НОВО: Дигитални асистентиВиж

Пиле, риба и обезмаслно мляко си хапвам и отслабвам цяло лято - Дюкан 124

  • 48 710
  • 939
# 285 16 септ. 2008, 14:14 ч.
zuzu 1985, аз имам да свалям 14 кг и понеже съм инат реших да заложа на класиката 5/5, надявам се за 3 месеца да ги сваля, но при всеки е индивидуално, трябва да почнеш за да видиш как ще тръгне и тогава ще получиш що годе реалистична представа. Аз също работя и обичам да ям. затова на работа ям повечко еднообразна храна /пил. пържола и кисело мляко /сирене ескиза,  а вечер си угаждам с по засукани дюкански манджи  Peace
Виж целия пост
# 286 16 септ. 2008, 14:16 ч.
Цитат на: zuzu1985 в вт, 16 сеп 2008, 14:11
рене   благодаря ти за отговора,но това е доста дълго време 3 месеца?Мисля,че за месец и половина ще успея

При всеки е различно, а ти не знаеш как ще е при теб затова се въоръжи с търпение и не си поставяй срокове. Направи 5 ударни ,от повече няма смисъл.
Виж целия пост
# 287 16 септ. 2008, 14:20 ч.
didizhivko,  аз също съм така, миличка-за глада, особено на другия ден след гала. Намерих решение, обаче-моркови, действат страхотно!
Лек ден на всички Hug
Виж целия пост
# 288 16 септ. 2008, 14:22 ч.
благодаря на всички за отговорите.За тази диета ме нави една моя приятелка,която я е спазвала 2 месеца.Тя се стопи пред очите ми докато аз пък дебелеех.Дълго време не каза диетата,с която е отслабнала ,но сега я сподели с мен.Та ви разказвах това момиче преди диетата беше 80 кг. за два месеца свали 18 кг. и сега е неузнаваема,та май наистина при всеки е различно. Simple Smile
Виж целия пост
# 289 16 септ. 2008, 14:27 ч.
ехоооооооооооооооооооо
Виж целия пост
# 290 16 септ. 2008, 14:32 ч.
Цитат на: zuzu1985 в вт, 16 сеп 2008, 14:11
рене   благодаря ти за отговора,но това е доста дълго време 3 месеца?Мисля,че за месец и половина ще успея

Simple Smile Нали и аз това ти казах, че е възможно за много по-кратък период - но всичко зависи от теб и от организма ти !

Успех  bouquet
Виж целия пост
# 291 16 септ. 2008, 14:37 ч.
Аз пък искам да споделя, че откакто съм на протеини от събота демек се чувствам невероятно свежа и пълна с енергия  Joy
Преди това ме беше налегнала една умора, една апатия, постоянно ми беше едно отпуснато и постянно ми се спеше, а сега съм супер!
Виж целия пост
# 292 16 септ. 2008, 14:42 ч.
Dahlia
ще опитам с моркови - но каквото ям и после все ме тегли към хляб или по стаболно ядене - с олио и т н
Незнам дали е нормално и се надявам да е период.........
Иначе , ако не е , си мисля дали ще ми се върнат тез килааа  #2gunfire #2gunfire #2gunfire

Виж целия пост
# 293 16 септ. 2008, 14:44 ч.
Зузи, душичке, ти наясно ли си, че това не е чат, а форум.
Ехо, къде сте, колко пъти бе  ooooh!
Виж целия пост
# 294 16 септ. 2008, 14:49 ч.
Цитат на: Byrne в вт, 16 сеп 2008, 14:44
Зузи, душичке, ти наясно ли си, че това не е чат, а форум.
Ехо, къде сте, колко пъти бе  ooooh!



