Яжте ябълки!

  • 4 908
  • 53
здраве.bg

Японски учени доказаха, че системното консумиране на ябълки драстично намалява количеството мазнини в организма.
Публикуваните резултати от направените клинични изследвания свидетелстват, че изяждането на три ябълки преди основното хранене понижава съдържанието на мазнините в кръвта с най-малко 20%.

По време на наблюденията, извършени от японските учени, на група хора преди храна е бил даван 600 мг ябълков полифенол – вещество, влизащо в състава на плодовете вещество, спомагащо разграждането на мазнините, съобщават от geneticsafety.org. Такова количество полифенол се съдържа в средно три ябълки.

Направеният след храненето анализ на кръвта е показвал, че нивото на мазнините в кръвта на доброволците е било средно с около 20% по-ниско в сравнение с тези, на които преди обяд не са били давани никакви добавки.

Според японските учени въздействието на ябълковия полифенол е несъмнено, но реалният му ефект върху намаляване риска от наднормено тегло все пак зависи и от количеството храна и хранителния режим.

 Hug Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 1
 newsm10 Това ми е любимият плод,макар,че някой път прекалявам с него  Embarassed
Виж целия пост
# 2
и аз обичам явълки-хапвам си ги за закуска Peace
Виж целия пост
# 3
И аз много ги обичам и определено през по-голяма част от годината закусвам с ябълки.
Виж целия пост
# 4
Само така Peace Peace  bouquet
Виж целия пост
# 5
и аз обожавам ябълки.понякога даже правя прочиствателен ден на ябълки
Виж целия пост
# 6
Отделно една ябълка на ден ти осигурява приятен тен на лицето! Peace
Виж целия пост
# 7
като са толкова полезни аз не мога да разбера защо повечето диети ги отхвърлят
Виж целия пост
# 8
като са толкова полезни аз не мога да разбера защо повечето диети ги отхвърлят

Има ли полезни диети newsm78  bouquet
Освен тези които са временни и касаят здравето ти Peace  bouquet  bouquet
Виж целия пост
# 9
Не "повечето", само Дюкан ги отхвърля. Не знам някъде другаде да не се препоръчват.
Виж целия пост
# 10
Във вкъщи винаги имаме ябълки и редовно си хапваме,един от любимите ни плодове е . Peace
Виж целия пост
# 11
Любим за мен и семейството плод Hug
Виж целия пост
# 12
Не "повечето", само Дюкан ги отхвърля. Не знам някъде другаде да не се препоръчват.
и НВД доколкото знам
Аз днес съм само на ябълки Party
Виж целия пост
# 13
Много вкусен и здравословен плод! Обужавам ябълки! Ям всеки ден! Hug Peace
Виж целия пост
# 14
На мен не ми е любимият плод, обичам леко кислеи и тръпчиви, ама ще ям като са толкова полезни Crazy
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия