Аз да продължа с въпросите:Може ли да се консумира по малко горчица или не?И кои подправки са разрешени? 
Виж целия пост
Диета - "Японско чудо" - 16 част
- Публикувана: 29 авг. 2008, 11:58 ч.
- Последно мнение: 3 дек. 2008, 16:36 ч.
# 91
26 септ. 2008, 20:57 ч.
ina_lemon ,ТИ СИ НАШАТА ГЕРОЙНЯ! 
поне не си се мъчила да се напъваш.Не е ли по-добре със секцио? Заспиваш и разждаш 
mam4e_Gabi ,не знам за горчицата.Аз не бих рискувала
От подправките май май всичко е позволено поне се надявам да е така,шото аз съм им голям фен-квото намеря и слагам на яйцата 
без обикновена и шарена сол,естествено стигат ми другите прегрешения 
не мога и не мога да издържа 
днес пак изядох 1 банан и 5 фъстъка
Аз отивам да си правя салатката,че не издържам
Виж целия пост
поне не си се мъчила да се напъваш.Не е ли по-добре със секцио? Заспиваш и разждаш mam4e_Gabi ,не знам за горчицата.Аз не бих рискувала
От подправките май май всичко е позволено поне се надявам да е така,шото аз съм им голям фен-квото намеря и слагам на яйцата без обикновена и шарена сол,естествено стигат ми другите прегрешения не мога и не мога да издържа днес пак изядох 1 банан и 5 фъстъка Аз отивам да си правя салатката,че не издържам
# 92
27 септ. 2008, 10:15 ч.
Добро утро ,мили момичета! Как се чувствате днес?Аз съм по-добре от вчера.Хайде отивам за кафенце.Желая ви лек и отслабващ ден. 
Виж целия пост
# 93
27 септ. 2008, 11:05 ч.
Да се оплача. Канена съм на ресторант днес наобед. В японски. Дали сурова риба и водорасли ще ми развалят режима? Все пак е едно изключение. Къде е Стефи да каже колко калории има във водораслите
Ще дам отчет с теглото чак утре, хубав уикенд от мен!
Виж целия пост
Ще дам отчет с теглото чак утре, хубав уикенд от мен!
# 94
27 септ. 2008, 12:27 ч.
Здравейте японки!Присъединявам се към вас от днес,сварих си вече яйчицата и след малко ще ги хапна.До тук съм на едно кафенце и 1л вода.Довечера сме на гости и се надявам да не се изкуша за нережимни вкусотии,а само да хапна някакво месце каквото има и салатка.
Започвам от 72кг целта ми е 65кг.Правила съм и преди тази диета,но някъде към 3-4 ден се провалям понеже ме гони зверски глад и ми става безтегловно.Сега мисля ако пак ми става така да се наливам с повече вдичка и да хапвам плод или зеленчук между храненията,което преди не спазвах.
Това е за сега от мен.Успех на всички!
Виж целия пост
Започвам от 72кг целта ми е 65кг.Правила съм и преди тази диета,но някъде към 3-4 ден се провалям понеже ме гони зверски глад и ми става безтегловно.Сега мисля ако пак ми става така да се наливам с повече вдичка и да хапвам плод или зеленчук между храненията,което преди не спазвах.
Това е за сега от мен.Успех на всички!
# 95
27 септ. 2008, 17:16 ч.
Здравейте японски дами !Радвам се че темичката ни се е поразмърдала·Аз вече съм на финала·Утре приключвам с диетата
и с 8кг по -малко, но....довечера съм на рожден ден и малко ще се отклоня от менюто си·И да ви кажа(от опит),че ако се наложи
да съгрешиш един два пъти докато си на режима, е много важно да продължиш диетата, а не да се отказваш·При мен много помогна постоянството и спорта·И понеже имам да свалям още доста килца ще премина на разделно хранене·
Много успехи на всички дами и помнете че ПЪРВИТЕ 4-5 ДНИ СА НАЙ-ТРУДНИ·После всичко е лесно ·
Виж целия пост
!Радвам се че темичката ни се е поразмърдала·Аз вече съм на финала·Утре приключвам с диетатаи с 8кг по -малко, но....довечера съм на рожден ден и малко ще се отклоня от менюто си·И да ви кажа(от опит),че ако се наложи
да съгрешиш един два пъти докато си на режима, е много важно да продължиш диетата, а не да се отказваш·При мен много помогна постоянството и спорта·И понеже имам да свалям още доста килца ще премина на разделно хранене·
Много успехи на всички дами и помнете че ПЪРВИТЕ 4-5 ДНИ СА НАЙ-ТРУДНИ·После всичко е лесно
· 
# 96
27 септ. 2008, 22:19 ч.
ina_lemon , героиня си ти! Много се радвам, че всичко с бебко и теб е добре. Аз раждах нормално и незнам как боли операцията от секцио, но за твое успокоение и шевовете също болят. Две седмици сядах много внимателно, че иначе .... 
Успех с кърменето - моето дете не пожела, та една година се цедях и беше доста времеемко.
mystic, май за мезе ме взе ...