...взе ми думите от устата...
Виж целия пост
# 295 16 септ. 2008, 14:54 ч.
охххх хем ми е тежко ,а не мисля че съм яла толкова много...Но стомаха много ме боли и имам киселини...Това на някой случвало ли му се е .Днес ми е 2-ри ден. smile3518
PSДнес ядох 3л-ци трици в 1 чаша кисело  мляко,пилешка пържола 1яйце и извара около 150 грама.1 чаша айран и 1 чаша мляко с нес кафе.До сега съм изпила 2 литра вода...Ама май доста съм попреяла.......
Виж целия пост
# 296 16 септ. 2008, 14:54 ч.
       Милички мой , я се стегнете този режим не е за ден нито за два ако решиш да си режимен започвай без да се замисляш , защото има резултат!!!! Аз съм правила какви ли не гладувания , диети и прочия и от всички тези изгъзици гладна ходех и все дебела бях и съм още де!!!! Тук не се гладува хапваш си спокойно режимна храна и си ок!  
   За резултата ми вижте линийката!
  Това от мен и ви желая опуитост и ще имате успех!

   Еии и за бухтичките нали стават да П дни ако сутринта не сме си хапнали трицките? !

      Целувки прегръдки и  кантарите да се усмихватт ......
     newsm53 newsm51 smile3525
        
Виж целия пост
# 297 16 септ. 2008, 15:01 ч.
Здравейте на всички успели, напреднали и начинаещи дюканки wavey Имам нужда от разяснение на моите терзания ThinkingВече 19 дни съм на режима и мога да се похваля, че съм много стриктна. НО....при мен нещата много бавно се получават-за тези дни съм свалила 5.5кг като се има предвид, че първите -3 паднаха през ударния режим (7дни). Днес ми е 2 ден на ПЗ и О УЖАС newsm45 качила съм 1 кг. ЗАЩО??? Не стига, че не свалям, ами и съм качила. Кажете ми как да действам. Ям сравнително малко (не без хич, но на фона на това какво ме засищаше преди сега се наяждам от много по-малко), не си угаждам, използвам само позволени храни, диетична  сол, никаква мазнина т.н.Не съм в цикъл. Помагайте моля Praynig Имам да свалям още 15кг.
Виж целия пост
# 298 16 септ. 2008, 15:05 ч.
               ОООООООООООО, ТОНИ 26, направо ми оправи настроението, както се бях вкиснала, бях гладна и уморена и седнах да хапна и да прочета кви сте ги къдрили от сутринта, виждам аз - смяла си се на нещо - хаха имало е защо. Обаче си викам сега, МИ КВО ЩЕ ПРАВИ БЪНИ СЕГА, и        ГАЛКА 66, а и другите, ами ние като сме ХИЕНИ ай са се мернали, ай сме ги хапнали - нали си имаме девиз ОТСЛАБВАЙТЕ ЯДЕЙКИ, леле чудя се на тия млади жени ли, госпойци ли - момичета къде отиде всичко онова на което Ви научиха Вашите майки през първите 7 години - или са пропуснали да ви кажат, че без труд - няма сполука. И сега, от къде ще чакате отговори ( то тук като си мисля вие пък едни отговори си давахте), как ще продължите тази така трудна ДИЕТА - РЕЖИМ! Много се разтревожих, развали ми се обяда, ЩЕ ИМА ДА ВИ МИСЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ! Хайде със здраве!!!

            ФИЛЮДКИ ОТ ФИЛЮДКАТА~
Виж целия пост
# 299 16 септ. 2008, 15:07 ч.
Цитат на: shushy80 в вт, 16 сеп 2008, 12:48
        Еййй сладури и сладур здавейте! Хаиде и аз днес да се отчета! Луната диета премина благотворно и се чувствам супер , утре ще споделя резултата с кантарев , дали ще е благосклонен  newsm78 !!!
         Към всички  нови добре дошли и не се колебайте а скачайте в Дюканското море... и попътен вятър!!!
        

Аз пак държа да кажа, че не се заяждам, но в Дюканското море луна няма. Лунуването не е дюканско, така че ако ще навлизаш в дълбоките води на морето се откажи от нея.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало