Тук сме се събрали да слабеем, все Дюканки сме и хубавеем - 120

tanyatais , може ли да те обезпокоя и аз на лични по повод намаляване на теглото при децата?

Pauliana , трябва хубаво да помислиш и да си направиш план за неща, които да носиш в офиса си! Това е много важно, трябва да имаш постоянно режимна храна под ръка, иначе риска да огладнееш зверски, да кажеш Мамка му и да нападнеш нещо нережимно е много голям.
Аз си нося дюкански сандвич , някакво печено месо в кутийка, айрян, кисело мляко Верея, напоследък даже започнах да си нося и за следобеден десерт панакотата в мънички кутийки

Бърди заповядай!

Бърди, мерси за рецептите:) страхотни са 
Този сандвич ,обаче за 1-вия ударен режим ли е?

Здравейте, прекрасни, нови и стари дюканки и дюканец!
Дано не сте ме забравили, аз съм една "стара" по стаж, но млада на години Дюканка!
Влизам да ви чета, но напоследък времето ми е все по-малко.
Радвам се, че има толкова много попъление и толкова много минусчета!  И около мен има още една привърженичка на режима, близка моя приятелка, на която много й се радвам, че се реши да започне и резултатът й е отличен до момента - за около 16 дни 7 кг надолу. Но в началото на септември сме по морето и трябва да сме във форма.
Пожелавам на всички хубава съботна вечер и ще чакам с нетърпение снимки на Варненки и ко.

Момичета, страхотни сте Не можете да си представите, колко ви благодаря, че не ме оплюхте.

Повярвайте ми, че преди да я подкрепя, съм претегляла много неща на кантара. Започвам по отдалеч, защото наистина няма как да се разбере картината. То не че и сега ще е пълна, но все пак. Та, като спрях да я кърмя (към 10тия месеца) постепенно разви млечна алергия - всъщност нищо от крава. Това беше един кошмар. Можете ли да си представите какво значи едно дете да не може да яде сирене, мляко, телешко, от там всички свързани с тези продукти неща. Няма сандвич с кашкавал, няма домат със сирене, няма нищо. Имаше толкова силни периоди, в които освен ориз и картофи нищо не може да яде - днеска и нощеска. И как му се яде на това дете и как не може. Освен това - ябълки. Бич. Организма не произвежда не знам си кво си и а е хапнала залък - а зелено слузесто изхождане. За круши да не говорим. В най-добрия случая когато не беше обострена можехме да си позволим варени дюли. И така мога още много да разказвам по темата. Дори й излизаше червото от дупето и ако не се бяхме стабилизирали щяхме да се опирираме.

С времето, поотрасна и попремина силната фаза и постепенно започнахме захранване с козе и овче сирене. Но си мисля, че дори и когато съвсем започна да си яде нещата, необратимо беше започнало да се променя обмяната й. После пък тази млечна алергия се изроди в белодробна - бронхиална астма ....

Сега сме добре. Израстна тези алергии. Но само в подкрепа на решението си казвам, че ако за някой млечните продукти са изключително важни за израстването, същите тези продукти се оказаха отрова за нашия организъм. Ябълките също. Тя и до днес не може да понася ябълки - защитна реакция го наричам аз.

Освен това - как се ограничава едно дете в тази възраст. На месец джобните  й са 25 лв. Това прави по-малко от 2 лв на ден. Едно е дете на 2 години. Как да я контролирам в училище. Всички там ядат пици, дюнери, мазни баници и мекици, държат по една бутилка кола или фанта в ръка. Ами тя ако не си купи и тя е от смотаните. Казвам й да си вземе плод, морков или нещо от вкъщи - щели да й се подиграват, че яяяяяяяяяяяяяя прасето минало на диета.
Напълнявайки обаче - естествено й се подиграват. Твърди, че това нямало значение за нея, но любимата й реплика стана "Life sux" Съвсем преди дни научих, че й викали oink oink  в училище - на български - грух грух.
От там не иска да излиза защото й се подиграват. Неизлизайки, още повече пълнее. На танци и на спорт не иска да ходи по същата причина - подигравките, а тя по принцип е от свитите и чувствителни, въпреки че външно се прави че не й пука. Сърцето ми се къса. Сега бяхме 7ми клас и беше съвсем ангажирана с учене и тази година още повече напълня. Това е един омагьосан кръг момичета. Надявах се през цялото време да намери сили в себе си и да реши да промени нещо.
Ако тръгна да я ограничавам - порции, видове храна - няма да я ям тая гадост и все ще намери нещо друго да изяде калорично и недиетично. Не мога да изпокрия всичката храна в къщи. Все пак мъж има и още едно дете, които с нищо не са виновни, че те да не ядат. Не можем да скрием храната от нея.

Сега за първи път, тя самата пожела, след поредното падане и жестоко подуване на крака, което за малко да е още едно счупване. Не мога да не я подкрепя, след всичко това, след като имаше период в който се оказа, че млечните продукти са вредни, ябълките също. Сега единственото от което се лишава са хлябът, картофи и ориз, които не са кой знае каква бъка. Сиренето няма да й махна, само ще е от време на време, а то и други дюканки го ядат.
Идеята е момичета не че толкова ще дюканства, а че има стимул да спазва режим, който има сили да спазва, с който не е гладна и затова ще се съдера, но няма да спра да й готвя и измислям манджи, които са според тези правила. Сега от 15ти септември ще е в ново училище. Имаше бал, с който можеше да си изра да влезе в английска, френска, испанска или втора немска (само за първа немска не й достигнаха 0,07). Сега е приета в училището с най-добри резултати на матурата тази година след американския колеж - демек най-доброто държавно училище. Нека не бъде и в новото училище "прасето". Знам, че ако поне малко успеем да смъкнем, ще се появи ентусиазъм и за танци и спорт.