Ичони, надявам се и аз да постигна твоите резултати след втория тур на диетата.
Ако всичко е наред, живот и здраве от 5-ти съм с вас.
mam4e_Gabi, позволените подправки са например копър, магданоз - нищо което няма допълнителна обработка или сол. Ако съвсем не можеш без сол, може да се добави, но минимално количество (все пак солта една от трите "отрови" - сол, захар и брашно).
valeria81 , добре дошла! Успех с диетата и много свалени килограми!
magito1986, извинявай, че ти отговарям чак сега, но не бях влизала в темата. Рибата е хубаво да е натурална, а не от консерва. Бих ти препоръчала да печеш рибата на тиган - аз така пестя време за приготвяне.
Виж целия пост
Успех с кърменето - моето дете не пожела, та една година се цедях и беше доста времеемко.
mystic, май за мезе ме взе ...
Ичони, надявам се и аз да постигна твоите резултати след втория тур на диетата.
Ако всичко е наред, живот и здраве от 5-ти съм с вас.
mam4e_Gabi, позволените подправки са например копър, магданоз - нищо което няма допълнителна обработка или сол. Ако съвсем не можеш без сол, може да се добави, но минимално количество (все пак солта една от трите "отрови" - сол, захар и брашно).
valeria81 , добре дошла! Успех с диетата и много свалени килограми!
magito1986, извинявай, че ти отговарям чак сега, но не бях влизала в темата. Рибата е хубаво да е натурална, а не от консерва. Бих ти препоръчала да печеш рибата на тиган - аз така пестя време за приготвяне.
# 97
28 септ. 2008, 09:16 ч.
Добро утро и от мен,да се похваля снощи издържах и нищо не ядох, 
но тази сутрин ми е адски отпаднало и некомфортно.Дали да хапна малко плод или пък нещо друго.Абе май ще си изцедя малко сок от моркови.Просто не се чувствам пълноценна.Така ,че не ме наказвайте прекалено строго. 
Виж целия пост
но тази сутрин ми е адски отпаднало и некомфортно.Дали да хапна малко плод или пък нещо друго.Абе май ще си изцедя малко сок от моркови.Просто не се чувствам пълноценна.Така ,че не ме наказвайте прекалено строго.
# 98
28 септ. 2008, 11:57 ч.
И аз да не остана по-назад снощи също не съм хапнала нищо 
Но рибата беше отвратителна 
почръщаше ми се и хвърлих половината.Никога вече няма да вземам хек! 
Смятам морковите тая вечер да си ги хрупам,не ми се рендосват
И честно да кажа мисля,че вече свикнах с режимът и сега като почнат лекции,още повече-къде време за ядене ама съм решила да си нося обяда в кутийка за обяд 
Мерси на Ичони за подкрепата!Тъкмо си мислих има ли смисъл да я правя диетата,заради глада
Stephy ,на скара не е ли по-лесно и по-вкусно? пък и нямаме тефлонов вкъщи може ли примерно рибата да се приготви на фурна със доматен сос?
Как сте засега с килограмите?Има ли минусчета? аз не съм мръднала,освен тези 3 кг 
дано 2рата седмица съм по-последователна и постоянна 
Приятен ден от мен! Много хубаво слънчице грее
Виж целия пост
снощи също не съм хапнала нищо Но рибата беше отвратителна почръщаше ми се и хвърлих половината.Никога вече няма да вземам хек! Смятам морковите тая вечер да си ги хрупам,не ми се рендосват
И честно да кажа мисля,че вече свикнах с режимът
и сега като почнат лекции,още повече-къде време за ядене ама съм решила да си нося обяда в кутийка за обяд Мерси на Ичони за подкрепата!Тъкмо си мислих има ли смисъл да я правя диетата,заради глада
Stephy ,на скара не е ли по-лесно и по-вкусно?
пък и нямаме тефлонов вкъщи може ли примерно рибата да се приготви на фурна със доматен сос? Как сте засега с килограмите?Има ли минусчета?
аз не съм мръднала,освен тези 3 кг дано 2рата седмица съм по-последователна и постоянна Приятен ден от мен! Много хубаво слънчице грее
# 99
28 септ. 2008, 13:29 ч.
Момичета,усещате ли някакви странични ефекти от сорта на отпадналост,сухота в устата и други такива?Аз за сега чувствам само отпадналост,но някъде четох ,че се появявали и други симптоми поради липстата на храна.Хайде споделяйте,за да не се шашкаме и да имаме стимул да продължим.
Виж целия пост
# 100
28 септ. 2008, 16:18 ч.
Аз когато я правя тази диета, в първите два три дни имам лек железен вкус в устата, но това беше нещо свързано с отделянето на нещо си от черния дроб по време на диета, някакви токсини ли какво беше там..... А отпадналостта... и тя е за ден два три.
Горе главата, като мине това дискомфортно положене се чувстваш толкова лекичък и свеж обаче, че забравяш за другото... УСПЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕХ
Виж целия пост
Горе главата, като мине това дискомфортно положене се чувстваш толкова лекичък и свеж обаче, че забравяш за другото... УСПЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕХ
# 101
28 септ. 2008, 21:30 ч.
