Колко сън ви е нужен?
- Публикувана: 21 септ. 2008, 01:21 ч.
- Последно мнение: 31 ян. 2009, 16:29 ч.
# 30
21 септ. 2008, 14:48 ч.
10ина часа. Понякога повече, понякога по-малко. Поспалива съм. Но сутрин ставам много рано, не понасям излежаванията.
Обичам и да поспивам следобед, когато ми се отвори възможност. Сега например е неделя, навън сиво и дъждовно.. Какво да прави човек, освен да се завие с книжка...
Виж целия пост
Обичам и да поспивам следобед, когато ми се отвори възможност. Сега например е неделя, навън сиво и дъждовно.. Какво да прави човек, освен да се завие с книжка...
# 31
21 септ. 2008, 15:02 ч.
Минимум 8. Ако никой не ме буди спя по около 10 часа (това и отбелязах в анкетата). Майка казва, че ще си проспя живота 
Но съм установила, че когато отида на село (там сме сами на целият хълм, близките къщи са необитаеми) успявам да се наспя наистина добре само за 5-6 часа. Явно стреса и динамиката си казват думата 
Виж целия пост
Но съм установила, че когато отида на село (там сме сами на целият хълм, близките къщи са необитаеми) успявам да се наспя наистина добре само за 5-6 часа. Явно стреса и динамиката си казват думата 
# 32
21 септ. 2008, 16:28 ч.
И при мен е така. Ех, ако имаше начин изобщо да не спя...
Иначе по 3-4 часа спя.
Виж целия пост
... Открай време приемам досадно и излишно нощното спане!
И при мен е така. Ех, ако имаше начин изобщо да не спя...
Иначе по 3-4 часа спя.
# 33
21 септ. 2008, 17:59 ч.
Около 12 часа. Но ми се случва само през уикендите, защото по принцип лягам късно.
Виж целия пост
# 34
21 септ. 2008, 19:25 ч.
9 минимум, но принципно "колкото повече, толкова повече" 
Виж целия пост
# 35
21 септ. 2008, 19:28 ч.
Зависи от ежедневието ми, от натоварването, от здравословното ми състояние в даден момент.
Средно ми трябват 7-8 часа.
Изкарвала съм и с по 2 часа сън дни наред, но след това спя по 10 часа и повече.
Виж целия пост
Средно ми трябват 7-8 часа.
Изкарвала съм и с по 2 часа сън дни наред, но след това спя по 10 часа и повече.
# 36
21 септ. 2008, 22:09 ч.
Много 
над 11 часа и едно време нанках по толкова почивните дни, но в близките 3 години не ми се е случвало...Независимо празник или делник след 6-7 часа сън трябва да съм на линия
Виж целия пост
над 11 часа и едно време нанках по толкова почивните дни, но в близките 3 години не ми се е случвало...Независимо празник или делник след 6-7 часа сън трябва да съм на линия 
# 37
21 септ. 2008, 22:38 ч.
Трябват ми около 8 часа. Но от раждането на дъщеря ми няма такива екстри. И не очаквам скоро де....
Виж целия пост
И не очаквам скоро де.... 
# 39
21 септ. 2008, 23:40 ч.
Колкото повече, толкова по-добре.
Ако се вълнувам за нещо предстоящо през деня, мога да мина и само с 5-6 часа сън. Но зимата, или като ми е криво, продължителният сън е начинът да се изолирам от всички и всичко.
Виж целия пост
Ако се вълнувам за нещо предстоящо през деня, мога да мина и само с 5-6 часа сън. Но зимата, или като ми е криво, продължителният сън е начинът да се изолирам от всички и всичко.
# 40
21 септ. 2008, 23:46 ч.
През годините съм забелязала, че около 6 часа са ми достатъчни. Напоследък, обаче спя много накъсано...будя се през нощта, а това е нещо, което не ми се е случвало, дори и когато малката беше бебе.
Накара ме да се замисля, каква ли е причината
?
Виж целия пост
Накара ме да се замисля, каква ли е причината
? 
# 42
22 септ. 2008, 08:25 ч.
Ооо аз съм голяма поспаланка,устройват ме около 10 часа,но с 2 деца това е невъзможно 
А как ми се иска самооооо 
Виж целия пост
А как ми се иска самооооо
# 43
22 септ. 2008, 09:12 ч.
5-6 часа обикновено са ми достатъчни, мога и с по-малко 2-3-4, пак съм дееспособна. Но идва момент, в който мога да спя и цял ден. Наваксвам така. 
Виж целия пост
# 44
22 септ. 2008, 10:11 ч.
Много,10 и повече часа.Ако не се наспя,имам чувство,че съм болна.Така си почивам най -добре. 
Виж целия пост
Препоръчани теми