Това е момичета мойта болка и наистина, това е последната ми надежда. Ако и този начин не ни помогне, или ще си остане такава, или ще се промени, когато порастне и има малко повече воля, за да не казва - това е гадно, не ям храна на пара и т.н. И ще се моля да не се потроши до тогава и да не се появят и други проблеми от прекомерното затлъстяване.

Хиляди целувкиииииии!

Преди да съм прочела каквото и да е от днешния ден, искам да пусна докИментална справка за днешната среща. (Толкоз хубаво ми беше, че не исках да свършва...)

Дорчестър, Бермудез, Катя, Фен, Нуш, Играчка (Пипи), Кри

Дорчестър, Катя, Бермудез, Нуш, Наирянка, Кри, Креми

Йеееее страхотни сте, как сте се организирали. Най-сладкото от снимката е минаралната водица, лайти пилешка пържолка - КЛАСИКА в ЖАНРА Дюкан.

Здравейте,дюкеси и дюк!
Радвам се като чета колко много хора са с минуси,нали това е нашата цел! 
Krische,много ви е сложен проблемът,но определено си мисля,че трябва консулт и с личния ви лекар.Все пак той или тя е запознат с вашите здравословни проблеми.Повечето от нас имат здравословни проблеми,но специално аз/а знам,че и други /се допитах до личния доктор и получих и получавам неговата подкрепа.Дори той много подробно ми обяснява кое как става и се повлиява от режима.Много си го обичам и тача.
П.П.-О-хо,срещичката е свършила и снимчици има!

Здравейте момичета. От доста време чета вашия форум и вече съм надъхана да спазвам режима. През зимата качих 5 -6 килца и до момента не съм ги свалила. Надявам се със вас да успея. Днес е първия ми ден от ударния период. Ще докладвам за резултата..

Krische, мисля, че ситуацията, която описваш, е достатъчно комплицирана без много възможни разумно-допустими действия. Затова съм на мнение, че няколко месеца режим на Дюкан, приложен спрямо детето ти, е по-малкото 'зло', от запазването на статуквото или от прилагането на разни безумни диети/основани на глад/, които само ще задълбочат проблема.
Тук физическият дистрес от многото излишни килограми се е преплел здраво с психонатиск - отвътре и отвън.
Идва момент в живота на мнозина, в който трябва да се направи избор между няколко немного желани или опасни варианта..
Рядко нещата са изчистени, посипани с рози и готови за употреба, така да се каже.
Стискам ти палци твоето решение и волята ви - на теб и на детето ти - да ви насочат в правилна посока. Но те моля, задължително съпътствай прилагането на режима с наблюдение от лекар.

А за отношението на хората/деца или възрастни/, към по-пълните от тях, мога да кажа само едно:
Сънят на разума ражда чудовища..  

ей варненкииииии искам и аз пък
като си дойда на зима живот и здраве искам и аз срещичка пък  
и аз сега отивам на барбекю обаче ще си нася кайма и ще си направя кюфтаци че нали сме 2ма дюканстващи  
и да кажа за моя той за 2 мес свали 17 кг мноооого се радвам за него ... беше 153 сега е 136
лошото е че аз скоро ще вляза в 3та и незнам как ще ям пред него... ама ще видим
а аз за 2 мес 10 кг Оле!
утре сутринта ще дам и мерки които съм свалила
дрехите ми от 40 размер сега са 36  
много ви ЛюБя и се радвам че ви намерих

Krische - ПОДКРЕПЯМ ТЕ.
По принцип и аз съм на мнение, че режима не е за подрастващи организми, но в твоя случай ти цял живот си лишавала детето от толкова много неща поради здравословни причини, че този режим, е по-освободен от режима в който сте живяли.
Разбирам, че една майка иска да спести на детето си всяко неудобство което може да му поднесе този живот.
Само, не бъдете много крайни......... Ти сама ще прецениш
Ще има наблюдение от лекар от време на време нали ????

Варненки и гости - много сте хубави

Варненки и Кри, страхотни сте  Радвам се, че и Наирянка се е престрашила и е дошла на срещата   
Krische, малкият ми син е дебеличък. Беше повече, сега е по-малък. Ще бъде 7 клас, значи колкото дъщеря ти. Ами просто докато не реши сам, че трябва да отслабне и не се взе в ръце - началото на тази година - нищо не му подейства. Тази година реши, че ще яде по-малко и го направи. Не се лиши от нищо - нито чипсове, нито пици, нито газирано, нито шоколад, нито сладолед. Просто яде само по 2 филии хляб (бял) на ядене и не си сипва по няколко пъти. Не спортува, спортува де, но стрелба, което не е от активните и отслабващи спортове, само кара колело от време на време, но е малко и изобщо не се смята.  Само с това ограничение на яденето поотслабна. Не много ,но той упорито продължава да се храни така и мисля, че ще го постигне.
Големият ми син беше по същия начин - на тази възраст беше доста понапълнял, ограничи се сам и сега е дори и слабичък.

Още нещо ми направи впечатление - думите ти за училище - при това положение как мислиш, че ще спазва режима като тръгне след месец?
Моето мнение си остава същото. Не го налагам, просто го казвам.

Става и за първия и за втория
Понякога вместо яйце му слагам пуешко филе.
Когато съм в ПЗ - и резенче домат.

Впрочем, говорили ли сте за зимнина?
Пазарувам днес зеленчуци и си мисля дали не трябва да замразя тиквички например, или чушки.
Също се замислих и за домати в буркан - знам, че продават, ама не знам какво им слагат още ...
Мислили ли сте по въпроса?