Момичета тези ваши думи са много окуражителни!
Аз вчера дето писах че почвам се издъних яко и днес пак се отдадох на почивка,но утре с нови сили започвам на чисто и дано вече издържа,все пак не са много 2 седмици,а после свие ли ми се стомаха се надявам да се контролирам по лесно откъм лакомствата.
Успешна седмица на всички и пишете за да се подкрепяме в трудната борба.
Виж целия пост
Аз вчера дето писах че почвам се издъних яко и днес пак се отдадох на почивка,но утре с нови сили започвам на чисто и дано вече издържа,все пак не са много 2 седмици,а после свие ли ми се стомаха се надявам да се контролирам по лесно откъм лакомствата.
Успешна седмица на всички и пишете за да се подкрепяме в трудната борба.
# 102
29 септ. 2008, 09:50 ч.
Добро утро мили момичета!
От днес и аз съм с вас Хванах се на бас с мъжа си, кой ще свали по-бързо 10кг, та стимула ми не е малък. Малко ще се поизмъча, защото съм на път утре и вдругиден, но си заслужава. Да сме живи и здрави и дано аз да се похваля с добри резултати!
Аз също се чувствах отпаднала от диетата, но то е нормално. Ако почувствате прекалена отпадналост, хапнете плод или мъъъъъъъничко мед.
magito1986, на скара е най-вкусно, но аз нямам и затова използвам тигана. За мен месото и рибата приготвени на скара са най-вкусни. В тази връзка, рибата може да се приготви на скара или на фурна като подправките които са допустими за чесън, лук, магданоз и т.н
magito1986, mam4e_Gabi поздравления за силната воля!
Успешна нова седмица и много свалени килограми!
Виж целия пост
От днес и аз съм с вас
Хванах се на бас с мъжа си, кой ще свали по-бързо 10кг, та стимула ми не е малък. Малко ще се поизмъча, защото съм на път утре и вдругиден, но си заслужава. Да сме живи и здрави и дано аз да се похваля с добри резултати! Аз също се чувствах отпаднала от диетата, но то е нормално. Ако почувствате прекалена отпадналост, хапнете плод или мъъъъъъъничко мед.
magito1986, на скара е най-вкусно, но аз нямам и затова използвам тигана. За мен месото и рибата приготвени на скара са най-вкусни.
В тази връзка, рибата може да се приготви на скара или на фурна като подправките които са допустими за чесън, лук, магданоз и т.н magito1986, mam4e_Gabi поздравления за силната воля!
Успешна нова седмица и много свалени килограми!
# 103
29 септ. 2008, 15:56 ч.
Ей, така си и знаех! Започнах диета и никой не пише ....
Нищо, да се отчета - започвам от 68,4кг и целта е 10кг надолу. Днес хапнах на обяд 2 яйца и въпреки, че колежките ме изкушават не се поддавам.
До сега съм изпила 1,5л вода, 2 чая с лимон и едно кафе. За сега съм добре, но малко ми се спи. Но стоя пред компютъра така
и се боря със съня.
Утре трябва да ставам в 4ч и направо незнам Денят ми ще е много по-дълъг от обикновенно и ще ми е предизвикателство!
Виж целия пост
Ей, така си и знаех! Започнах диета и никой не пише .... Нищо, да се отчета - започвам от 68,4кг и целта е 10кг надолу. Днес хапнах на обяд 2 яйца и въпреки, че колежките ме изкушават не се поддавам.
До сега съм изпила 1,5л вода, 2 чая с лимон и едно кафе. За сега съм добре, но малко ми се спи. Но стоя пред компютъра така
и се боря със съня. Утре трябва да ставам в 4ч и направо незнам
Денят ми ще е много по-дълъг от обикновенно и ще ми е предизвикателство!
# 104
29 септ. 2008, 18:04 ч.
Здравейте мадами, слабеете ли?
Как за мезе бе Стефи Всичко е в кръга на шегата.
Аз не съм се отчела днес, защото уикендът беше богат откъм излизания и калории. Тоест диетата ми отиде на кино. Ето днес пак съм режимна, но не искам да се тегля.
Между другото и аз тръгвам от 68 и ако 5 кила дори успея да сваля ще танцувам от радост. За 10 дори и не мечтая. Научих се да бъда скромна
Браво на тези, които държат фронта, особено уикенда.
Хубава вечер от мен!
Виж целия пост
Как за мезе бе Стефи
Всичко е в кръга на шегата. Аз не съм се отчела днес, защото уикендът беше богат откъм излизания и калории. Тоест диетата ми отиде на кино. Ето днес пак съм режимна, но не искам да се тегля.
Между другото и аз тръгвам от 68 и ако 5 кила дори успея да сваля ще танцувам от радост. За 10 дори и не мечтая. Научих се да бъда скромна
Браво на тези, които държат фронта, особено уикенда.
Хубава вечер от мен!
Препоръчани теми