Тук сме се събрали да слабеем, все Дюканки сме и хубавеем - 120

  • 47 514
  • 977
# 450
добро утро и от мен на всички,крайно време е и аз да се похваля с - 2 кг ,започнах ударния етап на 20 08 и днес вече имам - 2 Grinningурааааааааааааа,направо не ми се вярваше,защото така подута се чуствах..то пък за подуването причината ми стана ясна вчера МС Simple Smileи един въпрос имам,много ми е проблемно намирането на пшеничените трици,някой може ли да ми каже в кои магазини мога да ги открия,приятен и отслабващ ден на всички от мен Hug
Виж целия пост
# 451
До "foli" - С какво, и защо, да спра?

До "antar" - Ето тук ( Натисни точно тук ) има списък с доста магазини, разделени по градове, в който има овесени трици (ТИ не знам защо търсиш пшеничени?).
Виж целия пост
# 452
ами нали за приготвянето на палачинката трябват и пшеничени........или има и друг начин на приготвяне.....ако да кажете ми как,че така и още не мога да я пробвам а много вкусно ми звучи......мерси много Тунинг
Виж целия пост
# 453
До "antar" - Кажи от кой град си, за да могат хората, който знаят за съответния град, да ТИ кажат Simple Smile Аз за София знам, че има пшенични трици в "Хит"-а, в жк. Люлин. Иначе за палачинките.. не съм си правил, както може всеки да се досети, но карах веднъж Майка ми да ми направи - е нямаше такава гадост. Направи ми 10-ина.. 2 изядох и останали изхвърлих в кофата за смет Sad Някъде чух и/или четох, че могло.. овесените трици да се смелят финно, на кафемелачка примерно, и тогава съвсем лесно се правели палачинки по стандартния начин.
Виж целия пост
# 454
мерси отново...може и аз да мина в такъв случай без палачинката...то пък и без това разнообразието от храни е голямо
Виж целия пост
# 455



До "foli" - С какво, и защо, да спра?


 Joy Joy Joy Това трябваше да е поздрав, ама който не чете надписите на емотиконите /имам предвид себе си  smile3555/, така е.
Виж целия пост
# 456
До "antar" - Направи си кексчета.. може и сладки и солени Simple Smile

До "foli" - ТИ горе изгушка всичко Живо.. само за мен поздрав Crossing Arms Сега, за да видиш, че съм пич - аз ще ТЕ гушна - Hug Flushed
Виж целия пост
# 457
мерси за идеята,начина на приготвяне  Simple Smile мога да открия при рецептите нали
Виж целия пост
# 458
Добро утро хубавици и хубавец
аз имам минус Фоли мерсиииии
минавай по често моля те ... да сваляме по често
antar аз правя палачинката само с овесени трици и става супер- пробвай най добре...
аз днес си направих режимна пица стана супер
който не е пробвал трябва да го направи: Рецептата за трича маргарита + една лъжица котиж чийс
  bouquet  bouquet  bouquet
УбичЪм вЪ
Виж целия пост
# 459
krikri, може ли да ти позавиждам за срещата?
А аз за килата?
Joy Joy Joy
Виж целия пост
# 460
Здравейте от мен  wavey

Не ми се сърдите, че не пиша много нали,  Embarassed нямам никакво време, но поне гледам да ви чета.

antar - пшеничени трици има във всеки по-голям хранителен магазин  където има диетични щандове, и в диетичните магазини.
Пробвай палачинката. Хубава е. Аз често си правя солена, слагам различни подправки и завивам на дюнер с различен пълнеж.
Понякога я правя само със овесени трици. Пак става.

Виж целия пост
# 461

До "foli" - ТИ горе изгушка всичко Живо.. само за мен поздрав Crossing Arms Сега, за да видиш, че съм пич - аз ще ТЕ гушна - Hug Flushed

Ама , защото си мъж, да не се обидиш, че те гушкам. Щом даваш Hug

Котее, ама верно ли, честито Hug
Антар, кексчето става страхотно с канела или настъргана кора от лимон /подобрената ми версия hahaha/,  като истинско е. Hug
Росче, Кри Hug
Много се разписах Heart Eyes
Виж целия пост
# 462
добро утро дами !
Днес ми е 3 -ти ден на ударния режим и кантара показа 89 кг,а започнах от 91,200 и съм много доволна.Снощи  бяхме на кино и миризмата на пуканки даже не ми направи впечатление,а мъжът ми с неговия спортен метаболизъм изпде 2 пакета и 3 бирички по време на филма!Е,аз се чувствах мноооооого подута и напомпана вчера и мисля че попрекалих с повечко хапване и днес ще опитам по-лекичко да го давам!Имам малко питане:хапвам през целия ден без фиксирани часове за трите основни яденета и снаксовите междинни закуски и се чудя дали това не е противопоказно ,защото се получава хапване постоянно!Когато бях много слаба и тренираща свикнах да се храня поне 6,7 пъти на ден и оттам ми е останало това като навик!Как мислите вие,добре ли е ? newsm78Успешен ден ! Laughing
Виж целия пост
# 463
Добро утро на всички!

Честити намаления, много ви се радвам. След малко отивам на фитнес. Днес още не съм се теглила. Въртят си ме едни мисли из главата. В понеделник ще споделя.

Тони, кога ще видим целия пъзел. Много ми е интересно.
Успех на всички нови момичета и един съвет от мен. Поставете си за цел реални килограми.

Успешен ден и много минуси!
Виж целия пост
# 464
Тунинг, като даваш, и аз ще те гушна  Hug На следващата среща ще ти донеса палачинка, според мен са адски вкусни, не знам защо не са ти харесали  newsm78 Задължително я комбинирам с айрянче. като бях в 3-та си я мажех с крема сирене лайт на Маджаров и си я поръсвах със самардала - е няма такава вкусотия! Пък и държи сито за дълго време.
Танятаис, хубаво е да се храниш 5-6 пъти дневно. Аз също обикновено ям по толкова пъти. Но все пак гледай да не ядеш, без да си гладна. Peace
Фоли Hug, обичам като се разписваш  Joy И Бачи Hug Hug тия дни е доста редовна   bouquet
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия