днес го подкарах само на мляко , но нищо -за вечеря съм си намислила в една купа- 450 гр. домати-от тези розовите и 100 гр извара и 1 ч.л. ленено семе . Ох, и като си го объркам всичко става едно #Crazy

#Crazy

абсолютно като бъркоч, но си му слагам и малко подправки и много си го харесвам... chef

chef

Ами така...доста ви занимавах с мен ... е, остава ми да пожелая на всички хубава и както изглежда прохладна вечер.... А, по въпроса със Стевията-какво става...няма я никъде...Аз си слагам подсладител- Blush

Blush

но само1 в чая сутрин и 1 в кафето преди обед...
А, позволявате ли си мляко в кафето???
Е, както съм се надъхала в момента Sunglasses

Sunglasses

ще я карам от стриктно по-стриктно и ми се ще като отида на рождения ден на една от приятелките си -на 11 септември да съм с поне 2-3 кг по-малко...Вижда ми се реалистично...това са си 16 дена...
Айде чао от още една Симеоновка... bouquet

bouquet

Виж целия пост

D

# 236 25 авг. 2008, 16:32 ч.

Здравейте.
И аз днес мисля да си запазя час за консултация с диетолога и да се включа в темичката.Вдъхнахте ми много кураж,благодаря ви.Дано скоро да мога да се похваля с добри резултати.

Виж целия пост

I

# 237 25 авг. 2008, 17:40 ч.

Добре дошли на новите момичета!
Така като сме повечко, ще стават по-добре нещата...
пратете ми файлчето и на мен за ТЕС

сладурки, искам да ви се оплача - освен хлебарки, вече си имам и мравки и не знам как да се боря с тях, моля ви кажете нещо ефикасно, че се побърквам вече ...

Виж целия пост

Гост

# 238 25 авг. 2008, 20:46 ч.

Здравейте момичета!!!
Привет и от мен. Най-накрая и на мен да ми остане време да се обознача.
Силве- браво момиче.Това се казва резултат поздравления.
Hug

Hug

Hug

Hug

Питче . моляте изпратими и на мен файла за Тес. Имейлът ми е zafi_nikolova@dbv.bg
Относно хляба- аз си го купувам също от Кауфлант . само . че от Варна . но там също продават и вита . който също е хляб без брашно.
Льони. отговарям на твоят въпрос от вчера- след няколко дни ще стана на 44 год. . а дъщеря ми е на 24 год.Общо взето изглеждам изглеждам добре . макар и позъкръглена. след като в събота една позната с която не сме се виждали от години ме пита кога съм си родила бебето и неможа да повярва . че ми е внуче. но след като напълнях преди 1.5 год с 15 кг. се заформиха и здравословни проблеми . та така стигнах до Оги.
Привет на всички новодошли.
При нас е интересно и полезно момичета . та добре дошли.
Баи за сега.

Виж целия пост

Безвремие

Потребител

# 239 25 авг. 2008, 22:33 ч.

здравейте пак , аз придремвам вече Tired

Tired

файлчето още не е стигнало до мен
най-вероятно няма да е тази вечер

Иле, има секви методи ся за многокраките гадинки, спрейчета разни, лентички.

Лека и приспивна от мен smile3524

smile3524

Виж целия пост

Препоръчани теми

Хемангиом

1 924
12

Детско здраве

Зимнина във ФРИЗЕР

38 812
89

Готварски рецепти и съвети

За или против следването в чужбина веднага след 12 клас?

8 298
66

Висше образование

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.